Duş kremi, cildinizi normal bir vücut yıkaması gibi temizler ama aynı zamanda cildinizi nemlendiren maddeler içerir. Kuru cilde, hassas cilde veya egzama gibi cilt rahatsızlığına sahip kişiler için harikadır, ancak herkes faydalarından yararlanabilir. Duş kremine geçiş yapmaya hazırsanız, ürününüzü ve bir aplikatör seçin. Ardından, aynı anda hem yıkamaya hem de nemlendirmeye hazır olacaksınız.
adımlar
Bölüm 1/3: Duş Kremi Seçmek
Adım 1. Cildiniz normal, kuru veya hassassa bir duş kremi kullanın
Cildinizin yağlı veya yamalı lekeler olmadan düzgün görünüp görünmediğini görmek için cildinize bakın, bu normaldir. Değilse, cildinizin gergin, kaşıntılı veya pürüzlü olup olmadığını kontrol edin ve herhangi bir çatlama veya dökülme olup olmadığına dikkat edin. Bunlar kuru cilt belirtileridir. Benzer şekilde, cildinizin kolayca tahriş olup olmadığını düşünün, bu da hassas olabileceği anlamına gelir.
- Duş kremleri cildinize nem kattığından, cildinizin daha fazla beslenmeye ihtiyacı varsa harika bir seçenektir.
- Duş kremleri, yağ içerdiğinden yağlı ciltler için en iyi seçenek olmayabilir. Bunun yerine normal bir duş jeli veya nemlendirici sabun kullanmayı tercih edebilirsiniz.
Adım 2. İstediğiniz yağı veya yumuşatıcıyı içeren bir ürün arayın
Duş kremleri, cildinize nem katan ve arkasında ince bir koruyucu bariyer bırakan yağlar veya yumuşatıcılar içerir. Duş kremlerinin hangi yağları veya yumuşatıcıları içerdiğini belirlemek için ürün etiketlerini okuyun. Daha yumuşak bir cilt ve ince bir koruma tabakası için yağ veya karite yağı içeren bir ürün seçin. Nemi hapsetmek için petrol jölesi içeren bir ürün alın.
- Örneğin, birçok duş kremi ayçiçek yağı, jojoba yağı, badem yağı, hindistancevizi yağı veya soya fasulyesi yağı gibi yağlar içerir. Bununla birlikte, bunun yerine shea yağı veya petrol jölesi de içerebilirler.
- Yağlar ve shea yağı, nem eklemek için cildinizin yüzeyinin altına batar. Ayrıca cildinizde genellikle su geçirgen olan koruyucu bir bariyer oluştururlar.
- Petrol jeli cildinizde koruyucu bir bariyer oluşturur, ancak su geçirgen değildir. Bu, nemi içeride tuttuğu, ancak cildinizin nefes almasına izin vermediği anlamına gelir. Ayrıca losyondan gelen ekstra nemin cildinize ulaşmasını engeller.
Adım 3. Yapışkan hissetmemek için daha az içerikli bir ürün seçin
Duş kremleri arkasında bir nem tabakası bıraktığı için cildinizde yapışkan bir his bırakabilir. Bu sizi rahatsız ediyorsa, yalnızca 1 yağ veya yumuşatıcı içeren bir ürün arayın. Bu şekilde, banyo yaptıktan sonra cildinizde birkaç kat nemlendirici kalmaz.
Kuru cilt, normal veya yağlı ciltlere göre daha az yapışkanlık hissi verir. Cildiniz zaten çok fazla doğal yağ içeriyorsa, duş kremindeki nemlendiricilerin cildinizin üzerine oturması muhtemeldir
Adım 4. Cildiniz kuru veya hassassa kokulardan kaçının
Kokular deneyiminizi geliştirebilse de, hassas bir cildiniz varsa harika bir fikir değildir. Ne yazık ki, kokular hassas cildinizi tahriş edebilir ve arkasında kaşıntılı, kuru veya kırmızı bir cilt bırakabilir. Bunun yerine kokusuz bir formül seçin.
Ürünün kokusuz olup olmadığını görmek için etiketi kontrol edin. Hassas ciltler için güvenli olarak işaretlenip işaretlenmediğine de bakabilirsiniz. Ek olarak, içerik listesi size bir koku içerip içermediğini söyleyecektir
Bölüm 2/3: Kreminizi Uygulamak
Adım 1. En basit, en temiz seçenek için ellerinizi kullanın
Çoğu aplikatör bakteri çekebilir, ancak elleriniz bir istisnadır. Yıkanmaları kolaydır, bu nedenle bakteri üremesi konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Ek olarak, elleriniz muhtemelen diğer aplikatörlerden daha yumuşak bir seçenektir. Sadece bir aplikatör tercih etmedikçe, duş kremini uygulamak için sadece ellerinizi kullanın.
- Cildiniz aşırı derecede kuruysa veya bir cilt rahatsızlığınız varsa elleriniz iyi bir uygulayıcı olabilir.
- Uygulamak için ellerinizi kullanırsanız daha fazla ürün kullanabileceğinizi unutmayın.
Adım 2. Cildinizi pul pul dökmek ve köpürtmek için bir sünger veya lif kabağı seçin
Güzel bir köpük oluşturmayı seviyorsanız, süngerler veya lif kabağı en iyi seçiminizdir. Sünger veya lif kabağı da tercih edebilirsiniz çünkü bunlar ölü cilt hücrelerinizi temizleyen ve geride pürüzsüz bir cilt bırakan iyi eksfoliyatörlerdir.
Süngerler ve lif kabağı aşındırıcı olabilir, bu nedenle cildinizi tahriş edebilirler. Kuru veya hassas bir cildiniz varsa, ellerinizle yapıştırmak veya bir bez kullanmak daha iyi olabilir
Uyarı:
Süngerler ve lif kabağı kolayca bakteri üretir, bu nedenle onları temiz tutmak önemlidir. Her banyodan sonra kurumasını bekleyin ve haftada bir 5 dakika 1 kısım çamaşır suyu, 9 kısım su solüsyonunda bekletin. Ek olarak, süngerinizi veya lif kabağınızı her 3 ila 4 haftada bir değiştirin.
Adım 3. Yumuşak, yıkanması kolay bir aplikatör istiyorsanız bir bez kullanın
Her gün yeni bir bez alabilirsiniz, bu nedenle aplikatöre sahip olmayı seviyorsanız ancak üzerinde bakteri üremesinden endişe ediyorsanız bir tane kullanabilirsiniz. Ek olarak, bezler yumuşaktır, bu nedenle cildinizde nasıl hissettiklerini beğenebilirsiniz.
- Elinizi kullanmak istemiyorsanız, kuru veya hassas ciltler için yumuşak bir bez en iyisi olabilir.
- Her kullanımdan sonra el bezinizi yıkayın.
Uç:
Süngerler ve lif kabağı genellikle bir bezden daha iyi bir köpük oluşturur.
Bölüm 3/3: Kendinizi Yıkamak
Adım 1. Kremin kolayca yayılması için cildinizi ılık suyla ıslatın
Duş akışınızın altında durun veya cildinizi nemlendirmek için elinizi veya aplikatörünüzü kullanın. Duşta çok uzun süre kalmak cildinizi kurutabileceğinden sadece birkaç saniye suyun altında kalın.
- Duştaysanız, duş kremini sürdüğünüzde akıştan çıkın.
- Uzun duşlar cildinizi kurutabileceğinden, duşlarınızı sadece 5-10 dakika ile sınırlayın.
Uç:
Ilık su, banyo yapmak veya duş almak için sıcak sudan daha iyi bir seçenektir. Su çok sıcaksa, cildinizi kurutabilir.
Adım 2. Elinize veya aplikatörünüze yaklaşık 1 çay kaşığı (4.9 mL) duş kremi dökün
Duş kremini açın ve elinize veya sünger, lif kabağı veya el bezinize dökün. Ardından, geri yerleştirmeden önce şişeyi kapatın.
Sadece bir kuruş büyüklüğünde duş kremine ihtiyacınız var. Çok kirli olmadığınız sürece vücudunuzu yıkamak fazla zaman almaz. Aslında, çok fazla kullanmak cildinizde bir film tabakası bırakabilir ve gözeneklerinizi tıkayabilir
Adım 3. Köpük oluşturmak için ellerinizi birbirine sürtün veya aplikatörünüzü sıkın
Ellerinizi kullanıyorsanız, biraz sürtünme yaratmak için onları birbirine sürtmeniz yeterlidir. Bir lif kabağı veya sünger için, köpüklenmelerini sağlamak için ortasından sıkın. Bir bezle toplayın ve hafifçe köpürtmek için sıkın.
- Bir el bezinin fazla köpürmeyeceğini unutmayın, bu yüzden 1 veya 2 kez sıkmanız yeterli.
- Ek olarak, doğal ve organik banyo kremleri tipik olarak çok fazla köpük oluşturmaz.
Adım 4. Duş kremini cildinize sürün
Boynunuzdan başlayın ve ayak parmaklarınıza kadar inin. Bu şekilde, önceden yıkanmış bölgelere yanlışlıkla duş kremi akmaz. Ayrıca, vücudunuzun en temiz kısımlarından en kirli kısımlarına kadar inmenize yardımcı olur.
- Gerekirse, elinize veya aplikatörünüze gerektiği kadar daha fazla duş kremi ekleyin.
- Duş kremini yüzünüze veya cinsel organlarınıza sürmeyin. Bunlar hassas alanlardır, bu yüzden onları temizlemek için formüle edilmiş ürünler kullanmanız gerekir. Genital bölgenizi günlük olarak temizlemek için hafif, kokusuz sabun kullanabilirsiniz.
Adım 5. Cildinizi ılık suyla durulayın
Duş akışının altında durun ve suyun tüm duş kremini durulamasına izin verin. Banyodaysanız, kalan duş kremini çıkarmak için süngerinizi, lif kabağınızı veya el bezinizi iyice durulayın. Ardından, cildiniz temizlenene kadar vücudunuzu durulamaya yardımcı olması için aplikatörü kullanın.
Cildinizi kurutabileceğinden sıcak su kullanmamayı unutmayın
Adım 6. Duştan çıkın ve bir havluyla kurulayın
Kaygan bir su birikintisi oluşturmamak için bir banyo halısı veya havlusu üzerinde durun. Ardından, cildinizi lekelemek için temiz, kuru bir havlu kullanın. Tahrişe neden olabileceğinden cildinizi ovmamaya çalışın.
Duştan veya banyodan çıkarken kaymamaya dikkat edin. Duş kremleri kaygan bir yüzey oluşturabilir
Adım 7. Kuru cildi tedavi etmek için duş kremi ile yıkadıktan sonra nemlendirici uygulayın
Duş kremi zaten bir nemlendirici içeriyor olsa da, normal nemlendiricinizin yerini tutmaz. Cildinize ilave nem katmak ve bir koruma katmanı sağlamak için vücut losyonu, krem veya tereyağı sürün.
- Vücut kremleri ve yağları vücut losyonundan daha fazla nem içerir.
- Petrol jölesi içeren bir duş kremi kullanırsanız, nemlendiriciniz cildinize çok iyi girmez.
İpuçları
- Duş kremleri, normal vücut yıkama veya duş jelinden daha nemlendiricidir.
- Bir ürünün duş kremi olup olmadığını öğrenmek için etiketi kontrol edin.
Uyarılar
- Küvetinizi veya duşunuzu çok kaygan hale getirebileceklerinden duş kremlerini kullanırken dikkatli olun. Yanlışlıkla kaymak ve düşmek istemezsiniz.
- Yüzünüze duş kremi sürmeyin. Yüzünüzdeki cilt hassastır, bu nedenle yüzünüz için yapılmış bir temizleme formülü kullanmanız gerekir.
