İnme, yetişkin popülasyonda nörolojik ve görme bozukluğunun en yaygın nedenidir. İnme, gelişmiş ülkelerdeki tüm görme bozukluklarının yaklaşık dörtte birinden sorumludur ve yaşlıların engelliliklerinin çoğundan sorumludur. Felçten kaynaklanan görme kaybı, kısmi veya tam görme kaybı olabilir, ancak bazı çevresel değişiklikler yaparak, gözleri çalıştırarak ve görsel terapileri göz önünde bulundurarak, felçten sonra görüşünüzü iyileştirme yolunda adımlar atabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Vizyonu Geliştirmek İçin Egzersizler Yapmak
Adım 1. Kalem egzersizini deneyin
Felçten kaynaklanan bazı kısmi görme kaybı, kuvvetli göz egzersizleriyle beyni yeniden eğiterek tersine çevrilebilir. Bu egzersizler artık fizik tedavinin rutin bir parçası haline geliyor. Aşağıdaki egzersiz inme sonrası görüşü iyileştirmede yardımcı olabilir.
- Hastanın gözlerinin önünde 18 inç (45,7 cm) uzaklıkta bir kalem veya benzeri bir şey tutun.
- Ardından kalemi yukarı aşağı ve yan yana hareket ettirin ve hastadan sadece gözlerini hareket ettirerek kalemi takip ederken başını hareket ettirmemesini isteyin.
- Hastanın yüzünün önüne bir kalem koyun ve onu burnuna doğru ve uzağa doğru hareket ettirin ve hastadan dikkatlice izlemesini isteyin. Hastanın gözleri içe doğru hareket etmelidir.
- Kalemleri her iki elinizde, biri sol elinizde, diğeri sağ elinizde tutun. Ellerinizi, bir el göze daha yakın ve diğer el gözlerden uzak olacak şekilde hareket ettirin. Hastaların hangi kalemin göze daha yakın olduğunu ve hangisinin olmadığını tahmin etmesine izin verin.
Adım 2. Çizim ve bulmaca alıştırmalarına bakın
Bazı yaygın nesneler ve şekiller çizmeyi deneyin ve hastadan şekilleri tamamlamasını isteyin. Ayrıca hasta kelime bulma veya kelime tamamlama oyunları ve ayrıca bulmaca oyunları oynamalıdır. Bu oyunlar, vizyonu kullanarak nesneleri tanımlaması için beyni yeniden eğiterek vizyonu geliştirecektir.
Adım 3. Göz egzersizleri yapın
Göz kaslarınızı güçlendirmek, kas hafızasını geliştirecek ve nesnelerin izlenmesine yardımcı olacaktır. Bu, felç nedeniyle kaybolmuş olabilecek kas tonusunu iyileştirecektir.
- Üç parmağınızı üst göz kapağınızda tutmaya çalışın ve gözünüzü kapatmaya çalışın. Bu egzersiz oküler kasınızı güçlendirecektir.
- Bu egzersiz görüşünüzü iyileştirecek, göz yorgunluğunu önleyecek ve stresten kurtulmanızı sağlayacaktır.
- Ancak beynin görme alanındaki kalıcı yapısal hasar bu egzersizler sırasında iyileşmez.
Adım 4. Göz masajı veya sıcak/soğuk kompres yapın
Soğuk ve sıcak kompres ile gözlerinize masaj yapın. Bu, gevşemeyi teşvik edecek ve yatıştırıcı bir etkiye sahip olacaktır, çünkü sıcaklık gevşemeyi teşvik eder ve kan dolaşımını iyileştirir.
- Bir havluyu soğuk suda, diğerini ılık suda ıslatın. Bunları 5 ila 10 dakika boyunca bir dakika boyunca değiştirin.
- Göz kapaklarına masaj yapmak da faydalı olabilir.
Adım 5. Rehabilitasyon balon savurma yoluyla görme kaybı
Bir partnerin yardımıyla bir balonu ileri geri atmaya çalışın, balonun vücudun etkilenen tarafına gidip geldiğinden emin olun. Bu egzersiz, hareketi görme ile senkronize etmek için beynin yeniden eğitilmesini kolaylaştırır. Görsel sorunları gidermek için etkilenen taraftaki göz ve vücut hareketlerini uyarmaya da yardımcı olabilir.
Adım 6. Bilgisayar egzersizlerini kullanmayı deneyin
Görmeyi yeniden kazanmaya yardımcı olmak için felç mağdurları tarafından özel bir bilgisayarlı göz egzersizi türü kullanılabilir. Hastaya her gün bilgisayar ekranındaki siyah kareye bakması talimatı verilir. Belirtilen aralıklarla, ekranın etkilenen göze karşılık gelen tarafında 100 küçük noktadan oluşan bir küme yanıp söner. Bu egzersizler, inme hastalarının tekrar görmelerine yardımcı olmak için beyni yeniden eğitmeye yardımcı olur.
Prosedür birkaç ay boyunca günde 15 ila 30 dakika sürebilir
Adım 7. Kıyaslama alıştırmasını deneyin
Kıyaslama alıştırması, felçten kaynaklanan görsel odak hasarının kapsamını doğrulamak için kullanılır. Egzersizi yapmak, bir tıp uzmanının ihtiyaç duyulan tedavinin kapsamını daha iyi belirlemesini sağlayacaktır.
- İşlem, hastadan gözlerini kapatmasını isteyerek başlar.
- Daha sonra, vücudun felçten etkilenen tarafına bakmaları talimatı verilir.
- Hasta gözlerinin doğru yöne çevrildiğini anladıktan sonra gözlerini açması tavsiye edilir.
- Uzman daha sonra hastanın bakışının doğru yöne ne kadar yakın olduğunu belirleyecektir.
- Toplanan bilgiler, inme hastası için doğru bir görsel terapi egzersizi geliştirmek için kullanılır.
Yöntem 2/3: Görmeyi Geliştirmek İçin Tedavi Edilen Tedaviler ve Tıbbi Müdahale
Adım 1. Telafi edici görme tedavisini kontrol edin
Telafi edici görme terapisi, görme ile ilgili beyin bölgesini uyarmaya odaklanır. Prizmalar, tarama ve görsel alan farkındalık sistemleri ile eğitimi içerir. Görüntülerin görmeyen bir alandan gören bir alana hareketi, görme alanını ve ilgili beyin alanını uyarlamaya yardımcı olarak görüşü iyileştirir.
Adım 2. Onarıcı görme terapisini deneyin
Onarıcı görme terapisinin amacı, beyindeki görme ile ilgili çeşitli nöral bağlantıları uyarmaktır. Felçten sonra ortaya çıkan her tür görme bozukluğu için birçok özel bileşen içerir. Özellikle gözün en fazla nöronal bağlantıya sahip olan noktasına odaklanır.
Bu terapi en yüksek iyileşme potansiyeline sahiptir
Adım 3. Prizmaların kullanımına bakın
Prizmalar, farklı türdeki görsel sorunları düzeltmek için kullanılır. Prizmanın türü ve yerleşimi, ortaya çıkan belirti ve semptomlara bağlı olarak değişebilir. Örneğin:
- Çift görme durumunda, gözün anormal bakış açısını yeniden hizalamak için prizma bir cam merceğin üzerine yerleştirilir.
- Görsel ihmal durumunda, görme alanının sol tarafında görsel ihmali olan bir kişi, sol tarafındaki nesneleri görsel alanının sağ tarafına yansıtabilen bir prizma kullanır.
Adım 4. Az gören bir yardımcıya yatırım yapın
Az görme yardımcıları, kısmen gören nüfusa yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Optik yardımcılar (el tipi büyüteçler, stand büyüteçleri, teleskoplar), optik olmayan yardımcılar (büyütülmüş baskılar, yüksek yoğunluklu lambalar, yüksek kontrastlı nesneler, mikrofiş okuyucular) ve elektronik az görme yardımcıları (kapalı devre TV, opak projektörler, slayt projeksiyonu). Bütün bunlar vizyonunuza büyük ölçüde yardımcı olabilir.
Diğer bazı yardımcılar, dokunsal görsel yardımcılar, işitsel görme, hecelenmiş konuşma ve görsel korteksin doğrudan uyarılmasıdır
Adım 5. Göz kası ameliyatını düşünün
Nedeni göze fiziksel bir travma olmadığı için, ameliyat genellikle inme sonrası ile ilgili görsel sorunları çözmek için bir seçenek değildir. Ancak bazı durumlarda çift görmeyi düzeltmek için ameliyat önerilebilir. Göz kası ameliyatı genellikle gözlerin daralmasından kaynaklanan çift görme vakalarında yardımcı olur.
- Prosedür, gözlerin yeniden konumlandırılmasına yardımcı olabilir.
- Ameliyat kararı, faydaların ve olası risklerin kapsamlı bir değerlendirmesiyle verilmelidir.
Yöntem 3/3: Telafi Edecek Çevresel Değişiklikler Yapma
Adım 1. Zemin kaplamasını değiştirin
Fayanstan halıya geçiş gibi zemin kaplamasının değiştirilmesi felç hastalarına yardımcı olabilir. Farklı alanları ayırt etmek için farklı malzemeler kullanmak, ayak seslerinin çıkardığı sesi değiştirir ve diğer kişinin geldiğini haber verir.
Ek olarak, sesteki değişiklik, felçli bir kişinin içinde bulundukları odayı tanımlamasına yardımcı olabilir
Adım 2. Merdiveni daha erişilebilir hale getirin
Merdiven tasarımındaki değişiklikler, felçli bir kişinin merdivenleri kolaylıkla inip çıkmasını sağlayabilir. Adımları ayırt etmeye yardımcı olan görsel yardımlar, inme hastasının güvenli bir şekilde tırmanmasına izin vermek için önemlidir.
- Bireysel merdivenlerin görünürlüğü, siyah ve beyaz basamakların değiştirilmesiyle artırılabilir.
- Küpeşte montajı ile ek yardım verilebilir.
Adım 3. Mobilya güvenliğini sağlayın
Mobilyaları duvarlar gibi göze batmayan yerlere yerleştirin. Bu, inme hastasının karmaşık yerleştirme modellerini ezberlemek zorunda kalmadan mobilyalardan kaçınmasını sağlayacaktır.
- Mobilya kenarları keskin değil kavisli olmalıdır.
- Rehberlik için çubukları duvarlar boyunca tutun.
- Oda mobilyaları dikkat çekmek için renkli olmalıdır.
Adım 4. Lazer algılama ünitelerini kurun
Günümüzde işitsel ve dokunsal sinyalizasyon cihazlarına bağlanan lazer algılama üniteleri kurabilirsiniz. Bu cihazlar, bir hastayı engeller ve tehlikeler hakkında uyarmaya yarar. Cihazın tutamağından sırasıyla yukarı, aşağı ve yüzeye paralel olmak üzere üç farklı yönde üç lazer ışını çıkar.
