Tek kullanımlık maske, yalnızca bir kez kullanılabilen bir yüz maskesini ifade eder. Bu yüz maskeleri hastanelerde yüksek talep görüyor ve esas olarak hasta insanların başkalarını hasta etmesini önlemek için tasarlandı. Ancak, halka açık yerlere çıkma ve yüz maskesi takma konusunda yerel ve bölgesel talimatlara uyduğunuzdan emin olun. Bir yüz maskesi takmanız gerekiyorsa, başkalarına bulaştırma veya kendinizi hasta etme olasılığını azaltmak için ağzınızı ve burnunuzu kapatarak maskeyi doğru şekilde takın. Unutmayın, tek başına atılabilir maskeler COVID-19'un bulaşmasını sınırlamak için yeterli değildir. Virüsü kapmadığınızdan veya yaymadığınızdan emin olmak için bir yüz maskesini sosyal mesafe ve uygun hijyen uygulamalarıyla birleştirmelisiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Maskeyi Takma
Adım 1. Ellerinizi giymeden önce sabun ve suyla 20 saniye yıkayın
Bir lavabo açın ve ılık suya ayarlayın. Elinize bir parça sabun sıkın ve sabunu etrafa yaymak için iyice ovalayın. Ellerinizi suyun altında tutun ve ellerinizi ovmaya devam edin. Tırnaklarınızı, ellerinizin üstünü ve parmak aralarınızı ovmayı unutmayın. Bu, halihazırda elinizde bulunan virüs veya bakterilerden kurtulacaktır.
- Ellerinizi gerçekten yıkayamıyorsanız ancak maske takmanız gerekiyorsa, ellerinizi alkol bazlı el dezenfektanı ile sıkın.
- Genel olarak konuşursak, ellerinizi düzenli olarak yıkamak ve yüzünüze dokunmamak, etrafa mikrop bulaşmasını önlemenin harika bir yoludur.
Adım 2. Bükülebilir veya daha kalın kenar üstte olacak şekilde maskeyi yukarı kaldırın
Maskeyi kayışlardan kaldırın ve yüzünüze uyacak şekilde gerektiği gibi çevirin. Bir cerrahi maskede, daha kalın kumaş parçasına sahip düz kenar burnunuzun üzerinden geçer. Toz maskesi veya N95 maskesinde bükülebilir şerit üste aittir. Yüz kapağının doğru şekilde hizalanması için kayışları döndürerek maskeyi çevirin.
- N95 maskeleri, şeklini koruyan ve genellikle ön tarafında küçük bir havalandırma bulunan yuvarlak, kağıt benzeri maskelerdir. COVID-19'un yayılmasını önlemede son derece etkilidirler.
- Tüm yüzün simetrik olduğu bir cerrahi maskeniz varsa, maskenin önündeki kıvrımlar aşağıyı gösterecek şekilde çevirin.
- Maskenin ön tarafı genellikle renkli tarafıdır. Toz maskesi veya N95 solunum cihazında yuvarlak taraf dışarı bakar.
Adım 3. Her kulağın üst kısmına kulak halkaları olan bir cerrahi maske sarın
Bir cerrahi maske veya dikdörtgenin her iki tarafında tek halkalı herhangi bir maske için, halkaları kullanarak maskeyi yüzünüzün üzerinde kaydırın ve ağzınızın ve burnunuzun üzerinde sabit tutun. Maskenin sağ ve sol tarafındaki halkaları kulaklarınızın üzerine geçirin. İlmekleri gerektiği gibi ayarlayın, böylece her bir ilmek her bir kulağın etrafını tamamen sarsın.
Uç:
Cerrahi maskeler, kağıt benzeri ince malzemeden yapılmış dikdörtgen yüz örtüleridir. Asemptomatik bir vaka ile hastaysanız bu maskeler virüsün bulaşmasını en aza indirecektir.
Adım 4. N95 maskesi takıyorsanız her iki bandı da başınızın üzerinden geçirin
Bir N95 maskesinde, başınızın üzerinde uzanan elastik halkalar vardır. Maskeyi burnunuzun ve ağzınızın üzerinde tutmak için bu bantları kullanarak kaldırın. Üst bandı başınızın arkasına doğru çekin ve kulaklarınızın hemen üzerinde bırakın. Ardından, alt bandı tutun ve başınızın üzerinden ve üst kayışın altından çekin. Alt bandı nazikçe kulaklarınızın altından geçirin ve kayışı başınızın arkasına gelecek şekilde bırakın.
- Bu maskeler bakteri ve virüslerin kabaca %95'ini engeller ve kullanılıp atılan bir maske için son derece iyidir.
- Bu maskelerden bazılarına sahipseniz ve şu anda gerçekten ihtiyacınız yoksa, mümkünse onları yerel bir hastaneye bağışlayın. Bu maskelerin sayısı az ve sağlık çalışanlarının bulaşıcı bir hastalığa yakalanma riski yüksek.
- Bu işlem toz maskeleri için aynıdır, ancak normal toz maskeleri neredeyse aynı koruma sağlamayacaktır.
Adım 5. Maskeyi yerinde tutun ve ayrı ipleri varsa başınızın arkasına bağlayın
Bazı maskelerin ilmekleri yoktur, ancak başınızın arkasına bağlanan tek tek kumaş uzunlukları vardır. Bu maskeler için üst ipleri kullanarak maskeyi ağzınızın ve burnunuzun üzerine kaldırın. Uzunlukları başınızın üst kısmının arkasında birbiri üzerine katlayın ve sıkı bir düğümle bağlayın. Ardından maskenizin alt kısmındaki ipleri kulaklarınızın altından çekin ve aynı şekilde başınızın arkasından bağlayın.
- Bu maskeler, onları takmaya alışkın değilseniz biraz zor olabilir. Sıkı bağlamak çok daha zordur, bu yüzden birkaç denemeniz gerekebilir.
- Bu maskelerin faydası, onları konfor seviyenize bağlayabilmenizdir. Bu maskeleri bağlarken, maskede boşluk kalmayacak şekilde burnu ve ağzı tamamen kapatacak kadar sıkı tutun.
Yöntem 2/3: Maskeyi Ayarlama ve Kullanma
Adım 1. Maskeyi burnunuzu ve ağzınızı tamamen kapatacak şekilde hareket ettirin
Maske, burun deliklerini kapatacak şekilde burnunuzun ortasına, ağzınızı kapatacak şekilde de çenenize yerleştirilmelidir. Burnunuzun üzerinde ve ağzınızın altında rahat oturmuyorsa, maskeyi maskeyle birleştiği yerde kayışları çekerek yüzünüzde kaydırın. Gerekirse, doğru konuma getirmek için maskenin dudağını çekebilirsiniz.
Maske hem ağzınızı hem de burun deliklerinizi kapatmıyorsa koruma sağlamıyor demektir
Adım 2. Maskenin üstündeki sert kenarı, varsa burnunuza uyacak şekilde bükün
Çoğu N95 ve cerrahi maskenin üstünde bükülebilir bir kumaş veya metal şerit bulunur. Yüzünüze göre şekillendirmek için bu şeridi burnunuzun köprüsüne sıkıştırın. Bu, maskenin üst kısmındaki boşlukları kapatacak ve yüzünüze rahatça oturmasını sağlayacaktır.
Uç:
Bu şeridi burnunuza uyacak şekilde şekillendirdikten sonra, üzerinde daha fazla değişiklik yapmaktan kaçının. Hareket etmeye veya onlarla uğraşmaya devam ederseniz, bu şeritler biraz aşınabilir.
Adım 3. Contayı veya ventilatörü kapatarak ve nefes alarak boşlukları kontrol edin
Maske takıldıktan sonra, varsa havalandırma deliğinin üzerine elinizi koyarak maskeyi test edin. Eğer yoksa maskenin kenarlarını yüzünüze bastırın. Ardından, nefes alın ve nefes verin. Maskenin bir kenarından hava üflediğini hissederseniz, maskeyi boşluk kalmayacak şekilde ayarlayın ve tekrar test edin. Maske rahat olmalı, ancak tam koruma için maske ile yüzünüz arasında açıklık olmamalıdır.
Doğru yapamıyorsanız ve maske ile yüzünüz arasında her zaman bir boşluk varsa, farklı boyutta veya tarzda bir yüz maskesi alın
Adım 4. Test edip ayarladıktan sonra ellerinizi tekrar yıkayın
Maskeyi ayarlayıp test ettikten sonra ellerinizi tekrar sabun ve suyla yıkayın. En az 20 saniye boyunca avuçlarınızı birbirine sıkın ve parmaklarınızın arasına ve ellerinizin üzerine gelin. Yüzünüzde sıkı kalması için maskenize bir daha dokunmayın.
Lavabonun yakınında değilseniz, alkol bazlı bir el dezenfektanını ellerinize sürebilirsiniz
Adım 5. Eldivenleriniz olsa bile, dışarı çıktığınızda maskeye dokunmaktan kaçının
Maske yüzünüze tam olarak oturduktan sonra maskenin kendisine dokunmayın. Maskeyi başınızın arkasındaki bantları veya bantları kullanarak ayarlayabilirsiniz, ancak burnunuzu ve ağzınızı kapatan kısma dokunmayın. Bunu yaparsanız, elinizdeki herhangi bir mikrop veya bakteriyi maskeye aktarmış olursunuz.
Yemek yemek veya biraz temiz hava almak için maskeyi aşağı çekmekten kaçının. Maskeyi indirdiğiniz anda korunmazsınız ve yüzünüze bulaşan mikroplar veya virüsler maskenin içinde kalır
UZMAN İPUCU
World Health Organization
Global Public Health Agency The World Health Organization (WHO) is a specialized agency of the United Nations responsible for international public health. Founded in 1948, the World Health Organization monitors public health risks, promotes health and well-being, and coordinates international public health cooperation and emergency response. The WHO is currently leading and coordinating the global effort supporting countries to prevent, detect, and respond to the COVID-19 pandemic.
World Health Organization
Global Public Health Agency
Our Expert Agrees:
Avoid touching the mask while using it; if you do, clean your hands with alcohol-based hand rub or soap and water.
Adım 6. Hastaysanız veya hasta insanlarla birlikte olacaksanız maskeyi takın
Hastaysanız ve dışarıda olmanız gerekiyorsa, kendinizi başkalarına bulaştırmamak için maske takın. Hasta değilseniz maske takmanıza gerek yok. Bir hastaneye veya sağlık kliniğine gidiyorsanız veya başka bir şekilde hasta bir kişinin etrafında olacaksanız, asemptomatik olmanız durumunda kendinizi ve başkalarını korumak için maske takın.
- Asemptomatikseniz, hasta olabilirsiniz ve hiçbir belirti veya hastalık belirtisi göstermezsiniz. Bu nedenle diğerlerinden en az 1,8 m uzakta durmak çok önemlidir.
- COVID-19'unuz varsa ve henüz bir doktora görünmediyseniz, ne yapmanız gerektiğini öğrenmek için hemen bir doktora başvurun. Ardından, evde kalın ve başkalarının 6 fit (1,8 m) yakınına yaklaşmayın.
- Hiçbir maske %100 etkili değildir, ancak iyi bir el yıkama rutini sürdürürken doğru bir maske takmak ve başkalarıyla mesafenizi korumak, hastalanmaktan kaçınmanın harika bir yoludur.
Yöntem 3/3: Maskeyi Atma
Adım 1. Maskeyi bir kez giydikten sonra veya nemlendikten sonra atın
Tek kullanımlık bir maskeyi yeniden kullanamazsınız. Giymeyi bitirir bitirmez atmalısınız. Maskeyi uzun süre takıyorsanız ve maskenin kendisi ıslanır veya ıslanırsa, maske artık etkili değildir, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede değiştirin.
Uyarı:
Bir maskeyi hiçbir koşulda tekrar kullanmayın. Maskeyi dışarıda taktığınızda, maskenin önündeki kumaş herhangi bir virüs, mikrop veya bakterinin vücudunuza girmesini engelleyecektir. Bununla birlikte, tüm bu tehlikeli parçacıklar hala maskenin üzerindedir, bu nedenle kullanımdan sonra maskenin kontamine olduğunu düşünmelisiniz.
Adım 2. Maskeyi çıkarmadan önce ellerinizi sabun ve suyla yıkayın
Maskeyi atmaya gitmeden önce, maskeyi çıkarırken ellerinizden mikropların yayılmasını önlemek için ellerinizi tekrar yıkayın. Ellerinizi su ve sabunla en az 20 saniye ovun. Tırnaklarınızı ve parmaklarınızın arasındaki alanları atlamayın.
Yakında bir lavabonuz yoksa, ellerinize alkol bazlı el dezenfektanı sıkın ve dezenfektan cildinize emilene kadar ellerinizi sıkın
Adım 3. Çıkarırken maskenin önüne dokunmayın
Çıkarırken atılabilir maskenin üzerindeki kapağa dokunursanız, yüz kapağındaki mikropları veya virüsleri ellerinize aktarmış olursunuz. Ellerinizi hemen yıkasanız bile lavabonuza, kulplarınıza, kapı kollarınıza veya giysilerinize bir şey bulaştırabilirsiniz.
Adım 4. Başınızın arkasındaki kayışları veya bağları kullanarak maskeyi çıkarın
Maskeniz arkadan bağlıysa, düğümleri çözün ve maskeyi yüzünüzden kaldırın. Elastik bantlarınız veya halkalarınız varsa, bunları başınızın arkasından çıkarın ve maskeyi kendinizden uzağa doğru çekin. Mümkün olduğunca maskenin ön tarafına dokunmaktan kaçının, çünkü burası tehlikeli bakteri veya mikropların barınacağı yerdir.
Adım 5. Maske ıslanırsa veya nemlenirse hemen atın
Maske ıslak veya nemliyse ve hasta değilseniz, maskeyi hava geçirmez bir plastik torbaya koyun ve fermuarını kapatın. Nem havada dağıldığından veya başka bir yüzeyde yoğunlaştığından, ıslak veya nemli bir maskenin bir şeyi yayması daha olasıdır. Ayrıca maskeyi standart bir plastik torbaya koyabilir ve bakteri ve mikropların yayılmasını önlemek için üst kısmını bağlayabilir veya bantlayabilirsiniz.
Bu maskeleri kullanılabilir hale getirmek için yıkayamaz veya temizleyemezsiniz. Çöp kutusuna yerleştirilmelidirler
Adım 6. Hastaysanız, maskeyi yukarı katlayın ve tehlikeli bir atık torbasına koyun
Hastaysanız, mikropların veya bakterilerin ağzınızdan ve burnunuzdan yayılmasını önlemek için maskeyi ikiye katlayın. Maskeyi tekrar ikiye katlayın ve sıkılaştırmak ve sabitlemek için elastik bantları veya halkaları maskenin etrafına sarın. Çözülmemesi için ilmekleri veya bantları sıkıca bağlayın ve kağıt mendile sarın. Ardından sarılı bir tehlikeli atık torbasına sarılı maskeyi koyun.
- Hastaysanız, maskeyi çöp kutusuna atıp atamayacağınızı, tehlikeli atık tesisine götürmeniz gerekip gerekmediğini veya atmadan önce bir süre tutmanız gerekip gerekmediğini belirlemek için doktorunuzla konuşun.
- Tehlikeli atık torbası, insanlara torbayı dikkatli kullanmaları gerektiğini bildirecektir. Bu poşetleri internetten sipariş edebilir veya doktorunuzdan size vermesini isteyebilirsiniz.
Adım 7. Hasta değilseniz maskeyi çöp kutusuna atın
Aktif olarak hasta değilseniz, maskenizi çöp kutusuna koyun ve kapağını kapatın. Çöpünüzün normalde yaptığınız gibi alınmasını bekleyin. Maskeniz geri dönüştürülemez ve hemen atılmalıdır.
Adım 8. Kalan mikrop veya virüslerden kurtulmak için ellerinizi tekrar yıkayın
Maskeyi attıktan sonra, maskeden ellerinize geçen mikropları veya virüsleri temizlemek için ellerinizi hemen yıkayın. Elinize büyük bir miktar sabun sıkın ve sürekli bir ılık su akışı altında ellerinizi ovun. Ellerinizi temizlemek için en az 20 saniye yıkayın.
- Maskeyi çıkardıktan sonra lavaboyu, kulpları ve dokunmuş olabileceğiniz diğer yüzeyleri dezenfektan bir ürün veya ağartıcı bir solüsyon kullanarak dezenfekte edin.
- Maskeyi çıkardıktan hemen sonra yüzünüze dokunmayın. Önce ellerini yıkamalısın.
- Lavabonun yakınında değilseniz, bunun yerine alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanabilirsiniz.
İpuçları
Kullanmayacağınız artık cerrahi maskeleriniz varsa, onları almak için bir hastane ile iletişime geçin. Birçok hastane personeli ve hastaları için yeterli maske bulmakta zorlanıyor
Uyarılar
- Kullanılıp atılan bir maskeyi asla tekrar kullanmayın. Uzun süre giymeseniz bile, onları yıkayamaz veya temizleyemezsiniz.
- Tek kullanımlık maskelerin çok çevre dostu olmadığını unutmayın. Mümkünse, bunun yerine güvenli, yeniden kullanılabilir bir maske seçin. Tek kullanımlık bir maske kullanıyorsanız, onu uygun şekilde imha ettiğinizden emin olun.
