Bir sarsıntı, bir tür hafif travmatik beyin hasarıdır (MTBI). Başı ve beyni hızla ileri geri iten bir çarpma, çarpma, düşme veya herhangi bir tür kafa travmasından kaynaklanabilir. Bir sarsıntıda beyin, kafatası içinde ileri geri sallanır. Çoğu sarsıntı, bir kişinin büyük olasılıkla tamamen iyileşeceği anlamında hafiftir, ancak semptomların fark edilmesi çok zor olabilir, yavaş gelişebilir ve günler veya haftalarca sürebilir. Başınıza darbe aldıysanız, ciddi olduğunu düşünmeseniz bile değerlendirilmesi için en fazla bir ila iki gün içinde bir doktora görünmelisiniz. Bir doktora göründükten sonra, evde hafif bir sarsıntıyı tedavi etmenin yolları vardır.
adımlar
Yöntem 1/3: Hafif Bir Sarsıntıyı Hemen Tedavi Etmek
Adım 1. Acil servisleri arayın
Birinin kafa travması varsa, 911'i aramalı ve tıp uzmanları tarafından kontrol edilmesini sağlamalısınız. Küçük beyin sarsıntıları bile bir doktor tarafından kontrol edilmelidir. Küçük bir kafa yarasından sonra acil servisi aramamayı seçerseniz, yine de ciddi semptomlara dikkat etmeniz gerekir. Bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz hemen 911'i arayın:
- Kusma
- Eşit olmayan büyüklükte öğrencilere sahip olmak
- Baş dönmesi, kafası karışmış veya heyecanlı olmak
- bilinçsiz olmak
- uykulu görünmek
- Boyun ağrısı olan
- Gecikmeli veya zor konuşma
- Yürümekte zorlanmak
- nöbet geçirmek
Adım 2. Kişiyi kontrol edin
Kafa travmasından sonra kişiyi kontrol edin. Önce bilinç kaybını arayın. Ardından, zihinsel farkındalıklarını kontrol edin. Kesinlikle gerekli olmadıkça onları hareket ettirmeyin.
- Zihinsel farkındalığı kontrol etmek için kişiye adını, hangi gün olduğunu, kaç parmağınızı kaldırdığınızı ve az önce ne olduğunu hatırlayıp hatırlamadığını sorun.
- Bilinci yerinde değillerse, nefes alıp almadıklarından emin olmak için solunum yollarını, solunumlarını ve dolaşımını kontrol edin ve hemen acil servisleri arayın.
Adım 3. Kişiyi dinlendirin
Birisi kafasına bir darbe aldıktan sonra dinlenmesi gerekir. Baştaki yara büyük değilse, kişi oturabilir. Rahat bir pozisyonda olduklarından emin olun. Varsa bir battaniye ile örtün.
Kafa yarası şiddetliyse veya kişinin boyun veya sırtında hasar olduğunu düşünüyorsanız, gerekmedikçe hareket ettirmeyin
Adım 4. Buz uygulayın
Yaralanma kanama değilse, şişmiş bölgelere buz uygulayın. Buzu doğrudan cilde sürmediğinizden emin olun. Bunun yerine buzla şişmiş alan arasına bir bez yerleştirin.
Buz paketiniz veya buzunuz yoksa bir torba donmuş sebze kullanabilirsiniz
Adım 5. Basınç uygulayın
Yara kanıyorsa, kanamayı durdurmak için üzerine baskı uygulayın. Kanamayı durdurmak için bir havlu, giysi parçası veya başka bir bez parçası kullanın. Mümkünse, bezin temiz olduğundan emin olun, ancak temiz bir beze erişiminiz yoksa, bulabileceğiniz en temiz bezi kullanın. Çok sert basmayın; Kanamayı durdurmak istiyorsunuz, ancak ek ağrıya neden olmuyorsunuz. Bezi yaraya hafifçe bastırın.
- Mümkünse ellerinizi yaradan uzak tutun. Yaraya bakteri bulaşmasını önlemek için yaraya sadece havluyla dokunun.
- Ciddi bir yaralanma olduğunu düşünüyorsanız, kişinin kafasını hareket ettirmeyin veya kafasındaki kalıntıları çıkarmayın. Acil servislerin gelmesini bekleyin.
Adım 6. Gerekirse ilk yardımı uygulamaya hazır olun
Yardım beklerken kişi bilincini kaybederse, nefesini ve nabzını izlemeniz gerekecektir. Belirgin solunum belirtileri olup olmadığına (göğsünün inip kalkması gibi) dikkat edin veya elinizi burnunun ve ağzının yanına koyarak nefeslerini cildinizde hissedip hissetmediğinizi görün. İşaret ve orta parmaklarınızı boyundaki oluğa, çenenin hemen altına ve ses kutusunun veya Adem elmasının sağına veya soluna yerleştirerek nabzını kontrol edin.
- Kişi kusarsa, başının ve boynunun bükülmediğinden emin olarak dikkatlice yan çevirin. Kusmalarıyla boğulmamaları için ağızlarındaki pislikleri temizleyin.
- Herhangi bir zamanda kişi nefes almayı bırakırsa veya nabzı yoksa CPR'a başlayın. Acil durum personeli gelene kadar devam edin.
Yöntem 2/3: Evde Hafif Bir Sarsıntı Tedavisi
Adım 1. Dinlenin
Hafif bir sarsıntıyı tedavi etmek hem fiziksel hem de zihinsel dinlenme gerektirir. Bu, bir kişinin mümkün olduğunca çabuk iyileşmek için yapabileceği en önemli şeydir.
- Fiziksel dinlenme, fiziksel aktivite ve efordan kaçınmak anlamına gelir. Bir kişi, semptomları geçene veya doktoru onları temizleyene kadar herhangi bir spor veya şiddetli aktiviteye girmemelidir.
- Zihinsel dinlenme, düşünme, okuma, bilgisayar kullanma, TV izleme, mesajlaşma, okul ödevleri veya konsantrasyon gerektiren herhangi bir faaliyette bulunmamak anlamına gelir. Araç veya makine veya alet kullanmayın.
Adım 2. Bol bol uyuyun
Uyanıkken dinlenmeye ek olarak, sarsıntısı olan bir kişinin geceleri bol bol uyuması gerekir. Bu dinlenme kadar önemlidir. Her gece en az yedi ila dokuz saat ayırmaya çalışın.
Adım 3. Zihin değiştiren maddelerden kaçının
Birisi beyin sarsıntısı geçirdiğinde, zihin değiştiren maddelerden kaçınmalıdır. Alkol almayın ve keyif verici ilaçlar almayın.
Adım 4. Ağrı kesici alın
Bir kişinin baş ağrısı varsa, ağrı için asetaminofen (Tylenol) alabilir.
İbuprofen (Advil, Motrin IB), aspirin ve Naproksen'den (Aleve) kaçının. Bu ağrı kesiciler iç kanamayı artırabilir
Adım 5. Bir buz paketi kullanın
Birinin ağrıyan bir yumru veya çürüğü varsa, bir buz torbası kullanın. Buz paketini doğrudan kişinin derisine koymayın. Bir havluya sarın ve 10 ila 30 dakika boyunca yumru veya çürük üzerinde tutun. İlk 48 saat boyunca her iki ila dört saatte bir tekrarlayın.
- Bir buz torbası yoksa, bir torba dondurulmuş sebze kullanılabilir.
- Buz paketleri de iç baş ağrısına yardımcı olabilir.
Adım 6. Biriyle 48 saat kalın
Birisi bir sarsıntı geçirdiğinde, yaralanmadan sonraki 48 saat boyunca yalnız kalmamalıdır. Ciddi semptomlar sergilemeye başlamaları durumunda birinin yanlarında kalması gerekir.
Yöntem 3/3: Ciddi Belirtileri İzleme
Adım 1. Bir sarsıntının semptomlarını tanıyın
Birisi kafasını vurduktan sonra, kendisinin veya yakınlarının semptomları izlemesi gerekir. Beyin sarsıntısı geçirip geçirmediklerini bilmeleri gerekiyor. Bir sarsıntının en yaygın belirtileri şunlardır:
- Baş ağrısı veya kafada basınç hissi
- Mide bulantısı ya da kusma
- Baş dönmesi veya denge kaybı
- Çift veya bulanık görme
- Işığa veya gürültüye duyarlılık
- Halsiz, puslu, sisli veya sersemlik hissi
- Olayın amnezisi gibi kafa karışıklığı veya konsantrasyon veya hafıza sorunları
- Doğru hissetmeme genel duygusu
- Sersemlemiş, sersemlemiş, kafası karışmış, unutkan ve beceriksizce hareket ediyor görünmek
- Bilinç kaybı
- Soruları cevaplamak için yavaş
- Ruh hali, kişilik veya davranış değişiklikleri
Adım 2. Gecikmiş semptomları izleyin
Bazı sarsıntı belirtileri gecikebilir. Semptomlar yaralanmadan dakikalar, saatler ve hatta günler sonra ortaya çıkabilir. Bir kişi sarsıntıdan birkaç gün sonra semptomları izlemeye devam etmelidir. Bunlar şunları içerir:
- Konsantrasyon veya hafıza sorunları
- Sinirlilik ve diğer kişilik değişiklikleri
- Işığa ve gürültüye duyarlılık
- Uyuyamama, uykuda kalmada zorluk veya uyanamama gibi uyku bozuklukları
- Psikolojik uyum sorunları ve depresyon
- Tat ve koku bozuklukları
Adım 3. Çocuklarda semptomları izleyin
Küçük çocuklarda bir sarsıntıyı tespit etmek zor olabilir. Çocuklarda sarsıntı belirtileri şunları içerir:
- Sersemlemiş veya kafası karışmış bir görünüm
- kayıtsızlık
- kolayca yorulur
- sinirlilik
- Denge kaybı ve dengesiz yürüme
- Çocuğu yatıştırmak için hiçbir şey yapmadan aşırı ağlama
- Yeme veya uyku düzenlerinde herhangi bir değişiklik
- Favori oyuncaklara karşı ani bir ilgi eksikliği
Adım 4. Kırmızı bayrakları izleyin
Bir sarsıntıdan sonra ortaya çıkan bazı belirtiler kırmızı bayraklardır. Kırmızı bayraklar, birinin acil tıbbi yardım alması gerektiğinin işaretleridir. Bu kırmızı bayraklar şunları içerir:
- Tekrarlanan kusma
- 30 saniyeden uzun süren herhangi bir bilinç kaybı
- Kötüleşen bir baş ağrısı
- Ani tökezleme, düşme veya nesneleri düşürme veya düşünme yeteneği gibi davranışta ani değişiklikler, yürüme yeteneği
- İnsanları veya çevreyi tanımamak gibi kafa karışıklığı veya yönelim bozukluğu
- Gecikmeli konuşma veya konuşmadaki diğer değişiklikler
- Nöbetler veya kontrolsüz titremeler
- Eşit olmayan büyüklükteki öğrenciler veya çok büyük, genişlemiş öğrenciler gibi görme veya göz bozuklukları
- İyileşmeyen baş dönmesi
- Kötüleşen herhangi bir semptom
- Çocuklarda, özellikle 12 aylıktan küçük bebeklerde, kafada (alın dışında) büyük şişlikler veya morluklar
