Nasırlı ayaklar ve kuru, çatlamış topuklar çekici değildir ve kir toplayabilir. Özellikle yaz aylarında genç, yumuşak ayaklarınızı göstermek istiyorsunuz. Ayaklarınızın sağlıklı görünmesini ve hissetmesini sağlamak için, göze hoş gelmeyen nasırlardan ve nasırlardan kurtulmak için bir ayak kazıyıcı kullanmak isteyebilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/3: Ayak Kazıyıcınızı Kullanmaya Hazırlanma
Adım 1. Ölü cildi çıkarmanın diğer yollarını düşünün
Bir ayak kazıyıcı kullanmayı seçmeden önce, ölü deriyi ayaklarınızdan çıkarmak için çeşitli alternatifleri değerlendirmek isteyebilirsiniz. Örneğin, bazı ayak sıyırıcılar kadar sert olmayacak bir alet kullanmak isteyebilir veya çok kalın nasırlardan kurtulmak için daha güçlü bir şey isteyebilirsiniz.
- Ayak peelingi kullanın. Ayaklarınız için en güvenli seçenek budur çünkü sürtünmeye bağlı yaralanma riski yoktur. Çoğu mağazada bulunan birçok özel peeling peelingi vardır. Tek yapmanız gereken ölü, kuru deriden kurtulmak için ayak peelingini ayaklarınıza sürmek.
- Ayaklarınızı güvenle yumuşatmanın ve çatlamış veya ölü deriden kurtulmanın bir başka yolu da peeling için yapılmış seramik taşları kullanmaktır. Bir ayak kazıyıcı gibi bu taşlar genellikle hem pürüzlü hem de daha ince kenarlara sahiptir. Ancak bu seramik taşların kullanımı özellikle şeker hastaları için ayak sıyırıcılarından daha güvenli olabilir.
- Ayak tıraş makinesi kullanmayı düşünün. Tıraş makineleri genellikle paslanmaz çelikten yapılır ve çok kalın veya kuru nasırlara yöneliktir. Aslında, altındaki daha yumuşak, daha yeni cilde ulaşmak için cilt katmanlarını tıraş ederler. Ayak tıraş makinesini kullanırken bir hata yaparsanız cildinize zarar verebileceğinizi, hatta enfeksiyona yol açabileceğinizi bilin. Genellikle herhangi bir eczaneden yaklaşık 10-20 $'a bir ayak tıraş makinesi/tıraş makinesi alabilirsiniz.
Adım 2. Bir ayak kazıyıcı seçin
Kontrol etmek isteyebileceğiniz birçok ayak sıyırıcı türü vardır. En yaygın olanları plastik veya ahşap saplı yapılır ve çift taraflı kazıyıcıya sahiptir, ayrıca kil, cam, metal veya elektrik formlarında da bulunurlar. Bu güzel ayakları şımartmak için hangi tipin sizin için daha kolay olacağına karar verin.
- Çoğu ayak sıyırıcısının, nasırları veya daha kalın nasırları çıkarmaya yardımcı olmak için diğerinden daha pürüzlü bir tarafı vardır. Ayrıca cildinizi tamponlamak için önce daha pürüzlü tarafı kullanabilir ve daha ince taneli tarafı takip edebilirsiniz.
- Elektrikli ayak sıyırıcılar veya nasır sökücüler, tezgah üstü mikroderm aşındırma aletlerine benzer. Bu dayanıklı araçlarla genellikle profesyonel sonuçlar elde edebilirsiniz. Elektrikli ayak sıyırıcı size hızlı, kolay ve verimli bir şekilde yumuşak ayaklar verebilirken, birçoğunun yuvarlak zımpara diskleri gibi düzenli olarak değiştirilmesi gereken parçalara sahip olduğunu bilin. Bu parçaları stokladığınızdan emin olun.
- Ayağınızdaki kalın deriyi kazımak için temizlemesi kolay ve sterilize bir cam ayak kazıyıcı veya eğe de alabilirsiniz. Bu aletler, gözeneksiz yüzeyi temiz tutmak için kaynatılabilir veya dezenfektana batırılabilir. Daha kalın bir cam kazıyıcı aldığınızdan emin olun, böylece kolayca kırılmaz.
- Kil ayaklı bir sıyırıcı cildiniz için güvenlidir ve diğer bazı sıyırıcılar kadar sert değildir. Asya ülkelerinde geleneksel olarak kullanılan bir araçtır.
Adım 3. Biraz pomza taşı alın
Birçok kişi ekstra yumuşak ayaklar için ayak kazıma işleminden sonra pomza ile ovmayı tercih eder. Bims ile bitirmeyi seçerseniz, manevrayı kolaylaştırmak için plastik veya ahşap bir sapa bağlı bir taş bulmak isteyeceksiniz. Dilerseniz pomzayı doğal haliyle de kullanabilirsiniz.
Adım 4. Bir su leğeni hazırlayın
Ayaklarınız içine daldırılabildiği sürece herhangi bir kap yapacaktır. Ayak spa küveti bir gereklilik değildir, ancak güzel olabilir. Lavabodaki suyun cildinizi yakmadan dayanabileceğiniz kadar sıcak olmasını isteyeceksiniz.
Ayaklarınızı ıslatmak, nasırları veya kalın deriyi yumuşatacak ve pomza taşı veya ayak kazıyıcı ile çıkarmayı kolaylaştıracaktır
Adım 5. Yağlarınızı, tuzlarınızı, sabunlarınızı ve vitaminlerinizi ekleyin
Ayak ıslatma işleminiz size en uygun şekilde özelleştirilebilir. Köpük yapmak için lavabonuzdaki suya şampuan veya el sabunu eklemek isteyebilir veya ruh halinize uygun belirli bir kokuyu tercih edebilirsiniz. Bazı insanlar, ayaklarınız için özel olarak yapılmış veya A, E veya D vitamini içeren pedikür ıslatmaları kullanır.
- Suya mineral veya Epsom tuzu eklemeyi düşünün. Özellikle epsom tuzu, çatlamış cilt ve ağrıyan ayakların tedavisine yardımcı olabilir. İsterseniz banyoya 1–2 ABD yemek kaşığı (15–30 ml) elma sirkesi de ekleyebilirsiniz.
- Cildinizi daha iyi nemlendirmek için suya biraz yağ eklemek istediğinize karar verebilirsiniz. Zeytinyağı, papatya veya lavanta gibi aromatik veya uçucu yağlar iyi seçimlerdir. Bu yağlardan bir çay kaşığı suya ekleyin ve süper yumuşak ayaklar için hazırlanın.
- Ayrıca ayak banyosuna mineral bakımından zengin deniz yosunu, deniz yosunu veya mentol eklemeyi düşünün.
Puan
0 / 0
1. Kısım Testi
Ayaklarınızdaki ölü deriyi çıkarmak için aşağıdakilerden hangisi en güvenli seçenektir?
Elektrikli ayak kazıyıcı
Tekrar deneyin! Elektrikli ayak sıyırıcılar harikadır çünkü nispeten kısa bir zaman diliminde size profesyonel düzeyde sonuçlar verebilirler. Ancak bunu yapabilirler çünkü çok fazla sürtünme üretirler ve bu da sürtünmeye bağlı yaralanmalara yol açabilir. Doğru cevabı bulmak için başka bir cevaba tıklayın…
Bir kil ayak kazıyıcı
Hemen hemen! Bir ayak kazıyıcı ile gidiyorsanız, kilden yapılmış olan metal veya camdan yapılmış olandan daha yumuşak olacaktır. Bununla birlikte, herhangi bir tür ayak kazıyıcıdan daha yumuşak olan başka yöntemler ve araçlar da vardır. Başka bir cevap seçin!
Peeling taşı
Kapat! Seramik peeling taşları, genellikle kaba ve pürüzlü bir tarafa sahip oldukları için ayak sıyırıcılarına benzer. Genel olarak, bir ayak kazıyıcıdan daha naziktirler, ancak orada daha güvenli bir seçenek var. Tekrar tahmin et!
Ayak tıraş makinesi
Hayır! Ayak tıraş makineleri aşırı kalın nasır için tasarlanmıştır ve bu nedenle bir hata yaparsanız tehlikeli olabilirler. Aslında nasırlı deri katmanlarını soyarlar, ancak yanlışlıkla yanlış bölgeyi tıraş ederseniz sizi kesebilirler. Başka bir cevap seçin!
Ayak peelingi
Güzel! Ayak peelingleri diğer yöntemler gibi sürtünmeye dayanmaz ve bu nedenle ayaklarınız için en güvenli seçimdir. Tabii ki, bunun tersi, bir ayak kazıyıcı kadar etkili olmadıklarıdır. Sadece hafif nasırlarınız varsa, bir fırçalama harika bir seçimdir. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Bölüm 2/3: Ayak Kazıyıcınızı Kullanma
Adım 1. Ayaklarınızı ıslatın
Artık ayaklarınızı ıslatmak için ılık bir su banyosuna sahipsiniz. Ayaklarınızı içine koyun ve keyfini çıkarın. Cildinizi ekstra yumuşak hale getirmek için en az 5 dakika, ancak ideal olarak 15 dakika bekletin. Cildinizin kanamasını önlemek için ayak kazıyıcı kullanmadan önce ayaklarınızın olabildiğince yumuşak, hatta kırışmış olmasını istiyorsunuz..
Adım 2. Ayaklarınızı kurulayın
Su kabının yanına bir havlu koyun. Ayaklarınızı ıslatmayı bitirdiğinizde, onları çıkarın ve ayaklarınızı havluya koyun. Onları nazikçe kurutun. Ayak kazıyıcıyı etkili bir şekilde kullanacak kadar kuru, ancak yumuşak kalacak kadar nemli olmasını istiyorsunuz.
Adım 3. Sert noktalar için hissedin
Ayaklarınız ıslandıktan sonra daha yumuşak olduğuna göre, cildinizi nasırlı alanlar için kontrol edin. Ellerinizi ayağınızın üzerinde gezdirin, ayağın genellikle kalın deriden etkilenen kısımlarına, örneğin ayak küresi, topuk, ayak parmaklarınızın üstü ve ayak kenarları gibi kısımlarına çok dikkat edin. Hangi alanlarda çalışacağınızı belirledikten sonra ayak sıyırıcıyı kullanmaya başlayabilirsiniz.
Adım 4. Ayak kazıyıcıyı kullanın
Bir ayağı alın ve ayak kazıyıcıyı kullanmak için iyi bir konuma getirmek için karşı dizinize yerleştirin. Ayağınızı esnetin, gerin, böylece ayağınızın topu daha fazla dışarı çıkar. Kazıyıcıyı ayağınıza dayayın ve kalınlaşmış deriyi kazımak için aşağı doğru hareket ettirin. Ayağın tüm alanları pürüzsüz olana kadar cildi kazımaya devam edin.
- Çok nazik sıyrıklar kullanın - kalınlaşmış cildi birkaç seansta kademeli olarak çıkarırsanız, ayaklarınızla çok agresif olmadığınızdan emin olun.
- Pürüzlü bir cildiniz olduğunu belirlediğiniz yerde ayak sıyırıcıyı kullanın. Hassas veya çok yumuşak alanlardan kaçının.
- Bazen sıyırıcıyı kullandığınızda sadece biraz deri çıkacaktır. Bunun nedeni o bölgede fazla kalınlaşmış deri olmaması olabilir. Yine de derinin sert olduğunu anlayabiliyorsanız, kazıyıcının diğer tarafını deneyin veya bir ayak tıraş makinesi/ustura kullanın.
- Yeni ayağı karşı dizinize yerleştirerek diğer ayağınızdaki ayak kazıyıcıyı kullanın.
Adım 5. Bir ponza taşı kullanın
Pomza, çok gözenekli ve eksfoliyatör olarak kullanışlı, hafif, volkanik bir kayadır. Ayak kazıyıcıyı kullandıktan sonra, bir pomza taşı, kalan ölü deri hücrelerini atmada özellikle etkili olabilir. Cildinizde daha kolay kaymasına yardımcı olmak için ayağınıza veya pomza taşına losyon veya yağ sürün. Dairesel hareketler kullanarak tüm ayağı ovun.
- Ponza taşları pürüzlüdür ve hassas ciltler için sert olabilir. Eğer öyleyse, cilde çok fazla bastırmayın. Hafifçe yapın.
- Diğer ayak üzerinde tekrarlayın.
Puan
0 / 0
2. Kısım Testi
Ayaklarınızı kazımadan önce neden ıslatmalısınız?
Ayaklarınızdaki cildinizi yumuşatmak için.
Doğru! Cildiniz ne kadar yumuşak olursa, ayak kazıyıcı ile nasırları çıkarmak o kadar kolay olur. İdeal olarak, ayaklarınızı hafifçe kurutmadan ve çalışmaya başlamadan önce 15 dakika (veya kırışmasına yetecek kadar) suda bekletmelisiniz. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Ayaklarını temizlemek için.
Şart değil! İsterseniz ayak banyonuza biraz sabun veya şampuan ekleyebilirsiniz. Ancak ayaklarınızı ıslatmanın asıl amacı onları temizlemek değildir. Temiz ayaklara sahip olmak güzeldir, ancak nasırın giderilmesi için gerekli değildir. Tekrar deneyin…
Ayak kaslarınızı gevşetmek için.
Tam olarak değil! İyi bir ayak banyosunun harika rahatlatıcı bir deneyim olabileceği konusunda haklısınız. Bununla birlikte, ayak sıyırıcınız sadece ayaklarınızdaki cildi etkilemek içindir, kasları değil, bu nedenle kasların gevşemiş olması çok önemli değildir. Gevşeme sadece güzel bir yan faydadır. Başka bir cevap seçin!
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Bölüm 3/3: Ayaklarınızı Bitirmek
Adım 1. Ayaklarınızı kontrol edin
Ellerinizi ayaklarınızın üzerinde gezdirin ve cildinizin pürüzsüz olduğundan emin olun. Ayak sıyırıcısını kullanmaya başlamadan önce çalışması gerektiğini fark ettiğiniz alanları kontrol edin. Hala pürüzlü yamalar hissediyorsanız, geri dönün ve ayak sıyırıcısını ve pomzayı yeniden kullanın. Kesinlikle bir fark görmelisiniz.
Abartma. Çok fazla kazıyarak kızarıklık ve tahrişe veya kesiklere neden olabilirsiniz
Adım 2. Ayaklarınızı nemlendirin
Nasırları kazıdıktan sonra ayaklarınızı nemli tutmak için ayak nemlendiricisi kullanmak isteyeceksiniz. Ayak kazıyıcı ile tedavi ettiğiniz bölgelere özellikle dikkat edin. Kokulu bir losyon, krem veya yağ kullanabilirsiniz, ancak nemi cilde iyice hapsettiğinden emin olun.
Adım 3. Ayaklarınıza masaj yapın
Masaj yapmak hem ayaklarınız hem de yeni ortaya çıkan cilt için çok iyidir. Kan dolaşımını artırır, kasları gevşetir ve ağrıları giderir. Her seferinde bir ayak yapın ve her birine en az bir dakika masaj yapmaya devam edin.
- Ayağı iki elinizle kavrayın. Ayağı ayak parmaklarına yakın sıkmak için iki elinizi kullanın. Yavaş yavaş ayak bileğine doğru hareket edin.
- Ayağı hafifçe zıt yönlerde döndürmek için iki elinizi kullanın. Ayak parmaklarından başlayın ve ayak bileğine doğru ilerleyin.
- İki elin parmaklarını dairesel hareketlerle ayak boyunca ovalayın. Kemikler ve eklemler arasındaki çatlakları hissedin. Bu bölgelere bastırın ve ovalayın.
- Parmak eklemlerinizi ayağın alt kısmında da kullanabilirsiniz. Parmak eklemlerinizle cildi yoğurmak daha fazla baskı sağlar ve harika hissettirir.
Puan
0 / 0
Bölüm 3 Testi
Ayak kazıyıcı kullandıktan sonra hala bazı pürüzler hissediyorsanız ne yapmalısınız?
Geri dönün ve kazıyıcıyı tekrar kullanın.
Kesinlikle! Ayak sıyırıcıyı haftada bir veya iki defadan fazla kullanmamalısınız. Bununla birlikte, ilk kazıma seansınız sırasında gözden kaçırdığınız sert bir yama hissederseniz, bununla hemen başa çıkmanız iyi olur. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Ayaklarınızı tekrar kazımadan önce birkaç gün bekleyin.
Pek değil! Ayaklarınızı her gün kazımamanız gerektiği doğrudur, çünkü bu çok fazla deriyi kaldırabilir ve ayaklarınıza zarar verebilir. Ancak ayaklarınızı sıyırdığınızda kaçırdığınız noktalar üzerinde çalışmaya devam edebilirsiniz. Başka bir cevap seçin!
Ayak tıraş makinesine geçin.
Şart değil! Gerçekten sert bir kallusunuz varsa, bir ayak tıraş makinesi çıkarmak isteyebilirsiniz. Ancak, ilk geçişinizde kaçırdığınız daha küçük bir pürüzlü yama fark ederseniz, bu mutlaka tıraş makinesini gerektirmez. Ayak tıraş makinelerinin tehlikeli olabileceğini unutmayın, bu nedenle bunları dikkatli kullanın. Başka bir cevap seçin!
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
