Belirli bir olay için mi yoksa sadece meraktan mı kabul edilebilir olduğunu görmek için ayakkabınızın topuk yüksekliğini ölçmek isteyebilirsiniz. Topuk yüksekliğini ölçmek için tek gereken ayakkabınız, düz bir yüzey ve bir cetveldir. Sizin için doğru olan topuk yüksekliğini öğrenmek istiyorsanız, bunu da kolayca yapabilirsiniz. İdeal maksimum topuk yüksekliğinizi ölçmek için bir sandalyeye, cetvele ve yardım edecek kimseniz yoksa bir kameraya ihtiyacınız var. En sağlıklı topuk boyunu hesaplamak istiyorsan sadece temel matematik becerilerine ihtiyacın var.
adımlar
Yöntem 1/3: Ayakkabınızın Topuk Yüksekliğini Ölçme
Adım 1. Ayakkabınızı düz bir yüzeye koyun
Doğru bir ölçüm elde etmek için düz bir yüzey gereklidir. Ayakkabıyı yere, masaya veya sıraya koyabilirsiniz. Tipik olarak, bir masa veya masa idealdir çünkü zemin seviyesine inmeniz gerektiğinde ölçülmesi zor olabilir.
Adım 2. Bir mezura veya cetvel alın
Bir cetvel veya şerit metre, doğru bir ölçüm almanızı sağlayacaktır. Bir mezura veya cetvel kullanmanız önemli değil. Ayakkabının topuğunu ölçmek için yeterince uzun olması gerekiyor.
Adım 3. Topuk başlığının üstünden ölçün
Cetvelinizi veya şerit metrenizi alın ve ucunu topuk kapağının hemen üstüne koyun. Ardından, cetveli ayakkabının üst kısmına ulaşacak şekilde yukarı doğru uzatın. Ölçümünüzü topuğun arkasındaki en yüksek noktada sonlandırın.
- Topuk başlığı ile topuğunuzdaki en yüksek nokta arasındaki uzunluk ne olursa olsun, topuk yüksekliğidir.
- Topuk başlığının yukarısı, gerçek topuğun başladığı yerdir, ancak genel topuk yüksekliğine nasıl etki ettiğini bilmek istiyorsanız topuk kapağını da ölçebilirsiniz.
Adım 4. Topuk yüksekliğini ölçmek için inç veya santimetre kullanın
İmparatorluk Sistemini kullanıyorsanız ve bunu yapan bir ülkede yaşıyorsanız, topuk boyunuz genellikle inç cinsinden ölçülür. Metrik Sistemi kullanan bir ülkede yaşıyorsanız, topuk boyunuz santimetre olarak ölçülecektir.
Gerekirse, çevrimiçi bir araç kullanarak ölçü birimini kolayca dönüştürebilirsiniz. Örneğin, Google'a "inç ila santimetre" yazın ve mevcut dönüştürücü araçlarından birini kullanın
Yöntem 2/3: Maksimum Topuk Yüksekliğinizi Ölçme
Adım 1. Oturun ve bacağınızı doğrudan önünüzde uzatın
Her iki ayağınızı da kolayca yere koyabileceğiniz bir sandalyeye oturun. Ardından, sol veya sağ bacağınızı önünüze doğru uzatın. Bacağınızı sonuna kadar uzatırken ayağınızın rahat olduğundan emin olun.
Ayak bileğinizi birkaç kez döndürün ve ayak parmaklarınızı doğrultun ve ayağınızı gerçekten rahat bir duruma getirmek için ileri geri esnetin
Adım 2. Bir arkadaşınıza ayağınızın ucundan topuğunuza kadar ölçüm yaptırın
Çok esnek değilseniz, kendi başınıza doğru bir ölçüm elde etmek zordur. Başka bir kişinin bir mezura veya cetvel almasını ve topuğunuzun altından, topun sonunda ayak topunun büküldüğü yere kadar ölçmesini sağlayın. Aldıkları ölçü ideal topuk boyunuzdur.
Ayağın topu, tabanın kemer ve ayak parmakları arasındaki yastıklı kısmıdır. Topuklarınızın üzerinde yükselirseniz, ayaklarınızın topları ve parmak uçlarında dengede olacaksınız
Adım 3. Alternatif olarak ölçüm bandını duvara yapıştırın
Ölçmenize yardımcı olacak biri yoksa, bunu kendi başınıza yapabilirsiniz. Bacağınızın uzatılacağı yükseklikte duvara bir mezura takın. Topuğunuzun alt kısmının olacağı yere takmak, en kolay ve en doğru ölçüm için idealdir.
Adım 4. Ölçümü kendi başınıza çekmek için bir kamera kurun
Uzattığınız bacağınızı ve şerit metrenizi tam olarak yakalayabileceği yükseklikte bir duvara bir kamera kurun. Resmi çekmek için otomatik zamanlayıcı, özçekim çubuğu veya uzaktan kumandalı bir kameraya ihtiyacınız olacak. Kamerayı doğru açıya ve yüksekliğe ayarladığınızdan emin olmak için birkaç deneme çekimi yapın.
Adım 5. Fotoğrafı yükleyin ve topuk yüksekliğini belirlemek için çizgiler çizin
İyi bir fotoğraf çektikten sonra, kamera ekranında ölçümü belirleyebilirsiniz, ancak fotoğrafı bilgisayarınıza yüklerseniz genellikle daha kolay olur. Yüklendikten sonra ideal topuk yüksekliğinizi belirlemek için yakınlaştırabilir veya Photoshop veya benzeri bir görüntü düzenleme yazılımı ile çizgiler çizerek ölçü belirlemeyi çok kolay okunabilir hale getirebilirsiniz.
Yöntem 3/3: En Sağlıklı Topuk Boyunuzu Hesaplama
Adım 1. Bir cetvel veya şerit metre ile ayağınızın uzunluğunu ölçün
Topuğun olduğu yerden ayak başparmağınızın ucuna kadar ölçün. Ayağınız bir yüzeyde düz durursa en doğru ölçümü alırsınız, bu nedenle ölçümü almanıza yardımcı olacak biri varsa daha kolay olur.
En aşina olduğunuz ölçü birimine bağlı olarak inç veya santimetre cinsinden ölçebilirsiniz. Ancak, hesaplamaya devam etmek için ölçümü santimetreye çevirmeniz gerekir
Adım 2. Ayak uzunluğunuzu 7'ye bölün
Örneğin, 24 santimetreyi (9,4 inç) 7'ye bölerseniz, en sağlıklı topuk boyunuz olarak 3,4 santimetre (1,3 inç) elde edersiniz. 7'ye bölme, yalnızca santimetre kullanıyorsanız işe yarar. Genellikle milimetre cinsinden ölçerseniz, bölmeden önce milimetre ölçümünüzü santimetreye dönüştürebilirsiniz. Ardından, cevabı santimetre cinsinden tekrar milimetreye dönüştürün.
- Ayağınız 11 numaradan büyük değilse, ayak numaranızı 7'ye bölerken genellikle 4 santimetre (1,6 inç) veya daha küçük bir ölçüm alırsınız.
- Doktorlar, günlük olarak 4 santimetreden (1,6 inç) fazla giymemeniz gerektiğini söylüyor.
Adım 3. Topuk yüksekliğinin sizin için uygun olup olmadığını belirleyin
Ayağınızın uzunluğunu 7'ye bölerek aldığınız yanıt, sözde en sağlıklı topuk boyunuzdur, ancak sizin için en iyisinin ne olduğunu yalnızca siz veya bir doktor belirleyebilir. Biraz daha yüksek bir topuk giymekte kendinizi rahat hissediyorsanız, yapın! Veya 1 inç (2,5 cm) bir topuk bile sizin için rahatsız ediciyse, düz ayakkabılara sadık kalın.
Tipik olarak, ayak bedeniniz ne kadar büyükse, güvenle giyebileceğiniz topuk o kadar yüksek olur
İpuçları
- Çoğu insan için ideal maksimum topuk yüksekliği 7 ila 9 santimetre (70 ila 90 mm) arasındadır.
- Belirli topuk yükseklikleri farklı durumlar için uygundur. Örneğin, işyeri için 1,5 ila 4 inç (38 ila 102 mm) topuk uygundur, ancak 6 inç (150 mm) biraz fazla yüksek olabilir.
