Tıp 2024, Nisan

Mümkün olan en sağlıklı hamileliği yaşamak istediğiniz için tansiyonunuz hakkında endişelenmeniz normaldir. Hamilelik sırasında yüksek tansiyon tedavi edilmezse size ve bebeğinize zarar verebilir, ancak durumunuzu yönetmenize yardımcı olacak birçok tedavi seçeneğiniz vardır.

Carvedilol, Coreg ilacının genel adıdır. Karvedilol, yüksek tansiyonu tedavi etmek, konjestif kalp yetmezliği olarak bilinen bir durumun kötüleşmesini önlemek ve kalp krizi geçirmiş kişilerde sol ventrikül disfonksiyonu adı verilen bir durumu tedavi etmek için kullanılan bir tür beta blokerdir.

Yüksek tansiyon (hipertansiyon), kalbinizin kan pompalamak için daha fazla çalışmasına neden olur, bu nedenle tehlikeli bir durum olabilir. Tedavi edilmezse kalp hastalığı, felç, konjestif kalp yetmezliği, böbrek hastalığı ve diğer tıbbi durumlar riskinizi artırır.

Akıl sağlığı değerlendirmesi, hastanın akıl sağlığı geçmişine katkıda bulunan tüm faktörlerin ayrıntılı bir incelemesini sunar. Değerlendirme formuna girilen bilgiler ayrıntılı ve kapsamlı olmalıdır. Hastanın ruh sağlığı geçmişi, tıbbi geçmişi ve sosyal geçmişi değerlendirmeye katkıda bulunur.

Tıbbi esrar, kronik ağrı, çocukluk çağı epilepsisi ve kas kontrol sorunları gibi çeşitli sorunları tedavi etmek için kullanılır. Kannabinoid tüketimi genellikle sigara içmekle sağlanırken, tıbbi esrar yemek tipik olarak tercih edilen yöntemdir.

Hayattaki en büyük engellerden biri kendini kabul etmektir. Zor olsa da, kim olduğunuzla barışık olmayı öğrenmek, mutlu olmak için yapmanız gereken belki de en önemli şeydir. Hayatın sana ne yaparsa yapsın, kendini kabul etme ve kim olduğunu sevmeyi öğrenme fırsatın var.

Tıbbi Esrar, milyonlarca insanın maruz kaldığı çeşitli tıbbi durumları tedavi etmek için popüler bir alternatif seçimdir. Ancak tıbbi esrar popüler olsa da, yaşadığınız yere bağlı olarak elde edilmesi de zordur. Bunun nedeni, esrarın yetiştirilmesini ve dağıtımını düzenleyen yasaların eyaletten eyalete değişmesi ve çoğu zaman federal yasalarla çelişmesidir.

Zayıf dolaşım ve kan akışı genellikle soğuk ekstremitelere, renksiz ekstremitelere ve ödeme (şişme) neden olur. Ayaklarınızın ve ellerinizin sık sık uykuya daldığını da fark edebilirsiniz. Tüm vücudunuza ve bu ekstremitelere kan akışını artırmak için deneyebileceğiniz birkaç şey var.

Uyku düzeni insan vücudundaki en önemli ritimlerden biridir. Vücudumuzun sonraki 24 saat boyunca kendini yenilemesi ve kendini yenilemesi için her gün 6 ila 8 saat arası uykuya ihtiyacı vardır. Ne yazık ki, kontrolümüz dışındaki olaylar uyku düzenimizi bozabilir ve uyku alışkanlıklarımızı ister geçici ister kalıcı olarak değiştirmemiz gerekebilir.

Vücudumuz yedi çakraya veya enerji merkezine bölünmüştür ve her bir çakra fiziksel bedenin bir bölgesini ve ayrıca kişilik özelliklerini yansıtır. Çakralarınızı kontrol etmek ve aralarında dengeyi sağlamak için aşağıdaki stratejileri deneyin, optimal duygusal, zihinsel ve ruhsal sağlığı teşvik edin.

Tıp uzmanları çeşitli nedenlerle kan testleri isterler. İlaç seviyelerinin izlenmesinden tıbbi bir durumun teşhisi sırasında sonuçlarınızın değerlendirilmesine kadar, kan çalışması sağlık bakımınızın önemli bir bileşeni olabilir. Spesifik olarak, karaciğer veya böbrekler gibi belirli organların işlevini değerlendirmek, hastalığı teşhis etmek, risk faktörlerini belirlemek, aldığınız ilaçları kontrol etmek ve kan pıhtılaşmasını değerlendirmek için kan testleri yapılır.

Şişkinlik rahatsız edici, çekici olmayan ve utanç vericidir. Hem bağırsaklarınızda gaz birikmesi hem de su tutulması sizi şişkin gösterebilir. Ama neyse ki, bu genellikle diyetinizdeki bazı iyileştirmelerle önlenebilir. Bununla birlikte, hayatınızı yaşama yeteneğinizi engelleyen şiddetli semptomlarınız varsa, daha ciddi bir altta yatan sorunun göstergesi olabileceğinden bir doktora görünün.

Evin içinde ağır nesneleri taşırken olduğu gibi, spor salonunda da uygun kaldırma tekniğini öğrenmeniz gerekir. Doğru kaldırma, doğru form ve hareketleri kullanmak, tekrarları en üst düzeye çıkarmak ve egzersizleri yavaş ve akıllıca yaparak güvende kalmak demektir.

Mirabegron olarak da bilinen Myrbetriq, aşırı aktif mesaneyi tedavi etmek için kullanılan FDA onaylı bir ilaçtır. İlaç, mesanenizin kaslarını gevşeterek, idrar kaçırma, çok sık idrara çıkma veya acilen sık idrara çıkma ihtiyacı gibi aşırı aktif mesane semptomları riski olmadan daha fazla idrar tutmasına izin vererek çalışır.

Mesane kaslarındaki zayıflık inkontinansa neden olabilir ve bu oldukça sinir bozucu olabilir. Bununla birlikte, mesane kaslarınızı güçlendirmek ve ne zaman idrara çıkmanız gerektiği konusunda daha fazla kontrol sahibi olmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.

Besin takviyeleri, vücudunuzun düzgün çalışmasına yardımcı olabilecek vitaminleri, mineralleri ve diğer takviyeleri kapsayan bir terimdir. Reçeteli ilaçların aksine, takviyeler FDA tarafından düzenlenmez. Bunun yerine, 1994 tarihli Diyet Takviyesi Sağlık ve Eğitim Yasası (DSHEA) kapsamında gevşek bir şekilde düzenlenirler.

Serotonin, ruh halinizi yükseltmeye yardımcı olan ve kendinizi kötü veya depresif hissetmekten alıkoyan önemli bir beyin kimyasalıdır. Serotonin seviyenizi arttırmanın kimyasal yolları olsa da, sayısız doğal yol da vardır. Aşağıda, mutlu, tatmin olmuş ve yeniden enerjik hissetmek için serotonin seviyenizi artırmanın bazı doğal yollarının bir tartışması bulunmaktadır.

Kendinizi kötü hissettiğinizde, her şeyin daha iyiye gideceğini hissetmek gerçekten zor olabilir - ama düzelecek! Herkes bazen hüsrana uğrar, bu yüzden üzgün, kızgın, yalnız veya depresif hissetmek için kendinize fazla yüklenmeyin. İster anlık bir korkuyla uğraşıyor olun, ister duygularınız uzun süre devam ediyor olsun, momentumu değiştirmenize ve daha iyi hissetmeye başlamanıza yardımcı olabilecek, zamanla test edilmiş birkaç püf noktasının bir listesini topladık.

Farklı ruh hallerine sahip olmak, benzersiz, insani deneyimimizi yaratan şeyin önemli bir parçasıdır. Bununla birlikte, özellikle huysuz ruh hallerinin ani dalgalanmalarına maruz kaldığımızda, gurur duymadığımız şekillerde davranmak kolaydır.

Ruh hali çizelgesi, ruh haliniz, uyku saatiniz ve ilaçlarınız hakkında bilgi içeren bir çizelgedir. Çoğu insan ruh hallerinin nasıl dalgalandığını anlamak ve ayrıca ruh halinin uyku, enerji ve yemek yeme gibi diğer davranışlar üzerindeki etkisini anlamak için ruh hali çizelgelerini kullanır.

Sebepleriniz ne olursa olsun - daha sağlıklı olmak, para biriktirmek, kişisel ilişkilerinizi ve iş hayatınızı geliştirmek veya sadece yapıp yapamayacağınızı görmek için - birayı bırakmak sizin için iyi bir seçim olabilir. Sevdiğiniz herhangi bir şeyden vazgeçmek zordur ve alkollü içecekleri kesmek bazı insanlar için özellikle zor olabilir.

İç ağrı, henüz işlenmemiş veya iyileşmemiş olumsuz duygudur. Birine içinizdeki acıyı anlatmak yakınlığı ve dayanışmayı teşvik edebilirken, bireyler sonuçları ve özel deneyimleri açısından farklılık gösterebilir. Kiminle konuşacağınızı belirleyerek, ilişkilerinizi tartışarak, belirtilerinizi bildirerek ve olası çözümleri tartışarak birine içsel acınızı nasıl anlatacağınızı öğrenebilirsiniz.

Ayılmak zaman alır. İster partiyle geçen bir gecenin ardından vücudunuza alkolü parçalaması için zaman veriyor olsun, ister daha uzun bir içkiyi bırakma sürecinden geçiyor olsun, sizi aniden ayıltmak için kolay hileler veya yöntemler yoktur.

Titremeler veya "sallamalar", alkol yoksunluğunun yaygın bir belirtisidir. Bu titremeler genellikle ellerde oluşsa da vücudun herhangi bir yerinde olabilir. Alkol yoksunluğu sarsıntıları rahatsız edici ve korkutucu olabilir, ancak neyse ki bu semptomu yönetmek için atabileceğiniz adımlar var.

Alkol yoksunluğu, alkolü kötüye kullanan birinin aniden alkol kullanmayı bırakmasından veya tüketimini önemli ölçüde azaltmasından sonra ortaya çıkan bir durumdur. Yaygın, orta dereceli semptomlar arasında kaygı veya diğer duygudurum bozuklukları, düzensiz düşünme, titreme veya titreme, uyku sorunu ve mide bulantısı veya kusma bulunur.

Amerika Birleşik Devletleri'nde tahminen 12 milyon alkolik var ve bunların çoğu bırakmak için yardıma ihtiyaç duyuyor. Ayık olmanın önemli bir adımı, vücudunuzun sisteminizdeki tüm alkolden kurtulduğu yaklaşık bir haftalık bir süre olan detoksifikasyon veya detokstur.

Alkol, uyuşturucu ve diğer bağımlılıklardan kurtulmak çok zor olabilir. Böylesine anıtsal ve cesur bir görev, izlemeniz gereken net bir yol ve sizi destekleyecek insanlar olduğunda genellikle daha kolay halledilir. Ayık olmak için on iki adımlık bir programa katılmak, iyileşme yolculuğunuzda ilerlemenin başarılı bir yoludur.

Bu wikiHow makalesi sana, iPhone'unun alarmı çaldığında çalan sesi nasıl değiştireceğini öğretir. adımlar Adım 1. Saat uygulamanızı açın Bu, üzerinde beyaz bir saat yüzü olan uygulamadır. Adım 2. Alarm sekmesine dokunun Ekranın alt kısmındadır.

Sabahları hızlı uyanmak ve yataktan kalkmak çoğu zaman bir mücadele olabilir. Bilim adamları terimi kullanır uyku ataleti uyanınca sıklıkla yaşadığımız yorgunluk ve sersemlik duygularını tanımlamak için. Bu ipuçları, çabucak uyanmanıza ve günle yüzleşmeye hazır hissetmenize yardımcı olabilir.

Önceki gece işe geç saatlere kadar kalmış veya iyi uyumamış olsanız da, sabahları yorgun hissetmek için birçok neden vardır. Ancak bu, uyandığınızda yorgun görünmeniz gerektiği anlamına gelmez. Kabarık, kırmızı gözler, eşit olmayan cilt tonu ve koyu göz altı halkaları, dinlenmediğiniz için sizi özensiz ve hazırlıksız gösterebilir.

Bu, okula otobüse yetişmek için iyi bir başlangıç yapmak için erken kalkmak zorunda olan herkes için faydalı bir edebiyat eseridir. Bu basit adımları uyguladığınızda erken kalkmak zorunda kalmak o kadar da korkunç değil. adımlar Adım 1.

Uzun bir gecenin ardından sabah alarm çaldığında, ertelemeyi, yorganı çekmeyi ve tekrar uyumayı cezbedici bulabilirsin! Ancak sabahları ve gün boyunca yorgun olduğunuzda uyanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numara var. adımlar Bölüm 1/3:

Bir rehabilitasyon hizmeti, çeşitli bağımlılıkların üstesinden gelmenin anahtarı olabilir. Sorun ister uyuşturucu bağımlılığı olsun, ister alkolle ilgili bir sorun olsun, yardımcı olabilecek birçok tedavi merkezi vardır. Tedaviyi düşünürken ve bir tesise girerken farkında olmayabileceğiniz pek çok bilgi var.

Kendinizi her sabah tekrar tekrar erteleme düğmesine basarken bulursanız, uyanmanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı kolay şeyler vardır. Bir önceki gece yatmadan önce bir rutine bağlı kalmaya çalışın ve 7-9 saat uyumayı hedefleyin.

Lexapro (essitalopram) genellikle depresyon ve anksiyete semptomlarını hafifletmek için reçete edilir ve önce doktorunuzdan onay almadan onu almayı bırakmamalısınız. Kendinizi bir antidepresandan ayırmak zor olabilir, ancak doktorunuzun gözetiminde yavaş yavaş azaltırsanız çok daha kolaydır.

Esrar kurabiyeleri, esrar içmek istemeyen insanlar için harika bir THC teslimat alternatifidir. Esrar kurabiyeleri tüketmek, sigara içmekten daha yoğun, daha uzun ömürlü bir yüksek üretebilir. Bir grup marijuanalı kurabiye yapmak istiyorsanız, önce biraz kenevir yağı veya kenevir ile karıştırılmış tereyağı oluşturmanız gerekir.

Kokain, beynin zevk ve hareket yönlerini uyaran, son derece bağımlılık yapan yasadışı bir uyuşturucudur. Kokain düzeyi yüksek bir kişi zihinsel olarak uyanık, sinirli, aşırı mutlu veya enerjik, paranoyak ve görüş, ses ve dokunmaya karşı aşırı duyarlı olabilir.

Eroin, son derece bağımlılık yapan afyon ailesinden yasadışı bir uyuşturucudur. İnsanlar eroin için hızla tolerans geliştirdiğinden, aşırı doz almak kolaydır ve bu da ölümcül sonuçlara yol açabilir. Eroin soğuk hindiyi bırakmak da hayatı tehdit eden yan etkilere neden olabilir.

Uyuşturucu bağımlısı olmak, hayatınızda, eşinizin hayatında ve ilişkinizde sorunlara neden olabilir. Bir uyuşturucu bağımlılığıyla uğraşıyorsanız veya bundan kurtuluyorsanız, bunu eşinize söylemeniz gerekir. Dürüst olmak üzerinizden bir yük kaldırmanıza yardımcı olabilir ve umarım size bir destek kaynağı sağlar.

Ya uyuşturucu bağımlısı birine yardım etmek istiyorsanız ama nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız? Bağımlılığı olan bir kişiye nasıl yardım edileceği konusunda birçok yanlış anlama vardır. Bir insanı bir bağımlılıktan kurtaramazsınız ve işi onun yerine yapamazsınız.