Ayak ülserleri ağrılı ve tahriş edici olabilen yaralardır ve en çok diyabetli kişilerde görülür. Yaralar küçük, kırmızı bir leke gibi görünmeye başlasa da, hızla enfekte bir yaraya dönüşebilirler. Erken evrelerinde bile bir ağrı fark ederseniz, özellikle şeker hastasıysanız, doktorunuzu ziyaret edin. Daha sonra ülseri evde temiz tutarak, bandaj uygulayarak ve mümkün olduğunca ayağınızdan ağırlık alarak bakımını yapabilirsiniz. Ağrı kötüleşirse, doktorunuz iyileşme sürecine yardımcı olacak başka tedaviler önerebilir. Ek olarak, genel sağlığınızı korumak ve diyabetinizi yönetmek, ayak ülserlerinizi daha hızlı iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
adımlar
Yöntem 1/3: Doktorunuzu Görmek
Adım 1. Ağrınız varsa, özellikle şeker hastalığınız varsa, erkenden doktorunuza görünün
Ülserler hızla enfekte olabilir ve çok daha kötü sorunlara yol açabilir, bu nedenle ülseriniz olduğundan şüpheleniyorsanız mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünün. Doktor, sizi daha fazla komplikasyondan korumak için en iyi tedavi yöntemine karar vermenize yardımcı olabilir!
- Doktorunuz ne tür ülseriniz olduğunu, ülserin derinliğini ve enfeksiyon olup olmadığını ve onu tedavi etmenin en iyi yolunu değerlendirecektir.
- Kontrolsüz bırakılırsa ülserler kemiğe ulaşan derin enfeksiyonlara yol açabilir.
- Gerekirse ayaklarınızın altı için bir ayna kullanarak ayaklarınızı ülser ve yaralar için düzenli olarak kontrol edin.
Adım 2. Doktorunuzdan ülseri iyice temizlemesini bekleyin
Doktor, fazla ölü dokuyu çıkarmalı ve herhangi bir sıvıyı boşaltmalıdır. Bu birkaç dakika sürebilir ve acı verici olabilir. Ancak iyileşme sürecine yardımcı olacağı için kesinlikle doktorun yapmasını istersiniz! Doktor, ölü dokuyu çıkarmak için topikal sıvılar uygulayabilir veya tıbbi aletler kullanabilir.
- Doktor bir neşterle çok derine inmek zorunda kalırsa, size lokal anestezi verilir, böylece acıyı hissetmezsiniz. Hatta bir cerraha yönlendirilebilirsiniz.
- Süreç hakkında endişeleniyorsanız, önceden ne olacağını doktorunuza sorun. Bu şekilde, tam olarak ne bekleyeceğinizi bilirsiniz. Çoğu doktor, her adımda sizinle konuşacak ve ağrıyı en aza indirmek için ellerinden geleni yapacaktır.
- Doktorunuz ayrıca enfeksiyonu önlemek ve yeni cilt büyümesini teşvik etmek için ülsere bir greft veya pansuman uygulayabilir.
Adım 3. Doktorun enfekte bir ülserden kültür alıp almayacağını sorun
Ülserin kültürlenmesi, ne tür olduğunu görmek için ülserdeki bakterilerin test edilmesi anlamına gelir. Daha sonra doktor, o bakteri için en uygun antibiyotiği seçerek iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.
Tipik olarak, kültürleme sadece bakteri toplamak için yaradan bir bez almayı gerektirir. Acı verici olmamalı, yoksa sadece birkaç saniye sürecek
Adım 4. Ülseriniz enfekte ise hangi antibiyotiğin uygun olduğunu tartışın
Ülser enfekte ise, doktorunuz bir antibiyotik reçete edecektir. Günde birkaç kez oral antibiyotik alabilirsiniz veya doktorunuz ülserinize koyduğunuz topikal bir antibiyotik reçete edebilir.
Bazen, her iki antibiyotik türünü de alabilirsiniz
Yöntem 2/3: Evde Ülser Bakımı
Adım 1. Ülserinizi ve ayaklarınızı her gün sabun ve ılık suyla yıkayın
Yumuşak bir sabun kullanın ve elinizi kullanarak bölgeyi nazikçe yıkayın ve durulayın. Bölgeyi ovalamayın, çünkü bu ülseri daha da kötüleştirebilir. Bu işlem, bölgedeki kuru cildin çıkarılmasına yardımcı olacak ve aynı zamanda bölgedeki herhangi bir drenajı da temizleyecektir.
Parmak aralarınızı da nazikçe yıkamayı unutmayın
Adım 2. Alanı temiz bir kağıt havluyla kurulayın
Yaranızı havluyla ovmayın, çünkü bölgeyi daha da kötüleştirirsiniz. Havlu bir havlu kullanabilirsiniz, ancak yıkandıktan sonra bile bakterilere tutunma eğilimindedirler, bu yüzden kağıt havlu daha iyidir. Oradaki nemi gidermek için ayak parmaklarınızın arasındaki alana da hafifçe vurun.
Adım 3. Temizledikten sonra ülsere bir bandaj uygulayın
Duş aldığınız zamanlar dışında yarayı her zaman nemli ve kapalı tutmak en iyisidir. Açık kalacaksa yapışkanlı bir bandaj kullanın. Değilse, yerel bir eczaneden satın alabileceğiniz gazlı bez ve tıbbi bant kullanın. Kullandığınız merhemi gazlı bezin üzerine koyun ve ardından yaranın üzerine koyun. Yerinde tutmak için tıbbi bant kullanın.
- Farklı ülser türleri için farklı olduğundan, kullanılacak en iyi bandaj ve merhem türü hakkında doktorunuzla konuşun. Bazı durumlarda, reçetesiz satılan bir antibiyotik merhem kullanmanız tavsiye edilebilirken, diğer durumlarda reçeteli merhemler kullanmanız istenebilir.
- Hem kuru bandajları hem de nemi artıran bandajları bulabilirsiniz. Doktorunuz size hangi bandajın sizin için uygun olduğunu söyleyecektir.
- Gazlı bezi sadece kendi kendine yapışan tıbbi bant türüyle de yerinde tutabilirsiniz, böylece cildinizde yapışkan kalmaz. Kendi kendine yapıştırabilmeniz için tüm ayağın etrafına sarın.
- Bandajlarınızı günlük olarak veya çıkmaya başladığında değiştirdiğinizden emin olun. Ek olarak, bandajlarınızı temiz tutun.
Adım 4. Cerrahi bir ayakkabıyla ülserinizin üzerindeki yükü alın
Bir alçı, cerrahi ayakkabı veya cerrahi bot, ülser üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olarak iyileşme şansı verir. Ayrıca, ağırlığı kaldırmak ağrıya yardımcı olacaktır. Doktorunuz durumunuz için hangisinin en iyi olduğuna karar vermenize yardımcı olacaktır.
Doktorunuz ayrıca ayakkabılarınız için, ülseriniz çok şiddetli değilse kilo almanıza yardımcı olabilecek köpük dolgular da önerebilir. Sizin için en iyi seçenekler hakkında onlarla konuşun
Adım 5. Mümkün olduğunca ayaklarınızdan uzak durun
Bir alçı veya cerrahi ayakkabı yardımcı olsa da, ağırlığı mümkün olduğunca sık ayağınızdan uzak tutmanız gerekir. Ülserinize baskı yapan ağırlık, enfeksiyonun derinliğini artırarak daha da kötüleştirebilir.
- Mümkün olduğunda ayakta durmak yerine oturun. Ayaklarınızı kaldırmak daha da iyidir. Bölgedeki baskıyı azaltmak için yataktayken onları bir yastığın üzerine koyun. Otururken, ayaklarınızı yükseltmek için bir tabure kullanın.
- Bazı durumlarda doktorunuz ülserinizin ağırlığını azaltmak için koltuk değneği kullanmanızı isteyebilir.
Adım 6. Şeker hastalığınız varsa kan şekeri seviyenizi kontrol edin
Yüksek glikoz seviyeleri vücudunuzun ülser gibi bir enfeksiyonu iyileştirmesini zorlaştırır. Kan şekerinizi doktorunuzun önerdiği sıklıkta test edin ve kan şekeri seviyenizi düşürmek için doktor veya beslenme uzmanı tarafından önerilen bir diyette kalın.
- Diyet ve ilaç programınıza bağlı kalıyorsanız ve hala kan şekerinizi kontrol etmekte sorun yaşıyorsanız, diyabetinizi daha iyi kontrol etmenize yardımcı olmak için ilaç veya insülininizi değiştirme konusunda doktorunuzla konuşun.
- Ek olarak, fazla kilonuz varsa, birkaç kilo vermek yaranızın daha çabuk iyileşmesine yardımcı olabilir.
Adım 7. Kan basıncınızı kontrol altında tutun
Yüksek tansiyon ayak ülserlerine neden olabilir ve iyileşmelerini zorlaştırabilir. Kan basıncınızı yönetmek, yaralarınızın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir ve yeni yaraların oluşma riskini azaltır. Günde en az 30 dakika egzersiz yaparak, sağlıklı ve dengeli beslenerek, günde 1.500 mg veya daha az sodyum tüketerek, daha az kafein tüketerek, stresi azaltarak, sigara içmeyerek ve alkolü günde 1 içki ile sınırlayarak tansiyonunuzu düşürebilirsiniz. kadınlar için günde veya erkekler için günde 2 içki.
Yüksek tansiyonunuz varsa, bir doktor tedavisi altında olduğunuzdan emin olun. Ek olarak, ilacınızı her zaman belirtildiği şekilde alın
Adım 8. Doktorunuza kompresyon giysilerinin uygun olup olmadığını sorun
Bazı ülser türlerinde çorap veya çorap gibi kompresyon giysileri yardımcı olabilir. Bununla birlikte, tüm ülser türleri bu tedaviden fayda görmez, bu nedenle bu giysileri kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Basınçlı giysiler bölgedeki şişmeyi en aza indirir. Bunları tıbbi malzeme mağazalarında, eczanelerde veya çevrimiçi olarak bulabilirsiniz
Yöntem 3/3: Diğer Tıbbi Müdahaleleri Kullanma
Adım 1. Ülseriniz bir ay içinde iyileşmediyse doktora geri dönün
Doktorunuzun bakım talimatlarını uyguladıktan sonra, ülser bir ay içinde önemli ölçüde daha iyi olacaktır. Değilse veya kötüleşirse, daha fazla talimat için doktorunuza başvurmanız gerekir.
- Sizi ayak hastalıkları uzmanı gibi bir uzmana gönderebilirler.
- Doktorunuz farklı bir antibiyotik önerebilir veya farklı tedaviler önerebilir.
Adım 2. Derin ülser için röntgen ve MRI isteyin
Enfeksiyon özellikle kötüyse, doktorunuz röntgen önerebilir. Röntgen filminin amacı, enfeksiyonun kemiğe girip girmediğini görmektir ki bu daha ciddi sorunlara neden olabilir. MRG'ler de aynı nedenlerle uygun olabilir.
Röntgen sırasında teknisyen, kemiklerinizin net bir resmini alabilmeleri için hareketsiz yatmanızı isteyecektir
Adım 3. İnatçı bir ülseri iyileştirmek için yaşayan hücresel ikameyi tartışın
Bu terapi canlı hücreler yani keratinositler ve fibroblastlardan oluşan bir bandaj tabakasıdır. Vücudunuzun tedarik etmekte zorlandığı yaralara proteinler ve büyüme hormonları sağlar. Bu sayede bu katman iyileşmeyi destekler.
Doktor bu tabakayı cildinize, tipik olarak yaranızın üzerine bir disk şeklinde uygulayacaktır
Adım 4. Vücudunuzun iyileştirici özelliklerini artırmak için saf oksijen tedavisi hakkında bilgi alın
Bu tedavi ile basınçlı bir odaya alınırsınız. O odada, normal hava karışımı yerine saf oksijen soluyacaksınız. Tedavi, dolaşımın desteklenmesine yardımcı olur ve bu da iyileşmeye yardımcı olabilir.
Tipik olarak, ülserin ciddiyetine bağlı olarak, birkaç gün boyunca odada 1-2 saat geçirirsiniz. Ağrısız bir tedavidir
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
Uyarı
- Enfeksiyon belirtileri ülser çevresinde şişlik, akıntı, kızarıklık, yanma ve sıcaklığı içerir.
- Ölü dokuyu ve cildi kendi başınıza temizlemeyin; kendinize zarar verebilir ve ülseri büyütebilirsiniz.
