Cayenne biber, çiçekli bitkilerin itüzümü ailesindeki capsicum cinsinin bir parçasıdır. Kırmızı biber, onlara baharatlarını veren kimyasal olan kapsaisin içerir. Kapsaisin, nörotransmitterlerinizi etkileyerek çalışır, doğal olarak hissettiğiniz acıyı algılamanızı azaltır. Kırmızı biber sıvaları, mağazadan alınan kırmızı biber kreması veya ev yapımı kırmızı biber merhemi kullanarak sırt ağrısını doğal olarak gidermek için kırmızı biber kullanabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: “Capsicum Plasters” Kullanımı
Adım 1. Kırmızı biber sıvaları satın alın
"Capsicum sıvaları" esasen kapsaisin içeren yamalar. Bu yamalar çoğu eczaneden veya çevrimiçi olarak satın alınabilir. Bir tarafı yapışkanlı olup sırt ağrısını geçirmek için cilde sürülürler. Bu sıvalar genellikle üçlü paketler halinde satılmaktadır.
Adım 2. Alçıyı parçalara ayırın (isteğe bağlı)
Kırmızı biber sıvaları farklı ebatlarda satılmaktadır. Ek olarak, bu sıvalar tam istediğiniz boyutta kesilebilir. Keskin bir makas kullanarak yamayı ihtiyacınız olan boyuta veya şekle göre kırpın.
Adım 3. Alçıyı cilde uygulayın
Kırmızı biber sıvanızın arkasını çıkarın ve yamayı doğrudan cildinize uygulayın. Muhtemelen biraz ısı ve hatta muhtemelen bir yanma hissi hissedeceksiniz.
Adım 4. Günde üç defaya kadar kullanın
Kırmızı biber alçısını 8 saate kadar yerinde bırakabilirsiniz, ancak artık karıncalanma hissetmez hissetmez de çıkarabilirsiniz. Kırmızı biber sıvaları günde üç defaya kadar kullanılabilir.
Kullanımdan sonra kırmızı biber alçısını atın
Adım 5. Tüm uyarılara uyun
Kırmızı biber sıvaları kullanırken dikkat edilmesi gereken birkaç önemli uyarı vardır. Bu ürünle birlikte verilen tüm talimatları ve uyarıları dikkatlice inceleyin. Bazı uyarılar şunları içerir:
- Açık yaralara veya tahriş olmuş cilde asla bant uygulamayın.
- İlacı, vücudun hassas bölgeleriyle temas edebilecek kontakt lensler, takma dişler ve diğer nesneler üzerine almaktan kaçının.
- Hafif bir yanma hissi beklenir. Bu his çok fazla olursa, yamayı çıkarın ve bölgeyi sabun ve suyla yıkayın.
- Cildinizde şiddetli yanma, şişme veya kabarma yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın.
Yöntem 2/3: Kırmızı Biber Kremi Kullanma
Adım 1. Kırmızı biber kreması satın alın
Kırmızı biber kremi, çoğu eczaneden veya çevrimiçi olarak satın alınabilen topikal bir merhemdir. Bu kremler güçlü analjezik kapsaisin içerir ve sırt ağrısı, boyun ağrısı veya eklemlerinizdeki ağrıyı yeniden yaşamak için kullanılabilir.
Adım 2. Günde üç kez uygulayın
Bu kremi sırtınızda ağrı hissettiğiniz herhangi bir yere uygulayın. Kırık ciltli bölgelerden kaçının. Biraz karıncalanma ve hatta yanma hissi yaşayacaksınız. Bu kremi günde üç defaya kadar uygulayabilirsiniz.
Adım 3. Ellerinizi yıkayın
Kırmızı biber kremini sürmeyi bitirir bitirmez ellerinizi yıkamanız çok önemlidir. Bu krem hemen yıkanmazsa, karıncalanma ve/veya yanma hissine neden olur.
Bu ilacı lastik eldiven kullanarak da uygulamayı tercih edebilirsiniz
Adım 4. İki hafta boyunca kullanın
Kırmızı biber kreminin gerçek ağrı kesici faydalarını deneyimlemek için uzmanlar ürünü en az iki hafta kullanmanızı tavsiye ediyor. Biber kremasına iki hafta veya daha fazla süre boyunca ürüne bağlı kalarak dürüst bir deneme yaptığınızdan emin olun.
Adım 5. Uyarıların farkında olun
Kırmızı biber kremini kullanmadan önce bazı uyarıları gözden geçirmek önemlidir. Uygulamadan önce bu ürünle birlikte verilen tüm talimat ve uyarıları okuyun. Bazı uyarılar şunları içerebilir:
- Sadece cilde uygulayın. Kırık, güneş yanığı, yaralı veya tahriş olmuş ciltten kaçının.
- Bu ürün sadece harici kullanım içindir. Burun, göz, ağız veya cinsel organlara uygulamayın.
- Isıtma yastığı ile kullanmayın.
- Yüzme, banyo veya egzersizden hemen önce veya sonra uygulamayın.
Yöntem 3/3: Evde Cayenne Salve Yapımı
Adım 1. Sarf malzemelerini toplayın
Daha fazla DIY yaklaşımını tercih ederseniz, evde bir kırmızı biber merhemi oluşturabilirsiniz. İşlem biraz zaman alsa da oldukça basittir. Başlamak için ihtiyacınız olacak: 4 yemek kaşığı. öğütülmüş kırmızı biber, 1/2 su bardağı yağ (zeytin, hindistancevizi, üzüm çekirdeği, jojoba veya bunların karışımı), tülbent, balmumu peletleri ve bir cam kavanoz. Ayrıca bir çift kazana (veya ocakta sıcak su dolu bir tencerede bir cam/metal kaseye) ihtiyacınız olacak. Bu tarif yaklaşık 4 oz yapacak.
Adım 2. Yağı demleyin
Taşıyıcı yağınızı ve acı biberinizi çift kazanınızın (veya cam/metal kasenin) içinde birleştirin. Çift kazanınızdaki (veya ocaktaki tenceredeki) suyu kaynayana kadar ısıtın, ardından ısıyı alçaltın. Yağ-kayenne karışımınızın olduğu kabı ılık suya koyun ve bir saat kadar düşük demlenmesine izin verin.
Buna "sıcak banyo" denir
Adım 3. Bekleyin ve tekrar ısıtın
Karışımınızın soğumasına izin verin. Birkaç saat bekleyin ve öncekiyle aynı prosedürü izleyerek yağ-acı karışımınızı yeniden ısıtın. Bu "çift infüzyon" işlemi güçlü bir yağ sağlayacaktır.
Adım 4. Yağı süzün
İkinci infüzyonunuzdan sonra, acıyı süzmek isteyeceksiniz. Tülbenti başka bir kasenin üzerine örtün ve yağınızı dökün.
Merheminiz, içinde kalan arnavut biberi ile aynı şekilde çalışacaktır, ancak cildinize karşı kumlu bir his bırakabilir
Adım 5. Balmumu ekleyin
Demlenmiş yağınıza balmumu ekleyin ve ılık banyoya geri koyun. Brülörü düşük seviyeye ayarlayın ve balmumu tamamen eriyene kadar karıştırın. Balmumunun yavaşça erimesini istiyorsunuz, bu nedenle ısıyı çok yükseltmekten kaçının.
Adım 6. Kavanoza aktarın
Merheminizi bir cam kavanoza aktarın ve tamamen soğumaya bırakın. Sıkıca oturan kapaklı bir cam kavanoz kullanmak isteyeceksiniz. Merheminizi serin ve kuru bir yerde saklayın. Bir yıla kadar saklanabilir.
- Bu karışım, mağazadan satın alınan kırmızı biber kremasıyla aynı şekilde kullanılabilir.
- Herhangi bir kırmızı biber kremasında olduğu gibi, uygulamadan sonra ellerinizi yıkayın.
- Sırt ağrısında gözle görülür bir azalma görmek için bu ürüne en az iki hafta vermeye çalışın.
