Herpes, iki virüs tipinin neden olduğu bir enfeksiyondur ve oral veya genital herpes olarak iki şekilde görülür. Birçok önleme ipucu hem oral hem de genital herpes için değerlidir, ancak ikincisi bu makalenin ana odak noktası olacaktır. Semptomları tanıyarak ve tedavi ederek, cinsel aktivite sırasında kendinizi uygun şekilde koruyarak ve partner(ler)inize karşı dürüst ve açık davranarak, uçuğun kendinize veya kendinize yayılmasını önlemek için çok şey yapabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/2: Sorunu Anlamak
Adım 1. Gerçekleri öğrenin
Belirtildiği gibi, HSV-1 ve HSV-2 olarak bilinen iki tip herpes simpleks virüsü vardır. Genel olarak konuşursak, HSV-1 oral herpesin (kabaca %80) nedenidir ve HSV-2 genital herpesin (aynı zamanda yaklaşık %80) nedenidir.
- HSV-1 ve HSV-2, ciltten cilde temas yoluyla enfekte sıvıların bulaşmasıyla yayılır. Kabarcıklar olduğunda ve yaralar olmadığında uçuk alabilirsiniz.
- Genital herpes, cinsel yolla bulaşan bir hastalık (STD) olarak kabul edilir, çünkü vajinal, anal veya oral seks sırasında sıvı değişimi birincil bulaşma şeklidir. Oral uçuk en çok öpüşme veya mutfak eşyaları veya içecek gereçlerini paylaşma yoluyla yayılır.
- 14-49 yaş arası her altı Amerikalıdan birinin genital herpesi olduğu tahmin edilmektedir.
Adım 2. İşaretleri tanımayı öğrenin
Genital herpes enfeksiyonunun en yaygın belirtisi, genital bölgede veya yakınında bir dizi kırmızımsı yaradır. Bu yaralar veya lezyonlar sonunda kabarır, kırılır (bazen sızmaya neden olur) ve kaybolmadan önce kabuklanır.
- Tipik olarak ağız çevresinde veya ağızda oluşan oral uçuk lezyonlarına genellikle "soğuk yaralar" denir. Bunlar, yalnızca ağız içinde oluşan ve HSV'nin neden olmadığı aftlar ile aynı şey değildir.
- Genellikle enfeksiyondan sonraki birkaç gün içinde ortaya çıkan ilk salgından sonra, semptomlar kaybolacak ve sıklıkla azalan sıklık ve yoğunlukla tekrarlayacaktır. Grip benzeri semptomlar, özellikle ilk salgın sırasında lezyonlara da eşlik edebilir.
Adım 3. Bir ömür boyu etrafta dolaşmasını bekleyin
Herpes için geçerli bir tedavi yoktur ve virüs genellikle yaşam boyu enfekte bir vücutta kalır. Aylarca veya yıllarca uykuda kalabilir ve daha sonra uyarı vermeden tekrarlayabilir. Salgınlar, diğer nedenlerin yanı sıra stres, ateş, güneş ışığı veya travma tarafından tetiklenebilir.
- Herpesi olan bazı kişiler hiçbir zaman semptom göstermezken, birçoğu sadece hafif, seyrek semptomlar yaşar.
- Bununla birlikte, herpes önemsiz olarak bir kenara itilmemelidir. Örneğin, genital herpesi olan hamile kadınlar, daha büyük bir düşük yapma riski taşır ve bazen ölümcül olabilen yenidoğan uçuklarını doğmamış çocuklarına yayabilir.
- Uçuğu olan hamile kadınların, bulaşmayı önlemek için hamilelik sırasında antiviral ilaç almaları gerekebilir. Doğum sırasında uçuk salgını varsa, bebeğe bulaşmayı önlemek için sezaryen yapılır.
- Ek olarak, herpes cilt lezyonları sağlıklı cilde göre daha kolay kırılır ve kanar, bu da cinsel aktivite sırasında HIV'in yayılmasını daha olası hale getirir.
Bölüm 2/2: Bulaşmaya Karşı Koruma
Adım 1. Seçici olun
Herhangi bir STD'de olduğu gibi, cinsel aktiviteden kaçınmak, genital uçukları önlemenin en etkili yoludur. Bunu engellemek, cinsel partner sayınızı sınırlamak, bulaşma olasılığını azaltır.
- Uzun süreli, tek eşli cinsel ilişkilere girmenin bir yararı olarak, cinsel yolla bulaşan bir hastalığa yakalanma riskinin azalmasını düşünebilirsiniz.
- Tabii ki tek eşli ilişkide dürüstlük ve gerektiğinde koruyucu önlemler almak da uçuk bulaşmasını önlemede önemlidir.
Adım 2. Dürüst olun
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, çoğu insan, müstakbel veya yeni cinsel partnerlerle uçuk hakkında konuşmaya istekli değildir. Bununla birlikte, damgalamaları ve korkuları aşmak ve cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkında dürüst bir tartışmaya girmek, size veya sizden bulaşmaya karşı korunmak için esastır.
- Uçuğunuz olduğunu biliyorsanız, bu, garip bir sohbete girmek anlamına gelse bile, ortaklarınızı bilgilendirmeyi kendi sorumluluğunuz olarak düşünün. Aynı şekilde, partnerlerinize uçukları olup olmadığını veya uçuklarının olup olmadığını sormayı da kendinize görev edin.
- Uçuğunuz olabileceğinden endişeleniyorsanız, şüphenizi doğrulayabilecek veya çürütebilecek basit bir kan testi yaptırma konusunda doktorunuzla konuşun.
- Genital herpes, semptomlar olmadığında bile yayılabilir, bu nedenle dikkatli olmak en iyisidir. Sizde veya eşinizde uçuk olma ihtimali uzaktan bile olsa, öyle olduğunu varsayın ve koruyucu önlemler alın.
- Aslında uçuk bulaşmasını önlemek için önerilen koruyucu önlemler her koşulda iyi alışkanlıklardır.
Adım 3. Aralar sırasında uzaklaşın
Herpes, enfekte bir kişi, anlatı kabarcıkları ile semptomatik olduğunda büyük olasılıkla bulaşır. Bu nedenle, enfeksiyonun bu alevlenmeleri sırasında cinsel aktiviteden kaçınmak zorunludur.
- Aynı ilke, oral uçukların ortaya çıkması sırasında öpüşmekten ve mutfak eşyaları, içecek gereçleri vb. paylaşmaktan kaçınmak için de geçerlidir. Oral uçukla başa çıkma konusunda daha fazla bilgi için, Herpes ile Nasıl Yaşanır'a tıklayın.
- Özellikle çatlaklar sırasında, "riskli bölge"deki herhangi bir cilt-cilt teması, artan bir bulaşma riski taşır, çünkü ciltteki herhangi bir küçük çatlak veya açıklık, virüsün girmesi için açık bir kapı için yeterlidir. Genital herpes için risk alanı, bir çift boxer şortun kapladığı vücut bölgesine karşılık gelir.
Adım 4. Her seferinde koruma kullanın
Herhangi bir STD'de olduğu gibi, cinsel aktivite sırasında herpes bulaşma olasılığını azaltmak için her seferinde prezervatif kullanmak çok önemlidir. Yalnızca lateks veya poliüretandan yapılmış ve uygun şekilde kullanılan prezervatifler, uçuk veya diğer cinsel yolla bulaşan hastalıkların bulaşmasını önlemede etkilidir.
- Sizde veya eşinizde uçuk varsa veya olma ihtimali varsa, birinizin o anda semptomatik olup olmadığına bakılmaksızın her seferinde prezervatif kullanmalısınız. Unutmayın, herpes semptomlar olmadan da bulaşabilir.
- Paketin açılmasından kullanılmış prezervatifin atılmasına kadar, uygun kaplamayı sağlamak ve kırılma veya sızıntıyı önlemek için uygun teknik ve özen, bulaşmayı önlemenin anahtarıdır. Ayrıntılı talimatlar için Kondom Nasıl Kullanılır bölümüne bakın.
- Oral seks sırasında uçukların yayılmasını önlemek için erkekler prezervatif takmalı ve kadınlar esasen dikdörtgen şeklinde lateks tabakaları olan "diş setleri" kullanmalıdır. Bunlar olduğu gibi satın alınabilir veya bir erkek prezervatifi veya hatta bir lateks eldiven kesilerek açılabilir.
Adım 5. Seks sırasında kullanılan nesneleri iyice temizleyin
Kesinlikle bir prezervatifi tekrar kullanmaya çalışmayın, ancak kullandığınız veya paylaştığınız vibratör gibi seks oyuncaklarını temizlemeye ve korumaya da özen gösterin.
- Eşyaları her kullanımdan sonra ve özellikle paylaşmadan önce sabun ve ılık su ile dikkatlice ve iyice temizleyin.
- Eşyaları prezervatif veya benzeri koruma biçimleriyle örtün.
Adım 6. Belirtilerle mücadele edin
Herpes için bir tedavi olmamasına rağmen, bulaşma olasılığı daha yüksek olduğunda, sivilceleri hafifletebilecek veya kısaltabilecek tedaviler mevcuttur.
- Genital herpesle savaşmak için çeşitli antiviral ilaçlar mevcuttur. Hangisinin sizin için doğru olduğu ve ne zaman alacağınız konusunda doktorunuzla konuşun. İlacı tutarlı bir şekilde veya yalnızca aralar sırasında almanız tavsiye edilebilir. Ancak, bu ilaçların hiçbirinin uçuğu tedavi edemediğini unutmayın.
- Yaygın herpes tedavileri hakkında daha fazla bilgi için, bkz. Uçuk Nasıl Tedavi Edilir.
- New England Journal of Medicine'de 2004 yılında yapılan bir araştırma, bir partnerin genital herpesi olduğu durumlarda, bulaşma oranının aşağıdakilerin kombinasyonu ile %4'ten %0.4'e düştüğünü göstermiştir: 1) semptomatikken cinsel ilişkiden kaçınma; 2) her seferinde prezervatif kullanmak; ve 3) antiviral Valtrex'i her gün almak.
- Bu nedenle, uygun önlemler alındığında, genital herpesin enfekte bir partnerden enfekte olmayan bir kişiye bulaşması çoğu zaman önlenebilir. Herpes ile uğraşırken her zaman olduğu gibi anahtarlar dürüstlük, semptomlar sırasında yoksunluk ve uygun korumadır.
İpuçları
- Genital herpes, semptomların şiddeti ne olursa olsun, enfekte olduğunu bilen kişilerde sıklıkla psikolojik sıkıntıya neden olur. Enfekte iseniz ve durumla başa çıkmakta zorluk çekiyorsanız, sağlık uzmanınızla konuşun.
- Bir salgının süresini kısaltmak için antiviral ilaçlar var, ancak yine de hastalığı bulaştırma riskiniz var.
- Teşhis konulursa, teşhisinizi geçmiş ve olası cinsel temaslara açıklayın.
- Uçuğu olan kişiler için birçok çevrimiçi tanışma siteleri ve destek grupları vardır.
- Genital herpes birkaç farklı şekilde yayılabilirken, yüzme havuzları, klozet kapakları, kapı kolları vb. yoluyla yayılamaz. Virüs insan vücudunun dışında uzun süre yaşayamaz.
Uyarılar
- Herpes, HIV bulaşmış bireyleri daha bulaşıcı hale getirebilir ve insanları HIV enfeksiyonuna daha duyarlı hale getirebilir.
-
Herpes virüsü ölüme neden olabilir.
- Yenidoğanlar ve bağışıklığı baskılanmış bebekler en çok risk altındadır.
- Ensefalit, herpesin bir sonucu olabilen ciddi bir beyin enfeksiyonudur.
-
Bir kişi asemptomatik olabilir, ancak yine de bulaşıcı olabilir.
- HSV-2 enfeksiyonu olan bazı kişilerde hiçbir zaman yara olmaz veya fark edilmeyen çok hafif semptomları vardır.
- Enfekte bir kişinin herhangi bir semptomu yoksa, yine de cinsel partnerini/partnerlerini enfekte edebilir.
-
Kadınlar, aşağıdakilere dikkat edin:
- Erkekten kadına bulaşma, kadından erkeğe geçişten daha yaygındır, bu nedenle genital herpes kadınlarda daha sık görülür.
- Semptomlar ve komplikasyonlar kadınlarda erkeklerden daha şiddetli olabilir.
- Adet döngüleri salgınları tetikleyebilir.
- Kadınların hamilelik sırasında uçuklara yakalanmaktan kaçınmaları önemlidir. Geç gebelik sırasında yeni edinilen bir enfeksiyon, bebeğe bulaşma açısından daha büyük bir risk oluşturur. Genital HSV, bebeklerde potansiyel olarak ölümcül enfeksiyonlara yol açabilir.
