Gövdenizi ölçmek istiyorsanız, nasıl ölçtüğünüz değişeceğinden, başlamadan önce ölçümün ne için olduğunu bilmeniz gerekir. Örneğin, bir sırt çantası çerçevesi için ölçüm yapıyorsanız, onu omurganız boyunca çalıştırırsınız, bir mayo için ölçüm yapıyorsanız, omzunuzdan, bacaklarınızdan ve geriye doğru ölçen bir gövde halkası yaparsınız. omuz. Bir gömlek için, boynunuzun tabanından gömleğin düşmesini istediğiniz yere kadar ölçün.
adımlar
Yöntem 1/3: Sırt Çantası için Ölçüm Alma
Adım 1. Esnek bir şerit metre bulun
Bu şerit metreler plastik veya kumaştan gelir. Kağıt olanları bile bulabilirsiniz, ancak vücudunuzun hatlarına göre bükülecek bir taneye ihtiyacınız var. Standart bir şerit metre bükülmez.
- Zanaat mağazalarının dikiş bölümünde esnek şerit metre satın alabilirsiniz. Genellikle iğneler, makaslar ve diğer dikiş aksesuarlarıyla birliktedirler.
- Bir mezuranız yoksa bir parça ip ve cetvel kullanın. Gövdenizden daha uzun bir iplik parçası veya başka bir ip kesin. Ardından, bir uçtan başlayıp parmağınızı ölçümün bittiği yere koyarak uzunluğu ölçmek için kullanabilirsiniz. Uzunluğu bulmak için cetvele doğru tutun.
Adım 2. Bir arkadaşınızın size yardım etmesini sağlayın
Bu ölçümü kendi başınıza yapmak biraz zor, çünkü onu sırtınızın kıvrımından aşağı doğru almalısınız. Doğru noktaları sizden daha kolay hissedebilecekler.
Bir arkadaş bulamazsan, onu üstte tutmak için bir parça bant kullanabilirsin. Ardından diğer elinizi kullanarak mezurayı sırtınızdan aşağı doğru yönlendirin
Adım 3. Boynunuzun tabanındaki kemiği bulmak için başınızı öne doğru eğin
Bu noktaya C7 omur denir ve bunun için hissedebilmelisiniz. En uzağa yapışan odur, bu yüzden parmaklarınızı tabanda boynunuz boyunca gezdirerek bulmak için kullanın.
Başınızı öne eğmek, bu kemiklerin biraz dışarı çıkmasına yardımcı olacaktır
Adım 4. Mezuranın ucunu bulduğunuz kemiğe ayarlayın
Birinin boynunuzun bu noktasında ucu tutmasını sağlayın. Bu nokta, gövdenizin ölçümüne başlayacağınız yerdir. Doğru çerçeve boyutunu bulmak için önemli olduğundan, bunu doğru yerde tutmaya dikkat edin.
Bunu kendiniz yapıyorsanız, mezurayı orada tutmakta zorlanıyorsanız, biraz tıbbi veya maskeleme bandıyla orada tutun
Adım 5. Mezurayı omurganızdan aşağı doğru çalıştırın
Bu durumda vücudunuzun kıvrımlarını takip etmeniz gerekir. Mezurayı çekmeyin, böylece omuzlarınızdan aşağı düşer. Bu şekilde satın aldığınız sırt çantası çerçevesi sırtınızın uygun kısmına düşecektir.
Adım 6. Doğal belinizde ölçümü durdurun
Gövde, kalça kemiklerinizin hemen üzerindeki boşluk olan iliak tepeye doğru uzanır. Nerede olduğundan emin değilseniz, ellerinizi doğal belinizin üzerine koyun ve biraz içe ve aşağı doğru bastırın. Elleriniz kalça kemiklerinizin hemen üzerinde durmalıdır.
Omurganın bu noktayla eşit olan kısmını bulun ve orada ölçümü yapın. İnç ve santimetre olarak işaretleyin
Adım 7. Sırt çantası çerçeve boyutunu ölçümünüzle eşleştirin
Genellikle çerçeve boyutları, yaşadığınız yere bağlı olarak inç veya santimetre olarak verilir. ABD'de, ekstra küçük 15 ila 17 inçtir (38 ila 43 cm); küçük, 16 ila 19 inç (41 ila 48 cm); orta 18 ila 21 inç (46 ila 53 cm); ve büyük, 20 ila 23 inçtir (51 ila 58 cm).
Boyutlar arasındaysanız, daha küçük çerçeveyi seçin
Yöntem 2/3: Tek Parça Mayo için Ölçüm
Adım 1. Esnek şerit metrenizi alın
Bu ölçüm için plastik veya kumaştan bir tane alın, çünkü kağıt, ölçüm yaparken bacaklarınızdan geçirirken büyük olasılıkla kırılacaktır. Ancak vücudunuzla birlikte bükülmesi gerekir, bu nedenle standart bir mezura kullanmayın.
- Dikiş ve el sanatları mağazalarında esnek şerit metreler arayın.
- Esnek bir şerit metreniz yoksa, ölçümü yapmak için uzun bir ip parçası kesin ve ardından uzunluğu bulmak için bir cetvelin üzerine yerleştirin.
Adım 2. Mezurayı öndeki bir omzunuza yerleştirin
Bir omuz seçin ve mezuranın ucunu o omzun en üstüne koyun. Bir mayo askısının çarpacağı yere yerleştirin. Sonunu vücudunuzun ortasına doğru eğin.
Bu ölçüme gövde halkası da denir
Adım 3. Sırtınıza çıkmak için mezurayı bacaklarınızın arasından geçirin
Mezuranın uzun ucunu vücudunuzun ortasından aşağıya doğru hafifçe gergin bir şekilde çekin. Omzunuzdan bir açıyla düşecek. Bacaklarınızın arasından önden arkaya doğru geçirin ve ardından diğer elinizi kullanarak arkadan tutun.
Bunu kendin yapıyorsan, en kolayı, mezurayı bacaklarının arasına yere koymak ve sonra her iki elinde bir uç tutmak
Adım 4. Ölçümü almak için başlangıç noktasına dönün
Ucu biraz gergin çekin ve ardından mezurayı omzunuzun üzerinde duran diğer uca kadar tutun. İkisinin buluştuğu yeri not edin ve bu ölçümü yazın.
Hem inç hem de santimetre cinsinden ölçümü yapın ve çevrimiçi olarak en uygun mayoyu bulmak için kullanın
Yöntem 3/3: Bir Gömlek İçin Ölçüm Alma
Adım 1. Size yardımcı olması için bir arkadaşınızı alın
Sırtınızdan aşağı aktığı için bu ölçümü kendiniz yapmak zor. Başlangıç ve bitiş konumlarını daha iyi tespit edebilecekleri için ölçümü başka birinin alması daha kolay olacaktır.
- Etrafında sana yardım edecek kimse yoksa, üstüne bantlayabilirsin.
- Bu ölçüm için esnek bir şerit metre en iyi sonucu verir. Bununla birlikte, eğer yoksa, ölçümü doğrudan omuzlarınızdan aldığınız için normal bir mezura kullanabilirsiniz.
Adım 2. Mezuranın ucunu sırtınızdaki boynun dibine koyun
Bu, normal bir tişörtün üst kısmının olacağı noktadır. Yakalı bir gömlek giyiyorsanız, bunun yerine yakanın altından başlayın. Mezuranın en ucunu burada tutun.
Adım 3. Sıkışmış bir gömlek için mezurayı kasıklarınızın üstüne kadar çalıştırın
Her zaman içine sokmayı planlıyorsanız, gömleğin biraz daha uzun olmasına ihtiyacınız var. Mezurayı omuzlarınızdan dümdüz tutun; omurganızı takip etmeyin. Poponuzun hemen altındaki ölçümü işaretleyin.
Her ihtimale karşı ölçümü inç ve santimetre olarak aşağı indirin
Adım 4. İçi açılmamış bir gömlek için biraz daha kısa bir ölçüm yapın
Tipik olarak, gömleğinizi sıkmadan giymeyi planlıyorsanız, çok uzun olması gerekmez. Mezurayı omurganız için eğilmeden omuzlarınızdan aşağı doğru çalıştırın. Gömleğinizin düşmesini istediğiniz yeri bulun ve bu ölçümü yazın.
