Yüz bakımı yaptırmak rahatlatıcı ama pahalı bir uğraştır. Neyse ki, kendinize bir yüz bakımı yaptırarak ve profesyonel deneyimi evde yeniden yaratarak cildinizi daha pürüzsüz, daha yumuşak ve daha az sinirli hale getirebilirsiniz. Kendi evinizin rahatlığında mükemmel DIY yüz bakımını oluşturmak için ticari ürünler, ev yapımı karışımlar veya her ikisinin karışımını kullanabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/5: Yüzünüzü Temizlemek
Adım 1. Yüzünüzü yıkamanın önemini anlayın
Yüzünüzü yıkamak, yüz cildinde kalan tüm yağı, güneş kremini ve günlük kirleticileri ortamdan uzaklaştırır. Ayrıca gözeneklerin tıkanmasını önlemeye yardımcı olur ve bu da sivilcelerin oluşma olasılığını azaltır. Son olarak, yüzünüzü temizlemek, cildinizi ona uygulamayı planladığınız ürünleri emmeye hazırlamaya yardımcı olur.
Yüzünüzü yıkamak, kendinize tam bir yüz bakımı yapmayı planlamıyor olsanız bile, günde en az iki kez yapmanız gereken bir şeydir
Adım 2. Bir saç bandı kullanarak saçınızı yüzünüzden geri çekin
Ellerinizi iyice yıkayın ve yüzünüzdeki tüm makyajı çıkarın.
Yüzünüzü herhangi bir üründen temizlemek için normal makyaj temizleyicinizi kullanın
Adım 3. Ticari bir yüz temizleyici kullanın veya yıkayın
1 dolarlık güzellik barlarından 40 dolarlık temizleme losyonlarına kadar birçok seçenek var. Bununla birlikte, birçok estetisyen, bir temizleyici için tonlarca para harcamanıza gerek olmadığını ve cilt tipinize özel bir şey almanın daha önemli olduğunu not eder.
- Genel bir kural olarak, jel ve köpük temizleyiciler karma/yağlı ciltler için daha uygundur, kremli temizleyiciler ise yüze biraz daha fazla nem kattıkları için normal/kuru cilt tipleri için daha uygundur.
- Hafif sivilceniz varsa, içinde salisilik asit bulunan bir temizleyici denemek isteyebilirsiniz. Salisilik asit, ciltteki lezyonları gidermek ve önlemek için gözeneklerin açılmasına yardımcı olur. İyi bir seçenek, Neutrogena'nın Yağsız Akne Stres Kontrolü Power-Cream veya Power-Foam yıkamalarıdır.
Adım 4. Kendi ev yapımı temizleyicinizi yapın
Muhtemelen elinizde bulunan birkaç malzemeyi kullanarak kendi temizleyicinizi de yapabilirsiniz. İşte birkaç seçenek:
- 3 yemek kaşığı taze elma suyu, 6 yemek kaşığı tam yağlı süt ve 2 yemek kaşığı balı karıştırın. Temizleyicinin daha çok ısınan bir temizleyici olmasını istiyorsanız, diğer malzemelere eklemeden önce balı mikrodalgada 10 saniye bekletin.
- 1/2 yemek kaşığı yulafı bir mutfak robotuna koyun ve toz haline gelene kadar nabız atın. Daha sonra 1 yemek kaşığı badem ekleyin ve toz haline gelene kadar nabız atın. 1/4 çay kaşığı bal ve 1/4 çay kaşığı soya sütü karıştırın.
Adım 5. Seçtiğiniz veya yaptığınız temizleyici ile yüzünüzü yıkayın
Cildi ılık su kullanarak ıslatın. Ardından, dairesel hareketlerle yüzünüze çeyrek boyutlu bir temizleyici uygulayın.
Yıkadıktan sonra yüzünüzü ılık suyla durulayın ve kurulayın. Cildi bir havluya kuvvetlice ovmak, sadece yüz cildinizi kızarır ve tahriş eder
Adım 6. Bir leke tedavisi kullanın
Satın alabileceğiniz veya evde yapabileceğiniz bir leke tedavisi uygulayın. Salisilik asit en sık kullanılan sivilce lekesi tedavilerinden biridir çünkü tıkanmış fakirleri temizlemeye ve sivilceleri kolaylaştırmaya yardımcı olan ölü deri hücrelerinden kurtulmaya çalışır. Benzoil peroksit, akneye neden olan bakterileri öldürerek çalışan ve bu bakterilerin neden olduğu iltihabı hafifleten yaygın olarak kullanılan bir başka sivilce lekesi tedavisidir.
- Önerilen bazı nokta tedavileri arasında aktif kükürt ve salisilik asit ile Malin+Goetz Akne Tedavisi ve %10 benzoil peroksit solüsyonu olan Clean and Clear Persa-Gel 10 yer alır.
- Kendin yap leke tedavisi için, etkilenen bölgeye çay ağacı yağı veya diş macunu sürün. Antibakteriyel ve iltihap önleyici bir yağ olan çay ağacı yağı, hassas cilde sahip kişiler için harika bir ev ilacıdır çünkü benzoil peroksit ve salisilik asit gibi cildi tipik olarak kurutmaz veya kızarmaz.
- Bununla birlikte dermatologlar, ciltte kızarıklık, kuruluk ve pullanma ile sonuçlanabilecek bu ürünleri aşırı kullanmaktan kaçınmak için leke tedavilerini muhafazakar bir şekilde uygulamanızı tavsiye eder. Sadece bezelye büyüklüğünde herhangi bir leke tedavisi kullandığınızdan emin olun.
Bölüm 2/5: Yüzünüzü Eksfoliye Etmek
Adım 1. Eksfoliyasyonu anlayın
Eksfoliyasyon, gözeneklerinizi tıkayabilecek ve sivilcelere katkıda bulunabilecek ölü cilt hücrelerinden kurtulmanıza yardımcı olur. Ek olarak, pul pul dökülme cildinizi aydınlatır ve güzel bir parlaklık verir, oysa pul pul dökülmemiş cilt "donuk" bir görünüme sahip olabilir.
Düzgün ve düzenli pul pul dökülme, eskilerin altındaki yeni, taze cilt katmanlarını ortaya çıkardığı için daha genç görünmenizi de sağlayabilir
Adım 2. Bir eksfoliyatör seçin
Cildinizi pul pul dökmek için herhangi bir eczaneden satın alabileceğiniz birçok cilt bakım ürünü vardır. Şişede eksfoliasyondan bahseden veya kendisini bir "fırçalama" olarak tanımlayan bir şey arayın (tüm ölü deri hücrelerini "temizlemek" için tasarlanmıştır). Yağlı veya akneye meyilli bir cildiniz varsa salisilik asitli bir ovma düşünebilirsiniz.
Jojoba fasulyesi, pirinç taneleri veya kornea gibi yumuşak aşındırıcı içerikli ürünler de satın alabilirsiniz. Bunlar "ovma eylemi" ile yardımcı olur. Bazı ürünler, kayısı çekirdeği ve kabuğu gibi daha keskin parçacıklara sahip olabilir. Kolayca tahriş olan hassas bir cildiniz varsa, bu tür eksfoliyatörlerden kaçınmak en iyisidir
Adım 3. Kendi eksfoliyatörünüzü yapın
Kendi evinize yapabileceğiniz bir dizi DIY peeling peelingi var. İşte bazı seçenekler:
- 1 muz püresi, 1/4 su bardağı toz şeker, 1/4 su bardağı yumuşak kahverengi şeker, 1 yemek kaşığı limon suyu ve 1/4 çay kaşığı E vitamini karıştırın. Şeker, ölüleri temizleyen küçük mikro boncuklar gibi davrandığı için peeling maddesidir. deri hücreleri.
- Yarım düzine taze çileği 1/4 bardak sütle karıştırın. Çileklerdeki enzimler ölü deri hücrelerini çözer ve süt daha sonra bölgeyi yatıştırmaya yardımcı olur.
- 1 tatlı kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırın. Ayrı olarak, bir paket sade yulaf ezmesi hazırlayın. Yulaf ezmesinin kalın bir macun haline gelmesi için talimatların gerektirdiğinden daha az su kullanın. Daha sonra bal-zeytinyağı karışımını yulaf ezmesine ekleyin. Yulaf ezmesi pul pul dökülürken bal-zeytinyağı karışımı nemlendirir.
Adım 4. Eksfoliyatörü uygulayın
Nazik olmak. Ölü deri hücrelerini atmak için gereken tek şey hafif, dairesel bir harekettir. Güçlü bir şekilde fırçalarsanız, sadece kırmızı ve tahriş olmuş bir cilde sahip olursunuz. Ilık suyla durulayın ve kurulayın.
Adım 5. Dudaklarınıza pul pul dökün
Dudaklarınızdaki ölü deriyi temizlemek için dudak peelingi kullanın. Kendin Yap dudak peelingi için, hafif dairesel hareketlerle nemli bir diş fırçası kullanabilir veya istediğiniz kıvama gelene kadar pudra şekeri ve istediğiniz herhangi bir yağı karıştırabilirsiniz.
Dudakları ovduktan sonra nemi hapsetmek için dudak balsamı uygulayın. Hatta evde kendi dudak balsamınızı bile yapabilirsiniz
Bölüm 3/5: Buhar Tedavisi Kullanma
Adım 1. Yüz buharının faydalarını anlayın
Buharlama, gözeneklerinizi temizler ve derinlemesine temizler çünkü işlem sırasında sivilce, siyah nokta vb. dahil olmak üzere birçok yabancı maddeyi dışarı atarsınız. Buna ek olarak, buhar ayrıca yüz derisinin hem daha derin hem de dış katmanlarını nemlendirir ve gözeneklerin boyutunun küçülmesine yardımcı olur. gözeneklerin.
Adım 2. Biraz su kaynatın
Yüzünüzü etkili bir şekilde buğulaması için suyun çok sıcak olmasını isteyeceksiniz, bu nedenle çaydanlıkta veya ocakta biraz su kaynatın. Daha sonra suyu büyük bir kaseye veya banyo lavabonuza koyabilirsiniz. Yüzünüzü yakmamak için suyun biraz soğuması için birkaç dakika bekleyin.
Bir kase kullanıyorsanız, kaynayan sıcak sıvıları kaldırabileceğinden emin olun
Adım 3. Yüzünüzü buharlayın
Yüzünüzü kasenin üzerinde 2-5 dakika bekletin. Buharı hapsederek gözeneklerinizi açmak için doğrudan gözeneklerinize gitmek için, bir çadır oluşturmak için başınıza bir havlu koyun.
Adım 4. Herhangi bir ekleme yapın
Buharı artırmak için bir poşet yeşil çay açın ve içindekileri suya ekleyin. Ayrıca lavanta gibi birkaç damla uçucu yağ da kullanabilirsiniz.
Bölüm 4/5: Maske Uygulamak
Adım 1. Maske kullanmanın önemini anlayın
Bir maske gözenekleri daha da temizler ve ciltteki kirleri giderir. Cildinize nemlendirici özellik katan nemlendirici maskeler de kullanabilirsiniz.
Adım 2. Doğru maskeyi alın
Yağlı veya akneye meyilli bir cildiniz varsa, kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask gibi kirleri çıkarmak için kil veya kükürt içeren bir maske almalısınız. Kuru cildiniz varsa, Nügg Nemlendirici Yüz Maskesi gibi nemlendirici bir maske kullanın.
Adım 3. Kendi maskenizi yapın
Bir maske satın almak istemiyorsanız, kendiniz de yapabilirsiniz. 1/2 çay kaşığı avokado, 1/2 çay kaşığı bal, 1/2 çay kaşığı yoğurt, 1/8 çay kaşığı Bira Mayası ve 1/2 çay kaşığı kızılcık, elma suyu veya kombuchayı bir mutfak robotunda birleştirin. Kremalı olana kadar nabız atın ve birlikte karıştırın. İşte farklı cilt tipleri için bazı seçenekler:
- Normal veya kuru ciltler için: 1/3 su bardağı kakao tozu, 1/2 su bardağı bal, 3 yemek kaşığı krema ve 3 yemek kaşığı yulafı karıştırın.
- Normal ve yağlı ciltler için: 1/2 su bardağı ahududu püresi, 1/2 yulaf ve 1/4 su bardağı balı karıştırın.
Adım 4. Maskeyi uygulayın
Göz ve ağız bölgesinden kaçınarak maskeyi cildinize sürün. Maskenin oturması için 10-15 dakika bekletin. Bununla birlikte, ufalanan, mumyalanmış aşamaya geçmesine izin vermeyin. Maskeyi ılık su ve yumuşak bir bezle çıkarın.
- Maske sertleşirken herhangi bir yanma veya ısınma hissederseniz çıkarın. Cildiniz tahriş oluyor olabilir.
- Maskeyi çıkarırken, aşındırıcı bir şekilde ovalamayın, bunun yerine ılık suyun maskeyi cildinizden dışarı atması için işini yapmasına izin verin.
Bölüm 5/5: Yüzünüzü Nemlendirme
Adım 1. Nemlendirmenin önemini anlayın
Nemlendirme, herhangi bir cilt bakım rutininin önemli bir parçasıdır. Nemlendiriciler cildi nemlendirdiği için yüzün sağlıklı, pürüzsüz ve taze görünmesine yardımcı olur.
Nemlendirmenin de uzun vadeli faydaları vardır. Nem, cildin en yüksek performansta çalışmasını sağlayan şeydir; bu, cilt hücrelerinin kendilerini hızlı bir şekilde onarabileceği ve taze hücrelere dönüşebileceği anlamına gelir. Bunun uzun vadede büyük yaşlanma karşıtı avantajları vardır. Araştırmalar, nemlendirici kullanan kişilerin, kuru cilde sahip olanların oranının çok altında bir oranda kırışıklık geliştirdiğini göstermiştir
Adım 2. Bir nemlendirici seçin
Cilt tipinize göre bir nemlendirici seçmek isteyeceksiniz. Yağlı cildiniz varsa, kremler yerine losyonlar veya jeller arayın. Kuru cildiniz varsa, içinde daha fazla yağ bulunan bir krem arayın. Yağ içeriği ne kadar yüksek olursa, dokuyu nemlendirmek için nemlendiricinin cilde o kadar iyi emilmesi sağlanır. Karma cildiniz varsa, Cetaphil, Aveeno, Neutrogena veya Lubriderm gibi asit içermeyen bir losyon deneyin.
Yüz sonrası için çok hafif bir nemlendirici seçmekten kaçının. Cildiniz daha yeni derinlemesine temizlendi ve nemle doldurulması gerekecek. Aksi takdirde ciltteki nem eksikliği, fazla yağ üretmeye başlamasına ve gözeneklerinizin tıkanmasına neden olur ve bu da sivilcelere neden olur
Adım 3. SPF'li bir nemlendirici almayı düşünün
Güneş, cilt hücrelerimizi etkili bir şekilde yok eder ve cildi taze ve genç görünümlü tutmanın sırlarından biri, günlük cilt bakım rejimlerimize güneş korumalı bir nemlendirici eklemektir.
- 15-30 SPF (güneş koruma faktörü) içeren bir nemlendirici almayı deneyin. Son araştırmalar, daha yüksek SPF'li ürünlerin artık daha etkili olmadığını ve dahası, reklamı yapılan kadar yüksek bir SPF olmayabileceğini göstermiştir.
- Bir seçenek, Neutrogena'nın 15 güneş koruyuculu Yağsız Yüz Nemlendiricisi veya Clinique's Superdefense Günlük Yoğun Nemlendirici SPF 25'tir.
Adım 4. Nemlendiriciyi uygulayın
Nemlendiriciyi cildinize masaj yapmak için parmak uçlarınızı nazikçe kullanın, yüzünüzün tüm köşelerine ve çatlaklarına girdiğinizden emin olun.
