Yirmilik dişlerinizi çıkarma konusunda biraz gergin hissetmeniz normaldir - hem ameliyat hem de iyileşme oldukça rahatsız edici olabilir. Neyse ki, olacaklara tahammül etmeyi kolaylaştıracak kendinizi hazırlamanın yolları var. İşlemden sonra önceden hazırlanarak ve doktorunuzun talimatlarını dikkatle takip ederek, sorunsuz bir iyileşme için en iyi şansınız olacaktır.
adımlar
Bölüm 1/3: Ameliyata Hazırlık
Adım 1. Yumuşak yiyecekleri stoklayın
Ameliyattan sonra gevrek veya çiğnenmiş hiçbir şey yiyemezsiniz. Ayrıca muhtemelen market alışverişine gitme havasında olmayacaksınız. Ameliyattan önce bol miktarda yumuşak yiyecek satın alarak hazırlayın. Size en az 24 saat dayanacak kadarına ihtiyacınız olacak. Bununla birlikte, şişlik inerken muhtemelen birkaç gün yetecek kadar isteyeceksiniz. Onlara tahammül edebileceğinizi hissettiğinizde diğer yiyecekleri tanıtmaya başlayabilirsiniz. Yara iyileşene kadar yaraya takılabilecek herhangi bir şeyden kaçının.
- Smoothie veya çorba gibi şeyleri blenderda püre haline getirin. Yaraya takılacak tohum veya bitki olmadığından emin olmak için tüketmeden önce bir filtreden süzün.
- Baharatlı yiyeceklerden uzak durun. Yarayı tahriş edebilirler.
- Bol miktarda soğuk yiyecek seçin. Ameliyattan sonra rahatlatıcı hissedecekler.
-
Ağız ameliyatı sonrası için harika olan bazı yiyecekler şunlardır:
- Yoğurt (dondurulmuş veya dondurulmamış)
- Elma püresi
- Etli çorbalar (parçalar olmadan)
- Patates püresi
- Omlet
- Humus
- Congee
- Puding
- Dondurma
Adım 2. Ulaşımı düzenleyin
Ameliyattan sonra araba kullanmayı planlamamalısınız. Ameliyat bittiğinde bir arkadaşınızın sizi eve götürmesini planlayın. Genel anestezi almasanız bile, muhtemelen ameliyattan araba kullanamayacak kadar sersem hissedeceksiniz.
- Genellikle toplu taşıma kullanıyorsanız, size eşlik edecek birine ihtiyacınız olmayabilir. Ancak yine de bir arkadaş isteyebilirsiniz. Eve dönüş yolculuğunda rahat olmanızı sağlayabilirler.
- Eve kendi başınıza yürümeyi veya bisikletle gitmeyi planlamayın. Dişçi ofisinden kısa bir mesafede yaşıyorsanız, sizi alması için bir taksi veya bir arkadaşınızı ayarlayın.
Adım 3. İzin zamanı ayarlayın
Şişliğin inmesi için yaklaşık 48 saate ihtiyacınız olacak. Ancak, tüm iyileşme birkaç hafta sürebilir. İşten evde kalabileceğiniz en az iki gün planlayın. Patronunuza ameliyat olduğunuzu bildirin ve iyileşmeniz ortalamadan daha yavaşsa birkaç gün daha çıkmanız gerekebilir.
- Ameliyattan birkaç gün sonra tüm yorucu fiziksel aktivitelerden kaçının. Bu, iyileşmeniz sırasında çocuk bakımı veya evcil hayvan bakıcısı ayarlamak anlamına gelebilir.
- Bir veya iki günlüğüne ev işleriyle ilgilenmek için arkadaşlarınıza veya ailenize ihtiyacınız olabilir. Çöpü dışarı çıkarmak, bahçeyi sulamak veya kaldırımdan kar kürek çekmek gibi şeyler yapacak birine ihtiyacınız olup olmayacağını düşünün.
Adım 4. Gazlı bez ve ağrı kesici satın alın
Bunların her ikisi de yerel eczanenizden satın alınabilir. Diş hekiminiz size bir miktar gazlı bez ve ağrı kesici reçetesi verebilir. Ancak, kendi başınıza hazırlanmak her zaman iyidir.
- Ağzınıza koymak için güvenli olan sterilize gazlı bezler satın alın. Bir tavsiye için eczacınıza danışınız.
- Kafein içermeyen bir ağrı kesici seçin. Ameliyattan iyileşirken kafeinden kaçınılmalıdır.
- Çay poşetlerini de elinizde tutabilirsiniz. Kanamayı kontrol etmeye yardımcı olabilirler. Birini ılık suda ıslatın ve ardından kurulayın. 20-30 dakika yaranın üzerinde tutun.
Adım 5. Arıza süresi için hazırlanın
Ameliyattan sonra bir süre istirahat edebilirsiniz. Evinizde rahatça dinlenebileceğiniz rahat bir alan yaratın. Bol bol yastık ve battaniyenizin yanı sıra eğlenceye de sahip olmalısınız.
- Kitaplığınızdan kitaplar çıkarın ya da iyileşirken dinlemek için bazı kitapları kasete indirin.
- Dinlenirken izlemek isteyeceğiniz filmleri veya TV şovlarını seçin. Ameliyattan sonra endişelenmenize gerek kalmayacak şekilde onları hazır bulundurun.
Adım 6. Arkadaşlarınızdan bize gelmelerini isteyin
Evde iyileşmek bazen sıkıcı ve hatta yalnız hissettirebilir. Ameliyattan önce, arkadaşlarınızla ve ailenizle ziyaret zamanlarını sıraya koyun. Ziyaretçileri isteyeceğinizi bilmelerini sağlayın ve gelebilecekleri zamanları planlayın.
- Arkadaşlarınıza biraz gergin olabileceğinizi, ancak şirketlerine hala minnettar olacağınızı bildirin.
- Ziyaretçilerinizle çok fazla şey yapmayı planlamayın. Birlikte film izlemek ya da müzik dinlemek, birbirinizin arkadaşlığından keyif almanın rahatlatıcı yollarıdır.
Bölüm 2/3: Ameliyatı Tolere Etmek
Adım 1. Planı diş hekiminizle tartışın
Ne bekleyeceğinizi bilmiyorsanız, ameliyat korkutucu görünebilir. Diş hekiminiz başlamadan önce size süreci açıklamaktan mutluluk duyacaktır. Aklınıza takılan soruları sorun; bu kafanızı rahatlatabilir.
Şu anda herhangi bir enfeksiyonunuz olmadığından emin olun. Eğer yaparsanız, diş hekiminize onlardan bahsedin. Ameliyatın yeniden planlanması gerekebilir
Adım 2. Anestezi türü üzerinde anlaşın
Çoğu yirmilik diş çekimi sadece lokal anestezi gerektirir. Bu, ameliyat sırasında uyanık olacağınız anlamına gelir. Bazı durumlarda diş hekiminiz size sedasyon anestezisi veya genel anestezi verebilir.
- Sedasyon anestezisi bilincinizi bastırır. Damardan verilir ve size ameliyatla ilgili sınırlı bir hafıza bırakacaktır.
- Genel anestezi burundan solunabilir veya damardan verilebilir. Genel anestezi sizi tamamen uyutur ve işlem boyunca baygın kalırsınız.
- Tüm anestezi küçük bir risk derecesi taşır. Bununla birlikte, doğru kullanıldığında anestezi son derece güvenli kabul edilir.
Adım 3. Rahatlamaya çalışın
Ameliyat sırasında biraz baskı veya rahatsızlık hissedebilirsiniz, ancak ağrı hissetmemelisiniz. Ameliyat sırasında ağrı hissederseniz, anestezi işe yaramıyor demektir. Diş hekiminize hemen bildirin.
Diş hekiminiz size sadece lokal anestezi verdiyse işlem sırasında gözlerinizi kapatın. Bu, aklınızı prosedürden biraz uzaklaştırabilir
Bölüm 3/3: Ameliyattan Kurtulma
Adım 1. Anestezinin etkisi geçene kadar yemek yemeyin
Muhtemelen ameliyattan hemen sonra aşırı aç hissetmeyeceksiniz, ki bu iyi bir şey. Ağzınız uyuşmuşken herhangi bir şey yemekten kaçının - yanlışlıkla dudaklarınızı, yanaklarınızı veya dilinizi ısırıp kendinize zarar verebilirsiniz.
Adım 2. Düz yatmadan dinlenin
Ameliyattan sonraki ilk 48-72 saat boyunca mümkün olduğunca dinlenin ve şişliği azaltmak için başınızı biraz yüksekte tutun. Yatmayı seçerseniz, başınızı desteklemek için birkaç yastık kullanın.
- Başınızı yüksekte tutmak uykuyu daha az konforlu hale getirebilir. Ancak kanamanın durmasına yardımcı olur.
- Başınız yüksekteyken uyumak zorsa, rahatlamanıza yardımcı olacak başka bir şey yapın. Televizyon izleyebilir, radyo dinleyebilir, kitap veya dergi okuyabilirsiniz.
Adım 3. 24 saat dişlerinizi fırçalamayın
Yarayı tahriş etmek veya bakterileri ağzınıza yaymak istemezsiniz. 24 saat sonra, cerrahi yaradan kaçınarak dişlerinizi nazikçe fırçalayabilirsiniz.
Adım 4. Tuzlu su ile durulayın
24 saat sonra ağzınızı düzenli olarak tuzlu su ile çalkalamaya başlamalısınız. Bunu her iki saatte bir ve yemek yedikten sonra yapın. Yara iyileşene kadar bunu bir hafta boyunca sürdürün.
1 tatlı kaşığı tuzu 1 8 oz bardak ılık suda eriterek tuzlu su yapabilirsiniz
Adım 5. Bol su için
İyileşirken şekerli içecekler ve kafeinden kaçının. İlk 24 saat içinde gazlı içeceklerden ve sıcak içeceklerden de kaçının.
Ağız ameliyatından sonra asla pipetle içmeyin. Bu, bir kan pıhtısını soketten çıkarabilir
Adım 6. 72 saat sigara içmekten kaçının
Düzenli bir sigara içiciyseniz bu zor olabilir. Tütün kullanımı iyileşme sürecini uzatabilir. Ayrıca ameliyattan kaynaklanan komplikasyon riskini de artırır.
- Tütün çiğnerseniz, ameliyattan sonra en az bir hafta bunu yapmaktan kaçının.
- Gerekirse, istekleri frenlemeye yardımcı olması için bir nikotin bandı kullanmak isteyebilirsiniz.
- Emme hareketi, oluşan kan pıhtılarını yerinden çıkarabilir ve kuru yuva adı verilen bir duruma yol açabilir. Bu nedenle doktorunuz size pipet kullanmaktan da kaçınmanızı söyleyecektir.
Adım 7. Ağrı kesici alın
Doktorunuz belirli bir ağrı kesici reçete etmiş olabilir. Eğer yaptılarsa, o ilacı önerildiği gibi alın. Reçete almadıysanız, gerektiğinde reçetesiz satılan ağrı kesiciler alın.
Diş hekiminize hangi reçetesiz ağrı kesicileri önerdiklerini sorun
Adım 8. Alanı en az ilk 2 gün boyunca buzlayın
Yüzünüzün kenarlarına buz paketleri uygulayın, 20 dakika sonra 20 dakika arayla. Bu, bölgedeki şişliği azaltmaya yardımcı olacaktır.
24 saat sonra, yanağınızda ılık bir yıkama bezi gibi nemli bir ısı kullanın. Kuru ısı (ısıtma yastıkları gibi), iyileşme için iyi olmayan alanı kurutabilir. Daima sizi susuz bırakmayacak bir ısı türü kullanmaya çalışın
İpuçları
- Bu ameliyatı geçirmiş arkadaşlarınızla konuşun. İyileşme için deneyimlerini ve tavsiyelerini paylaşabilirler.
- Daima ağız cerrahınız veya diş hekiminiz tarafından verilen tüm talimatları izleyin.
Uyarılar
- Tüm ameliyatlar bazı risklerle birlikte gelir. Ameliyatınızı planlamadan önce bunu diş hekiminiz veya ağız cerrahınızla tartışın.
- İşlemden sonra birkaç gün ağrı ve şişlik hissedeceksiniz. Herhangi bir rahatlama olmadan 3 veya 4 günden fazla olduysa, cerrahınızın ofisine başvurun. Ameliyattan kaynaklanan bir komplikasyon yaşıyor olabilirsiniz.
