Vücuttaki her eklemin bir kıkırdağı vardır, omuz labrumdur. Labrum, omuz soketini sağlam tutmak için omzun kenarını çizen kıkırdaktır. Omuzda ünsüz rotasyon ve gerginlik gerektiren günlük fiziksel aktivitelerin çoğunda, labrum yırtılmalara karşı çok hassas olabilir. Omuz ağrınız varsa ve labrumunuzun yırtılıp yırtılmadığını öğrenmek istiyorsanız, bu adımların size rehberlik etmesine izin verin. Bu adımları dikkatli bir şekilde takip ederek, belirtilerinizi doğru bir şekilde tanımlayabileceksiniz ve bu da doktorunuza teşhis koymada daha iyi yardımcı olacaktır. Herhangi bir erken teşhis, güçlü bir iyileşme sağlar.
adımlar
Yöntem 1/2: Belirtileri Tanımlama
Adım 1. Ağrıyı tanımlayın
Omzunuzdaki ağrının tam olarak nerede olduğunu ve ağrının nereye yayıldığını bulun.
Kesin olun, böylece doktorunuzun daha sonra ağrıyı doğru bir şekilde bulmasına yardımcı olabilirsiniz
Adım 2. Ağrıyı tanımlayın
Ağrı hissini tarif edin.
- Ağrı keskin, zonklayıcı, baskıcı vb. olarak tanımlanabilir.
- Labrum ağrısı genellikle keskin ve zonklayıcıdır.
Adım 3. Omzunuzun hareket aralığını ölçün
Omzunuzdaki hareket aralığını ölçün. Hangi hareketleri yapabileceğinizi ve hangi hareketleri yapamayacağınızı not edin.
Labrum omzu stabilize eder, bu nedenle omzun hareketini stabilize eder. Omuz ekleminin dengesizliği nedeniyle hareket açıklığı kaybı oldukça yaygındır
Adım 4. Değişen faktörleri tanımlayın
Acıyı neyin daha kötü ya da daha iyi yaptığını anlayın.
Ağrı genellikle belirli bir duruş veya aktivite ile değiştirilir. Ağrıyı neyin değiştirdiğini ayırt etmek, hekimin yaralanması hakkında çok şey söyleyebilir
Yöntem 2/2: Doktor Teşhisi
Adım 1. Bir ana şikayette bulunun:
Ağrının arkasındaki tüm hikayeyi doktorunuza anlatın ve ardından “Semptomların belirlenmesi” bölümündeki dört kategoriden tanımladığınız şeyi hatırlayın ve bunları doktorunuza da ifade edin.
- En önemli şikayetiniz, yaralanmayı doktorunuz için yorumlamanızdır.
- Detay vermekten çekinmeyin. En küçük ayrıntı tanı sürecinde büyük bir fark yaratabilir
Adım 2. Labrum yırtılma testini yapın
Doktorunuzun omzunuzda yapacağı ve özellikle labrum yırtığını belirleyen 4 test vardır. Testlerden herhangi birine acı içinde yanıt verirseniz, testiniz o spesifik test için başarılı sayılacaktır. Kaç testten geçtiğinize veya başarısız olduğunuza bağlı olarak, doktor labrum yırtığı olasılığını yüzde olarak belirleyebilecektir.
- Test 1: Doktor, yaralanmalı kolu yukarı bakacak şekilde 90 derecelik bir açıyla koymanızı isteyecektir. Dirseğinizi sabit tutarken size bakmak, herhangi bir ağrının tetiklenip tetiklenmediğini görmek için önkolunuzu geri itecektir.
- Test 2: Doktor sizden kollarınızı açmanızı ve önden aşağı inerken ona direnmenizi isteyecektir.
- Test 3: Doktor, kollarınızı dışarı çıkarmanızı ve avuçlarınızı içe çevirmenizi isteyecektir. Ardından, avuçlarınızı kollarınızın arasında tutarken avuçlarına kuvvet uygulamanızı isteyecektir.
- Test 4: Doktor ağrılı kolunuzla karşıya uzanmanızı ve parmağını tutmanızı isteyecektir. Vücudunuzun üzerinden geçecek ve sizden çekişine direnmenizi isteyecek.
Adım 3. Görüntülemeyi tamamlayın
Doktor, omuzlarınıza MRI artrogramı yaptırmanız için sizi bir radyolog uzmanına yönlendirecektir. Size sağladığı yazılı senaryoyu alın ve yerel hayal merkezinde görüntüleme yapın.
- MRI tek başına bu kadar küçük bir kıkırdağı tanımlamak için yeterli değildir. Artrogram, labrumu belirleyebilmesi için MRI'dan önce omuz bağına enjekte edilen bir boyadır.
- Bir MRI tarihi, ziyaretinizin ertesi gününden bir haftaya kadar değişebilir.
- Artrogram yerleştirme 20-45 dakikalık bir işlemdir ve MRI 30-45 dakika sürebilir.
Adım 4. Labrumunuzun yırtılıp yırtılmadığını ve ne kadar yırtık olduğunu öğrenin
MR-Artrogramınızı yaptırdıktan 1 hafta sonra doktorunuzla görüşün ve labrumunuzun yırtılıp yırtılmadığını öğrenin. Eğer yırtılırsa, hangi derecede yırtığın olduğu sana iyi söylenecek ve bu, ileride alacağın tedavinin türünü belirleyecektir.
- 1. derece yırtık en küçük yırtık gözyaşının en küçüğüdür. Böyle bir gözyaşı için iyileşme dinlenme ve zamanla gelir. Doktor isteğe bağlı fizik tedavi sunacaktır, ancak gerekli değildir.
- 2. derece yırtıklar da oldukça küçüktür, ancak yine de hekimi biraz endişelendirmektedir. İyileşmeyi sağlamak için fizik tedaviyi şiddetle tavsiye edecektir.
- 3. derece ameliyatın devreye gireceği yerdir. 3. derece yırtıklar ağrının yoğunluğu ve hareket kısıtlılığı nedeniyle günlük yaşamı sınırlayabilir. Doktor, yoğun fiziksel aktiviteye geri dönmeyi düşünüyorsa hastayı ameliyat edecek. Hasta sadece günlük düzenli hareketini yeniden kazanmak istiyorsa, yırtık labrumun zayıflığını desteklemek için omzunu güçlendirmek için doktor 4-6 aylık fizik tedavi için bir senaryo verecektir.
- 4. derece yırtıklar en kötü yırtıklardır çünkü tam yırtıklardır. Bu tür gözyaşları daha fazla omuz problemine ve büyük olasılıkla artrite yol açabilir. Bu durumda doktorlar, hastanın spora mı yoksa günlük hayata mı döndüğüne bakılmaksızın ameliyat gerektirecektir.
İpuçları
- Belirtilerinizi belirlediğiniz zaman ile doktorunuzun ziyareti arasında uzun bir boşluk varsa, omzunuzu dinlendirdiğinizden emin olun.
- Mümkünse, birinci basamak doktorunuz yerine doğrudan bir ortopedi uzmanıyla programlayın.
- İğnelerden korkuyorsanız, artrogramın yerleştirilmesi sırasında gözlerinizi kapalı tutmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Uyuşukluk atışı çok küçüktür, ancak artrogram iğnesi yaklaşık 6 inç uzunluğundadır. Gözlerinizi kapalı tutarsanız hiçbir şey hissetmezsiniz çünkü uyuşukluk iğnesi omzu uyuşturmak için iyi bir iş çıkarır.
- Labrum yırtığı testi sonuçları sadece doktor tarafından doğrulanabilir, ancak doktora görünmeden önce kendiniz yapmakta özgürsünüz. Merakınızı gidermek veya ne bekleyeceğinizi bilmek istemeniz durumunda.
