Kurdeşen Kaşıntısını Gidermenin 3 Yolu

İçindekiler:

Kurdeşen Kaşıntısını Gidermenin 3 Yolu
Kurdeşen Kaşıntısını Gidermenin 3 Yolu

Video: Kurdeşen Kaşıntısını Gidermenin 3 Yolu

Video: Kurdeşen Kaşıntısını Gidermenin 3 Yolu
Video: Sebebi Bilinmeyen Kaşıntılar | Strese Bağlı Kaşıntılar | Prof Saraçoğlu Anlatıyor! 2024, Mart
Anonim

Kurdeşen olarak bilinen cildinizdeki küçük kırmızı yumrular çirkin, rahatsız edici ve gerçekten kaşıntılı olabilir! Bununla birlikte, bu alerjik reaksiyonu çeşitli şekillerde tedavi edebilir ve genellikle kaşıntı hissini önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Soğuk kompres veya kabartma tozu gibi hızlı ev ilaçları kısa süreli rahatlama sağlayabilir ve bol giysiler giymek ve güneşten uzak durmak gibi basit yaşam tarzı değişiklikleri yapmak da kaşıntıyı azaltabilir. Bununla birlikte, daha uzun süreli rahatlama için en iyi seçeneğiniz, durumunuz için en iyi ilaç seçeneklerini bulmak için doktorunuzla birlikte çalışmaktır.

adımlar

Yöntem 1/3: Evde Çözümleri Denemek

Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 1
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 1

Adım 1. Kovanlarınızın üzerine soğuk bir bez veya sarılı buz paketi tutun

Bir bezi soğuk suya batırın, sıkın ve etkilenen bölgeye uygulayın. Alternatif olarak, bir buz paketini veya fermuarlı bir buz torbasını yumuşak bir mutfak havlusuna sarın ve uygulayın. Her iki durumda da soğutma bezini gerektiği gibi saatte 15 dakikaya kadar uygulayın.

  • Soğuk nem, ağrı reseptörlerini köreltmeye ve kuru, kaşıntılı cildi yatıştırmaya yardımcı olur.
  • Bu ilaçlar gözle görülür kısa süreli rahatlama sağlayabilir, ancak kurdeşen nedeniyle uzun süreli kaşıntı yönetimine yardımcı olmaz.

Adım 2. Alanı alüminyum asetat solüsyonuna batırılmış ıslak bir pansumanla örtün

Burow solüsyonu olarak da bilinen alüminyum asetat solüsyonu, kurdeşen kaynaklı kaşıntı ve tahrişi gidermeye yardımcı olabilir. Çözeltiye bir bez veya gazlı bez batırın ve fazla sıvıyı sıkın, ardından tahriş olmuş cildinizde 20-30 dakika, günde 4-6 kez veya doktorunuzun veya eczacınızın önerdiği sıklıkta bekletin.

  • Bölge ciddi şekilde tahriş olmuşsa, yeterince nemli tutmak için bezi birkaç kez yeniden ıslatmanız gerekebilir.
  • Alüminyum asetat solüsyonunu tezgahtan Burow's Solution, Domeboro veya Star-Otic olarak satın alabilirsiniz.
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 2
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 2

Adım 3. Kalamin losyonu veya magnezya sütü gibi alkali bir madde uygulayın

Kalamin losyonu, birkaç saat boyunca kaşıntıdan kurtulmayı sağlayabilecek alkali bir karışımdır. Bununla birlikte, bazı durumlarda kurdeşenleri daha da kötüleştirebilir, bu nedenle sizin için durum buysa kullanmaktan kaçının. Ayrıca, günde 3-4 defadan fazla veya doktorunuzun önerdiği şekilde hafifçe vurun.

  • Hem magnezya sütü hem de Pepto-Bismol (bizmut subsalisilat) aynı zamanda benzer kaşıntı önleyici rahatlama sağlayabilen alkali maddelerdir. Bununla birlikte, kalamin losyonunda olduğu gibi, bazı durumlarda kaşıntılı kurdeşenleri kötüleştirebilirler.
  • Hangi alkali maddeyi kullanırsanız kullanın, kurumaya ve pul pul dökülmeye başladığında soğuk su ve yumuşak bir bezle yıkayın.
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 3
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 3

Adım 4. Kabartma tozu veya tartar kreminden kaşıntı önleyici bir macun yapın

Bir kaseye bir kaşık dolusu kabartma tozu veya krem tartar ekleyin, ardından kabaca beyaz diş macunu kıvamında bir macun oluşturmak için yeterli su ekleyin. Kovanlarınızın üzerine yayın ve kuruyana ve pul pul dökülmeye başlayana kadar orada bırakın. Bunu günde 4 defaya kadar veya doktorunuz tavsiye ederse daha sık tekrarlayın.

  • Hem kabartma tozu hem de tartar kremi, kısa vadede kaşıntıyı potansiyel olarak azaltabilecek alkali maddelerdir.
  • Macunu cildinize sıkıca sürmeyin, çünkü pütürlülük ek tahrişe neden olabilir.
  • Bölgede açık yara varsa macunu sürmeyin.
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak 4. Adım
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak 4. Adım

Adım 5. Sirke ve suyu birleştirin ve pamuklu bir bezle uygulayın

3 ölçü suyu 1 ölçü sirke ile küçük bir kapta karıştırın; örneğin, 15 ml (0,51 fl oz) su ve 5 ml (0,17 fl oz) sirke. Bir pamuğu veya pamuklu çubuğu karışıma batırın ve nazikçe kovanlarınızın üzerine sürün. Sirkenin antibakteriyel özellikleri nedeniyle geçici kaşıntı rahatlaması yaşayabilirsiniz.

  • Elma sirkesi evde kullanılan bir çare "hepsini tedavi eder" olsa da, burada herhangi bir sirke türü aynı şekilde çalışmalıdır.
  • Bazı durumlarda sirke ilave tahrişe neden olabilir. Varsa kullanmayı bırakın!

Adım 6. Yaygın kurdeşen veya kaşıntınız varsa yulaf ezmesi banyosu yapın

İnce öğütülmüş (veya kolloidal) yulaf ezmesi, kaşıntılı, tahriş olmuş cildi yatıştırmak ve nemlendirmek için harikadır. Her yerinde ürtiker varsa, soğuk veya ılık bir banyo yapın ve biraz Aveeno veya yulaf ezmesi bazlı başka bir banyo banyosuna serpin. 10-15 dakika veya pakette belirtilen süre kadar banyoda bekletin.

Ayrıca pişmemiş yulaf ezmesini bir kahve değirmeni veya mutfak robotunda öğüterek kendi yulaf ezmenizi hazırlayabilirsiniz. Yulafları suda çabucak çözülecek kadar ince olana kadar öğütün

Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 5
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 5

Adım 7. Kaşıntılı kurdeşenleri yatıştırmak için bir ananas kompresi oluşturun

İnce bir pamuklu bezle kaplı bir kaseye küçük bir kutu ezilmiş ananas dökün veya taze ananas parçalarını ezin. Bezin köşelerini yukarı çekin ve bir ip veya lastik bantla bağlayın, ardından kompresi 15 dakikaya kadar kovanlarınıza yerleştirin. Kompresinizi 24 saate kadar buzdolabında saklayın ve bu süre zarfında gerektiği kadar kullanın.

  • Ananas, kaşıntı ve şişmeyi azaltabilen bir enzim olan bromelain içerir.
  • Ananas yemek de yardımcı olabilir veya bromelain takviyelerini deneyebilirsiniz.
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 6
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 6

Adım 8. Kaşıntılı kovanlarınızı kaşımayın

Bu, kaşıntılı kovanlar için en hızlı ve en kolay “ev çaresi” gibi görünebilir, ancak kolayca yarardan çok zarara neden olabilir. Kaşıma, cildinizin tahrişini artıracak ve durduktan hemen sonra daha kaşıntılı ve ağrılı hale getirecektir. Daha da kötüsü, cildi kırabilir ve enfeksiyona neden olabilirsiniz.

Artan kızarıklık veya şişme, sızıntı, kötü koku veya ateş gibi enfeksiyon belirtileri yaşarsanız, hemen tıbbi sağlayıcınıza başvurun

Yöntem 2/3: Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yapma

Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak 7. Adım
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak 7. Adım

Adım 1. Mümkün olduğunda tetikleyicilerinizi belirlemeye ve bunlardan kaçınmaya çalışın

Birçok kovan vakası net bir neden olmadan ortaya çıkarken, diğerleri belirli bir tetikleyiciye kadar takip edilebilir. Ne zaman kurdeşen yaşarsanız, tekrarlayan tetikleyicileri tanımlayıp tanımlayamayacağınıza bakın - eğer varsa, maruz kalmanızı azaltmanın veya ortadan kaldırmanın kovanlarınızı rahatlatıp rahatlatmadığına bakın. Yaygın tetikleyiciler şunları içerir (ancak bunlarla sınırlı değildir):

  • Toz, kepek ve polen gibi havadaki alerjenler.
  • Bazı yiyeceklere, ilaçlara, evcil hayvanlara vb. Alerjiler.
  • Güneş ışığına, ısıya veya (daha az yaygın olarak) soğuğa maruz kalma gibi çevresel uyaranlar.
  • Dar giysiler veya çanta askısı nedeniyle cildinize temas basıncı.
  • Viral, fungal veya bakteriyel enfeksiyonlar.
  • Böcek ısırığı.
Kurdeşen Kaşıntısını Giderin Adım 8
Kurdeşen Kaşıntısını Giderin Adım 8

Adım 2. Günde bir defadan fazla soğuk duş veya banyo yapın

Kovanlarınız soğuğa maruz kalma nedeniyle tetiklenmedikçe - ki bu nadirdir - her gün soğuk bir banyo veya duş almak kaşıntıdan kısa süreli rahatlama sağlayabilir. Soğuk su kovanlarınızı tetikliyorsa ılık veya ılık su deneyin.

  • Günde bir kereden fazla duş almayın veya banyo yapmayın. Aksi takdirde cildinizi daha da kurutabilir ve kurdeşenlerinizi daha da kaşıntılı ve rahatsız hale getirebilirsiniz.
  • Banyo yaparken, su akarken bir kepçe kabartma tozu veya ince öğütülmüş kolloidal yulaf ezmesini karıştırmayı deneyin. Küvette 30 dakikaya kadar batırmak ek kaşıntı rahatlaması sağlayabilir.
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 9
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 9

Adım 3. Nazik bir sabunla yıkayın ve gerektiğinde kokusuz bir nemlendirici uygulayın

Banyo yaparken, duş alırken veya yıkarken sert temizleyiciler veya kokulu sabunlar kullanmayın, çünkü bunlar cildinizi daha fazla tahriş edebilir. Bunun yerine yumuşak bir cilt temizleyici ve yumuşak bir bez kullanın. Yumuşak bir havluyla nazikçe kuruladıktan sonra, cildinizin nemli kalmasına yardımcı olmak için kokusuz bir nemlendirici uygulayın.

  • Özel durumunuza göre nemlendirici önerileri için birinci basamak doktorunuza, dermatoloğunuza veya eczacınıza danışın.
  • Kovanlarınızın olduğu alanları temizlerken, kuruturken ve nemlendirirken ekstra nazik olun. Kovanlarınızı daha da kötüleştiriyor gibi görünüyorsa temizleyicileri ve/veya nemlendiricileri değiştirin.
Kurdeşen Kaşıntısını Giderin Adım 10
Kurdeşen Kaşıntısını Giderin Adım 10

Adım 4. Özellikle kovanlarınızın bulunduğu bölgede bol, yumuşak giysiler giyin

Kaba veya dar giysiler giymek, neredeyse kesinlikle kovanlarınızı daha fazla kaşındırır ve ilk etapta kovanlarınız için bir tetikleyici olabilir. Pamuk gibi nefes alabilen kumaşları tercih edin ve kaşıntılı kovanlarınıza sürtünmeyen giysiler giyin.

Kurdeşen bazen bir çanta askısının, bel bandının veya sutyen askısının cildinize baskı yaptığı ve sürtündüğü bir bölgede meydana gelebilir. Gardırobunuzu ayarlamak bu durumda büyük bir fark yaratabilir

Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 11
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 11

Adım 5. Hayatınızdaki stresi azaltmanın sağlıklı yollarını bulun

Kaşıntılı kovanlarla uğraşmak stresli olabilir! Ne yazık ki, aşırı stres bazen kovanları tetikleyebilir ve ayrıca bilinen veya bilinmeyen diğer tetikleyicilerin neden olduğu kovanları daha da kötüleştirebilir. Ancak, aşağıdaki gibi sağlıklı stresle mücadele teknikleri kullanarak, kurdeşenlerinizin neden olduğu kaşıntı ve tahrişi azaltabilirsiniz:

  • Meditasyon, dua veya farkındalık teknikleri.
  • Derin nefes egzersizleri.
  • Yoga veya tai chi.
  • Hafif veya orta yoğunlukta kardiyovasküler egzersiz.
  • Rahatlatıcı müzik dinlemek veya sakinleştirici bir kitap okumak.
  • İyi bir gece uykusu almak.
  • Bir arkadaşla veya sevilen biriyle konuşmak.
  • Lisanslı bir terapistle stresinizi tartışmak.
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 12
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 12

Adım 6. Kovanları yönetmeye yardımcı olması için C vitamini açısından zengin yiyecekler yiyin

C vitamini antihistaminik özelliklere sahiptir, bu nedenle daha fazla narenciye, çilek, yapraklı yeşillik ve domates yemek (birkaç mükemmel C vitamini kaynağı olarak), kovanlarınızı yönetmenize yardımcı olabilir. Ancak, kovanlarınız için tetikleyici olan C vitamini açısından zengin yiyeceklerden kaçındığınızdan emin olun!

C vitamini takviyeleri yardımcı olabilir, ancak bunu destekleyecek daha az kanıt var. Takviye almakla ilgileniyorsanız doktorunuzla konuşun

Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 13
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 13

Adım 7. Isırgan otu gibi bazı kovanları rahatlatabilecek takviyeleri alın

Isırgan otu çayları ve benzeri karışımlar, ısırganın varsayılan antihistaminik özelliklerinden dolayı kaşıntıyı gidermek için uzun süredir kullanılmaktadır. Daha kolay seçenek, günde 6 ısırgan otu takviyesi kapsülü (her biri 400 mg) almaktır. Yine de, ısırgan otunun kaşıntı önleyici faydalarını destekleyen çok az bilimsel kanıt olduğunu unutmayın.

  • Balık yağı, rutin, kersetin ve coleus forskohlii gibi diğer potansiyel kaşıntı önleyici takviyeleri de göz önünde bulundurun.
  • Güvenliğiniz için, herhangi bir yeni takviye almadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın, çünkü bunlar yan etkilere neden olabilir veya ilaçları etkileyebilir.

Yöntem 3/3: İlaçları Kullanma

Kurdeşen Kaşıntısını Giderin Adım 14
Kurdeşen Kaşıntısını Giderin Adım 14

Adım 1. Reçetesiz (OTC) veya reçeteli bir antihistamin alın

Bu genellikle kaşıntılı kurdeşenler için birinci basamak tedavidir ve genellikle oldukça etkilidir. Claritin (yetişkinler ve 6 yaş ve üzeri çocuklar için günde bir kez 10 mg; 3-5 yaş arası çocuklar için günde bir kez 5 mg), Zyrtec (yetişkinler ve 12 yaş ve üstü çocuklar için günde bir kez 10 mg; 6-11 yaş arası çocuklar için günde bir kez 5 mg; 3-5 arası çocuklar için günde 2.5 mg), Allegra (yetişkinler için günde bir kez 180 mg tablet) veya Benadryl (yetişkinler için her 4-6 saatte bir 25-50 mg; 6-12 arası çocuklar için 6 saatte bir 12-25 mg; 3-6 arası çocuklar için 6 saatte bir 6.25 mg) veya reçeteli bir versiyon almak için doktorunuzla konuşun. Çoğu durumda günde tek bir hap alacaksınız, ancak paket talimatlarını veya doktorunuzun talimatlarını izleyin.

  • Mümkünse uyuşuk olmayan antihistaminikleri tercih edin, yoksa tüm gün kendinizi gerçekten yorgun ve bitkin hissedebilirsiniz. Ayrıca baş dönmesi, düşük tansiyon veya hızlı kalp atışı gibi yan etkilere neden olma olasılıkları daha düşüktür.
  • Başka bir tıbbi durumunuz varsa veya reçeteli ilaçlar alıyorsanız, önce doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 15
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 15

Adım 2. Tavsiye edildiği şekilde topikal bir OTC veya reçeteli kaşıntı önleyici krem uygulayın

Hidrokortizon %1 kremi, genellikle kaşıntılı kurdeşenlerle baş etmede etkili olan yaygın bir OTC kaşıntı önleyici kremdir ve gerektiğinde reçeteli olarak da mevcuttur. Bununla birlikte, bazı durumlarda hidrokortizon ve diğer steroidal kaşıntı önleyici kremlerin kurdeşenleri daha da kötüleştirebileceğini unutmayın.

  • 6 yaşından büyük yetişkinler ve çocuklar için, kovanlara 5-7 gün boyunca günde 4 kez ince bir hidrokortizon kremi filmi uygulayın.
  • En düşük hidrokortizon konsantrasyonuyla başlamayı deneyin ve sizin için uygun konsantrasyonu bulana kadar gücü kademeli olarak artırın. Hidrokortizon merhemini %0.5-1 konsantrasyonlarda alabilirsiniz, kremler ise %0.5-2.5 arasında değişen güçlerde gelir.
  • Karaciğer problemleriniz varsa, hamileyseniz veya emziriyorsanız hidrokortizon kullanmayın. Doktorunuz veya eczacınızla diğer olası kısıtlamaları, yan etkileri ve ilaç etkileşimlerini tartışın.
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 16
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 16

Adım 3. Reçeteli bir günlük kortikosteroid tableti yutun

Prednizon gibi reçeteli kortikosteroidler vücudunuzun inflamatuar yanıtını azaltır ve kurdeşen kaşıntısını ve tahrişini önemli ölçüde azaltabilir. Kortikosteroidler birçok potansiyel risk faktörü, yan etki ve ilaç etkileşimi taşır, ancak günlük oral doza başlamadan önce doktorunuzla ayrıntılı bir görüşme yaptığınızdan emin olun.

Prednizon almaya başladığınızda, doktorunuz tarafından özellikle tavsiye edilmedikçe aniden almayı bırakmamalısınız. Bunun yerine, muhtemelen günler veya haftalar boyunca ilacı azaltmaya yönlendirileceksiniz

Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 17
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 17

Adım 4. Diğer seçenekler yardımcı olmuyorsa immünosupresan ilaçları deneyin

Tipik kaşıntı önleyici seçeneklerden kurtulamıyorsanız, doktorunuzun reçete etmeyi düşünebileceği birkaç immünosupresan ilaç vardır. Her zaman olduğu gibi, doktorunuzun sahip olduğunuz herhangi bir sağlık durumu ve aldığınız diğer ilaçlar ve takviyeleri bildiğinden emin olun ve reçete edilen ilaçları aynen belirtildiği şekilde alın.

  • Kronik kurdeşen (kronik ürtiker olarak da adlandırılır) teşhisi konduysa, doktorunuzun immünosupresanları denemesi daha olasıdır, bu da en az 6 hafta boyunca her gün veya neredeyse her gün kurdeşen yaşadığınız anlamına gelir.
  • Bir immünosupresan almak, doktorunuzla tartmanız gereken diğer risk faktörlerinin yanı sıra sizi enfeksiyona karşı daha duyarlı hale getirir.
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 18
Kurdeşen Kaşıntısını Rahatlatmak Adım 18

Adım 5. Acil tıbbi yardıma ihtiyacınız olduğuna dair işaretleri bildiğinizden emin olun

Nadir durumlarda, kurdeşen ciddi ve muhtemelen yaşamı tehdit eden bir duruma dönüşebilir. Şiddetli bir alerjik reaksiyon belirtisi yaşarsanız, hemen acil tıbbi yardım alın veya size epinefrin (Epi-Pen gibi) verildiyse, kullanın ve hemen yardım alın. Ciddi belirtiler şunları içerir:

  • Nefes almada veya yutmada zorluk.
  • Hızlı bir kalp atış hızı.
  • Bayılma veya şiddetli baş dönmesi.
  • Şiddetli mide bulantısı veya kusma.
  • Boğaz, ağız veya yüzün hızlı ve şiddetli şişmesi.

Önerilen: