Tırnaklarınızı Güçlendirmenin 3 Yolu

İçindekiler:

Tırnaklarınızı Güçlendirmenin 3 Yolu
Tırnaklarınızı Güçlendirmenin 3 Yolu

Video: Tırnaklarınızı Güçlendirmenin 3 Yolu

Video: Tırnaklarınızı Güçlendirmenin 3 Yolu
Video: TIRNAK UZATMANIN YENİ SIRRI !! DAHA HIZLISI YOK ! ( Gizli Formül ) 2024, Mart
Anonim

Tırnaklarınız kırılgan ve kolay kırılıyor mu? Birkaç günlük alışkanlığı değiştirmek büyük bir fark yaratabilir. Tırnaklarınızı nazikçe tedavi etmek, bol miktarda besin almak ve birkaç şaşırtıcı numara denemek, tırnaklarınızın kısa sürede güçlü ve hızlı uzamasını sağlayacaktır.

adımlar

Yöntem 1/3: Sağlıklı Bir Tırnak Rutinine Sahip Olmak

Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 1
Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 1

Adım 1. Tırnaklarınızı düzenli olarak kesin

Tırnaklarınızın çok uzamasına ve pürüzlü ve pürüzlü olmasına izin verirseniz, kırılmaları ve zayıflamaları daha olasıdır. Tırnaklarınız bir nevi saçınız gibidir - düzenli bakım olmadan uçlarda zayıflamaya başlarlar. Tırnaklarınızı düzenli olarak kesmek, güçlü kalmalarına yardımcı olmanın önemli bir yoludur.

  • Tırnaklarınızı bir tırnak makası veya tırnak makası ile kesin - normal bir makas veya başka bir düzeltme aleti ile değil. Ve makasınızın veya makasınızın keskin olduğundan emin olun!
  • Tırnaklarınızı çok kısa kesmeyin. Onları hızlı bir şekilde kırpmak, parmaklarınızın uçlarını sarkık tırnaklara ve enfeksiyonlara eğilimli hale getirebilir. Tırnaklarınızın ucunda biraz beyaz kenar bırakın.
2. Adım Tırnaklarınızı Parlatın
2. Adım Tırnaklarınızı Parlatın

Adım 2. Tırnaklarınızı doğru şekilde törpüleyin

Çivileri bir testere hareketiyle törpülemek, tırnaklarınızdaki lifleri yok ettiği için yapabileceğiniz en zararlı şeylerden biridir. Bu aslında sadece ucu değil tüm tırnağı zayıflatabilir! Doğru şekilde eğelemek için bir zımpara tahtası kullanın ve eğeyi ileri geri testereyle kesmek yerine yalnızca tek yönde hafifçe çalıştırın.

Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 3
Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 3

Adım 3. Tırnak etlerinizi düzeltirken dikkatli olun

Bazı insanlar tırnak etlerini sonuna kadar kesmeyi sever, ancak bu tırnak yataklarınızı enfeksiyona yatkın hale getirebilir. Kütiküllerinizi düzeltmek yerine, onları ıslatmayı ve ardından bir kütikül itici kullanarak hafifçe geri itmeyi düşünün. Bu şekilde tırnaklarınızı boyadığınızda aradan çekilecekler, ancak yine de parmaklarınızı bakteri bulaşmasından koruyacaklar.

  • Başlamak için tırnaklarınızı yaklaşık 5 dakika ılık suda bekletin. İsterseniz biraz yağ ekleyebilirsiniz.
  • Kütikülleri tırnak tabanına doğru geri itmek için bir kütikül çubuğu kullanın. Çok sert bastırmayın ve onları geri zorlamayın. Kütikülleri yırtmayın veya parçalamayın.
Adım 4 Tırnaklarınızı Güçlendirin
Adım 4 Tırnaklarınızı Güçlendirin

Adım 4. Tırnaklarınızı nemlendirmek için yağ veya losyon kullanın

Parmaklarınız ve tırnaklarınız kurumaya meyilliyse, biraz yağ veya losyon kullanmak onları güçlendirmenin ve nemlendirmenin harika bir yoludur. Her duş aldığınızda losyon sürün. Ayrıca geceleri yatmadan önce parmaklarınızı losyonla kapatabilirsiniz, böylece parmaklarınız ve tırnaklarınız sabaha kadar nemlenmiş olur. İşte tırnaklarınızın güçlenmesine yardımcı olacak birkaç nemlendirici ürün:

  • Aloe
  • chia jeli
  • Zeytin yağı
  • Hindistancevizi yağı
  • Argan Yağı
  • Hint yağı
  • Badem yağı
  • Jojoba yağı
  • Çay ağacı yağı
  • Shea yağı
  • Kakao yağı
Adım 5 Tırnaklarınızı Güçlendirin
Adım 5 Tırnaklarınızı Güçlendirin

Adım 5. Tırnak güçlendiriciyi denemeyi düşünün

Tırnak güçlendiricinin, tırnaklarınızı zayıflatabilecek şeylere maruz kalmamaları için sert kalkan benzeri bir koruma oluşturduğu söylenir. Bazı güçlendiriciler haftalık, bazıları aylık olarak uygulanmalıdır. Bir deneyin, ancak yalnızca bir güçlendiriciye güvenmenin muhtemelen en iyi seçeneğiniz olmayacağını unutmayın, çünkü kırılgan tırnaklar genellikle sert muameleden ve yeterli besin almamaktan kaynaklanır.

Yöntem 2/3: Tırnaklarınıza Dikkatli Bakım Yapmak

Tırnaklarınızı Güçlendirin 6. Adım
Tırnaklarınızı Güçlendirin 6. Adım

Adım 1. Çok fazla manikür yaptırmayın

Birkaç kat baz kat, renk ve son kat uygulama, cila yongasını yavaşça uzaklaştırma ve ardından bir kimyasal kullanarak çıkarma işlemi çok fazla zarar verebilir. Ek olarak, bazı manikürcüler tırnakları törpülemek ve tırnak etlerini geriye itmek için uygun tekniği kullanırken, çoğu bunu yapmaz. Sık manikür yaptırmak tırnaklarınızı aşağıdaki şekillerde zayıflatır:

  • Tırnaklarınız, cila ve cila sökücüdeki kimyasallar da dahil olmak üzere birçok kimyasala maruz kalır - özellikle aseton
  • tırnaklarınız çıkabilir kabaca ele alındı - yanlış dosyalanmış vb.
  • tırnaklarınız çıkabilir bakterilere maruz tırnak salonundaki aletlerden
Tırnaklarınızı Güçlendirin 7. Adım
Tırnaklarınızı Güçlendirin 7. Adım

Adım 2. Bazen tırnaklarınızı çıplak bırakın

Bazen çıplak kalarak onlara şans verirseniz, güçlü, sağlıklı tırnaklar ortaya çıkmaya başlayacaktır. Tırnaklarınız gün ışığına çıkalı çok uzun zaman olduysa, oje sürmeden bir ay sürmeyi taahhüt edin. Sağlam yeni tırnak büyümesinin geldiğini görmek yaklaşık o kadar uzun sürecektir. İşte muhtemelen göreceğiniz şeyler:

  • Tırnaklarınızda yüksek pigmentli renklerin (özellikle koyu morlar, koyu kırmızılar, siyahlar ve maviler) kullanılması sonucu oluşan renklenmeler, tırnaklarınız uzadıkça kaybolmaya başlayacaktır.
  • Tırnaklarınız daha düzgün uzayacak - daha az çizgi göreceksiniz ve sert hissetmeyecekler.
  • Tırnaklarınız kırılmaya daha az eğilimli olacaktır.
Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 8
Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 8

Adım 3. Tırnaklarınızı yemeyin

Bu onların parçalanmasına ve parçalanmasına neden olur ve ayrıca parmaklarınızı enfeksiyona daha yatkın hale getirir. Tırnaklarını yeme alışkanlığın varsa, zayıf olmaları kaçınılmazdır! Durmaya söz verin - iyileşmeyi hemen göreceksiniz.

  • Tırnaklarınıza çay ağacı yağı sürmeyi deneyin. Güçlü tadı, ağzınızı tırnağınıza koymaktan alıkoyacak ve çay ağacının iyileştirici özellikleri de işe yarayacak!
  • İnsanların tırnak yemesini önlemek için özel olarak oluşturulmuş bir formül kullanmayı deneyebilirsiniz (eczanelerde satılır). Bununla birlikte, bu formüllerin içinde çok fazla kimyasal bulunduğundan, bu en iyi uzun vadeli strateji olmayabilir - tırnaklarınızı kırılgan hale getirebilir.
Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 9
Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 9

Adım 4. Tırnaklarınızda sert ürünler kullanmayın

Bulaşıkları eldivensiz yıkarsanız ya da banyonuzu çıplak elle temizlerseniz, bu tırnaklarınızı etkiler. Bulaşık deterjanı ve ev temizlik ürünlerindeki güçlü, sert deterjanlar tırnaklar ve cilt için gerçekten zordur. Kimyasal içeren bir ürünü her kullandığınızda, bir çift gözeneksiz lastik eldiven giyin.

  • Daha da iyisi, toksik kimyasallar içermeyen ürünler kullanmayı deneyin. Sirke, limon suyu ve diğer doğal maddeler aynı işi tırnaklarınıza zarar vermeden yapabilir!
  • Bazı el sabunları bile cilde zarar verebilecek güçlü kimyasallara sahiptir. Ellerinizi korumak için nemlendirici özelliklere sahip sabun arayın veya kastilya sabunu gibi yumuşak bir sabun kullanın.
Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 10
Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 10

Adım 5. Ellerinizi yıkarken sıcak su kullanmayın

Çok sıcak su kullanmak tırnaklarınıza ve cildinize de zarar verir. Tırnaklarınızı yumuşatabilir ve bu süre zarfında çok daha kolay yırtılabilir ve yırtılabilir. Bunun yerine çok ılık veya ılık su ve sabun kullanın.

Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 11
Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 11

Adım 6. Mantar enfeksiyonu için tedavi olun

Tırnaklarınız sarı veya kahverengiyse ve tırnak etlerinize kadar kırılıyorsa, tedavi edilmesi gereken ciddi bir mantar enfeksiyonunuz olabilir. Bunun gibi şiddetli semptomlar için, muhtemelen reçeteli ilaç almayı veya topikal bir mantar önleyici krem kullanmayı içerecek bir tedavi planını görüşmek üzere doktorunuza görünün.

Yöntem 3/3: Onları Güçlendiren Besinleri Yeme

Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 12
Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 12

Adım 1. Protein yiyin

Ne yaparsanız yapın tırnaklarınız zayıf ve kırılgan görünüyorsa, vücudunuza ne koyduğunuz hakkında daha fazla düşünmenin zamanı geldi. Tırnaklarınız, vücudunuzun geri kalanı gibi, yediğiniz yiyeceklerle beslenir ve güçlenir. Tırnaklar aslında proteinden yapılır, bu nedenle günlük olarak yeterince almıyorsanız, tırnaklarınızda gerçekten görülür.

  • Her öğünün bir parçası olarak protein yiyin. Fasulye, diğer baklagiller ve tofu gibi yumurta, et ve balık iyi seçimlerdir.
  • Ayrıca ekstra bir protein takviyesi almak için protein sallamaları içebilir veya bir bardak suya veya süte protein tozu ekleyebilirsiniz.
Tırnaklarınızı Güçlendirin 13. Adım
Tırnaklarınızı Güçlendirin 13. Adım

Adım 2. Bol vitamin alın

Tırnaklar ayrıca onları güçlü, sağlıklı ve parlak yapan birçok farklı vitaminle beslenir. Tırnaklarınız donuk ve sararmış görünüyorsa, onları beslediğiniz besin miktarını artırmanız önemlidir. D, H ve A vitaminleri özellikle tırnak sağlığı için önemlidir.

  • Süt ürünleri harika bir kaynaktır. D vitamini.
  • Muz, fasulye ve yumurta harika kaynaklardır. H vitamini.
  • Havuç ve tatlı patates sizi A vitamini.
Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 14
Tırnaklarınızı Güçlendirin Adım 14

Adım 3. Yeterince yemek yediğinizden emin olun

Aşırı bir diyet yapıyorsanız, tırnaklarınızın uzamasını durdurabilir. Yeterince yiyecek almamak tırnaklarınızın kırılgan, sararmış ve kırılmaya meyilli olmasına neden olabilir. Yeterli kalori aldığınızdan emin olun - buna yağlar, proteinler ve karbonhidratlar yoluyla alınan kaloriler dahildir. Sağlıklı tırnaklar için dengeli bir diyet ve sağlıklı yaşam tarzı şarttır.

Önerilen: