Mantar enfeksiyonları ayak tırnaklarınızı kalınlaştırarak düzeltmelerini zorlaştırabilir. Düzeltme sırasında enfeksiyonu diğer tırnaklarınıza yaymaktan da endişe duyabilirsiniz. Neyse ki, doğru aletleri seçip tırnaklarınızı düzeltmeden önce yumuşatarak düzeltme işlemini daha güvenli ve kolay hale getirebilirsiniz. Ayrıca tırnak bakım aletlerinizi her kullanımdan sonra uygun şekilde dezenfekte ederek sağlıklı tırnaklarınızı koruyabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Tırnaklarınızı Yumuşatma ve Kırpma
Adım 1. Tırnaklarınızı 10 dakika ılık suda bekletin
Mantar enfeksiyonları ayak tırnaklarınızı kalın ve sert hale getirebilir. Bunları kolayca kırpmak için önce yumuşatmanız gerekebilir. Bir leğeni veya küveti ılık suyla doldurun ve kesmeden önce tırnaklarınızı 10 dakika içinde ıslatın.
Tırnaklarınızı ıslatmayı bitirdiğinizde ayağınızı ve tırnaklarınızı temiz, kuru bir havluyla kurulayın. Mantar enfeksiyonunun yayılmasını önlemek için havluyu vücudunuzun herhangi bir yerinde kullanmadan önce yıkadığınızdan emin olun
Uç:
Birkaç kaşık dolusu kabartma tozu karıştırarak ayağınıza ekstra mantar mücadele gücü katabilirsiniz.
Adım 2. Tırnaklarınızı üre kremi ve çok kalınsa bir törpü ile inceltin
Tırnaklarınız çok kalınsa ve ıslattıktan sonra bile kolayca kesilmesi zorsa, önce onları incelmeniz gerekebilir. Tırnaklarınızı yumuşatmak için üre içeren bir krem kullanın. Kremi etkilenen tırnaklara gece uygulayın ve bir bandajla kapatın, ardından ertesi sabah kremi sabun ve suyla temizleyin. Tırnaklarınız yumuşadığında, bir törpü veya zımpara tahtası ile dikkatlice inceltin.
- Üre kremini tırnaklarınız yumuşayana kadar birkaç gün her gece uygulamanız gerekebilir. Üre içeren ayak kremlerini çoğu eczaneden reçetesiz satın alabilirsiniz.
- Tırnaklarınızı inceltirken dikkatli olun, tırnağı törpüleyin ve altındaki tırnak yatağını açığa çıkarın.
Adım 3. Normal makaslar yerine tırnak makası kullanın
Tırnaklarınız normal makaslarla kolayca kesilemeyecek kadar kalın olabilir, bu nedenle bunun yerine bir çift pense kullanın. Bunlar ayak tırnaklarını kesmek için yapılmıştır. Tel kesicilere benzerler ve çoğu eczanede bulunurlar.
- Normal makaslardan daha güçlü ve son derece keskin oldukları için pense kullanırken dikkatli olun.
- Mantar bulaşıcıdır, bu yüzden tırnak makasınızı kimseyle paylaşmayın.
Adım 4. Tırnağınızı küçük bölümler halinde düz bir şekilde kesin
Tırnağınızın dış köşesinden başlayın ve kısa, yatay kesimler yapın. Tırnaklarınızın köşelerini yuvarlamayın, çünkü bu, batık bir tırnak geliştirme riskinizi artırabilir.
- Küçük klipsler yapmak, keserken tırnağınızın kırılmasını veya çatlamasını önleyebilir.
- Tüm tırnağı düz bir şekilde kesin. Tırnağı çok kısa keserek tırnak yatağını tahriş etmemeye özen gösterin.
Adım 5. Tırnaklarınızın kenarlarını bir zımpara tahtası ile törpüleyin
Etkilenen çiviyi/çivileri kesmeyi bitirdikten sonra, keskin kenarları nazikçe törpüleyin. Çivileri törpülemek, daha fazla tahrişe veya yaralanmaya neden olabilecek şekilde çorabınıza takılmalarını önler.
Tırnak bakımı uzmanları, yan yana veya testere hareketi yapmak yerine tırnaklarınızı tek yönde törpülemenizi önerir. Bu, törpülerken tırnaklarınızın yıpranmasını veya çatlamasını önlemeye yardımcı olacaktır
Bölüm 2/2: Ayak Tırnağı Mantarının Yayılmasını Önleme
Adım 1. Mantar bulaşmış tüm tırnakları en son kesin
Tırnak mantarıyla kontamine olmuş makas veya pense, enfeksiyonu sağlıklı tırnaklarınıza yayabilir. Tırnaklarınızdan yalnızca biri veya birkaçı etkilenmişse, enfekte olan(lar)a geçmeden önce sağlıklı tırnaklarınızı kesin.
Uyarı:
Ayak tırnağı mantarına ek olarak, kirlenmiş tırnak makasları daha ciddi bulaşıcı hastalıkları da yayabilir. Saç kesme makinesini kullandığınızda, parmak uçlarınızdaki küçük çentikler ve kesikler yoluyla bakteri ve virüsler kan dolaşımınıza girebilir. Saç kesme makinenizi veya diğer pedikür aletlerinizi asla başka biriyle paylaşmayın.
Adım 2. Her kullanımdan sonra tırnak makasınızı mantar öldürücü bir yıkama ile dezenfekte edin
Enfekte olmuş tırnaklarınızı kestikten sonra, pense veya makaslarınızı dezenfekte etmeniz önemlidir. Penselerinizi Barbisit veya Spa Complete gibi mantar öldürücü bir dezenfektanla yıkayın. Dezenfektanınızı doğru kullanmak için şişe üzerindeki talimatları izleyin.
Antifungal dezenfektanları güzellik mağazalarından veya internetten satın alabilirsiniz
Adım 3. Enfekte bir çiviyi törpüledikten sonra zımpara tahtalarını atın
Zımpara tahtası veya geçirgen bir malzemeden (tahta gibi) yapılmış herhangi bir eğe kullanıyorsanız, enfekte olmuş bir çivi üzerinde kullandıktan sonra atın. Bu tür dosyalar üzerinde dezenfektan solüsyonları etkili olmayabilir.
