Onikomikoz veya tinea unguium olarak da bilinen tırnak mantarı, parmak veya ayak tırnaklarını etkileyebilen yaygın bir durumdur, ancak ayak tırnaklarını enfekte etme olasılığı daha yüksektir. Genellikle tırnak(lar)ınızın altında beyaz veya sarı bir nokta olarak başlar ve tedavi edilmezse tırnak(lar)da veya diğer enfeksiyonlarda ciddi hasara neden olabilir. Belirtileri ve semptomları belirleyerek ve durumu tedavi ederek, yalnızca tırnak mantarınız olup olmadığını bilmekle kalmaz, aynı zamanda bu potansiyel olarak göze hoş gelmeyen durumdan da kurtulabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Tırnak Mantarını Tanımlama
Adım 1. Nedenleri öğrenin
Tırnak mantarına çoğunlukla dermatofit mantar neden olur, ancak enfeksiyon tırnağınızdaki maya ve küflerden de kaynaklanabilir. Tırnak mantarına neden olan mantarlar, mayalar veya küfler, aşağıdaki koşullar altında size bulaşabilir ve gelişebilir:
- Cildinizde görünmeyen kesikler veya tırnak yatağınızda küçük bir ayrılma
- Yüzme havuzları, duşlar ve hatta ayakkabılarınızı içerebilecek sıcak, nemli ortamlar.
Adım 2. Risk faktörlerinin farkında olun
Herhangi bir kişi tırnak mantarına yakalanabilse de, bazı faktörler sizi onu geliştirmeye daha yatkın hale getirebilir. Riskiniz aşağıdaki nedenlerden dolayı daha yüksek risk altında olabilir:
- Kan akışını azaltabilen ve tırnak büyümesini yavaşlatan yaş
- Cinsiyet, özellikle ailesinde tırnak mantarı enfeksiyonu öyküsü olan erkekler
- Konum, özellikle nemli veya nemli bir ortamda çalışıyorsanız veya elleriniz veya ayaklarınız genellikle ıslaksa
- Ağır terleme
- Uygun havalandırmaya izin vermeyen ve/veya teri emmeyen çorap ve ayakkabı giymek gibi kıyafet seçenekleri
- Özellikle enfekte bir kişiyle yaşıyorsanız, tırnak mantarı olan birine yakınlık
- Sporcu ayağına sahip olmak
- Küçük bir cilt veya tırnak yaralanması veya sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlığına sahip olmak
- Diyabet, dolaşım sorunları veya zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olmak
Adım 3. Belirtileri tanıyın
Tırnak enfeksiyonları, durumunuz olup olmadığını hızlı bir şekilde anlamanıza yardımcı olabilecek bazı tipik semptomlar gösterir. Mantar, maya veya küf bulaşmış tırnaklar şunlar olabilir:
- kalınlaşmış
- Tırnak yatağında beyaz benekler olsun veya olmasın beyaz veya renksiz
- Gevrek, ufalanan veya pürüzlü
- Şekli bozuk
- Donuk ve herhangi bir parlaklıktan yoksun
- Çivi altında birikintilerin bir sonucu olan koyu renk
- Tırnak mantarı ayrıca tırnağın tırnak yatağından ayrılmasına neden olabilir.
Adım 4. Tırnağınızdaki değişiklikleri gözlemleyin
Zamanla tırnaklarında herhangi bir değişiklik olup olmadığını görmek için tırnaklarına çok dikkat et. Bu, tırnak mantarınız olup olmadığını daha kolay anlamanıza ve zamanında tedavi görmenize yardımcı olabilir.
- Fark edebileceğiniz ilk belirtilerden biri olan tırnağın altında ve yanlarında beyaz ve sarı lekelere veya çizgilere dikkat edin.
- Kırılganlık, kalınlaşma veya parlaklık kaybı gibi tırnağınızın dokusundaki değişiklikleri arayın.
- Tırnaklarınızı kontrol edebilmek için ojeyi haftada en az bir kez çıkarın. Cila, tırnak mantarı semptomlarını etkili bir şekilde tanımayı zorlaştırabilir.
Adım 5. Acıyı fark edin
Daha gelişmiş tırnak mantarı vakaları, tırnaklarınızda ve çevresindeki dokularda ağrıya ve muhtemelen iltihaplanmaya neden olabilir. Kalınlaşmış tırnaklar ağrıya eşlik edebilir, bu da batık bir ayak tırnağı veya başka bir durumun aksine bir tırnak mantarınız olup olmadığını anlamanızı kolaylaştırır. Enfekte bir ayak tırnağınız varsa, yürürken veya ayakkabı giyerken ağrı hissedebilirsiniz.
- Ağrıyı doğrudan tırnağınızda veya çevresinde hissedin. Ağrınız olup olmadığını görmek için tırnağınıza hafifçe bastırmak isteyebilirsiniz.
- Ağrının, ayak tırnaklarınızda ağrıya neden olabilecek çok sıkı ayakkabıların bir sonucu olmadığından emin olun.
Adım 6. Kokuyu tespit edin
Tırnak(lar)ınızın altında ölü veya ölmekte olan dokular veya tırnak ayrılması, tırnaklarınızda koku oluşmasına neden olabilir. Olağandışı bir kokuyu tespit etmek, tırnak mantarınız olup olmadığını anlamanıza ve uygun tedaviyi görmenize yardımcı olabilir.
Ölü veya çürüyen bir şeye benzeyebilecek özellikle kötü bir koku için koku alın
Adım 7. Doktorunuza görünün
Tırnak mantarı belirtileri gösteriyorsanız ve neden olduğundan emin değilseniz veya kendi kendine yardım önlemleri şüpheli tırnak mantarı için işe yaramıyorsa, doktorunuzla randevu alın. Doktorunuz ayak parmaklarınızı muayene edebilir ve muhtemelen sahip olduğunuz enfeksiyon türünü doğrulamak için testler yapabilir, bu da sizin için en iyi tedaviyi formüle etmesine yardımcı olabilir.
- Doktorunuza ne kadar süredir semptomlarınız olduğunu söyleyin ve ayrıca sahip olabileceğiniz herhangi bir ağrı ve kokuyu açıklayın.
- Doktorunuzun tırnaklarınızı incelemesine izin verin; bu, tırnak mantarını doğrulamak için ihtiyaç duyduğu tek test olabilir.
- Doktorunuz, tırnağınızın altından bazı kalıntıları kazıyarak enfeksiyonunuza neyin neden olduğunu belirlemek için daha fazla test için gönderebilir.
- Sedef hastalığı gibi bazı durumların tırnağın mantar enfeksiyonları gibi ortaya çıkabileceğini unutmayın.
Bölüm 2/2: Tırnak Mantarını Tedavi Etmek
Adım 1. Oral antifungal ilaçlar alın
Çoğu zaman topikal tedaviler mantarı tamamen yok edemez ve enfeksiyondan kurtulmak için oral bir mantar önleyici ilaca ihtiyacınız olacaktır. Terbinafin (Lamisil) ve itrakonazol (Sporanox) dahil olmak üzere bu ilaçlar yeni, enfeksiyonsuz bir tırnağın büyümesine yardımcı olabilir ve bölgeleri tırnak mantarıyla değiştirir.
- Bu tedaviyi altı ila 12 hafta boyunca alın. Enfeksiyonu öldürmenin dört ay veya daha uzun sürebileceğini unutmayın.
- Deri döküntüsü ve karaciğer hasarı gibi yan etkileriniz olabileceğini anlayın. Oral antifungalleri almadan önce doktorunuzla diğer tıbbi durumlar hakkında konuşun.
Adım 2. Tırnaklarınızı kesin ve inceltin
Tırnaklarınızı kesmek ve inceltmek, tırnaklarınızdaki ve tırnak yatağınızdaki ağrı ve baskıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu ayrıca herhangi bir tedavinin enfeksiyonu daha kolay nüfuz etmesine ve iyileştirmesine yardımcı olabilir.
- Tırnakları kesmeden veya incelmeden önce yumuşatın. Bunu, etkilenen tırnaklara üre kremi sürerek ve bir bandajla kapatarak ve ardından sabahları ürünü yıkayarak yapabilirsiniz. Tırnaklar yumuşayana kadar bu prosedürü kullanın.
- Petrol jölesi ile tırnağınızın çevresini koruyun.
Adım 3. Vicks VapoRub'ı uygulayın
Bazı araştırmalar, Vicks VapoRub'ı tırnak mantarına ovmanın mantarın tedavisine yardımcı olabileceğini bulmuştur. Tırnak mantarını öldürmeye yardımcı olmak için her gün ince bir tabaka halinde ürün uygulayın.
- VapoRub'ı tırnağınıza uygulamak için pamuklu çubuk kullanın.
- Ürünü gece koyun ve gece boyunca bırakın. Sabah silin.
- Enfeksiyon geçene kadar işlemi tekrarlayın.
Adım 4. Bitkisel ilaçları deneyin
Alternatif bitkisel ilaçların tırnak mantarı enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Tırnak mantarını öldürebilecek ve uzak tutabilecek iki bitkisel ilaç şunlardır:
- Ayçiçeği ailesinden gelen yılan kökü özütü. Bir ay boyunca her üç günde bir, sonraki ay haftada iki kez ve üçüncü ay için haftada bir kez uygulayın.
- Çay ağacı yağı. Mantar kaybolana kadar günde iki kez uygulayın.
Adım 5. Kremler ve merhemler kullanın
Tırnaklarınızda beyaz veya sarı lekeler veya lekeler fark ederseniz, reçetesiz veya reçeteli bir tırnak kremi veya merhemi uygulayın. Daha ciddi vakalar için doktorunuza ilaçlı bir krem reçete ettirin. Bu, yayılmadan veya daha ciddi hale gelmeden önce enfeksiyonu tomurcukta yakalamaya yardımcı olabilir.
- Tedaviyi uygulamadan önce tırnağın yüzeyini törpüleyin, etkilenen bölgeyi suya batırın ve kurutun.
- Enfeksiyonu en etkili şekilde öldürmek için ambalajı ve doktorun talimatlarını izleyin.
Adım 6. Tırnaklarınızı ilaçlı cila ile boyayın
Doktorunuz, etkilenen tırnaklarınıza ilaçlı bir cila uygulamanızı önerebilir. Bu, enfeksiyonu öldürmeye ve mantarın yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir. Bu, herhangi bir etkinin olması için aylarca tutarlı bir şekilde yapılmalıdır.
- Bir hafta boyunca günde bir kez tırnaklarınıza siklopiroks (Penlac) uygulayın ve ardından ojeyi çıkarın ve tekrarlayın.
- Mantarı kontrol etmek için bu tür bir tedavi bir yıl sürer.
Adım 7. Diğer prosedürleri düşünün
Şiddetli mantar enfeksiyonları daha invaziv tedaviler gerektirebilir. Tırnak mantarınızı öldürmeye yardımcı olmak için tırnak çıkarma veya lazer tedavileri gibi diğer prosedürler hakkında doktorunuzla konuşun.
- Mantar özellikle şiddetliyse doktorunuz tırnağınızı çıkarmak isteyebilir. Bu durumda bir yıl içinde yeni bir tırnak tekrar çıkabilir.
- Bazı araştırmalar, lazer ve ışık bazlı terapilerin, tek başına veya diğer ilaçlarla birlikte tırnak mantarının tedavisine yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bu tedavilerin sigorta kapsamında olmayabileceğini ve pahalı olabileceğini unutmayın.
Adım 8. Tırnak mantarını önleyin
Durum riskini en aza indirmek için profilaktik adımlar atarsanız, tırnak mantarının yayılmasını veya yeniden bulaşmasını önlemeye yardımcı olabilirsiniz. Aşağıdaki alışkanlıkları benimsemek tırnak mantarı riskinizi en aza indirmeye yardımcı olabilir:
- Ellerinizi ve ayaklarınızı temiz tutun, tırnaklarınızı kısa ve kuru tutun
- Emici çorap giyin
- Havalandırmayı destekleyen ayakkabılar giyin
- Eski ayakkabılardan kurtulun
- Ayakkabıların içine mantar önleyici sprey veya toz uygulayın
- Tırnakların etrafındaki deriyi toplamaktan kaçının
- Halka açık alanlarda ayakkabı giyin
- Oje ve yapay tırnakları çıkarın
- Enfekte bir tırnağa dokunduktan sonra ellerinizi ve ayaklarınızı yıkayın
