Havalar ısındığında ve insanlar sandalet, parmak arası terlik ve açık parmaklı ayakkabılarla rahatladığında, ayak tırnaklarınızın düzgün olduğundan emin olmanın zamanı geldi. Tırnaklarınızın sararmasının birçok olası nedeni olsa da, ayak tırnaklarınızı önlemek ve temizlemek kolaydır.
adımlar
Yöntem 1/3: Sarı Ayak Tırnaklarını Temizleme
Adım 1. Sarı ayak tırnaklarının genellikle bir mantar enfeksiyonunun sonucu olduğunu bilin
Mantar, yüksek pH'lı nemli ortamlarda gelişir ve terli bir çorabı koloni başlatmak için mükemmel bir yer haline getirir. Mantar enfeksiyonları genellikle daha kalın veya kırılgan tırnakların yanı sıra ufalanma ve dökülme gibi başka semptomlarla birlikte gelir. Sarı ayak tırnaklarının daha az yaygın, ancak alternatif nedenleri şunlardır:
- Ayak tırnaklarında biraz boya bırakan ojelerin sık kullanımı.
- Şeker hastalığı.
- Genetik olan Sarı Ayak Tırnağı Sendromu.
- Lenfödem (kronik bacak şişmesi).
Adım 2. Hafif vakalar için mantar önleyici kremleri deneyin
Tırnağınız kırılgan veya ufalayıcı değilse, reçetesiz satılan bir kremle enfeksiyonla savaşabilirsiniz. En popüler ikisi, ürünü birkaç hafta boyunca günde iki kez uygulamanızı gerektiren Mycocide NS ve Nonyx Nail Gel'dir.
Adım 3. Reçeteli ilaçlar için doktorunuza veya ayak hastalıkları uzmanınıza görünün
Reçetesiz satılan bazı mantar önleyici kremler olsa da, ayak tırnağınızın altındaki mantarla savaşacak kadar güçlü bir krem elde etmek için genellikle bir uzmana görünmeniz gerekir. Yaygın ilaçlar şunları içerir:
Cicloprox (jenerik isim), Zetaclear, Sporanox ve Lamisil
Adım 4. Mantar enfeksiyonunu tedavi etmenin zaman aldığını bilin
Enfeksiyondan kurtulmak için tüm koloniyi öldürmeniz gerekiyor, yoksa tekrar geri gelecektir. Enfeksiyonun geçtiğinden emin olana kadar tedaviye devam edin ve sabırlı olun. Birkaç ay sürebilir.
Ayak tırnaklarınız birkaç hafta sonra hala sarı veya pul pul ise, bir ayak hastalıkları uzmanından başka bir randevu alın
Adım 5. Artık ağrısız yürüyemiyorsanız, ayak tırnağınızı cerrahi olarak çıkarttırın
Yeni bir tırnağın yeniden çıkması bir yılı bulabileceğinden, bu son çare olarak kullanılmalıdır. Ancak, hayatınızı rahat yaşayamıyorsanız, tırnağı çıkarıp yola devam etmek en iyisi olabilir.
Yöntem 2/3: Sarı Ayak Çivilerini Önleme
Adım 1. Sigarayı bırakın
Sigara içmek cildin, tırnakların ve saçın renginin solmasına neden olur ve sigarayı kesmek tırnaklarınızı orijinal rengine döndürmenin en hızlı yolu olabilir.
Adım 2. Daha az oje kullanın
Oje tırnaklarınızı lekeleyecek ve daha sonra enfeksiyona yol açabilecek oksijen almalarını önleyecektir. Tırnaklarınızı çıplak bırakmak için haftada birkaç gün ayırın. Bu onları sağlıklı tutacaktır.
Adım 3. Islak, kirli çorapları değiştirin
Burası mantarların üreme alanıdır. Nemli ve pis çoraplarla oturuyorsanız enfeksiyon kapıyorsunuz, bu yüzden mümkün olduğunca kuru ve temiz çoraplar giymek için zaman ayırın.
Adım 4. Nefes alabilen ayakkabılar giyin
Spor ayakkabılar, açık parmaklı ayakkabılar ve çoğu egzersiz ayakkabısı, sağlıklı ayak tırnakları için gerekli olan ayak parmaklarınızın etrafında hava akışına izin veren file veya nefes alabilen malzemeden yapılmıştır.
Adım 5. Duş alırken ayak parmaklarınızı ve ayaklarınızı temizleyin
Bakteri, mantar ve kiri temizlemek için her yıkadığınızda ayak parmaklarınızı ve ayak tırnaklarınızı ovmayı unutmayın. Hijyen rutinlerinizde ayaklarınızı hatırlamak için bilinçli bir çaba gösterin.
Yöntem 3/3: Sarı Ayak Tırnakları İçin Evde Tedavi Yöntemleri
Adım 1. Ev yapımı bir mantar önleyici yayma yapın
2 ½ yemek kaşığı dökün. küçük bir kaseye kabartma tozu ve 1 yemek kaşığı ekleyin. hidrojen peroksit. İyice karıştırın, ardından karışımınıza batırmak için bir pamuk topu kullanın. Ayak tırnaklarınıza uygulayın. 5 dakika bekletin, sonra iyice durulayın. Günlük olarak tekrarlayın.
Yalnızca bir tane varsa, kabartma tozu veya hidrojen peroksiti ayrı olarak da kullanabilirsiniz. Sadece küçük bir kase ılık su ile karıştırın ve ardından uygulayın
Adım 2. Bir sirke banyosu kullanın
Büyük bir kapta 3 ölçü su ile 1 ölçü sirkeyi karıştırın. Ayak parmaklarınızdaki pH'ı düşürmek ve mantarla savaşmak için ayaklarınızı günde bir kez 4-5 dakika banyoda bekletin.
Adım 3. Renk değişikliği ile mücadele etmek için limon suyu kullanın
Tırnaklarınızı limon suyuna batırmak sarı lekelerden kurtulacaktır. Sonuçlardan memnun kalana kadar tırnaklarınızı her gün 10-15 dakika bekletin.
Adım 4. Diş macununu beyazlatmayı deneyin
Kırmızı ojeden çıkan pembe tırnaklar gibi anında tırnak lekelerinden kurtulmak için, tırnak fırçası kullanarak tırnaklarınızı beyazlatıcı bir diş macunu ile ovmayı deneyin. Ancak bu, uzun süreli lekeler için değildir.
Adım 5. Geçici bir çözüm için tırnaklarınızı hafifçe cilalamayı deneyin
Tırnaklarınızın üst tabakası sarı lekelerin olduğu yerdir. Tırnaklarınızı hafif bir zımpara ile parlatarak üst katmanlardan kurtulacak ve bazı lekeleri çıkaracaksınız. Bununla birlikte, tırnaklarınızı parlatmak, daha zayıf tırnaklara yol açabileceğinden önerilmez. Tırnaklarınızı cilalamayı seçerseniz, sonrasında açık bir güçlendirici cila kullanmayı deneyin.