Blefarit, aşırı yırtılma, kızarıklık, şişme, kaşıntı ve yanma, ışık hassasiyeti, bulanık görme, köpüklü gözyaşları, kirpiklerde kabuklanma ve kuru göz gibi göz kapağı iltihabına neden olur. Bu yaygın göz rahatsızlığını dikkatli bir göz hijyeni rejimi ile tedavi edebilirsiniz, ancak blefaritten kurtulmak zor olabilir, bu nedenle onu kontrol etmek için ömür boyu göz hijyeni şarttır. İltihap şiddetli ise blefarit için ilaca da ihtiyacınız olabilir. Durumu yönetmeye ve alevlenmeleri önlemeye yardımcı olmak için deneyebileceğiniz bazı alternatif tedaviler de vardır.
adımlar
Yöntem 1/3: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Doktorunuzu görmek için bir randevu alın
Blefarit için herhangi bir ilaç türü almadan önce birincil bakım sağlayıcınızdan bir teşhise ihtiyacınız olacak. Mümkün olan en kısa sürede doktorunuzu görmek için randevu alın. Onlara tüm belirtilerinizi anlatın ve gözlerinizi incelemelerine izin verin. Doktorunuz ayrıca bakteri ve mantar enfeksiyonlarını kontrol etmek için göz kapaklarınızı temizlemeye karar verebilir.
Durumunuz şiddetli veya kronik ise doktorunuz tedavi için sizi bir göz doktoruna (göz doktoruna) sevk edebilir
Adım 2. Doktorunuz öneriyorsa, göz kapaklarınıza bir antibiyotik merhem sürün
Doktorunuz basitrasin gibi reçetesiz bir antibiyotik merhem veya eritromisin gibi reçeteli bir merhem önerebilir. Bu, şiddetliyse veya günlük ıslatma ve temizleme rejimine yanıt vermiyorsa, blefaritinizi tedavi etmek için gerekli olabilir. Merhemi göz kapaklarınızın kenarlarına günde bir kez yıkayıp kuruttuktan sonra uygulayın.
- Antibiyotik merhem uygulamak için iyi bir zaman, ıslatma ve temizleme rutininizden hemen sonradır.
- Merhemin gözlerinize gelmemesine dikkat edin. Sadece göz kapaklarınıza uygulayın. Kazayla gözünüze bulaşırsa, hemen soğuk suyla yıkayın.
- Doktorunuz merhemi uygulamadan önce her gün ılık su ve birkaç damla bebek şampuanı karışımı ile göz kapaklarınızı yıkamanızı önerebilir. Ayrıca reçetesiz bir göz kapağı temizleme fırçası da satın alabilirsiniz.
Adım 3. Topikal antibiyotikler yardımcı olmazsa günlük oral antibiyotik alın
Topikal antibiyotikler etkisizse veya ciddi bir blefarit vakanız varsa, doktorunuz düşük dozda tetrasiklin veya doksisiklin reçete edebilir. İlaçları tam olarak doktorunuzun size söylediği şekilde alınız.
Belirtileriniz kaybolsa bile tüm antibiyotik kürünü bitirdiğinizden emin olun. Antibiyotik tedavisini bitirmemek antibiyotik direncine yol açabilir ve bu da gelecekte blefarit tedavisini zorlaştırabilir
Adım 4. Enflamasyonu kontrol etmek için doktorunuza steroid göz damlaları ve merhemler hakkında danışın
Bunlar, günlük temizlik ve ıslatma ile birlikte iltihabı kontrol etmeye ve semptomlarınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Merhem veya göz damlasının nasıl uygulanacağına ilişkin talimatları izleyin.
- Temizleme ve ıslatma rejiminizi bitirdikten sonra merhem veya göz damlası uygulayın. Bu, ilacın gözünüzde veya gözünüzde kalmasını sağlamaya yardımcı olacaktır.
- Steroid göz damlalarını sadece bir göz doktorunun gözetiminde kullanın. Bu ilacı kullanmanın olası riskleri hakkında doktorunuza danışın.
Adım 5. Siklosporinin (Restasis) durumunuz için yararlı olup olmadığını öğrenin
Bu ilaç genellikle kuru göz tedavisi için reçete edilir, ancak aynı zamanda blefarit semptomlarının tedavisinde de yardımcı olabilir. Bunun sizin için yararlı bir tedavi seçeneği olup olmayacağını doktorunuza sorun. Doktorunuz bu ilacı reçete ederse, her göze günde iki kez 1 damla damlatın ve dozları yaklaşık 12 saat arayla dağıtmaya çalışın.
- Örneğin, ilk dozu sabah 07:00'de göz temizleme rutininizi bitirdikten sonra ve ikinci dozu başka bir göz temizleme rutinini saat 19:00'da bitirdikten sonra alabilirsiniz.
- Damlalığa asla parmaklarınızla veya bir yüzeye dokunmayın. Bu, damlalığa bakteri bulaştırabilir ve bu da göz enfeksiyonuna neden olabilir.
Adım 6. Altta yatan koşullar için tedavi olun
Seboreik dermatit, göz kapaklarınızdaki tıkanmış yağ bezleri, bakteriyel enfeksiyonlar, rosacea, göz akarları veya alerjiler gibi çeşitli durumlar blefarite neden olabilir. Durumunuz iyileşmeden önce altta yatan durumu kontrol altına almak gerekli olabilir. Doktorunuzdan sizi hipotiroidizm açısından da kontrol etmesini isteyin, çünkü bu genellikle blefarit ile çakışabilir ve tiroidinizi kontrol altına almak alevlenmelerin tedavisine ve önlenmesine yardımcı olabilir.
Ayrıca, kirpiklerinizi kaybettiyseniz doktorunuza bildirdiğinizden emin olun. Nadir olmasına rağmen, bu bazen iltihabın göz kanserinden kaynaklandığını gösterebilir
Uç: İlaçlar enfeksiyonun giderilmesine ve semptomların kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir, ancak blefariti tedavi etmek için günlük olarak ıslatma ve temizleme hala gereklidir.
Yöntem 2/3: Günlük Göz Hijyeni Rutininin Sürdürülmesi
Adım 1. Kapalı gözünüze 5 ila 10 dakika ıslak, sıcak bir kompres uygulayın
Bir bezi ılık suyla ıslatın ve sıkın. Ardından bezi ikiye katlayın ve bezi etkilenen gözünüze veya her iki gözünüze uygulayın. Bezi göz kapaklarınıza temas edecek şekilde hafifçe bastırın.
Göz kapaklarınızı yatıştırmaya ve temizlemeye yardımcı olmak için günde 2 ila 4 kez sıcak kompres uygulayın
Uç: Daha da etkili bir kompres için bezi 8 fl oz (240 mL) ılık su ve 1/4 çay kaşığı (1,25 g) tuz çözeltisine batırın. Bezi göz kapaklarınıza sürmeden önce bezi iyice sıktığınızdan emin olun.
Adım 2. Göz kapaklarınızı ılık su ve birkaç damla bebek şampuanı ile yıkayın
8 fl oz (240 mL) suyu 2 ila 3 damla bebek şampuanı ile karıştırın ve temiz bir beze uygulayın. Ardından, sabunlu ıslak bezle göz kapağınızın iç kenarından dış kenarına kadar göz kapaklarınızı nazikçe silin. Bunu her göz kapağı için en az 3 kez tekrarlayın ve gözünüzü her sildiğinizde bezin yeni bir bölümünü kullanın.
- Göz kapaklarınızın her biri için farklı bir bez veya bez parçasının en azından farklı bir bölümünü kullanın.
- Sabunlu suyu parmak uçlarınızla göz kapaklarınıza da masaj yapabilirsiniz.
- Bunu yaparken gözlerinizi kapalı tuttuğunuzdan emin olun. Bebek şampuanı hafiftir, ancak yine de gözünüze kaçarsa biraz tahrişe neden olabilir.
Adım 3. Göz kapaklarınızı 3 kez ılık suyla yıkayın
Ardından, ılık suyu açın ve toplamak için ellerinizi birleştirin. Ardından gözlerinizi kapatın ve ılık suyu göz kapaklarınıza çarpın. Tüm sabunu durulamak için bunu 3 veya daha fazla kez tekrarlayın.
Sabunu durularken gözlerinizi kapalı tutun
Adım 4. Göz kapaklarınızı temiz, kuru bir havluyla silin
Tüm sabunu çıkardıktan sonra, göz kapaklarınızı nazikçe kurulamak için temiz ve kuru bir havlu kullanın. Göz kapaklarınızı havluyla ovalamayın. Göz kapaklarınızın her birini kurutmak için havlunun farklı bir bölümünü kullanmayı deneyin.
Göz kapaklarınızı kurulamak için temiz, kuru bir kağıt havlu da kullanabilirsiniz
Adım 5. Alevlenmeler sırasında günde 2 kez ve sonrasında günde bir kez rutini tekrarlayın
Blefaritin temizlenmesi bir hafta veya daha uzun sürebilir, bu nedenle kalıcılık önemlidir. Ayrıca, bir kez blefarit geçirdikten sonra tekrar yaşama olasılığınız daha yüksektir. Belirtileriniz tamamen geçene kadar günde 2 kez göz kapaklarınızı ıslatma ve temizleme rejiminizi sürdürün ve ardından günde bir kez rejimi uygulamaya devam edin. Bu, blefariti tedavi etmeye ve tekrarlamayı önlemeye yardımcı olacaktır.
Örneğin, ıslatma ve temizleme rutininizi sabah ilk iş ve gece yatmadan hemen önce yapabilirsiniz
Yöntem 3/3: Alternatif Tedavileri Denemek
Adım 1. Gözlerinizi 20 kez kırpın ve günde 4 kez tekrarlayın
İnsanlar yaşlandıkça daha az göz kırpma eğilimindedir ve bu, blefarit alevlenmelerine neden olabilir. Gözlerinizi daha sık kırpmak, göz kapaklarınızı temiz tutmak için gözyaşı ve yağ akışını uyarmaya yardımcı olabilir. Gözlerinizi arka arkaya 20 kez kırptığınız 4 günlük göz kırpma seansı yapın.
Daha fazla göz kırpmayı hatırlamak için banyo aynasına kendinize bir not bırakın veya telefonunuza bir hatırlatıcı ayarlayın
Adım 2. Kepek varsa saçınızı kepek önleyici şampuanla şampuanlayın
Saçınızı temizlemek için kepek önleyici şampuan kullanmak, kepekten kaynaklanan blefaritin temizlenmesine yardımcı olabilir. Günlük ıslatma ve temizleme rutininize devam edin, ancak bunun işe yarayıp yaramadığını görmek için kepek önleyici bir şampuana da geçin.
Farkı fark etmenin bir hafta veya daha uzun sürebileceğini unutmayın
Uyarı: Göz kapaklarınızı kepek şampuanı ile yıkamayın! Sadece saçınızı yıkamak için kullanın.
Adım 3. Akarlarınız varsa, göz kapaklarınıza seyreltilmiş bir çay ağacı yağı ovma veya yağ sürün
Göz kapaklarınızı %50 çay ağacı yağı içeren bir çay ağacı yağı ovma ile yıkayabilir veya göz akarlarını tedavi etmek için göz kapaklarınıza %5 çay ağacı yağı merhem sürebilirsiniz. Üreticinin kullanma talimatlarına uyun ve özellikle başka bir reçetesiz veya reçeteli merhem veya göz yıkama kullanıyorsanız, önce doktorunuza danışın.
Yerel eczanenizde veya çevrimiçi olarak çay ağacı yağı göz yıkama ve merhemleri arayın
Adım 4. Alevlenmelerin tedavisine ve önlenmesine yardımcı olması için günlük bir omega-3 takviyesi alın
Günde 3 kez 2 1.000 mg omega-3 takviyesi almak, blefarit alevlenmesini tedavi etmeye ve gelecekteki alevlenmeleri önlemeye yardımcı olabilir. Özellikle halihazırda reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçlar alıyorsanız, önce doktorunuza danışın.
- Ayrıca somon, uskumru, keten tohumu ve ceviz gibi omega-3 yağ asitleri içeren daha fazla yiyecek yiyebilirsiniz.
- Omega-3 yağ asitleri ile takviyenin hemen fayda sağlamayabileceğini unutmayın, ancak 1 yıl boyunca semptomların tekrarlamasında bir iyileşme görebilirsiniz.
