Göz çevresinde yağlı, sarımsı topaklar ile karakterize ksantelazma, çeşitli farklı tedavilerle giderilebilir. Kozmetik cerrahi, lazer tedavisi, kriyoterapi ve kimyasal koterizasyon, bu hoş olmayan kolesterol birikintilerini ortadan kaldırabilir. Ek olarak, genel kolesterol seviyenizi azaltmak, gelecekteki ksantolazmayı önlemenin iyi bir yoludur.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Tedavi Aramak
Adım 1. Ksantelazma belirtileri görür görmez doktorunuzu ziyaret edin
Ksantolazma, bazı insanlarda kardiyovasküler hastalık veya otoimmün hastalığın göstergesi olabilir ve mümkün olan en kısa sürede ele alınmalıdır. Göz kapaklarınızın etrafında kolesterol dolu plaklar fark eder etmez doktorunuzu ziyaret edin. Doktorunuz yüksek seviyelerde kolesterol, trigliserit ve diğer kan yağları ile diğer olası tıbbi sorunları test edecektir.
- Ailenizde kardiyovasküler hastalık öyküsü varsa doktorunuza söyleyiniz.
- Xanthelasma'nıza altta yatan bir lipid durumu neden oluyorsa, onu tedavi etmek daha fazla kolesterol birikimini önleyebilir.
- Doktorunuz durumunuzu tedavi etmek için lipid düşürücü bir ilaç reçete edebilir.
Adım 2. Ksantelazmayı minimal skarla çıkarmak için ameliyat olup olmadığını sorun
Göz çevresindeki yağ birikintileri cerrahi olarak alınabilir. Doktorunuz bölgeyi lokal anestezi ile uyuşturacak ve tortuları kesecek, ardından kesileri emici dikişlerle dikecektir. Bu estetik ameliyatı doktorunuzla tartışın ve bu işlemin ksantolazmanız için doğru tedavi olup olmayacağını sorun.
- Ameliyattan birkaç hafta sonra gözünüz morarmış ve şişmiş görünebilir.
- Ayrıca bu işlem için yüz cerrahisi konusunda uzmanlaşmış bir plastik cerrah ile görüşmeniz önerilir. Birçok kişinin yüz ameliyatı için tercih ettiği yara izi hasarını en aza indirebilirler.
Adım 3. Küçük ksantolazmayı hedeflemek için doktorunuzla lazer ablasyonunu tartışın
Lazer cerrahisi, göz çevresindeki kolesterol birikintilerini hedef alacak ve onları çevreleyen cilde zarar vermeden ortadan kaldıracak kadar hassastır. Ksantelazmanız sadece 1 seansta alınabilir ve cildiniz işlemden sonraki bir hafta içinde iyileşir. Doktorunuza lazer cerrahisi konusunu anlatarak sizin için iyi bir tedavi seçeneği olup olmadığını öğrenin.
- İşlem öncesi bölgeye lokal anestezi uygulanacaktır.
- Ameliyattan sonra şişlik olabilir ancak 3-7 gün içinde inmesi gerekir.
- Bazı durumlarda pigment değişiklikleri ve hafif yara izi oluşabilir.
Adım 4. Daha az invaziv bir prosedür istiyorsanız kimyasal koterizasyon hakkında bilgi alın
Ksantelazmanın kimyasal koterizasyonu, dikloroasetik asidin onları yakmak için doğrudan lipid birikintilerine uygulandığı bir işlemdir. Tedavi, lipid birikiminin sütlü gri bir renge dönüşmesine, etkilenen dokuyu yok etmesine ve normal hücreleri geride bırakmasına neden olmalıdır. Ksantelazma için koterizasyonun etkili bir tedavi olup olmayacağını doktorunuza sorun.
- İşlem öncesi bölgeye lokal anestezi uygulanacaktır.
- İşlemden bir veya 2 hafta sonra, tedavi edilen cilt, sağlıklı bir cilt bırakarak tamamen dökülmelidir.
Adım 5. Ksantelazmayı anestezi olmadan çıkarmak için kriyoterapi hakkında bilgi alın
Kriyoterapi, daha sonra çözülecek ve parçalanacak olan yağ birikintilerini hızla dondurarak ksantolazmadan kurtulmak için çalışabilir. İşlem, sıvı nitrojeni doğrudan cildinizin etkilenen bölgelerine uygulamayı içerir ve genellikle 1 seansta çalışır. Doktorunuza, ksantelazmanız için bir tedavi seçeneği olarak kriyoterapiyi tavsiye edip etmeyeceklerini sorun.
- Kriyoterapi prosedürleri için lokal anestezi gerekmez.
- İşlem sonrasında şişlik ve ağrı oluşabilir.
Bölüm 2/2: Kolesterol Düzeylerinin Düzenlenmesi
Adım 1. Düşük kolesterol diyeti benimseyin
Genel kolesterol seviyenizi azaltmak için doymuş yağlar, trans yağlar ve kolesterol açısından düşük bir diyet yemelisiniz. Bu yeni yaşam tarzına nasıl geçeceğiniz ve ne yemeniz gerektiği konusunda doktorunuzdan tavsiye isteyin. Genel bir kural olarak şunları yapmalısınız:
- Yağ ve kolesterolü düşük olan daha fazla meyve, sebze ve tam tahıl yiyin.
- Tereyağı, peynir, krema, et ve zengin tatlılar gibi sağlıksız, yağlı yiyeceklerden kaçının.
- Balık, kabuklu yemişler, tohumlar ve bitkisel yağlar gibi sağlıklı yağlar açısından zengin yiyecekleri tüketin.
- Mercimek, yulaf, arpa, kepekli pirinç ve narenciye gibi çözünür lif açısından zengin yiyecekler yiyin.
Adım 2. Günde en fazla 2 alkollü içecek tüketin
Aşırı alkol tüketimi kolesterol seviyenizi artırabilir. Kolesterolünüzü kontrol altında tutmak için içkinizi sınırlayın veya alkolü tamamen kesin. Genel bir kural olarak, erkekler günde en fazla 2 içecek tüketmeli ve kadınlar 1'den fazla içmemelidir.
Adım 3. Kolesterolü düşürmek için haftada en az 3-4 kez 30 dakika egzersiz yapın
Egzersiz, vücuttaki sağlıklı kolesterol seviyelerini korumanın önemli bir parçasıdır. Lipid sayınızı düşürmek için günde 30 dakika orta veya yoğun egzersiz yapın. İyi bir kardiyovasküler sağlık için bunu haftada en az 3-4 kez tekrarlayın.
- Egzersiz, yürüyüş, koşu, bisiklete binme, yüzme, paten kayma, dans etme ve aerobik egzersizleri içerebilir.
- Programınız yoğunsa, aynı sonuçları almak için egzersiz sürenizi 10-15 dakikalık aralıklarla bölebilirsiniz.
İpuçları
Ksantelazma özellikle göz kapaklarınızın iç köşesinde yaygındır
Uyarılar
- Ksantolazma kendi kendine kaybolmaz.
- Çıkarma prosedürlerinden sonra yağ birikintilerinin geri dönebileceğini unutmayın.
- Sigara içmek kolesterol seviyelerini yükseltebilir ve ksantolazma riskinizi artırabilir.
