Guatr, tiroid bezinizin anormal bir boyuta ulaşıp boynunuzun ön tarafında bir yumru oluşmasına neden olmasıdır. Boynunuzda bir yumru bulmak muhtemelen endişe vericidir, ama endişelenmeyin! Neyse ki, guatr genellikle ciddi bir tıbbi durumunuz olduğu anlamına gelmez. Uygun tedavi ile tiroidiniz normal boyutuna geri dönebilir ve sorun yaratmayı bırakabilir. Ne yazık ki, bir guatrın küçültülmesi için etkili ev ilaçları yoktur, bu nedenle bu, düzgün bir şekilde tedavi etmek için tıbbi yardıma ihtiyacınız olan bir sorundur. Boynunuzun ön tarafında bir yumru fark ederseniz doktorunuzu ziyaret edin ve uygun tedavi için önerilerine uyun.
adımlar
Yöntem 1/2: Tıbbi Tedaviler
Guatrın birkaç farklı nedeni olabilir, bu nedenle sizde olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuzu görmeniz çok önemlidir. Doktorunuz daha sonra guatrınız olduğunu doğrulamak için boynunuzu muayene edecek ve ardından onu düzeltmek için bir dizi tedavi önerecektir. Kendinizi doğru şekilde tedavi etmek için doktorunuzun talimatlarını izleyin.
Adım 1. Guatrı gözlemleyin ve kendi kendine küçülüp küçülmediğine bakın
Doktorunuz guatrı inceledikten sonra, bunun büyük sorunlara yol açmadığına karar verebilir. Bu durumda, basitçe “bekle ve gör” yaklaşımını kullanacaklardır. Guatr daha da kötüleşmezse, muhtemelen herhangi bir özel tedavi olmaksızın kendi haline bırakırlar.
Doktorunuz muhtemelen guatrın izlenmesi için düzenli muayeneler için tekrar gelmenizi isteyecektir. Büyür veya sorun yaratmaya başlarsa, muhtemelen tedaviye başlayacaklardır
Adım 2. Tiroidinizi düzenlemek için hormon ilaçları alın
Guatr, aşırı veya az aktif tiroidden kaynaklanabilir ve her iki durum için de ilaca ihtiyacınız vardır. Hormon replasmanı tiroid fonksiyonunuzu tekrar dengeye getirmeli ve guatrı küçültmelidir.
- Aşırı aktif bir tiroid olan hipertiroidizm için yaygın ilaçlar arasında metimazol ve propiltiourasil bulunur. Bunlar tiroid fonksiyonunuzu yavaşlatmalı ve guatrı tedavi etmelidir.
- Düşük aktif bir tiroid olan hipotiroidizm için yaygın ilaç levotiroksindir. Bu, tiroid fonksiyonunuzu artırmalıdır.
Adım 3. Şişliği iltihap önleyici ilaçlarla tedavi edin
Hormon tedavisinin yanı sıra doktorunuz guatrın küçültülmesi için anti-inflamatuar ilaçlar da önerebilir. Çoğu durumda aspirin gibi reçetesiz satılan ilaçlar işe yarayacaktır. Doktorunuzun talimatlarına uyun ve ilacı belirtildiği şekilde alın.
Doktorunuz ayrıca, reçetesiz satılan ilaçlar için şişlik çok şiddetliyse kortikosteroid ilaçları da reçete edebilir
Adım 4. Radyoaktif iyot tedavisi ile tiroidinizi küçültün
Radyoaktif iyot, tiroid bezine saldıran oral bir ilaçtır. Bazen çok aktif bir tiroid üzerinde kullanılır. İlaç tiroidin aktivitesini azaltır ve küçültür, bu da guatrdan kurtulması gerekir. Doktorunuz bu ilacı reçete ederse, tam olarak belirtildiği şekilde alın.
Radyoaktif iyot, tiroid bezini yok eder, bu nedenle muhtemelen hayatınızın geri kalanında tiroid hormonları almak zorunda kalacaksınız
Adım 5. Ağır vakalar için tiroid çıkarma ameliyatı olun
Guatr çok büyükse ve solunum sorunlarına neden oluyorsa, doktor muhtemelen onu çıkarmak için ameliyat önerecektir. Bir cerrah boynunuzun ön tarafında küçük bir kesi yapacak ve tiroidinizin bir kısmını tıraş edecektir. Bu guatrdan kurtulur ve boynunuzdaki baskıyı hafifletir.
Cerrahlar, guatr tedavisi için yeterince tiroid çıkarmaya çalışırlar, ancak tiroidin düzgün çalışabilmesi için yeterince bırakırlar. Ancak bu her zaman mümkün değildir, bu nedenle ameliyattan sonra tiroid hormonları almanız gerekebilir
Adım 6. Guatr için doğrulanmamış ev ilaçlarından kaçının
Enflamasyonu azaltmak için zerdeçal almak gibi guatrları küçültmek için çevrimiçi bazı ev ilaçları vardır. Ne yazık ki, guatr için doğrulanmış ev ilaçları yoktur. Bunlardan kaçınmak ve doktorunuzun önerdiği tedavi planını takip etmek en iyisidir.
Yöntem 2/2: Doğru Miktarda İyot Alma
Çok yaygın olmasa da, guatr, diyetinizdeki yetersiz veya aşırı iyottan kaynaklanabilir. Doktorunuzu gördükten sonra size daha fazla veya daha az iyot almanız gerektiğini söyleyebilirler. Vücudunuzdaki iyot seviyelerini düzeltmek guatrı küçültebilir veya daha da kötüleşmesini önleyebilir. Her gün yeterli iyot aldığınızdan emin olmak için aşağıdaki adımları izleyin.
Adım 1. İyot takviyelerini yalnızca doktorunuz size söylerse alın
Daha fazla iyota ihtiyacınız olduğunu duyarsanız, başlangıçta ek almanın yardımcı olacağını düşünebilirsiniz. Ancak, yalnızca doktorunuzun talimatlarına göre bir ek alın. Çok fazla iyot da tiroid sorunlarına neden olabilir.
Adım 2. Aşırı iyot guatrınıza neden olduysa iyot alımınızı azaltın
Nadir durumlarda, çok fazla iyot da guatra neden olabilir. Sisteminizde çok fazla iyot varsa, bunun guatrı tedavi edip etmediğini görmek için iyot alımınızı azaltmak için adımlar atın.
- İyotlu tuzdan iyotsuz tuza geçiş yapın.
- Deniz ürünleri ve deniz yosunu tüketimini azaltın.
- İyot alımınızı ancak doktorunuz size söylerse kesin. Yeterince iyot almazsanız başka sağlık sorunlarına neden olabilirsiniz.
Adım 3. Diyetinize her gün 150 mcg iyot ekleyin
Bu önerilen günlük iyot porsiyonu, altta yatan bir sağlık sorununuz olmadığı sürece tiroidinizin düzgün çalışmasına yardımcı olmak için yeterlidir. Guatr diyetinizden kaynaklanıyorsa, yeterli iyot almak onu tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Herkesin diyetinde yeterli iyota ihtiyacı olsa da, bu özellikle hamile veya emzikli kadınlar ve çocuklar için önemlidir. Bir yaşından küçük çocukların her gün 110-130 mcg, hamile kadınların 220 mcg ve emziren kadınların 290 mcg'ye ihtiyacı vardır
Adım 4. Diyetinizde iyotlu tuz kullanın
Çoğu insan için ana iyot kaynağı iyotlu tuzdur. İyotsuz tuz kullanıyorsanız, günlük iyot porsiyonunuzu almak için iyotlu türe geçin.
- Dondurulmuş ve işlenmiş gıdalar genellikle çok tuzlu olsa da iyotlu tuz kullanmazlar, bu nedenle bu öğünlerden çok yerseniz sağlık yararlarından yararlanamazsınız.
- Fazla tuz başka sağlık sorunlarına neden olabilir, bu yüzden aşırıya kaçmayın. Amerikan FDA, günde 2.300 mg'dan az veya bir çay kaşığından biraz daha fazla tüketilmesini önerir. İhtiyacınız olan tüm iyotu, günlük sınırın çok altında, 1/2 çay kaşığı (1.000 mg) iyotlu tuzdan alabilirsiniz.
Adım 5. Haftada iki kez deniz yosunu yiyin
Çoğu deniz ürünü iyot bakımından yüksektir, ancak deniz yosunu özellikle zengin bir kaynaktır. Bunu, suşi veya garnitür gibi haftada iki kez diyetinize dahil etmeyi deneyin.
Balık ve kabuklu deniz ürünleri de iyi iyot kaynaklarıdır
Tıbbi Paket Servisler
Guatr genellikle tehlikeli olmasa da evden tedavi edebileceğiniz bir şey değildir. Guatr iyot eksikliğinden kaynaklanmadıkça doğal ilaçlar muhtemelen işe yaramayacaktır. Neyse ki, tıbbi müdahale ile tedavi edilebilir. Bir muayene için doktorunuzu ziyaret edin ve etkili tedavi için talimatlarını izleyin.
