Cerumen veya kulak kiri, kulak kanallarınızda doğal olarak oluşan yapışkan kahverengi, sarımsı veya gri bir maddedir. Kulak kiri, kulağınızı enfeksiyonlardan, yaralanmalardan, kirden ve aşırı nemden koruyan bir bariyer oluşturur. Kulaklarınızda biraz balmumu olması sağlıklı olsa da, bazen çok fazla birikebilir ve tıkanıklığa veya impaksiyona neden olabilir. Tıkanmaları önlemek için kulaklarınızı temizlerken dikkatli olun ve kulak kirini kulak kanallarınıza daha derine itebilecek pamuklu çubuklar veya diğer maddeleri kullanmaktan kaçının. Aşırı kulak kirinizin tıbbi bir durumdan kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, teşhis ve tavsiye için doktorunuza danışın.
adımlar
Yöntem 1/2: Uygun Hijyen Uygulaması
Adım 1. Kulağınızın dış kısmını nemli bir bez veya pamuk top ile temizleyin
Kulaklarınızın biraz balmumu üretmesi normal ve sağlıklıdır. Doktorunuz aksini önermedikçe, genellikle kulak kanallarınızdaki kulak kirini temizlemenize gerek yoktur. Bunun yerine, kulak kanalınızın dışında biriken fazla kulak kiri veya kiri nazikçe temizlemek için nemli bir bez veya pamuk kullanın.
- Duş alırken de bir bez veya işaret parmağınızla kulaklarınızı temizleyebilirsiniz. Ellerinize biraz yumuşak sabun sürün ve kulağınızın dış yapısını ve kulak kanalınızın hemen etrafındaki alanı temizlemek için işaret parmağınızı kullanın.
- Kulak kiri inatçı veya sertleşmişse kulak kanalınızın içine ve çevresine birkaç damla bebek yağı, gliserin veya hidrojen peroksit koyarak yumuşatabilirsiniz.
Adım 2. Kulağınızdaki fazla kiri birkaç damla su ile durulayın
Kulak kanalınızda kulak kiri birikiyorsa, bazen biraz sade su onu gevşetmek için yeterlidir. Bir pamuk topunu suya veya tuzlu suya batırın, ardından kulağınız yukarı bakacak şekilde başınızı eğin. Kulağınıza birkaç damla su veya salin sıkın. Sıvıyı 1 dakika kulağınızda bekletin, ardından akması için başınızı diğer yöne doğru eğin. Nemli bir pamuklu çubuk veya bezle çıkan balmumunu silin.
- Kulağınıza hafifçe su fışkırtmak için bir ampul şırınga da kullanabilirsiniz.
- Asla duş başlığı veya oral irrigatör gibi yüksek basınçlı su kaynakları kullanmayın. Bu, kulak zarınıza zarar verebilir veya kulak kirini kulağınızın derinliklerine zorlayabilir.
- Yakın zamanda kulak ameliyatı veya kulak yaralanması geçirdiyseniz veya şu anda kulak enfeksiyonunuz varsa kulağınıza su koymayın. Kulağınıza güvenli bir şekilde su alıp alamayacağınızdan emin değilseniz, önce doktorunuza danışın.
Adım 3. Kulak kirinizi yağ veya hidrojen peroksit ile yumuşatmayı deneyin
Aşırı kulak kiri üretme eğilimindeyseniz, bir tıkanıklık oluşmadan önce yumuşatabilir ve evde yıkayabilirsiniz. Doktorunuz güvenli olduğunu söylüyorsa, kulağınıza 2-3 damla mineral yağ, bebek yağı, gliserin veya hidrojen peroksit damlatmak için bir damlalık kullanın. Bir dakika oturmasına izin verin, ardından fazlalığın akması için başınızı eğin.
- Bu, zaten oluşmuş olan aşırı kulak kirinden kurtulmanıza yardımcı olurken, kulaklarınızı düzenli olarak yıkamak, ilk etapta çok fazla kulak kirinin oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.
- Kulaklarınıza yağ, hidrojen peroksit veya başka herhangi bir yabancı madde koymadan önce daima doktorunuzla konuşun. Aşırı kulak kiri ile ilgili bir sorununuz yoksa bu şekilde kulaklarınızı temizlemeniz gerekmeyebilir.
- Yaralanmış bir kulak zarınız veya kulak enfeksiyonunuz varsa, yakın zamanda kulak ameliyatı geçirdiyseniz veya kulağınıza kulak tüpleri veya başka cihazlar implante edilmişse bunu denemeyin.
- Ayrıca, genellikle su veya yağ bazlı olan, reçetesiz satılan kulak kiri yumuşatıcıları da satın alabilirsiniz. Doktorunuzdan bir tane önermesini isteyin.
Adım 4. Birikmeyi önlemek için kulağınızda bir nemlendirici kullanın
Kulak kanalınıza topikal bir nemlendirici veya yumuşatıcı koymak, çok fazla kulak kiri oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Sık sık kulak kiri tıkanıklıklarına maruz kalıyorsanız, doktorunuzdan kulağınızın içine Ceridal Lipolotion gibi az miktarda hafif bir nemlendirici koymak için haftada bir ilaç şırıngası kullanmasını isteyin. Doktorunuz güvenli olduğunu söylemedikçe bunu yapmayın.
- Ne kadar nemlendirici kullanmanız gerektiği konusunda doktorunuza danışın ve size nasıl güvenli bir şekilde uygulayacağınızı göstermelerini isteyin.
- Yaşadığınız yerde Ceridal yoksa, doktorunuza veya eczacınıza benzer bir şey önermesini isteyin.
Adım 5. Eğer takıyorsanız işitme cihazlarınızı her gün temizleyin
İşitme cihazları kulaklarınızın çok fazla ağda yapmasına neden olabilir. Balmumu ayrıca işitme cihazlarınızda birikebilir ve sonunda kulaklarınızın daha derinlerine itilebilir. İşitme cihazı kullanıyorsanız, bunları her gün yumuşak, kuru bir bezle silin. Kulak kalıplarını çıkarın ve su ve yumuşak sabunla yıkayın, ardından işitme cihazı hava üfleyici ile kurulayın. İşitme cihazlarınızı yeniden monte etmeden önce tamamen kuru olduklarından emin olun.
İşitme cihazlarınızda kulak kiri kapanı varsa, her 3 ayda bir veya işitme cihazlarınız düzgün çalışmayı bıraktığında değiştirin
Adım 6. Kulak kanalınıza herhangi bir şey sokmaktan kaçının
Kulak kanallarınızı pamuklu çubuklarla temizlemek iyi bir fikir gibi görünse de, bunu yapmak balmumu kulaklarınıza daha derine itebilir ve bir tıkanıklığa neden olabilir. Temizlemek için kulağınıza pamuklu çubuk, kürdan veya saç tokası gibi herhangi bir nesne sokmayın.
- Kulak tıkaçları ve kulak tomurcukları gibi cihazlar da kulak kiri kulağınıza daha derine itebilir. Mümkünse, gürültü önleyici kulaklıklar gibi kulağınıza girmeyen alternatifler kullanın.
- Kürdan gibi keskin nesneleri kulaklarınıza sokmak çok tehlikelidir. Kulak kanalınızın içini çizebilir, hatta kulak zarınızı delebilirsiniz.
- Sağlık uzmanları, asla dirseğinizden daha küçük bir şeyi kulağınıza sokmamanızı tavsiye eder. Başka bir deyişle, kulak kanalınıza bir şey sığarsa, oraya koymayın!
Adım 7. Kulak mumlarından uzak durun
Bazı alternatif tıp pratisyenleri, fazla balmumu ve yabancı maddeleri kulağınızdan çekmek için yanan bir mum kullanmanızı önerse de, bu uygulamanın gerçekten işe yaradığına dair hiçbir kanıt yoktur. Daha da kötüsü, kulak kanallarınızda ve kulak zarlarınızda yanıklara veya diğer ciddi yaralanmalara neden olabilir. Asla kulaklarınızı mumlamayın veya kendiniz yapmaya çalışmayın. FDA'ya göre, kulak mumlama riskleri şunları içerir:
- Yüzünüzde veya kulağınızda yanıklar
- Damlayan mumdan kulağınızın yaralanması
- Kulakta mum tıkanıklıkları
- Kulaktan kanama
- Delinmiş kulak zarları
- Yanlışlıkla yangın başlatmak
Yöntem 2/2: Tıbbi Yardım Alma
Adım 1. Gömülme belirtileriniz varsa doktorunuzla randevu alın
Kulak kirini etkilemiş olabileceğinizi düşünüyorsanız, bir değerlendirme için doktorunuza danışın. Etkiyi tedavi edebilir ve buna neyin sebep olduğunu bulmaya çalışabilirler. Ayrıca, tekrar olmasını önleme konusunda size tavsiyelerde bulunabilirler. Etkilenen kulak kiri belirtileri şunları içerebilir:
- İşitme kaybı veya kulak çınlaması gibi işitme değişiklikleri
- Kulağınızda ağrı, kaşıntı veya dolgunluk
- Baş dönmesi veya denge kaybı
- Açıklanamayan öksürük
Uyarı:
Kulak ağrısı, kulaklarınızda kanama veya olağandışı kulak akıntısı yaşarsanız hemen doktorunuzu arayın veya acil bakım kliniğine gidin. Bunlar daha ciddi bir sorunun belirtileri olabilir.
Adım 2. İşitme cihazı kullanıyorsanız her 3-6 ayda bir muayene olun
İşitme cihazı takarsanız, etkilenmiş kulak kiri geliştirme riskiniz daha yüksektir. Her 3-6 ayda bir veya tavsiye edilen sıklıkta doktorunuza görünün, böylece kulaklarınızda tıkanıklık veya aşırı kulak kiri olup olmadığını kontrol edebilirler.
Doktorunuz bir muayene sırasında kulak kanallarınızda fazla kulak kiri bulursa, ofiste çıkarabilir veya evde nasıl yapacağınız konusunda size talimat verebilir
Adım 3. Kulak kirini tavsiye edildiği sıklıkta doktorunuzun muayenehanesinde aldırın
Etkilenmiş kulak kiri riski altındaysanız, doktorunuz tedavi için düzenli olarak gelmenizi önerebilir. Kulak kiri tıkanıklığı veya aşırı kulak kiri geçmişiniz varsa, bunun sizin için gerekli olup olmadığını sorun.
- Aşırı kulak kirinizden herhangi bir semptomunuz yoksa doktorunuz kendi kendine temizlenip temizlenmediğini görmek için beklemenizi önerebilir.
- Ofis içi tedaviler, kulak kirini küret adı verilen özel bir aletle dikkatlice çıkarmayı veya kulak kirini suyla durulamayı içerir.
- Doktorunuz ayrıca balmumu temizlemek için evde kullanabileceğiniz bir ilaç önerebilir veya reçete edebilir.
Adım 4. Aşırı kulak kirine neden olabilecek tüm koşulları yönetin
Bazı durumlarda, aşırı kulak kiri tıbbi bir durumun sonucu olabilir. Doktorunuz bir sağlık sorununun sizi kulak kiri etkisi geliştirme riskine sokabileceğini düşünüyorsa, yardımcı olabilecek tedavileri sorun. Sizi riske atabilecek durumlar şunlardır:
- Kulak kanalınızdaki kemik büyümeleri
- Yüzücü kulağı gibi kulak enfeksiyonları
- Lupus gibi otoimmün hastalıklar
- Egzama ve diğer cilt rahatsızlıkları
- Kulak kanalında yaralanmalar
- Doğuştan (doğumdan itibaren mevcut) veya iltihaplanma veya yaralanmadan kaynaklanabilen kulak kanalının daralması
