Skolyoz Nasıl Tedavi Edilir: 15 Adım (Resimlerle)

İçindekiler:

Skolyoz Nasıl Tedavi Edilir: 15 Adım (Resimlerle)
Skolyoz Nasıl Tedavi Edilir: 15 Adım (Resimlerle)

Video: Skolyoz Nasıl Tedavi Edilir: 15 Adım (Resimlerle)

Video: Skolyoz Nasıl Tedavi Edilir: 15 Adım (Resimlerle)
Video: Skolyoz Nasil Duzelir | Skolyoz Tedavisi | Bilmedigin Gercek !! 2024, Mart
Anonim

Uzmanlar, skolyozun eşit olmayan omuzlara, eşit olmayan bir bele ve omuz ve kalçanızın 1 tarafta daha yüksek olmasına neden olabileceği konusunda hemfikirdir. Bu değişiklikleri duruşta fark edebilirsiniz çünkü skolyoz, omurganızda tipik olarak bir büyüme hamlesi sırasında gelişen yana doğru bir eğriliktir. Araştırmalar, birçok vakanın hafif olduğunu, ancak skolyozun şiddetli hale gelmesi durumunda uzun vadeli sorunlara neden olabileceğini düşündürmektedir. Neyse ki, omurganızın daha fazla eğriliğini önlemeye veya düzeltmeye yardımcı olacak tedavi seçenekleri var. Sizde veya çocuğunuzda skolyoz olduğundan şüpheleniyorsanız, doğru bir teşhis almak ve tedavi seçenekleriniz hakkında bilgi almak için doktorunuzla konuşun.

adımlar

Bölüm 1/3: Teşhis Alma

Skolyoz Tedavisi Adım 1
Skolyoz Tedavisi Adım 1

Adım 1. Algılanan bir deformite olup olmadığına bakın

Algılanan bir deformite genellikle tanıdan önceki tanımlayıcı özelliktir. Çoğu insan, bir omurga deformitesi açıkça görünür hale geldikten sonra bir doktora görünecek. Bu, bel, omuz, göğüs kafesi veya omurganın asimetrik bir görünümü olarak ortaya çıkar. Skolyoz genellikle ağrısız ortaya çıkar.

Bir kişi skolyoz ile ilişkili çok fazla ağrı yaşıyorsa, sebebini belirlemek için tam bir inceleme yapmak gerekir

Skolyoz Tedavisi Adım 2
Skolyoz Tedavisi Adım 2

Adım 2. Belirtileri izleyin

Skolyoz genellikle oldukça hafif olduğu için tespit edilmesi kolay değildir. Yavaş geliştiği ve görünüşte neredeyse fark edilmeyen değişikliklere neden olduğu için ebeveynler bunu çocuklarında her zaman fark etmezler. Bazı okul sistemlerinde skolyoz testi zorunludur ve genellikle bu durumun varlığını ilk fark edenler öğretmenler veya okul hemşireleridir. Skolyozun mevcut olabileceğine dair bu işaretler şunlardır:

  • Düzensiz omuzlar.
  • Bir belirgin omuz bıçağı.
  • Düzensiz bel veya kalçalar.
Skolyoz Tedavisi Adım 3
Skolyoz Tedavisi Adım 3

Adım 3. Bir değerlendirme için doktora gidin

Skolyoz, ergenlik döneminde herhangi bir zamanda gelişebilir ve kendinizde veya çocuklarınızda bir eğrilik fark ederseniz hemen doktora gitmeniz önemlidir. Doktor, hastanın yere doğru öne eğilmesini sağlayacak ve bu da bir eğrinin varlığını daha görünür hale getirecektir. Ayrıca, bir eğrinin gerçekten mevcut olup olmadığını belirlemek için kişinin sırtının röntgenini çekecektir. Oradan, varsa, bir tedavi süreci özetlenecektir.

  • Eğri hafifse, doktor kötüleşmediğinden emin olmak için eğriyi izlemek isteyebilir.
  • Hangi tedavinin uygulanacağına karar verilirken hastanın yaşı, cinsiyeti, eğri tipi ve eğri yerleşimi dikkate alınacaktır.
  • Ek olarak, doktorunuz herhangi bir aile öyküsünün yanı sıra ilişkili ağrıları da değerlendirecektir.
Skolyoz Tedavisi Adım 4
Skolyoz Tedavisi Adım 4

Adım 4. Skolyozun nasıl tanımlandığını öğrenin

Her insanın omurgası biraz farklı olduğundan, skolyozun nasıl görüneceğini ve ilerleyeceğini tanımlamanın tek bir yolu yoktur. Bazen eğri hafiftir ve bazen belirgindir; omurga bazen birden fazla yerde, bazen de sadece bir yerde kıvrılır. Doktorların skolyozu tanımlarken dikkate aldığı ana faktörler şunlardır:

  • Eğrinin şekli. Skolyoz ya yapısaldır, omurların bir yandan diğer yana eğriliği ve bükülmesi vardır ya da yapısal değildir, basit bir yandan yana eğriliği vardır ve bükülme yoktur.
  • Eğrinin yeri. Kamburun en üst kısmında yer alan ve apikal vertebra olarak adlandırılan omur, skolyozu tanımlamak için kullanılır.
  • Eğrinin yönü. Doktor, bireyin belirli ilerlemesinin tanımının bir parçası olarak eğrinin sola mı yoksa sağa mı büküleceğini belirleyecektir. Omurganın diğer dahili fizyolojik süreçlere müdahale etmesi durumunda ortaya çıkabilecek tedaviler ve olası sorunlar için bunun dikkate alınması önemlidir.
  • Eğrinin büyüklüğü. Eğrinin açısı ve uzunluğu da ölçülür. Bu ölçüm, omurgayı daha doğal bir duruma getirmek için elde edilmesi gereken gerekli düzeltici hizalamanın yanı sıra ciddiyetin tanımlanmasına yardımcı olacaktır.
Skolyoz Tedavisi Adım 5
Skolyoz Tedavisi Adım 5

Adım 5. Skolyozu değerlendirin

Lenke Sınıflandırması, ilk olarak 2001 yılında tanıtılan bir skolyoz sınıflandırma sistemidir. Uzmanlar tarafından, özellikle ergenlerde skolyozun şiddetini derecelendirmek için kullanılır. Bu sistem genellikle sadece çocukların omurga cerrahisinde uzmanlaşmış bir doktor tarafından kullanılır - çoğu ortopedist bu sisteme mutlaka aşina olmayacaktır. Bu sistemin bileşenleri şunları içerir:

  • Eğri tipi - 1-6 şiddet ölçeğinde derecelendirilmiştir.
  • Lomber omurga değiştirici - A-C ölçeğinde derecelendirilmiştir.
  • Sagital torasik değiştirici - (-) negatif, N veya (+) pozitif olarak derecelendirilir.
  • Cobb açısı olarak bilinen şeyi ölçen bu değiştirici, omurganın kifoz açısına veya eğriliğine bağlı olarak -, N veya + değerini atar.
Skolyoz Tedavisi Adım 6
Skolyoz Tedavisi Adım 6

Adım 6. Nedenleri belirleyin

Kalıtsal bir durum olabileceğini gösteren kanıtlar olmasına rağmen, zamanın yüzde sekseni, skolyozun nedeni bilinmemektedir. Nedeni bilinmeyen vakalara idiyopatik skolyoz denir. Bu durumun başlangıcı, bebeklik ve ergenlik arasında herhangi bir zamanda olabilir. Vakaların geri kalan yüzdesinin aşağıdakileri içeren belirli nedenleri vardır:

  • Çok daha şiddetli olan ve tipik olarak daha kapsamlı tedavi gerektiren konjenital skolyoz adı verilen doğum kusurlarından kaynaklanan vakalar.
  • Omurga geliştiğinde problemlerin olduğu nöromüsküler skolyoz. Bu, serebral palsi, omurilik yaralanması veya hasarlı sinir sistemi gibi diğer rahatsızlıkları olan kişilerde gelişir.
  • Fonksiyonel skolyoz, omurganın normal olarak geliştiği ancak vücudun başka bir yerindeki bir sorun nedeniyle, örneğin bir bacağın diğerinden kısa olması veya sırttaki kas spazmları nedeniyle anormal hale geldiği bir formdur.
Skolyoz Tedavisi Adım 7
Skolyoz Tedavisi Adım 7

Adım 7. Olası komplikasyonları bilin

Çoğu durumda, eğri küçüktür ve tedavi gerektirmez. Doktor, işlerin nasıl ilerlediğini görmek için sadece eğrinin ilerlemesini izleyecek, yalnızca eğri zamanla değişirse tedavi önerecektir. Bununla birlikte, şiddetli skolyoz deformiteye, solunum problemlerine, kalp problemlerine, uzun süreli sırt ağrısına ve gözle görülür görünüm bozukluklarına neden olabilir.

  • Herhangi bir tür skolyozun tespit edilir edilmez izlenmesi önemlidir.
  • Tedavi rejiminiz kişiselleştirilecek ve duruma göre kendi durumunuza bağlı olacaktır. Doktorunuz değerlendirecek ve size en iyi tedavi rejimini sunacaktır.

Bölüm 2/3: Tedavi Alma

Skolyoz Tedavisi Adım 8
Skolyoz Tedavisi Adım 8

Adım 1. Omurganın eğrisini izleyin

Doktorunuz, eğriliğin kötüleşip kötüleşmediğini görmek için sizin veya çocuğunuzun yeni röntgen için ne sıklıkta gelmesi gerektiği konusunda tavsiyede bulunacaktır. Genellikle her dört ila altı ayda bir kontrol önerilir. Çocuklar büyüdükçe, eğri genellikle gelişmeyi durdurur ve herhangi bir müdahale gerektirmez. Skolyoz kötüleşirse, daha ileri tedavi gerekebilir.

Skolyoz Tedavisi Adım 9
Skolyoz Tedavisi Adım 9

Adım 2. Gerekirse bir destek takın

Braketler, eğriliğin 25 ila 40 derece olduğu orta büyüklükte kabul edilen skolyoz için ilk tedavi yöntemidir. Eğrinin daha belirgin hale geldiği, doğası gereği ilerleyen durumlar için de önerilir. Tam gelişmiş kemikler üzerinde önemli bir etkiye sahip olmadıklarından, genellikle yalnızca bir kişinin kemiklerinin büyümesi henüz durmadığında kullanılırlar. Bir kişi ergenliğe ulaştığında diş tellerinin kullanımı genellikle kesilir. Bracing, bir eğrinin büyümesini önlemeye yardımcı olabilir, ancak genellikle onu tamamen düzeltmez.

  • İki tip diş teli vardır, yumuşak diş telleri ve sert plastik diş telleri. Bir doktorun reçete ettiği korse tipi, eğrinin yeri ve boyutu ile hastanın yaşı ve aktivite seviyesi gibi bir dizi faktöre bağlıdır. Kızların ilerleme riski erkeklere göre daha yüksek olduğundan hastanın cinsiyeti de önemlidir.
  • Bazı diş telleri sadece geceleri takılırken, diğerleri günde 23 saate kadar takılır. Doğru çalıştığından emin olmak için atelinizi önerilen sıklıkta takmanız önemlidir.
Skolyoz Tedavisi Adım 10
Skolyoz Tedavisi Adım 10

Adım 3. Doktorunuza spinal füzyon cerrahisini sorun

Bu, deformiteye, solunum sorunlarına veya kalp sorunlarına neden olma tehdidinde bulunan ciddi skolyoz vakaları için son çare bir tedavi yöntemidir. Spinal füzyon cerrahisi genellikle yalnızca bir kişi ergenliğe ulaştıktan sonra, korse artık uygun bir seçenek olmadığında ve büyüme atakları nedeniyle artan omurga eğriliği azaldığında önerilir.

  • Omurga füzyon cerrahisi, omurganın bükülmemesi için omurları birbirine bağlamayı içerir. Doktor, ameliyattan sonra omurganın eğriliğini daha da artırmasını önlemek için metal bir çubuk veya benzeri bir cihaz yerleştirecektir.
  • Prosedür, skolyozun tipine ve hastanın yaşına göre farklılık gösterir. Doktorunuz, bu prosedürün bir seçenek olup olmadığını belirlemek için durumunuzun ciddiyetini ve diğer tedavilere verilen yanıtları değerlendirecektir. Nöromüsküler skolyozlu hastaların çoğu, sonunda omurgadaki eğriliği düzeltmek için bu tür bir ameliyata ihtiyaç duyacaktır.

Bölüm 3/3: Alternatif Tedavileri Düşünmek

Skolyoz Tedavisi Adım 11
Skolyoz Tedavisi Adım 11

Adım 1. Egzersiz yapmayı deneyin

Çalışmalar sonuçsuz, ancak fiziksel aktivitelere katılımın skolyoz ile ilişkili semptomlarla (yani hafif sırt ağrısı) başa çıkmanıza yardımcı olabileceği fikrine işaret ediyor. Çocuğunuzda hafif skolyoz varsa, hangi fiziksel aktivitelerin sağlıklı ve güvenli olduğu konusunda bir doktorla konuşun. Takım sporları ve diğer egzersiz türleri genellikle tavsiye edilir.

  • Fizik tedavi, bir spora veya fiziksel aktiviteye katılımla aynı amaca hizmet edebilir.
  • Aktif olmak, skolyozlu yetişkinler için de faydalıdır.
Skolyoz Tedavisi Adım 12
Skolyoz Tedavisi Adım 12

Adım 2. Kayropraktik manipülasyon yapın

Çalışmalar, kayropraktik tedavilere katılan hastalarda olumlu sonuçlar göstermiştir. Spesifik bir çalışmadaki hastalar, bir tedavi rejiminin tamamlanmasından hemen sonra pozitif fizyolojik faydalar ve 24 ay sonra devam eden pozitif faydalar bildirdiler. Kayropraktik manipülasyon, yetişkin skolyozunun doğal ilerlemesini önlemek için kullanılan bir egzersiz programına dayanmaktadır.

  • Kayropraktik tedavisine devam etmeye karar verirseniz, bilimsel olarak desteklenmeyen sözler vermeyen lisanslı bir chiropractor gördüğünüzden emin olun. Amerikan Kayropraktik Derneği, bölgenizde bir kayropraktik doktoru bulmanıza yardımcı olacak bir arama özelliğine sahiptir.
  • İyi bir chiropractor bulmak için doktorunuza kimi tavsiye edeceğini sorun. Ailenize veya arkadaşlarınıza da sorabilirsiniz. Randevuya gitmeden önce, telefonda veya şahsen, pratiği, uygulamanın nasıl yürütüldüğü ve kayropraktik manipülasyona yardımcı olup olamayacağı hakkında chiropractor ile konuşun.
  • Kayropraktik tedavinin skolyoz eğrisi söz konusu olduğunda bir fark yarattığına dair bir kanıt da yoktur, ancak skolyozla ilişkili ağrıya yardımcı olabilir.
Skolyoz Tedavisi Adım 13
Skolyoz Tedavisi Adım 13

Adım 3. Ağrı tedavilerini sorun

Skolyozunuzun bir parçası olarak ağrı yaşıyorsanız, ağrıyı azaltan ancak eğriliği düzeltmeyen tedavileri düşünebilirsiniz. Skolyoz, alternatif tıbbi uygulamalarla tedavi edilebilen sırt ağrısına neden olabilir. Ağrı çok şiddetli değilse, NSAID'ler gibi karşı ağrı kesici ilaçları veya iltihap önleyici enjeksiyonları alabilirsiniz. Başka tedaviler de var.

  • Akupunktur, skolyoz ağrısını azaltmaya yardımcı olabilecek bir yöntemdir.
  • Ayrıca sırt ağrısı için yoga veya masajı deneyin. Bu yöntemlerin omurga eğrisini etkilediği kanıtlanmamıştır, ancak kasları gevşettiği ve güçlendirdiği için sırt ağrısı ile baş etmenin hem güvenli hem de etkili yollarıdır.
Skolyoz Tedavisi Adım 14
Skolyoz Tedavisi Adım 14

Adım 4. Biofeedback'i deneyin

Biofeedback, skolyoz semptomlarından olası bir rahatlama için önerilen alternatif bir tedavidir. Biofeedback, vücudunuzun tepkilerinin farkına vardığınız ve bunları hareketlerinizle kontrol etmeyi öğrendiğiniz bir tedavi yöntemidir. Skolyozlu hastaların bir biofeedback cihazından sık sık kötü duruşları olduğuna dair bildirim aldıkları ve düzeltmeleri istendiği bir çalışma yapılmıştır.

Büyük, uzun vadeli çalışmalar yapılmamış olmasına rağmen, hastaların neredeyse %70'i bu çalışma sırasında semptomlarda bir miktar iyileşme gördü

Skolyoz Tedavisi Adım 15
Skolyoz Tedavisi Adım 15

Adım 5. Elektrik stimülasyonu (ES) hakkında doktorunuza danışın

Çocuklarda skolyoz semptomlarına yardımcı olabilecek alternatif bir yöntem var. ES'ye uygun olmak için, bir çocuğun omurgasının 35 dereceden daha az eğriliğe sahip olması, idiyopatik skolyozu olması ve hayatında en az iki yıllık iskelet büyümesi olması gerekir. Fizik tedavi ile birlikte yapılmalıdır. ES gerçekleştirmek için çocuk üzerinde bir ES cihazı kullanılır. Elektrotlar, göğsün veya gövdenin yan tarafındaki kaburgalar arasına, doğrudan kolun altına, eğrilikten en çok etkilenen sırt bölgesi ile aynı doğrultuda yerleştirilir. ES döngüsü tipik olarak gece boyunca evde yapılır, burada çocuk uyurken kaslar üzerinde sekiz saate kadar stimülasyon yapılır.

  • Tedavinin etkinliği ve ES seviyeleri fizyoterapist tarafından sürekli kontrol edilir.
  • Bu hala tartışmalı bir tedavi olmasına rağmen.

Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir

İpuçları

  • Tedaviler ve terapi, yalnızca skolyoz tedavisi konusunda deneyimli, lisanslı bir doktorun rehberliği ve gözetimi altında yapılmalıdır.
  • Vücudunu biliyorsun. Skolyoz teşhisi konduysa, duruşunuza ve sırtınıza dikkat edin. Tedavilerin fayda sağlayıp sağlamadığını ve zamanla omurganızda olumlu sonuçlar vermeye devam edip etmediğini belirlemek için kendinizi bilinçli olarak değerlendirin.

Önerilen: