Kaşıntılı Ayakları Durdurmanın 3 Yolu

İçindekiler:

Kaşıntılı Ayakları Durdurmanın 3 Yolu
Kaşıntılı Ayakları Durdurmanın 3 Yolu

Video: Kaşıntılı Ayakları Durdurmanın 3 Yolu

Video: Kaşıntılı Ayakları Durdurmanın 3 Yolu
Video: Ayak Mantarı Nedir ? Nedenleri, Belirtisi ve Tedavisi Nedir? 2024, Mart
Anonim

Kaşıntılı ayaklara kuru cilt, egzama, enfeksiyon veya - daha az yaygın olarak - altta yatan bir tıbbi durum neden olabilir. Kaşıntılı cilt rahatsız edici olabilir ve kaşımak kanamaya ve enfeksiyona neden olabilir. Neyse ki, kaşıntılı ayakların en yaygın nedenleri evde tedavi edilebilir. Kaşıntının nedenini belirleyerek ve uygun doğal ilaçlar veya ilaçlar kullanarak kaşıntılı ayaklarınızı tedavi edin.

adımlar

Yöntem 1/3: Evde Kaşıntılı Ayakları Yönetmek

Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 1
Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 1

Adım 1. Kuru cildi nemlendirin

Kuru cilt, özellikle cildi daha ince olabilen yaşlı yetişkinler için çok kaşıntılı olabilir. Kaşıntılı ayaklarınız kuru, pul pul dökülüyorsa, ayaklarınıza her gün nemlendirici krem, losyon veya merhem sürün. Topuğunuza, tabanınıza, ayaklarınızın yanlarına ve üstlerine ve ayak parmaklarınızın arasına sürün. Kuru, çatlamış cildi bile yumuşatabilen ve nemlendirebilen petrolatum bazlı bir ürün arayın.

Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 2
Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 2

Adım 2. Soğuk su kullanın

Ayaklarınızı soğuk suya batırın veya ayaklarınızın kaşınan bölgelerine soğuk ıslak bir bez koyun. Soğuk su tahriş olmuş, kaşıntılı cilt için yatıştırıcı olabilir. Bunu her gün, hatta günde birkaç kez yapabilirsiniz - ancak sık sık ıslanıyorsanız cildinizi daha sonra nemlendirdiğinizden emin olun.

Ayaklarınız için bir bez kullanıyorsanız, bir mantarla uğraşıyorsanız, sadece bu amaç için ayırın

Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 3
Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 3

Adım 3. Yulaf ezmesi ıslatmayı deneyin

Yulaf ezmesi banyoları geleneksel olarak kaşıntılı cildi yatıştırmak için kullanılmıştır. Banyonuza iki bardak öğütülmüş yulaf ezmesi ve bir bardak kabartma tozu ekleyin ve doğal bir kaşıntı ilacı için ayaklarınızı ıslatın. Bu güvenli ve nazik ilaç günlük olarak kullanılabilir.

Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 4
Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 4

Adım 4. Tuzlu suyla ıslatma deneyin

Ağrıyı gidermek ve potansiyel olarak kaşıntı ve tahrişe yardımcı olmak için ayaklarınızı tuzlu suda bekletin. Kullandığınız her bir litre ılık su için 2 çay kaşığı tuzu eritin. Küvette sığ bir tava veya birkaç santim su kullanın - ayaklarınızın üstünü kaplayacak kadar. 5-10 dakika bekletin.

  • Tuzlu suyun sizin için nasıl çalıştığını görün. Yardımcı olabilir, ancak tuz cildi daha da kurutarak kaşıntıyı daha da kötüleştirebilir.
  • Kaşıntınız düzelene kadar bunu saatlik olarak yapabilirsiniz. Tuz cildinizi kurutabilir, bu nedenle ayaklarınızı soğuk suyla yıkayın ve tuz banyosundan sonra ayaklarınızı nemlendirin.
Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 5
Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 5

Adım 5. Tahriş edici maddeleri belirleyin ve bunlardan kaçının

Kaşıntı, giydiğiniz bir şeye veya kullandığınız bir ürüne karşı hafif bir alerjik reaksiyondan bile kaynaklanabilir.

OTC antihistaminikler, alerjik reaksiyonların neden olduğu kaşıntıyı hafifletebilir

Yöntem 2/3: Sporcunun Ayağının Tedavisi

Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 6
Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 6

Adım 1. Sporcunun ayağını tanıyın

Ayakların kaşınmasının en yaygın nedenlerinden biri olan atlet ayağı, genellikle ayak parmaklarınızın üzerinde ve arasında kırmızı, pullu bir döküntüye neden olur. Çoraplarınızı ve ayakkabılarınızı çıkardıktan hemen sonra ayaklarınız kaşınabilir. Sporcunun ayağını sadece bir ayağa veya her ikisine birden alabilirsiniz.

  • Sporcunun ayağına nem, genellikle egzersiz veya ısı neden olur. Ayakkabılarınızı çıkardığınızdan ve ayaklarınızın da kuruması için kuru çorap giydiğinizden emin olun.
  • Ayrıca ayaklarınızda kabarcıklar veya cildinizin ovulduğu bölgelerde ülserler olabilir.
  • Bir tür atlet ayağı, ayağınızın tabanında başlar ve ayağınızın yanından geçen kuruluğa ve pullanmaya neden olur.
Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 7
Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 7

Adım 2. Reçetesiz (OTC) bir mantar önleyici ilaç alın

Hafif atlet ayağı genellikle mantar enfeksiyonlarına karşı savaşan OTC tozları, spreyler veya merhemlerle tedavi edilebilir. Doktorunuzdan tavsiye isteyebilir veya yerel eczanenizdeki eczacı ile konuşabilirsiniz. Yaygın markalar Tinactin, Micatin, Lamisil ve Lotrimin-AF'dir.

  • Ayaklarınızı durulayın ve özellikle parmak aralarını iyice kurulayın. Ardından ilacı her iki ayağınızın üst, alt ve yan kısımlarına ve tüm ayak parmaklarınızın arasına uygulayın.
  • Döküntü geçene kadar ilacı günde iki kez kullanın. Basit atlet ayağı yaklaşık bir hafta içinde iyileşmelidir.
  • Ayakkabılarınızı giymediğiniz zamanlarda kurutmak için mantar önleyici spreyleri veya tozları ayakkabınıza koymayı deneyin.
  • Vakanızın iyileşmesi daha uzun sürerse (4 ila 6 hafta), oral bir mantar önleyici ilaca ihtiyacınız olabilir.
Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 8
Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 8

Adım 3. İnatçı atlet ayağı için reçeteli ilaç alın

OTC ilaçları 4-6 haftada sporcunuzun ayağını temizlemezse, reçeteli ilaçlara ihtiyacınız olabilir. Bu seçeneği tartışmak için doktorunuzu ziyaret edin. Ayağınıza koymak için daha güçlü ilaçlar mevcut olabilir veya hap olarak mantar önleyici bir ilaç almanız gerekebilir.

Oral antifungal ilaçlar karaciğerinizi etkileyebilir, bu nedenle karaciğer problemleriniz olup olmadığını doktorunuza bildirin

Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 9
Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 9

Adım 4. Sporcunun ayağını önlemek için ayaklarınızı kuru tutun

Bir mantarın neden olduğu ayak mantarı nemli ortamlarda gelişir. Ayaklarınızı kuru tutun ve ıslanırsa çoraplarınızı ve ayakkabılarınızı mümkün olan en kısa sürede değiştirin. Çoraplarınızı giymeden önce ayaklarınızı iyice kurulayın.

  • Sporcu ayağı da oldukça bulaşıcıdır, bu nedenle başkalarıyla bir yüzme havuzunu veya soyunma odasını paylaşıyorsanız kendinizi koruyun. Soyunma odasında ve duşta duş ayakkabısı giyin ve enfeksiyonu olan biriyle havlu veya çarşafları paylaşmayın.
  • Ayaklarınızı düzenli olarak temizleyin, ayak parmaklarınızın arasını sabunla yıkayın. Ayaklarınızın düzgün şekilde kurumasını sağlamak için saç kurutma makinesi de kullanabilirsiniz.

Yöntem 3/3: Tıbbi Tedavi Alma

Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 10
Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 10

Adım 1. Reçeteli bir kortikosteroid kremi alın

Basit bir nemlendirme kaşıntılı ayaklarınızı iyileştirmezse, doktorunuzu ziyaret edin. Kaşıntıyı iyileştirmede çok etkili olabilecek bir steroid krem reçete edebilirler. Topikal steroidler (cildinize sürdüğünüz) aynı zamanda kızarıklığı ve pomfoliks (alerjik reaksiyon) adı verilen bir durumdan kaynaklanan çok kaşıntılı kabarcıklar da dahil olmak üzere birçok döküntüyü iyileştirebilir.

Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 11
Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 11

Adım 2. Teşhis için doktorunuza görünün

Çoğu zaman, kaşıntılı ayaklar iyi huylu bir durumdan kaynaklanır. Ancak bazen kaşıntılı ayaklar daha ciddi bir sorunun belirtisi olabilir. İki hafta içinde sorununuzu çözmeyen evde kendi kendine tedaviyi denerseniz, doktorunuza görünün.

Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 12
Kaşıntılı Ayakları Durdurun Adım 12

Adım 3. Uyuzları tedavi edin

Uyuzlar, cildinize girerek özellikle geceleri kötü olan şiddetli kaşıntıya neden olan küçük akarlardır. Evinizde birden fazla kişide benzer şiddetli kaşıntı belirtileri varsa veya cildinizde küçük kabarcıklar veya oyuk izleri varsa uyuz enfeksiyonundan şüphelenin. %5 Permetrin krem, Lindane, Crotamiton veya Ivermectin gibi ilaçlar için doktorunuzu ziyaret edin.

  • Sadece ayaklarınızda değil, vücudunuzun diğer kısımlarında da kızarıklık olup olmadığına bakın. Uyuz genellikle koltuk altlarında veya kasıkta da ortaya çıkar.
  • Evinizdeki tüm giysileri, nevresimleri ve çarşafları sıcak, sabunlu suda yıkayın, ardından yüksek ısıda kurutun. Bu, yeniden enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir.

Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir

İpuçları

Kaşınan ayaklarınızı kaşımayın! Kaşıma, kaşıntıyı daha da kötüleştirebilir, kanamaya veya enfeksiyona neden olabilir ve atlet ayağı gibi bazı problemler ellerinize yayılabilir

Uyarılar

  • Şeker hastalığınız varsa, herhangi bir ayak probleminiz için doktorunuza görünün - atlet ayağı kadar basit görünse bile.
  • Ayak probleminiz evde tedavi etmeye çalıştıktan sonra çözülmezse, sağlık uzmanınızı ziyaret edin.

Önerilen: