Televizyonda, filmlerde ve kitaplarda, psikiyatri koğuşları (daha çok akıl hastaneleri olarak anılır), yastıklı odaları olan, halüsinasyon gören ve duvarlarını pençeleyen hastalar olarak tasvir edilir ve genel olarak karanlık bir tonu vardır. Sonuç olarak, özellikle ergenlik çağındayken akıl hastanesine gitmek zorunda kalmak korkutucu olabilir. Bununla birlikte, bu tür hastaneler medyada tasvir edildikleri kadar kötü değildir ve bir genç psikiyatri koğuşunda olmakla başa çıkmanın yolları vardır.
adımlar
Bölüm 1/4: Kabul Edilmeden Önce
Adım 1. Psikiyatri servislerinin ne olduğunu anlayın
Akıl hastaneleri, kafalarındaki seslere çığlık atan duvarlara vuran insanlarla dolu değil - oradaki insanların hepsi birçok farklı nedenden dolayı oradalar. Bazı insanlar intihar düşüncesi ya da intihar girişiminde bulunur, bazıları yeme bozuklukları gibi şeyler için gider, bazıları ruhsal bozuklukları nedeniyle yaşamlarında sorunlara neden olur ve bazıları sadece ilaçlarını değiştirmeye gider. Birçoğu iyi insanlar.
Adım 2. Tesisin türünü bilin
Örneğin, bazı akıl hastaneleri yalnızca tek bir şey yeme bozukluklarına adanmıştır. Bazen konut olarak adlandırılan diğer türler, bir ay veya daha uzun süreli konaklamalar içindir. Tesis türü ne olursa olsun ergen ünitesi ile yetişkin ünitesi karıştırılmamalıdır.
Adım 3. Neden gitmeniz gerektiğini düşünün
Psikiyatri hastaneleri genellikle sadece kendilerine veya başkalarına zarar verme riski olan hastaları alır, bu yüzden gitme nedeninizi anlayın. Nedeni ne olursa olsun, utanmayın. Akıl hastalığı senin hatan değil ve hastaneye gitmek zayıf olduğun anlamına gelmez - yardım alacak kadar güçlü olduğun anlamına gelir.
Adım 4. Mümkünse, gideceğiniz tesisi araştırın
Kalacağınız tesisin adını biliyorsanız, gitmeden önce biraz araştırma yapın. Hangisine gideceğinizi değiştiremeseniz bile, tesisin genel kalitesini bilmek, daha hızlı çıkmak için motive edici olabilir.
Adım 5. "Deli" veya "zayıf" olmadığınızı bilin
Akıl hastalığının damgalanması nedeniyle, psikiyatri servisleri "çılgın" insanlarla dolu olmakla ünlüdür ve birine gitmekle ilgili ortak bir damgalama vardır. Ancak, bir psikiyatri koğuşuna gitmek zorunda olduğunuz için "çılgın" veya "zayıf" olmadığınızı bilin. Akıl hastalığına sahip olmak senin suçun değil. Hastaneye giderek, depresyon, şizofreni veya başka bir şey olsun, akıl hastalığınızın güvenli bir şekilde üstesinden gelemeyeceğinizi kabul ediyor ve yardım istiyorsunuz.
Bölüm 2/4: Hastaneye Gitmek
Adım 1. Aranmaya hazırlanın
Psikiyatri koğuşunda kendinize veya başkalarına zarar verme riskiniz olup olmadığı değerlendirilecek ve bu kriterleri karşılıyorsanız koğuşta tutulacaksınız. Kıyafetlerinizi çıkarmanız istenebilir ve koğuşa bağlı olarak, kıyafetlerinizi saklamanıza izin verilir veya koğuştan kıyafet alırsınız.
-
Konumdan bağımsız olarak el konulacak şeyler şunları içerir:
- Keskin olan herhangi bir şey (ister jilet ister kurşun kalem olsun)
- Balenli sütyenler veya kablolar gibi içinde teller olan herhangi bir şey
- İpli, bağcıklı veya ipe benzer herhangi bir şey (örneğin, ayakkabı bağcığı veya eşarp)
- Alkol veya sigara dahil uyuşturucu maddeler (gerekli ilaçlar resepsiyonda tutulacaktır)
- Cüzdan veya cep telefonu gibi kişisel eşyalar
- Küpeler ve risk olarak kabul edilen diğer takılar
-
Bulunduğunuz yere bağlı olarak el konulabilecek şeyler şunlardır:
- Giyim
- Bilezik gibi takılar
- Doldurulmuş hayvanlar
- Risk olarak görülen diğer şeyler - nedenini sormaktan korkmayın!
Adım 2. Kabul sürecini bilin
Bir psikiyatri koğuşunda, özellikle bu ilk kalışınızsa, kendiniz hakkında sorular sorulacak. Sorular genellikle fiziksel sağlığınızla ve size herhangi bir zihinsel sağlık sorunu teşhisi konmuşsa sınırlıdır. Bu soruları cevaplarken dürüst olun, çünkü yalan söylemek daha sonra birçok soruna neden olabilir.
Acil serviste kan aldırmadıysanız, muhtemelen bir noktada kan aldırmanız gerekebilir. İğneden korkuyorsanız, onlara bildirin; size destek olabilirler ve gerekirse anti-anksiyete ilaçları verebilirler. Hemşireler kan örnekleri almak için gece sizi uyandırabilir. Ayrıca idrar örneği vermeniz istenecektir
Adım 3. Hastaneyi keşfedin
Hastaneye ne zaman vardığınıza bağlı olarak, hastanenin etrafını öğrenmenize izin verilebilir veya doğrudan yatmanız gerekebilir. Oda numaranızı ve gün içinde hastaların nerede toplandıklarını bildiğinizden emin olun ve koğuştaki odalarla ilgili kurallara dikkat edin.
Koğuşa bağlı olarak, tüm gün ortak salonda kalmanız gerekebilir ve yatma saatine kadar odanıza giremezsiniz. Diğer koğuşlar odanızda kalmanıza izin verecek, ancak hemşireler sizi periyodik olarak kontrol edecek. Meşru bir nedeniniz olmadıkça bu kuralları tartışmayın - eğer kalkmak istemiyorsanız hemşireler bütün gün odanızda kalmanıza izin vermez
Adım 4. Oda bölümlerini bilin
Hastaneye bağlı olarak, oda arkadaşınız olabilir veya olmayabilir. Oda arkadaşlarının sayısı ve yaşı değişecektir, ancak onlarla biraz konuşmayı deneyin. Neden orada olduğunuz hakkında konuşmanıza izin verilmese bile, hastane hakkında sohbet edecek birinin olması büyük bir rahatlama olabilir.
- Oda arkadaşları aynı cinsiyetten olacak. Transseksüel veya ikili olmayan kişiler muhtemelen tek başlarına veya aynı cinsiyete sahip kişilerle birlikte odalara sahip olacaklardır.
- Tipik olarak, odanızda olmayan kişilerin, özellikle de farklı bir cinsiyetten olmaları durumunda, odanıza girmesine izin verilmez. Bu kuralın ihlali, serviste görevli hemşireler tarafından kararlaştırılan sonuçlara yol açabilir.
Adım 5. Günün programını bilin
Genellikle, psikiyatri servislerinin yemek zamanları, grup seansları, okul, ziyaret saatleri ve telefon saatleri dahil olmak üzere hafta için belirlenmiş bir programı vardır. İlaçlama süreleri ve yatma saatleri tesisler arasında değişiklik gösterir, ancak ergen birimlerinde uyku saati tipik olarak akşam 8 ile akşam 9 arasındadır.
Adım 6. Neyin uygunsuz davranış olarak kabul edildiğinin farkında olun
Psikiyatri servislerinde uyulması gereken belirli kurallar olacaktır ve bu kurallara uymayan hastalar görüş alanına alınabilir (yani bir hemşirenin onları her zaman izlemesi gerekir) veya kapıyı çalmak için ilaç alabilir. onları dışarı. Yanlış bir şekilde yanlış davranış olarak etiketlendiğinizi düşünüyorsanız, olabildiğince sakin ve sabırlı bir şekilde açıklayın ve hemşirelerin kararı verdiyse, muhtemelen adil görünmese bile, bir sebepten dolayı verdiklerini bilin.
Bir hasta aşırı agresif davranıyorsa veya hastaneden kaçmaya çalışıyorsa, alttan bir atışla kendisine bir ilaç verilir. Bu bazen "ganimet suyu" olarak adlandırılır. Eğer bayılma noktasına gelirseniz, ilacı gönüllü olarak alın; aşı olurken, yatağa bağlanıyorsunuz ve birçok hasta sonraki günlerde acı çekiyor
Bölüm 3/4: Konaklamanız Sırasında
Adım 1. Günlük rutini öğrenin
Normalde hastalar uyanır, hayati önemlerini (tansiyon, kilo ve ateş) kontrol ettirir, ilaçlarını alır ve kahvaltıya giderler. O zaman büyük olasılıkla gruplarınız veya okulunuz var. Bununla birlikte, program her hastane için farklıdır. Programı sorun veya ortak salonda bulun.
Adım 2. Programı takip edin
Zor bir gün geçiriyorsanız ve yemek yemeden veya gruplara katılmadan odanızda kalıyorsanız, muhtemelen istediğinizden daha uzun süre kalacaksınız. Diğer taraftan, gruplarla işbirliği yaparsanız ve duş saatleri müsait olduğunda duş almak da dahil olmak üzere programları takip etmek için elinizden gelenin en iyisini yaparsanız, muhtemelen daha hızlı taburcu olursunuz.
Adım 3. İlaçlar hakkında bilgi edinin
Aileniz izin verirse, hastanedeki psikiyatrist ruh sağlığınız için size ilaç tedavisini başlatmaya çalışacaktır. Henüz yapmadıysanız ilacı sorduğunuzdan emin olun, çünkü hastaneler başlangıçta size yanlış ilacı atayabilir. Halihazırda ilaç kullanıyorsanız, ister zihinsel ister fiziksel sağlıkla ilgili olsunlar, ilaç tezgâhında tutulacak ve ihtiyacınız olduğunda size verilecektir.
Aldığınız bir ilaç sizi zayıflatıcı yan etkiler yapıyorsa veya daha kötü hissetmenize neden oluyorsa, mümkün olan en kısa sürede psikiyatristinize bildirin. Dozunuzu ayarlayabilir veya sizi ilacı bırakabilir ve yeni bir tane deneyebilirler
Adım 4. İzin veriliyorsa hastalarla konuşun
Bazı koğuşlar son derece katıdır ve hastalarla konuşmanıza veya neden koğuşta olduğunuzu söylemenize izin vermez. Bununla birlikte, bazıları bunu yapar, bu nedenle hastalarla konuşmaktan yararlanır. Koğuşta arkadaşlar edinin ve koğuşun hikayelerini öğrenin. Birçok hasta birden çok kez hastanelere gitmiştir ve belirli hastaneler ve oradaki hemşireler hakkında görüşlerini paylaşabilirler. Mümkünse, siz veya diğer kişi taburcu olurken telefon numaralarını değiştirin. İyi bir arkadaş edinmiş olabilirsin.
- Diğer gençlerden bazıları çoğunlukla kendilerine kalacak. Onlarla konuşmayı deneyebilirsiniz, ancak farklı sonuçlar alabilirsiniz.
- Hemen hemen her psikiyatri servisinde hastaların birbirine dokunmasına karşı kurallar vardır, bu yüzden oradayken diğer hastalara sarılamayacaksınız. Bununla birlikte, bazı hastanelerde, biri ayrılırsa ve siz ona veda etmek isterseniz, hemşireler başka yöne bakabilir.
- Psikiyatri servisleri, hastalar arasındaki romantik ilişkileri kesinlikle yasaklar. Koğuşta başka bir gençle kucaklaşırken, el ele tutuşurken veya öpüşürken yakalanırsanız, hemşireler ikinizin yakınlaşmasını önlemek için muhtemelen ikinizi de nöbet tutacaktır.
Bölüm 4/4: Taburcu Olma
Adım 1. Tahliye sürecini bilin
Genellikle, eve dönmeniz güvenli kabul edildiğinde, ebeveynleriniz veya vasiniz sizi hastaneden kontrol etmek zorunda kalacaktır. Bu biraz zaman alabilir, bu yüzden kalan zamandan yararlandığınızdan emin olun.
Adım 2. Eşyalarınızı alın
Ebeveynlerinizin ön bürodan eşyalarınızı aldığından ve siz de odanızdan kıyafetlerinizi ve diğer eşyalarınızı aldığınızdan emin olun. Odanızdan - veya onun bir bölümünden - temiz çıkmaya çalışın ve eşyalarınız için odanızın her yerini kontrol edin.
Bunu yaparken yatağınızı çıkarmanız önerilir. Hemşireler için daha az iş yapar ve bazen onlar tarafından talep edilir
Adım 3. Hastaneden ayrıldıktan sonra tavsiyeleri öğrenin
Hastaneden ayrıldıktan sonra bir psikiyatriste görünmeye devam etmeniz ve terapi seanslarına başlamanız veya devam etmeniz gerekebilir. Psikiyatristler ve terapistler için uygun olanı bulduğunuzdan emin olun, aksi takdirde seanslar faydalı olmayacaktır.
Adım 4. Anne babanız veya vasinizle konuşmaya hazır olun
Hastaneye yatırıldıktan sonra bakıcılarınızdan “bunu neden yaptınız” gibi veya daha saldırgan sorular gibi birçok soru gelebilir. Bunlar oldukça hararetli konuşmalar olabilir, bu yüzden hala hassas olduğunuzu ve bağırmaktan kaçınmanız gerektiğini anladıklarından emin olun.
Adım 5. Uyarı işaretlerinize dikkat edin
Ne yazık ki, bazı gençler bir psikiyatri koğuşuna birden fazla kez gitmek zorunda kalıyor. Eğer o gençlerden biriyseniz, davranışlarınıza ve düşünce süreçlerinize dikkat edin; Akıl hastalığınızı kontrol edemeseniz de, sağlıksız düşünce süreçlerini durdurmak için çok şey yapabilirsiniz ve bunu başaramazsanız, kötü bir noktaya geldiğinizi fark edebilir ve bir ebeveyni, vasi veya terapisti uyarabilirsiniz.
- Ebeveynlerinize veya koruyucunuza mücadele ettiğinizi söylemekten utanabilirsiniz. Bununla birlikte, ebeveynlerin veya velilerin büyük çoğunluğu, gençlerinin sağlıklı ve mutlu olmasını ister. Örneğin, onlara intihar düşünceleriniz olduğunu söylerseniz, sizi yargılamaktan çok, güvende olduğunuzdan emin olmaya odaklanırlar.
- Unutmayın - sadece kötü bir yerde olmanız, tekrar hastaneye gitmeniz gerektiği anlamına gelmez. Siz ve ailenizin (ve bazen terapistinizin) sizi evde ve güvende tutmak için belirli şeyler yapmayı kabul ettiğiniz "güvenlik planları" geliştirmek mümkündür. Ebeveynlerinizin odasında uyumayı kabul edebilirsiniz ve ebeveynleriniz, potansiyel olarak tehlikeli olan tüm şeyleri kolayca erişebileceğiniz alanlardan kaldırmayı kabul edebilir.
İpuçları
- Servisteki bir hasta sizi tehdit altında veya güvensiz hissettiriyorsa, hemen bir hemşireyle konuşun. Neden böyle hissettiğinizi açıklayın, hemşire muhtemelen bu konuda bir şeyler yapacaktır.
- Bazı hastanelerde iyi hemşireler, bazılarında kötü hemşireler, bazılarında ise ikisinin karışımı vardır. Kötü hemşireler, sizin bakış açınızı göremeyecekleri ve kalış sürenizi uzatabilecekleri için tartışmaya değmez.
