Ürtiker olarak da bilinen kurdeşen, cildinizde kaşıntılı ve şişmiş kaynaklara neden olan bir reaksiyondur. Kaynaklar, küçük noktalardan çapı birkaç inç olan büyük lekelere kadar değişebilir. Reaksiyonun gıdalara, ilaçlara, alerjenlere veya diğer maddelere maruz kalma dahil olmak üzere birçok tetikleyicisi vardır. Belirtileri ve semptomları tanımlayarak, kurdeşenleri tanıyabilir ve rahatlatabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/3: Kurdeşen Fiziksel Belirtilerini Tanımak (Görünüm)
Adım 1. Kaşıntılı veya acı veren cilt lekelerini tespit edin
Kurdeşen, cildinizde kaşıntılı veya acı veren bir alan olarak başlayabilir. Belirli bir neden olsun veya olmasın, cildinizin herhangi bir yerinde kaşıntı, batma veya ağrı fark etmeye başlarsanız, bu ürtiker olabilir ve kaynaklar gelişebilir.
Birkaç gün boyunca herhangi bir kaşıntı veya batma noktasına dikkat edin ve herhangi bir kurdeşen oluşup oluşmadığına bakın. Hiçbir şey olmazsa, bir böcek ısırığı veya geçici kaşıntıya neden olan başka bir durumunuz olabilir
Adım 2. Cildinizde kaynak olup olmadığını kontrol edin
Herhangi bir kaşıntı, batma veya ağrı, hızla kabarma olarak da bilinen kaynaklara dönüşebilir. Bireysel şeritlere sahip olabilirsiniz veya bunlar büyüyebilir, yayılabilir ve daha büyük kenar veya kabartı desenleri oluşturmak için birleşebilir. Kaynaklar kırmızı veya ten rengi olabilir.
- Vücudunuzun herhangi bir yerinde kaynak ve kabarcıkların görünebileceğini unutmayın. Ayrıca şekil değiştirebilir ve dakikalar veya saatler içinde kaybolabilirler. Bazı kaynaklar kabaca oval bir şekle sahip olabilir veya solucan şeklinde olabilir. Boyutları birkaç milimetre ile birkaç inç arasında değişebilir.
- Kurdeşenlerin açık bir işareti olan, açıkça tanımlanmış kenarlarla cildinizin yüzeyinde herhangi bir şişlik olup olmadığına bakın.
Adım 3. Ağartma için test edin
Kırmızı şeritleriniz varsa, bunların ortasına basın. Beyazlaşırlarsa, buna ağartma denir. Beyazlatma, başka bir cilt rahatsızlığınız yerine kurdeşen olduğunuzun açık bir işaretidir.
Beyazlamayı kontrol ederken hafif basınç kullanın. Çok sert basmak şişmeye veya iltihaba neden olabilir
Adım 4. Kurdeşen ve anjiyoödem arasındaki farkın farkında olun
Anjiyoödem, kurdeşenlere benzer bir durumdur, ancak cildinizin daha derin katmanlarında gelişir. Hatta kovanlarla aynı zamanda ortaya çıkabilir; ancak, iki cilt reaksiyonu arasında bazı farklılıklar vardır. Bunların ne olduğunu bilmek, her iki durum için de uygun bakımı almanıza yardımcı olabilir.
- Gözlerinizin, yanaklarınızın veya dudaklarınızın çevresinde anjiyoödem olup olmadığına bakın. Anjiyoödem en sık bu yerlerde görülür.
- Sahip olduğunuz tüm kaynakların görünümünü inceleyin. Büyük, kalın ve sertlerse, muhtemelen ürtiker yerine anjioödemdir.
- Her ikisi de anjiyoödem belirtileri olan ağrı veya sıcaklık için kaynaklarınızı hissedin.
Bölüm 2/3: Kurdeşen Tetikleyicilerinin Belirlenmesi (Nedenler)
Adım 1. Olası nedenler için kurdeşen sunumunu gözlemleyin
Kurdeşen tespit ederseniz, vücudunuzun bir bölümünde bulunabilir veya daha yaygın olabilir. Kurdeşen her zaman vücudunuzun aynı yerinde görünebilir. Vücudunuzdaki kaynak ve kabartı modelini izlemek, nedeni belirlemenize yardımcı olabilir. Sahip olabilirsiniz:
- Vücudunuzun belirli bir bölümünde bulunan lokalize kurdeşen. Bu kovanlara genellikle gıda, evcil hayvan tükürüğü ve kürk, polen veya bitkilerle doğrudan cilt teması neden olur.
- Vücudunuzun her yerinde bulunan yaygın kurdeşen. Bu kovanlar viral bir enfeksiyona tepki olabilir. Ayrıca gıdaya, ilaca veya böcek ısırmasına karşı alerjik bir reaksiyondan da kaynaklanabilir.
- Kısa ömürlü akut kovanlar. Çoğu akut kovan 24 saat içinde kaybolur.
- Altı haftadan fazla her gün ortaya çıkabilen kronik kurdeşen. Her kovan 24 saatten az sürecek, ancak diğerleri farklı noktalarda yeniden ortaya çıkacak.
Adım 2. Kurdeşen nedenlerinin farkına varın
Farklı maddelere maruz kalmak ürtikere neden olabilir. Kovanlarınıza neyin sebep olduğunu bulmak, uygun tedaviyi almanıza ve gelecekte daha ciddi bir reaksiyondan kaçınmanıza yardımcı olabilir - özellikle bir gıda veya ilaç suçluysa, her maruziyet alerjik reaksiyonun yoğunluğunu artırabilir. Aşağıdakiler kovanlara neden olabilir:
- Kabuklu deniz ürünleri, balık, fındık, süt ve yumurta gibi yiyecekler
- Penisilin, aspirin, ibuprofen, naproksen ve tansiyon ilaçları dahil ilaçlar
- Polen, hayvan tüyü, lateks ve böcek ısırıkları gibi yaygın alerjenler
- Sıcak, soğuk, güneş ışığı, su, cilt üzerindeki baskı, duygusal stres, kaygı ve egzersiz gibi çevresel faktörler
- Lupus, kan nakli, lenfoma, hepatit, HIV ve Epstein-Barr virüsü gibi altta yatan tıbbi durumlar
Adım 3. Risk faktörlerinin farkında olun
Kurdeşen çok yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Bazı insanlar kovan geliştirme riski altındadır. Aşağıdaki durumlarda kurdeşenlere karşı daha duyarlı olabilirsiniz:
- Geçmişte kovanlar oldu
- Başka alerjik reaksiyonlar geçirdiyseniz
- Lupus, lenfoma ve tiroid hastalığı dahil olmak üzere kurdeşen ile ilişkili bir duruma sahip olmak
- Ailede kovan öyküsü var.
Bölüm 3/3: Kurdeşenlerle Başa Çıkma (Tedaviler)
Adım 1. Şiddetli veya tekrarlayan kurdeşen için tıbbi yardım alın
Kovanlarınız kişisel bakım önlemlerine yanıt vermiyorsa veya şiddetli ve rahatsızsa, randevu almak için doktorunuzu arayın. Doktorunuz, kurdeşenleriniz veya bunlara neden olabilecek altta yatan koşullar için ilaç reçete edebilir.
- Kurdeşen ile birlikte anjiyoödem semptomları, yeni bir öksürük veya boğazda cızırtı yaşarsanız, bunlar reaksiyonun daha ciddi olduğuna ve acil tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olduğuna işaret edebilir.
- Kurdeşenlerinizin ne zaman başladığını ve bunlara neden olabileceğini düşündüğünüz herhangi bir şeyi doktorunuza bildirin. Aldığınız öz bakım önlemlerini de doktorunuza bildirin. Doktorunuzun sizin için sorabileceği soruları yanıtlayın.
- Bazı ilaçlar ve aşıların gıda türevleri (grip aşılarındaki yumurtalar gibi) olduğundan ve alerjiniz varsa kaçınılması gerektiğinden, herhangi bir gıda alerjisinden bahsettiğinizden emin olun.
- Kurdeşenleri rahatlatmak için reçeteli ilaçlar almak da dahil olmak üzere doktorunuzun size verdiği talimatları izleyin. Doktorunuz, kovanlarınızı rahatlatmak için antihistaminikler, kortikosteroidler, otoimmün ilaçlar veya kan proteini kontrol ediciler reçete edebilir.
Adım 2. Lokalize kovanlardan alerjenleri temizleyin
Kovanlarınız vücudunuzun sadece bir kısmındaysa, bölgeyi sabun ve suyla yıkayın. Bu, kovanları ve herhangi bir rahatsızlığı giderebilir. Ayrıca kovanlarınızın daha da kötüleşmesini önleyebilir.
Alerjeni çıkarmak için seçtiğiniz bir sabun kullanın. Bölgeyi, cildinizi daha da rahatlatabilecek soğuk suyla iyice yıkayın. Cildinizde alerjen kalmaması için bölgeyi iyice duruladığınızdan emin olun. Cildinizi tahriş etmemek için temiz bir havluyla kurulayın
Adım 3. Cildinizi yatıştırmak için serin bir banyo yapın
Kovanlarınız daha yaygınsa, birkaç dakika serin bir banyoda oturun. Kızarıklığı ve tahrişi yatıştırmanın yanı sıra iltihabı azaltabilir.
- Birkaç damla kabartma tozu, pişmemiş yulaf ezmesi veya kolloidal yulaf ezmesi ekleyin. Bunlar kaşıntılı ve iltihaplı cildi daha da rahatlatabilir.
- 10-15 dakika banyoda kalın. Daha uzun sürerse çok üşüyebilirsin.
Adım 4. Kalamin losyonu veya kaşıntı önleyici krem sürün
Kurdeşen genellikle yoğun kaşıntı ve iltihaplanma ile gelir. Bir kalamin losyonunu veya reçetesiz kaşıntı önleyici kremi nazikçe ovalamak, kaşıntıyı ve iltihabı yatıştırabilir. Ayrıca kovanlarınızı rahatlatabilir.
- Kalamin losyonu veya reçetesiz hidrokortizon veya kaşıntı önleyici krem satın alın. En az %1 hidrokortizon içeren bir kaşıntı önleyici krem alın.
- Banyodan sonra günde bir kez etkilenen bölgeye kalamin veya hidrokortizon uygulayın.
Adım 5. Reçetesiz bir antihistamin alın
Kovanlarınız yaygınsa, bir antihistamin alın. Kurdeşenlerinize neden olan histamini bloke edebilir ve kaşıntı ve iltihabı hafifletebilir. Antihistaminiklerin uyuşukluğa neden olabileceğini unutmayın. Optimum etkiler için aşağıdaki antihistaminiklerin dozlama talimatlarını izleyin:
- Loratadin (Klaritin)
- Setirizin (Zyrtec)
- Difenhidramin (Benadryl, diğerleri)
Adım 6. Soğuk, ıslak kompresler uygulayın
Kurdeşen ile ilişkili kaşıntı ve iltihaplanma, kanınızdaki histaminin bir sonucudur. Kaşıntı ve iltihabı hafifletmek için soğuk bir paket veya soğuk, ıslak kompresler uygulayın. Bu aynı zamanda çizilmenizi de önleyebilir.
Kovanlarınızı 10 ila 15 dakika kompreslerle örtün. Bunları iki saatte bir veya gerektiğinde uygulayabilirsiniz
Adım 7. Kovanları kaşımaktan kaçının
Kurdeşen çok kaşıntılı olabilse de, onları çizmemek önemlidir. Alerjeni cildinizin daha geniş bir alanına yayabilir ve semptomları daha da kötüleştirebilir. Ayrıca cilt enfeksiyonu gibi başka sorunlara da yol açabilir.
Adım 8. Bol, pürüzsüz dokulu giysiler giyin
Bazı giysi türleri kurdeşenleri tahriş edebilir. Pürüzsüz bir dokuya sahip bol giysiler giyerek kaşıntı ve iltihabı önleyebilir ve rahatlatabilirsiniz. Kovanlarınızı örten giysiler cildinizi tetikleyicilerden koruyabilir ve semptomları hafifletebilir.
- Pamuklu veya merinos yününden yapılmış giysiler seçin. Bu, her ikisi de kovanlarınızı daha da kötüleştirebilecek çizilmeyi ve aşırı terlemeyi önleyebilir.
- Cildinizi dış tahriş edici maddelerden korumak için uzun kollu gömlekler ve uzun pantolonlar tercih edin.
Adım 9. Tetikleyicilerden uzak durun
Kurdeşen genellikle bir alerjen veya spesifik tahriş edicinin bir sonucu olarak gelişir. Tetikleyicinizin ne olduğunu biliyorsanız, deneyin ve kaçının. Bunu yapmazsanız, şüpheli tetikleyicilere maruz kalmayı sınırlayarak nedeni ortadan kaldırın.
- Tetikleyicinizin evcil hayvan kepeği, gıda alerjisi, deterjan gibi topikal bir ürün veya güneş ışığı gibi çevresel bir faktör gibi bir alerjen olabileceğini unutmayın.
- Şüpheli tetikleyicilere maruz kalmanızı sınırlayın. Bu, kovanlarınızı rahatlatırsa, muhtemelen özel tetikleyicinizi bulmuşsunuzdur. Ne yediğiniz, giydiğiniz, temizlediğiniz ve maruz kaldığınız şeyler gibi şeyleri takip etmek, tetikleyicilerinizi belirtmenize yardımcı olabilir.
- Güneşe maruz kalmanın, stresin, terin ve sıcaklık değişikliklerinin kovanlara neden olabileceğini ve kovanları alevlendirebileceğini unutmayın.
- Hafif veya “hipoalerjenik” sabunlar ve deterjanlarla yıkayın. Bunlar, kovanlara neden olabilecek veya onları daha da kötüleştirebilecek daha az kimyasal içerir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
