Kabakulak, tükürük bezlerinin viral bir hastalığıdır ve çok bulaşıcıdır. Kabakulak aşınız yoksa, enfekte bir kişinin hapşırması veya öksürmesi sırasında burun akıntısı veya tükürüğü ile temas yoluyla kabakulak alabilirsiniz. Virüs için şu anda tıbbi bir tedavi yok. Bunun yerine tedavi, vücudunuzun bağışıklık sistemi hastalıkla savaşana kadar kabakulak semptomlarını hafifletmeye odaklanır. Ancak sizin veya çocuğunuzun kabakulak olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuzu aramanız önemlidir. Hastalığın yayılmasını önlemek için tüm kabakulak vakaları Halk Sağlığı Kurulu'na bildirilmelidir.
adımlar
Bölüm 1/4: Belirtileri Tanımak
Adım 1. Kabakulak belirtileri ortaya çıkmadan önce bulaşıcı olduğunu unutmayın
Kabakulak belirtileri genellikle kişiye bulaştıktan 14 ila 25 gün sonra ortaya çıkar. Kabakulak bulaşan bir kişi, yüzdeki şişlik belirgin hale gelmeden yaklaşık 3 gün önce en bulaşıcıdır.
Ayrıca, yaklaşık her 3 vakadan 1'inde kabakulak, enfekte kişide belirgin semptomlara neden olmaz
Adım 2. Tükürük bezlerinin şişmesini kontrol edin
Kabakulak hastalığının en yaygın belirtisi, genellikle "hamster yüzü" olarak adlandırılan şişmiş parotis bezleridir. Parotis bezleri, tükürük üretmekten sorumlu olan bir çift bezdir. Yüzünüzün her iki tarafında, kulaklarınızın hemen önünde ve çenenizin üstünde bulunurlar.
- Şişlikten genellikle her iki bez de etkilenirken, sadece bir bez etkilenebilir.
- Şişlik nedeniyle yüzünüzde, kulak(lar)ınızda veya çenenizde ağrı veya hassasiyet olabilir. Ayrıca ağız kuruluğu ve yutma güçlüğü çekebilirsiniz.
Adım 3. Kabakulak hastalığının diğer genel belirtilerini not edin
Kabakulak olduğunuzda parotis bezi şişmesinden önce yaşayabileceğiniz başka belirtiler de vardır:
- Baş ağrısı
- Eklem ağrısı ve ağrıları
- Mide bulantısı ve genel bir hastalık hissi
- Çiğnerken kulak ağrısı
- Hafif karın ağrısı
- İştah kaybı
- 38°C (100.4°F) veya daha yüksek bir yüksek sıcaklık (ateş)
Adım 4. Şişmiş testisler veya göğüsler olup olmadığını kontrol edin
13 yaşın üzerinde bir erkekseniz, şişmiş testisler geliştirebilirsiniz. 13 yaşın üzerinde bir kadınsanız, şişmiş göğüsler geliştirebilirsiniz.
- Kabakulak hastalığına yakalanan kadınlarda ayrıca şişmiş yumurtalıklar da gelişebilir.
- Hem erkekler hem de kadınlar için şişlik ağrılı olabilir. Bununla birlikte, nadiren kısırlığa veya çocuk sahibi olamamaya yol açacaktır.
Adım 5. Doktorunuzdan bir teşhis alın
Parotis bezlerinin şişmesi ve yukarıdaki belirtiler genellikle kabakulak olduğunuzun açık bir işaretidir. Bununla birlikte, diğer virüsler (grip gibi) parotis şişmesine neden olabilir, ancak bu genellikle bir tarafla sınırlıdır. Nadir durumlarda, parotis şişmesi bakteriyel bir enfeksiyondan veya tıkanmış tükürük bez(ler)inden kaynaklanabilir. Doktorunuz bu semptomları kontrol ederek sizde virüs olduğunu doğrulayabilir. Doktorunuz ayrıca testler yapmak ve kabakulak teşhisini doğrulamak için kan veya idrar örneği alabilir.
- Bölgenizdeki veya ülkenizdeki Halk Sağlığı Departmanına bildirebilmesi için kabakulakları doktorunuza bildirmeniz de önemlidir. Bu kabakulakların başkalarına yayılmasını önleyecektir. Ortabatı'daki üniversite öğrencileri arasında yakın zamanda meydana gelen bir kabakulak salgını, ABD Halk Sağlığı Departmanı tarafından kabakulak farkındalığını artırdı.
- Kabakulak genellikle ciddi bir hastalık olmasa da glandüler ateş ve bademcik iltihabı gibi diğer ciddi hastalıkların belirtileri vardır. Bu nedenle, sizin veya çocuğunuzun kabakulak olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Bölüm 2/4: Evde Kabakulak Tedavisi
Adım 1. Kabakulak hastalığının genellikle bir ila iki hafta içinde kendi kendine geçeceğinin farkında olun
Çocuklar genellikle kabakulaktan yaklaşık 10-12 gün içinde iyileşirler. Her bir parotis bezindeki şişliğin inmesi yaklaşık 1 hafta sürer.
- Yetişkinler için ortalama iyileşme süresi 16-18 gündür.
- 7 günlük evde bakımın ardından semptomlarınız düzelmezse veya kötüleşirse doktorunuzla konuşun.
Adım 2. Kendinizi izole edin ve dinlenin
Çalışmak ve en az beş gün dinlenmek için hasta olun. Bu kabakulakların başkalarına yayılmasını önleyecektir.
- Çocuğunuz, bezleri şişmeye başladıktan sonra en az beş gün okula veya kreşe gidemez.
- Kanada'da kabakulak vakaları en yakın Halk Sağlığı Departmanına bildirilmelidir.
- Amerika Birleşik Devletleri'nde, tüm doktorların herhangi bir kabakulak vakasını Halk Sağlığı Departmanına bildirmeleri gerekmektedir.
Adım 3. Karşı ağrı kesicileri devralın
İbuprofen veya Tylenol yüzünüzün, kulağınızın veya çenenizin etrafındaki herhangi bir rahatsızlığı veya ağrıyı giderebilir.
Çocuklar için en iyi ve en güvenli ağrı kesici seçeneklerinin ne olduğunu çocuk doktorunuza sorun. 18 yaşın altındaki çocuklara asla aspirin vermeyin
Adım 4. Şişmiş bezlere sıcak veya soğuk kompres uygulayın
Bu, şişliği azaltmaya ve herhangi bir ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Adım 5. Bol su için
Gün boyunca bol su içerek kabakulak olduğunda susuz kalmamak önemlidir.
- Meyve suyu gibi asitli içeceklerden kaçının çünkü bunlar zaten şişmiş bezlerinizi tahriş edebilir. Kabakulakları rahatlatmak için en iyi sıvı sudur.
- Ayrıca narenciye gibi ekşi yiyeceklerden de kaçınmalısınız çünkü bunlar şişmiş bezleri daha da kötüleştirebilir.
Adım 6. Çok fazla çiğneme gerektirmeyen yiyecekler yiyin
Çorba, yulaf ezmesi, patates püresi ve çırpılmış yumurta gibi yumuşak yiyecekleri tercih edin.
Adım 7. Herhangi bir kasık ağrısı için atletik bir destekçi giyin
Ağrıyı ve şişliği gidermek için bölgeye buz paketleri veya donmuş bezelye torbaları da uygulayabilirsiniz.
Şişmiş göğüsler veya karın ağrısı yaşıyorsanız, ağrıyı hafifletmek için bölgeye soğuk kompres uygulayın
Bölüm 3/4: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Şiddetli semptomlar için derhal tıbbi tedavi alın
Boyun tutulması geliştirirseniz, kasılmalar yaşarsanız, şiddetli kusma yaşarsanız, halsizlik veya felç yaşarsanız veya yarı bilinçli veya bilinçsiz hale gelirseniz en yakın hastaneye gidin veya 911'i arayın. Bunlar menenjit veya ensefalit gibi bir beyin enfeksiyonunun belirtileri olabilir.
- Kabakulak olan bazı hastalarda daha ileri tıbbi tedavi gerektirebilecek menenjit gelişebilir.
- Ensefalit, beyniniz iltihaplandığında ortaya çıkar. Tedavi edilmediği takdirde nörolojik sorunlara yol açabilir ve hayati tehlike oluşturabilir.
Adım 2. Şiddetli karın ağrınız ve kusmanız varsa doktorunuzu arayın
Bunlar iltihaplı bir pankreas veya pankreatit belirtileri olabilir.
Adım 3. Çocukları dikkatle izleyin
Konvülsiyonlar yaşarsa veya yetersiz beslenme veya dehidrasyondan şüpheleniyorsanız, çocuğunuzu en yakın doktora götürün. Bunlar daha ciddi bir hastalık veya durumun belirtileri olabilir.
Adım 4. Hamileyken kabakulak kaparsanız doktorunuzla konuşun
Hamilelik sırasında kabakulak tehlikeli olabilir ve ilk 12-16 haftada düşük yapma riski artar.
Adım 5. İşitme kaybı yaşıyorsanız doktora gidin
Nadir durumlarda, kabakulak bir veya iki kulakta işitme kaybına neden olabilir. Bu nedenle, bir veya iki kulakta işitme kaybı başlarsa doktorunuzla konuşun. Daha sonra sizi işitme uzmanına yönlendirebilirler.
Bölüm 4/4: Kabakulak Önleme
Adım 1. MMR aşısının her iki dozunu da aldığınızı onaylayın
MMR aşısı, kombine bir kızamık-kabakulak-kızamıkçık aşısıdır. Her aşının en güvenli ve en etkili formunu içerir. Enfeksiyonu daha önce geçirdiyseniz veya MMR aşısı ile aşılanmışsanız, kabakulak bağışıklığınız olduğu kabul edilir. Ancak tek doz aşı, salgın sırasında yeterli koruma sağlamaz. Bu nedenle, iki doz MMR aşısı almanızı sağlamak önemlidir.
- İkinci dozun tavsiyesi 1980'lerin sonlarına veya 1990'ların başlarına kadar başlamadı. Pek çok genç yetişkin aşının ikinci dozunu almamış olabilir. Yetişkinseniz, aldığınız kabakulak aşılarının sayısı hakkında doktorunuzla konuşun ve size her iki dozun da verildiğinden emin olun.
- Bir çocuk okula başlamadan önce iki doz MMR aşısı önerilir. İlki 12 ila 15 aylıkken verilmelidir. İkincisi 4 ila 6 yaş arasında verilmelidir.
- Aşı için ilk atış biraz acı verici olsa da, çoğu insan aşıdan ciddi bir yan etki yaşamaz. Aslında, 1 milyon dozun birinden daha azı ciddi bir alerjik reaksiyona neden olur.
- İtibarsız bir çalışma nedeniyle oldukça yaygın internet söylentilerine rağmen, MMR aşısı otizme neden olmuyor.
Adım 2. MMR aşısı olmanızın gerekmediği durumlardan haberdar olun
Doktorunuz kan testi yaparsa ve kızamık, kabakulak ve kızamıkçık bağışıklığınızı onaylarsa aşıya ihtiyacınız yoktur. Ayrıca, size halihazırda iki doz aşı yapıldıysa, normalde tekrar aşı olmanıza gerek yoktur.
- Şiddetli bir salgın durumunda, bir doktor bağışıklığınızı "güçlendirmek" için üçüncü bir doz almanızı önerebilir.
- Hamile olan veya önümüzdeki dört hafta içinde hamile kalmayı planlayan kadınlara aşı önerilmez.
- Jelatin veya antibiyotik neomisin'e karşı hayatı tehdit eden alerjisi olan kişiler için de önerilmez.
- Kanseriniz, kan hastalığınız veya HIV/AIDS'iniz varsa aşılanmadan önce doktorunuza danışın. Bağışıklık sisteminizi etkileyen steroid veya başka ilaçlar alıyorsanız, aşılanmadan önce doktorunuzla konuşun.
Adım 3. El yıkama ve mendil kullanma gibi iyi hijyen uygulayın
Hapşırdığınızda veya öksürdüğünüzde, burnunuzu silmek ve ağzınızı kapatmak için bir mendil kullanın. Kullanılmış dokuları diğerlerinden uzak tutmak için atın. Kabakulak da dahil olmak üzere mikropların yayılmasını önlemek için ellerinizi düzenli olarak yıkamalısınız.
- Kabakulak hastalığının başkalarına yayılmasını önlemek için, size kabakulak teşhisi konduktan sonra en az beş gün evde kalmanız önemlidir.
- Kabakulak virüsü, enfekte olmuş yüzeyler aracılığıyla yayılabilir, bu nedenle kapları veya bardakları enfekte olan biriyle paylaşmayın ve paylaşılan yüzeyleri (tezgah üstü, ışık anahtarları, kapı kolları, vb.) antiseptik temizleyicilerle dezenfekte ettiğinizden emin olun.
İpuçları
- Kabakulak rahatsızlığını gidermek için, kuşkonmaz tohumu ve çemen otu, peepal (Ficus religiosa) yaprakları, zencefil ve zerdeçal veya rasautlu Hint aloe'sinden yapılan macunlar da dahil olmak üzere birkaç iddia edilen ev ilaçları vardır. Ağrı kesici için bu doğal ilaçlardan herhangi birini denemeden önce doktorunuza danışın.
- Zencefil, kabakulak için mükemmel bir ev ilacıdır.[kaynak belirtilmeli] Zencefil, anti-inflamatuar ve antiviral özelliklere sahiptir ve ayrıca ağrıyı gidermeye yardımcı olarak kabakulak için çok yararlı bir ev ilacıdır.[kaynak belirtilmeli] Macun, zencefil köklerinin kurutulması ve toz haline getirilmesiyle yapılmalıdır. Bu macunu etkilenen kısımlara uygulamak, iltihaptan anında rahatlama sağlayacaktır.[kaynak belirtilmeli] Zencefil de diyetin bir parçası olarak ağızdan alınabilir.
