Derin Ven Trombozu (DVT), kan pıhtıları derin bir damarda, genellikle bacağınızda oluştuğunda ortaya çıkar ve yaşamı tehdit edebilir. Pıhtılar oluştuğunda, vücudunuzun diğer bölgelerine gidebilir ve kalp krizi, felç veya akciğerlerde bir kan pıhtısı olan pulmoner emboli gibi durumlara yol açabilirler. Kan pıhtıları erken yakalanırsa tedavi edilebilir, bu nedenle semptomların nasıl tanınacağını bilmek önemlidir. Virchow üçlüsü olarak bilinen faktörler, DVT için tetikleyicilerdir ve durgun kan akışı, "kalın" kan ve bozulmuş kan damarlarını içerir. Diğer semptomlar da bir kan pıhtısı oluşumu olarak gelişir. Bir kan pıhtısının semptomlarını belirledikten sonra, doktorunuzun kan pıhtısını teşhis edip tedavi edebilmesi için derhal tıbbi yardım almalısınız.
adımlar
Bölüm 1/4: Bir Kan Pıhtısının Belirtilerini Tanımak
Adım 1. Özellikle kol veya bacakta şişme olup olmadığına dikkat edin
Pıhtılar kan akışınızı engellediği için kan pıhtının arkasında birikir. Bu fazla kan pıhtı çevresindeki bölgede şişmeye neden olur.
- Şişlik genellikle fark edeceğiniz ilk semptomdur.
- Kolunuz veya bacağınız şişiyorsa ancak kendinizi yaralamadıysanız, kan pıhtısı olabilir. Bazı durumlarda, şişlik şiddetli boyutta olabilir.
- Alt bacağınızdaki ağrı, hassasiyet, kızarıklık ve sıcaklık da kan pıhtısı belirtisi olabilir.
Adım 2. Omzunuzda, kolunuzda, sırtınızda veya çenenizde ağrı olup olmadığına dikkat edin
Kan pıhtıları, pıhtı yerinde ağrıya veya kan pıhtılarının neden olduğu kalp krizlerinde olduğu gibi yer değiştirmiş ağrıya neden olabilir. Ağrı kramp veya charley atı gibi hissedilebilir. Bir kramptan farklı olarak, şişlik ve renk değişikliği gibi başka semptomlar da yaşayacaksınız.
Herhangi bir kan pıhtısı bu tür ağrıya neden olabilir, ancak özellikle DVT'de yaygındır. Ağrı şiddetli olacak ve reçetesiz satılan ağrı kesiciler ile rahatlamayacaktır
Adım 3. Rengi atmış cilt lekeleri olup olmadığına bakın
Şişmiş bölgenin etrafındaki deride, gitmeyen bir çürük gibi görünen kırmızımsı veya mavimsi bir renk değişikliği olabilir. Renksiz cilt, şişlik ve ağrı ile birleşirse, derhal tıbbi yardım almalısınız.
Adım 4. Cildinizin sıcak olup olmadığını hissedin
Kan pıhtıları cildinizin dokunulamayacak kadar ısınmasına neden olur. Sıcaklığı hissetmek için avucunuzu cildinize dayayın. Potansiyel pıhtı üzerindeki derinin daha sıcak hissedip hissetmediğini belirlemek için alnınızın sıcaklığıyla karşılaştırın.
- Sıcaklık vücudunuzun sadece şişmiş kısmından yayılabilirken, tüm uzvunuz sıcak olabilir.
- Bazı durumlarda, cildiniz dokunulamayacak kadar sıcak olabilir, sadece ılık değil.
Adım 5. Kolunuzda, bacağınızda veya yüzünüzde ani güçsüzlük veya uyuşukluk olup olmadığına dikkat edin
Bu belirtiye DVT, kalp krizi, felç ve pulmoner emboli dahil her türlü kan pıhtısı neden olabilir. Kolunuzu kaldıramayabilir, yürüyemeyebilir veya konuşamayabilirsiniz. Bu semptomla karşılaşırsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız.
- İlk başta, beceriksiz hissedebilir veya bacaklarınız ağırmış gibi hissedebilirsiniz.
- Konuşmakta veya kollarınızı kaldırmakta zorluk çekebilirsiniz.
Adım 6. Akciğerlerinizdeki bir kan pıhtısı belirtilerini tanıyın
Akciğerlerinizdeki bir kan pıhtısına pulmoner emboli denir. Vücudunuzun diğer bölgelerindeki kan pıhtılarının birçok belirtisini paylaşsalar da, akciğerlerinizle ilgili birkaç spesifik semptom da içerirler. Akciğerlerdeki kan pıhtıları genellikle ani bir başlangıç yapar, bu nedenle kendinizi iyi hissedebilir, ancak sonrasında semptomlarınız olabilir. Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz hemen acil servisleri aramalısınız:
- Kanlı bir öksürük.
- Baş dönmesi.
- Asiri terleme.
- Göğüs ağrısı veya sıkışması.
- Nefes darlığı veya ağrılı nefes alma.
- Hızlı veya düzensiz kalp atışı.
Adım 7. F. A. S. T. ile bir vuruş belirleyin
Kan pıhtıları felçlerin en yaygın nedenidir. Genellikle baş ağrısı, baş dönmesi, görme güçlüğü, baş dönmesi ve yürüme güçlüğüne neden olurlar. Hızlı bir şekilde tedavi olmak önemli olduğu için F. A. S. T. kısaltmasını kullanabilirsiniz. bir felci kolayca tanımlamak için.
- Yüz- Yüzün bir tarafında sarkma olup olmadığına bakın.
- Kollar - Kişinin kollarını kaldırıp kaldıramadığını kontrol edin.
- Konuşma - Kişinin konuşması bulanık mı yoksa garip mi?
- Süre - Herhangi bir semptom fark ederseniz, hızlı hareket edin ve acil servisleri arayın.
Adım 8. Risk faktörlerine sahip olup olmadığınızı öğrenin
Biri için risk faktörleriniz varsa, kan pıhtısı geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Risk faktörlerinizi bilmek, size ve doktorunuza, belirtilerinizin kan pıhtısı olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir. Bu, semptomlarınızın o kadar ciddi olmayabileceği erken aşamalarda özellikle önemlidir. Ortak risk faktörleri şunları içerir:
- Yakın zamanda hastaneye yatış veya alt ekstremitede yakın zamanda ortopedik alçı.
- 4 hafta içinde büyük ameliyat
- Obezite, gebelik, sigara, ameliyat ve önceden inme öyküsü.
- Uzun süreli oturma veya dinlenme, 3 günden fazla yatak istirahati.
- Pulmoner emboli, DVT ve kalp yetmezliği öyküsü.
- Tüm bacağınızı veya baldırınızda 7,6 cm'den fazla şişme.
- Hiatal herni, periferik arter hastalığı, polisitemi vera ve kalp aritmileri.
- Varisli olmayan yüzeysel damarlar.
- Son 6 ay içinde aktif kanser veya kanser tedavisi.
- Faktör V Leiden, ailede kan pıhtılaşması, arterioskleroz/ateroskleroz ve antifosfolipid sendromu öyküsü.
- Oral kontraseptifler, hormon tedavisi ve bazı meme kanseri ilaçları gibi bazı ilaçlar.
Bölüm 2/4: Tıbbi Teşhis Alma
Adım 1. Belirtiler yaşıyorsanız derhal doktorunuza danışın
Mümkün olan en kısa sürede doktorunuzla randevu alın. Doktorunuza belirtilerinizin bir listesini ve kan pıhtıları için risk faktörlerinizi sağlayın. Doktorunuz sizi muayene etmek ve kan pıhtısı olup olmadığını doğrulamak için teşhis testleri yapmak isteyecektir.
Aşırı ağrı, şişlik veya güçsüzlük veya nefes almada zorluk gibi ciddi semptomlarınız varsa hemen acil servisleri aramalısınız
Adım 2. Pıhtıları kontrol etmek için ultrason çekin
Doktorunuz ultrason çubuğunu kan pıhtısından şüphelenilen bölgeye yerleştirecektir. Asadan gelen ses dalgaları vücudunuzda dolaşacak ve pıhtı görüntüsünü sağlayabilir.
- Doktorunuz pıhtının büyüyüp büyümediğini görmek için birkaç gün içinde birkaç ultrason yapabilir.
- BT veya MRI taramaları da pıhtının bir görüntüsünü sağlayabilir.
- DVT için en yaygın bölge baldırlarınızdır, bu nedenle o bölgedeki herhangi bir ağrıyı hemen değerlendirin.
Adım 3. D dimer seviyenizin yüksek olup olmadığını öğrenmek için bir kan testi yapın
D dimer, kan pıhtısı geçirdikten sonra kanınızda kalabilen bir proteindir. Yüksek D dimer seviyeleri, muhtemelen bir kan pıhtısı veya yakın zamanda çözülmüş bir kan pıhtısına sahip olduğunuz anlamına gelir. D dimer kan testinizin sonuçlarına dayanarak doktorunuz, yaşadığınız semptomların bir kan pıhtısından kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirleyebilir.
Adım 4. Bir venografi testine onay verin
Doktorunuz damarlarınıza kanınızla karışacak ve pıhtıları ortaya çıkaracak bir kontrast solüsyonu enjekte edecektir. Doktorunuz daha sonra şüpheli pıhtının bulunduğu bölgenin röntgenini çekecektir.
Bölüm 3/4: Kan Pıhtısının Tedavisi
Adım 1. Antikoagülanları doktorunuzun önerdiği şekilde alın
Doktorunuz bir kan pıhtısı teşhisi koyduğunda, muhtemelen size kan sulandırıcı olarak da adlandırılan düşük moleküler ağırlıklı heparin gibi antikoagülanlar reçete edilecektir. Bu ilaç kanınızın kalınlaşmasını önler, bu da damar tıkanıklığının kötüleşmesine neden olacak başka bir pıhtı oluşturma olasılığını azaltır. Mevcut bir pıhtıyı düzeltmez, ancak pıhtının genişlemesini ve diğerlerinin oluşmasını engeller.
- Kan incelticiler, kanınızın pıhtılaşmasının ne kadar sürdüğüne bağlı olarak reçete edilir. Buna protrombin zamanınız (PT) taban çizginiz denir. Doktorunuz kan inceltici reçete etmeden önce PT'nizi belirlemek için testler yapacaktır.
- Kan sulandırıcı ilaçlar günde bir veya iki kez enjeksiyon şeklinde veya hap şeklinde verilebilir.
- Kan sulandırıcı kullanıyorsanız, kanınızın pıhtılaşması daha az olacağından kazalardan ve yaralanmalardan kaçınmaya özen gösterin.
- Başka bir pıhtı oluşmaması için tehlike geçtikten sonra muhtemelen kan sulandırıcı ilaçları almaya devam etmeniz gerekecektir. Doktorunuz kan sulandırıcı dozunun doğru olup olmadığını belirlemek için kan testleri yapacaktır. Muhtemelen dozajı sık sık ayarlamaları gerekecek.
- Reçete ettiğiniz ilaca bağlı olarak, PT ve uluslararası normalleştirilmiş oranınızı (INR) doktorunuzun önerdiği sıklıkta izlemeniz gerekebilir.
Adım 2. Doktorunuza pıhtı önleyiciler hakkında danışın
Ciddi bir pıhtıyı parçalamak için vücudunuza bir IV veya kateter yoluyla bir pıhtı kırıcı enjekte edilir. Çok kanamaya neden oldukları için sadece ekstrem durumlarda kullanılırlar. Bu tedavi yoğun bakım ünitesinde uygulanacaktır.
Adım 3. İlaç bir seçenek değilse, doktorunuzun bir filtre yerleştirmesine izin verin
Pıhtıları önlemek için ilaç alamıyorsanız, doktorunuz vena cava'nıza bir filtre yerleştirebilir. Bu, karnınızdaki büyük bir damardır. Filtre, oluşabilecek pıhtıların ciğerlerinize gitmesini durduracaktır.
Herhangi bir komplikasyon olmadığından emin olmak için doktorunuzun bunu hastanede yatan bir hastanede yapması gerekecektir
Adım 4. Diğer tedaviler işe yaramazsa pıhtıyı çıkarmak için ameliyat olun
Acil bir durumda değilseniz, ameliyat genellikle pıhtı için son tedavi seçeneğidir. Bu ameliyata trombektomi denir. Doktor kan damarınızı açacak, pıhtıyı çıkaracak ve ardından damarı kapatacaktır. Damarı açık tutmak ve daha sonra pıhtıdan arındırmak için bir kateter veya stent de takabilirler.
Cerrahi risklerle birlikte gelir ve çoğunlukla yaşamı tehdit eden durumlar için ayrılmıştır
Bölüm 4/4: Kan Pıhtılarının Önlenmesi
Adım 1. Uzun süre oturmaktan kaçının
Uzun süre oturduktan sonra kan pıhtılarının oluşma olasılığı daha yüksektir. Birkaç dakika dolaşmak için gündüzleri en az saatte bir kalkmaya özen gösterin. Yavaş hareket etseniz veya sadece ayakta dursanız bile, bütün gün oturmaktan iyidir.
- Uçakta uçmak özellikle riskli olabilir çünkü genellikle uzun süre oturmanız gerekir. Uçarken, kalkın ve sadece tuvalete ve arkaya bile olsa uçağın etrafında yürüyün.
- Uzun süre oturmanız gerektiğinde, ayak bileklerinizi döndürün ve bacaklarınızı sık sık hareket ettirin. Mümkünse ayağa kalkıp dolaşmaya çalışın.
- Ayrıca uzun süre uçarken veya araç kullanırken DVT'leri önleyen özel çoraplar da giyebilirsiniz.
Adım 2. Ameliyattan veya yatak istirahatinden sonra mümkün olan en kısa sürede hareket edin
Kan pıhtılarını önlemek için ameliyattan iyileşirken doktorunuzun tüm talimatlarına uymalısınız. Tavsiye edilir edilmez ayağa kalkın ve hastanenin veya bakım tesisinin çevresinde kısa bir yürüyüş yapın. Size yardım edecek ve düşmemeniz için destek sunacak birinin olduğundan emin olun.
Ameliyattan bir gün sonra gözetim altında yataktan kalkmanız normaldir
Adım 3. Şişmeyi önlemek için kompresyon çorabı veya hortumu giyin
Bacaklarınızı desteklemeye ve sıvı birikmesini önlemeye yardımcı olması için bunları her gün takmalısınız. Çorap veya çoraplar en az dizinize kadar gelmelidir.
- Bunları bir tıbbi malzeme mağazasından satın alabilir veya onlar için bir reçete alabilirsiniz. Reçete almak maliyeti azaltabilir ve kaliteli çoraplar almanızı sağlayabilir.
- Dilerseniz tüm bacağınızı kapatan bir hortum da bulabilirsiniz.
Adım 4. Günde en az 8 bardak su için
Dehidrasyon kan pıhtılaşması riskinizi artırır, bu nedenle yeterince su içtiğinizden emin olun. Suyun tadını sevmiyorsanız, çay veya meyve suyu gibi diğer içecekleri içebilirsiniz.
Adım 5. Obezseniz kilo verin
Obezite kan pıhtıları için bir risk faktörüdür, bu nedenle kilo vermek riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Yeni diyetlere, egzersiz programlarına veya takviyelere, özellikle de kilo vermenize yardımcı olduğunu iddia edenlere başlamadan önce doktorunuzla konuşun.
- Ne kadar yemek yediğinizi ve ne kadar kalori yaktığınızı takip etmek için myfitnesspal gibi bir kalori sayma uygulaması kullanın.
- Yemeklerinizi sebze ve yağsız protein üzerine kurun.
- İlave şeker alımınızı sınırlayın.
- Doktorunuzla konuştuktan sonra aktivite seviyenizi artırın. Yürümeyi, bisiklete binmeyi, dans etmeyi veya koşmayı deneyebilirsiniz.
Adım 6. Düzenli egzersiz yapın
Egzersiz, kilonuzu korumanıza ve fazla hareketsiz kalmaktan kaçınmanıza yardımcı olarak kan pıhtılaşması riskinizi azaltmanıza yardımcı olur. Herhangi bir yeni egzersiz programına başlamadan veya aktivite seviyenizi arttırmadan önce, aktiviteyi çok hızlı arttırmak zararlı olabileceğinden doktorunuzdan onay almalısınız.
- Dışarıda yürüyerek, koşarak veya bisiklete binerek ya da DVD kullanarak evde egzersiz yapın.
- Çeşitli makinelere ve eğlenceli grup derslerine erişim için bir spor salonuna katılın.
- Tenis, beyzbol veya basketbol gibi bir spor yapın.
Adım 7. Sigarayı bırakın
Sigara içmek damarlarınızı daraltır ve kanınızın serbestçe akmasını zorlaştırır. Bu, kan pıhtılaşması riskinizi artırır. Bırakmak, riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Kendi başınıza bırakmayı deneyebilir veya sakız, bantlar veya aşermeyi yönetmenize yardımcı olabilecek ilaçlar gibi bırakma desteklerini kullanmak konusunda doktorunuzla konuşabilirsiniz.
Adım 8. Tansiyonunuz yüksekse düşürün
Yüksek tansiyon, yönetilebilecek kan pıhtıları için başka bir risk faktörüdür. Yüksek tansiyonunuz varsa, düşürmek için bir tedavi planı oluşturma konusunda doktorunuzla konuşun. Bu ilaçlar, diyet değişiklikleri ve egzersizi içerebilir.
Yüksek tansiyon kalıtsal olduğundan, ilaç kullanmadan normal aralığa geri getiremeyebilirsiniz, ancak herhangi bir ilerleme yardımcı olur
Adım 9. Kolesterolünüz yüksekse düşürün
Yüksek kolesterol, kan pıhtılarına yol açabilir, çünkü parçalanabilen ve pıhtı ile sonuçlanabilen yağ birikintilerine yol açabilir. Doktorunuz kan kolesterolünüzü test edebilir ve risk altında olup olmadığınızı belirleyebilir.
