Şişlik yeterince rahatsız edicidir, ancak ödemin neden olduğu kabarcıklar kendinizi daha da kötü hissetmenize neden olabilir. Ödem birçok şeyden kaynaklanabileceğinden, dokularınıza sıvı sızmasına neden olan altta yatan durumu tedavi etmek için doktorunuzla birlikte çalışmanız önemlidir. Bu arada, kabarcığı koruyarak, yükselterek ve üzerindeki baskıyı azaltarak kurumasına yardımcı olun. Ödemi tedavi ettiyseniz, çoğu kabarcık bir hafta içinde kendi kendine kurur.
adımlar
Yöntem 1/2: Kabarcık Tedavisi
Adım 1. Bir ödem kabarcığı tanımlayın
Özellikle giysiler veya ayakkabılar cildinizi tahriş ettiğinde herkes su toplayabilir. Ödem kabarcıklarına dokuya sızan aşırı sıvı neden olduğu için, bu kabarcıklar cildinize sürtünen şeylerden kaynaklanmaz. Ödem kabarcıkları, bu fazla sıvının bir kısmı olan berrak sıvı ile doldurulur.
Kabarcık kan veya renkli irinle doluysa, muhtemelen ödemden kaynaklanmıyor
Adım 2. Blister ayağınızdaysa, etrafına yumuşak bir dolgu uygulayın
Blister ayağınızın üzerindeyse, üzerine baskı uygulamak ağrılı olabilir. Kabarcık kururken biraz rahat destek verin. Bir parça yumuşak köstebek derisini çörek şeklinde kesin ve kabarcığın etrafına yapıştırın. Ardından, blisterin üzerine bir bandaj uygulayın.
Köstebek derisini çoğu mağazada ilk yardım malzemelerinin yanında veya ayakkabı eklerinin çevresinde bulabilirsiniz
Adım 3. Blisterin üzerini bir bandajla kapatın
Blisterin tamamını kaplayacak kadar büyük bir bandaj seçin. Bandajı blisterin üzerine yerleştirin ve uçlarını aşağı bastırın. Bandajı blisterin üzerinden gergin bir şekilde çekmekten kaçının. Bunun yerine, bandajın ortasını biraz yukarı kaldıracak şekilde uçları kabarcığın yakınına yapıştırın.
Bandajı kabarcığın üzerinden sıkıca çekerseniz, tahrişe veya kabarcığı patlatacak şekilde sürtünmeye neden olabilir
Adım 4. Blisterin patlamasını önleyin
Büyüyorsa kabarcığı patlatmak cazip gelebilir, ancak bu enfeksiyon riskinizi artırır. Blisteri evde patlatmaya çalışmayın. Bunun yerine, kabarcık çok ağrılıysa ve sizin için boşaltabilirse doktorunuzla iletişime geçin.
Doktor, kabarcığı evde boşaltmanızı tavsiye ederse, bir iğneyi ovalama alkolüyle sterilize edin ve sıvının akması için ucu dikkatli bir şekilde kabarcığın 1 tarafına sokun
Uç:
Su toplamasını evde boşalttıysanız veya çoktan patlamışsa, cildi sabunlu suyla yıkayın ve üzerine petrol jölesi sürün. Ardından, iyileşirken cildi korumak için gevşek bir şekilde bir bandaj uygulayın.
Adım 5. Ayağınızda kabarcıklar varsa rahat ayakkabılar giyin
Sık sık topuklu giyerseniz, kabarcıklarınıza fazladan baskı uygulayabilirler. Düşük topuklu veya hiç topuklu olmayan ayakkabılara geçin. Ekstra rahatlık için geniş ve yumuşak tabanlı ayakkabılar seçin.
Rahat ayakkabılar bulmakta zorlanıyorsanız, özel bir ayakkabı mağazasını ziyaret edin veya bir ayak hastalıkları uzmanından ayaklarınız için özel olarak ayakkabı ekleri tasarlamasını isteyin
Adım 6. Etkilenen uzuvlarınızı günde 3 veya 4 kez 30 dakika yükseltin
Su toplamasına neden olan sıvı birikiminin bir kısmını hafifletmek için etkilenen uzvunuzu kalp seviyenizin üzerinde olacak şekilde kaldırın. Örneğin, ayaklarınızda kabarcıklar varsa, ayaklarınızı kalp seviyesinin üzerine çıkarmak için bacaklarınızın altına minder koyarak uzanın.
Kabarcıkları yükseltmek için gün içinde zaman ayıramıyorsanız, uyurken gece boyunca yükseltmeye çalışın
Adım 7. Düşük sodyumlu bir diyet yapın
Sodyumu azaltarak vücudunuzun dokularınızdaki sıvıyı azaltmasına yardımcı olun. Tuzlu yiyecekleri yeme sıklığını sınırlayın ve evde hazırladığınız yiyeceklerden daha yüksek sodyum içeren işlenmiş yiyeceklerden kaçının. Genellikle tuz eklendiğinden, konserve ürünler yerine taze meyve ve sebze yemeye çalışın.
"Düşük sodyumlu", "tuz eklenmemiş" veya "sodyumu azaltılmış" etiketli ürünleri arayın
Yöntem 2/2: Tıbbi Yardım Alma
Adım 1. Kabarcıklarınız geçmiyorsa veya kötüleşmiyorsa bir doktor randevusu alın
Ödemin neden olduğu kabarcıkların çoğu kendi kendine kurumasına rağmen, büyürse veya ağrılı hissederse tıbbi yardıma ihtiyacınız olabilir. Tanı koymak için doktor fizik muayene yapacak ve tıbbi geçmişinizi alacaktır.
- Kabarcıkların boyutunu ve ne kadar süredir sizde olduğunu takip etmeye çalışın.
- Cildiniz ağlamaya başlarsa da doktorunuza başvurmalısınız. Bu, lenfatik sisteminizin bölümleri tıkandığında ortaya çıkan bir lenfödem belirtisidir.
Adım 2. Ödemin altında yatan nedeni tedavi edin
Vücudunuz dokularınıza fazla sıvı bıraktığı sürece ödem kabarcıkları almaya devam edeceksiniz. Tıbbi bir teşhis konduktan sonra doktorunuzun tedavi planını takip edin. Tedavinin özel durumunuza bağlı olacağını unutmayın.
Örneğin, ödem oluşturan bir ilaç alıyorsanız, doktorunuz başka bir ilaç yazacaktır. Yüksek sodyumlu bir diyet ödeme neden oluyorsa, örneğin ne yediğinizi ayarlamanız gerekebilir
Uç:
Hamileyseniz, ödem doğumdan yaklaşık bir hafta sonra temizlenmelidir.
Adım 3. Doktorunuza kompresyon bandajlarının sizin için uygun olup olmadığını sorun
Ödeminiz bacaklarınızı veya kollarınızı etkiliyorsa, uzuvlarınızı kompresyon çorapları veya eldivenlerle sarmanız gerekip gerekmediği konusunda doktorunuzla konuşun. Sıkıştırma, dokularınızda sıvı birikmesini önleyebilir ve bu da kabarcıklarınızın daha hızlı kurumasına neden olabilir.
Doktorunuz kompresyonun yardımcı olabileceğini düşünüyorsa, bir tür kompresyon tedavisi belirtmelerini isteyin
Adım 4. Sıvı birikimini azaltmak için reçeteli diüretikler alın
Orta ila şiddetli ödeminiz varsa, doktorunuz furosemid gibi bir diüretik almanızı önerebilir. Bu ilaç, böbreklerinizin vücudunuzdaki fazla sıvıyı atmasına yardımcı olur, böylece dokularınızda birikmez.
Diüretikler, diğer ilaçların neden olduğu ödemin giderilmesinde etkili değildir
İpuçları
- Neyi denediğinizi takip etmenize yardımcı olabilir, böylece ödeminizi neyin hafiflettiğini veya daha da kötüleştirdiğini öğrenebilirsiniz.
- Ödem kabarcıkları her zaman berrak bir sıvı ile doldurulur. Sıvı koyu görünüyorsa, doktorunuza başvurun.
- Bazı insanlar, ödem kabarcıklarının etrafındaki ağrıyı hafifletmek için aloe vera veya ıslak yeşil çay poşetleri uygulamayı bulmuşlardır.
- Sürtünmeyi önlemek için bir kompresyon çorabı giymeyi veya blisteri bir bandajla sarmayı deneyin.
