Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanaması Nasıl Durdurulur: 11 Adım

İçindekiler:

Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanaması Nasıl Durdurulur: 11 Adım
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanaması Nasıl Durdurulur: 11 Adım

Video: Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanaması Nasıl Durdurulur: 11 Adım

Video: Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanaması Nasıl Durdurulur: 11 Adım
Video: Diş Eti Kanaması Nasıl Önlenir? 2024, Mart
Anonim

Diş eti kanamaları, diş eti iltihabı ve daha şiddetli periodontitis dahil olmak üzere diş eti hastalığının yolda olduğunun ilk işaretidir. Nüfusun dörtte üçü yaşamları boyunca diş eti hastalığı yaşarken, mükemmel diş hijyeni uygularsanız genellikle tedavi edilebilir.

adımlar

Bölüm 1/3: Sorunu Anlamak

Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 1
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 1

Adım 1. Diş etlerinizin neden kanadığını anlayın

Kanayan diş etleri her zaman diş eti hastalığının bir belirtisi değildir, ancak ortaya çıkmalarının en yaygın nedeni budur. Diş eti kanaması, diş hijyeninizle ilgisi olmayan diğer tıbbi sorunların bir belirtisi olabilir. Kanayan diş etlerinizin kötü fırçalama ve diş ipi kullanma alışkanlıklarından başka bir şeyle ilgili olduğundan şüpheleniyorsanız, sorunu çözmenin yollarını tartışmak için doktorunuza danışın. Kanayan diş etleri aşağıdaki koşullarla ilişkili olabilir:

  • Hormonal değişiklikler.
  • Şeker hastalığı.
  • Kalp hastalığı.
  • Pıhtılaşma bozuklukları.
  • Lösemi gibi kanserler.
  • AIDS.
  • iskorbüt
  • Kan sulandırıcı ilaçlar.
  • Genetik faktörler/genetik sendromlar.
  • Doğum kontrol hapları.
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 2
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 2

Adım 2. Diş eti hastalığını durdurmak için neden önemli olduğunu bilin

Diş etlerinde ve dişlerde plak birikmesinden kaynaklanan diş eti hastalığı, 35 yaş üstü yetişkinlerde çok yaygındır. Diş etlerinin iltihaplanması ve şişmesi olan ve kanamaya ve ağrıya neden olan diş eti iltihabı ile başlar. Tedavi edilmediği takdirde diş eti iltihabı, diş etlerinin ve ağız kemiklerinin zayıflamasına ve diş kaybına neden olan daha şiddetli periodontitise dönüşebilir. Bu süreç birkaç yıl süren yavaş olabilir veya agresif bakteriler söz konusuysa ve periodontitis hızlı ve ilerleyici bir evrime sahipse hızlı olabilir.

Diş eti hastalığı, kan dolaşımına kolayca girebilen bakterilerin sürekli depolanması nedeniyle kalp hastalığı, felç ve böbrek hastalığı gibi diğer ciddi tıbbi durumlarla da ilişkilidir

Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 3
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 3

Adım 3. Dişçiye bir gezi yapın

Diş eti hastalığıyla savaşmanın en iyi yolu, derinlemesine bir temizlik için dişçiye giderek bir adım önde başlamaktır. Diş hekiminiz diş etlerinizin neden kanadığını anlamanıza yardımcı olacaktır. Diş hekiminiz dişlerinizi fırçalamanın ve diş ipi kullanmanın doğru yolunu gösterebilir, biriken plağınızı temizleyebilir ve periodontitis tedavisi görmeniz gerekip gerekmediğini size bildirebilir.

  • Diş hekimine düzenli ziyaretler - en az altı ayda bir - diş eti hastalıklarıyla mücadelede önemli bir yoldur. Kullanılan fırça küçük yukarı/aşağı hareketlere izin vermede doğru olmadıkça ve diş taşı haline geldiğinde kendi başınıza çıkaramazsınız. Diş hekiminiz, diş eti kanamasına neden olan tartardan kurtulmak için doğru araçlara sahiptir.
  • Diş hekimi röntgen kullanarak diş etlerinin altında tehlikeli tartar oluşup oluşmadığını gösterebilir. Bu tür tartarların sadece düzenli diş hijyeni ile çıkarılması zordur. Ameliyata ihtiyacınız olabilir, ancak bu dişlerinizi uzun süre koruyacaktır.
  • Diş eti kanamasına ek olarak aşağıdaki belirtileri fark ederseniz hemen tıbbi yardım alın:

    • Dişleriniz ve diş etleriniz arasında oluşan cepler.
    • Gevşek dişler.
    • Dişlerinizin birbirine uyma biçiminde bir değişiklik.
    • Hassas dişler ve dişler arasında koyu üçgenler bırakan diş etlerinin çekilmesi.
    • Şişmiş, kırmızı ve hassas diş etleri veya hatta irin görünür olduğu diş etlerinde apse.
    • Dişlerinizi fırçalarken çok kanayan diş etleri.

Bölüm 2/3: Kanama ve Hastalığı Durdurmak İçin Diş Hekimi Onaylı Yöntemleri Kullanma

Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 4
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 4

Adım 1. Fırçalama şeklinizi değiştirin

Ne kadar sert fırçalarsanız, dişlerinizin o kadar temiz olacağını düşünen bir kamptaysanız, buradaki suçlu fırçalama alışkanlıklarınız olabilir. Diş etleri, temizlenmesi için sertçe ovuşturulması gerekmeyen yumuşak, kırılgan bir dokudan oluşur. Yumuşak, küt kıllara sahip bir fırça seçin - asla "orta" veya "sert" etiketli fırça almayın. Doğru tekniği kullanarak günde iki kez fırçalayın - daha iyi koruma için kan akışını uyarmak için diş etlerini fırçalamayı içeren dikey hareketlerle birlikte dişlerin ve diş etlerinin her tarafında yumuşak, dairesel bir hareket.

  • Elektrikli diş fırçası almayı düşünün. Elektrikli diş fırçaları dişlerinize karşı naziktir ve plağı çıkarmak için arkaya ulaşmada çok etkilidir. American Dental Association (ADA) tarafından onaylanmış bir fırça seçin.
  • Ağzınızda hassas olan veya daha sık kanayan bir bölge varsa, o bölgeyi nazikçe fırçalamak için daha fazla zaman harcayın. Diş fırçanızla bölgeye 3 dakika hafifçe masaj yapın. Bu, bölgeyi etkileyen plakların çıkarılmasına yardımcı olacaktır.
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 5
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 5

Adım 2. Diş etlerinize zarar vermeden diş ipi kullanın

Diş etlerinin kanamasını durdurmak için günde bir kez diş ipi kullanmak kesinlikle gereklidir. Dişleriniz arasında ve sulkus adı verilen dişeti kenarının altında biriken yiyecek ve plaklara ulaşmanın başka bir yolu yoktur. Ancak diş ipi kullanmanın bir doğru, bir de yanlış yolu vardır ve diş ipi kanamasını durdurmak söz konusu olduğunda, diş ipini doğru şekilde kullanmak tüm farkı yaratabilir.

  • Diş ipini şiddetle dişlerinizin arasına sokmayın. Bu onları daha temiz yapmaz; sadece kırılgan diş etlerine zarar verir.
  • Diş ipini nazikçe dişlerinizin arasına çekin ve diş etlerinizi kaydırın. Diş ipini her dişin üstünde U şeklinde tutarak ve hafifçe aşağı doğru kaydırarak dişlerinizin önünü temizleyin. Mümkün olduğu kadar geriye gidin ve papillanın her iki yüzeyini de diş ipi ile temizleyin; bu, her seferinde öndeki dişi ve arkadaki dişi temizlemeniz gerektiği anlamına gelir.
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 6
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 6

Adım 3. Sakızla sulamayı deneyin

Birçok kişi, su piki adı verilen bir sakız sulama cihazı kullanmanın, diş etlerini nazikçe daha iyice temizleyerek kanamayı hafifletmeye yardımcı olduğunu fark eder. Sakız sulama cihazları lavabonuzun tesisatına takılır ve diş etlerini iyice temizlemek için fırçalamadan sonra kullanılmalıdır.

Ayrıca oral irrigator adı verilen küçük bir uçtan duşa benzer su püskürten elektrikli bir cihaz da bulunmaktadır. Avantajı, artan antibakteriyel koruma için gargara ekleyebilmenizdir

Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 7
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 7

Adım 4. Alkolsüz gargara kullanın

Alkol bazlı gargaralar diş etlerini kurutabilir ve daha fazla tahrişe ve kanamaya neden olabilir. Alkolsüz, peroksit bazlı bir gargara kullanmak daha iyidir. Ayrıca sadece tuzlu su ile durulayarak kendi gargaranızı yapabilirsiniz.

Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 8
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 8

Adım 5. Profesyonel tıbbi tedavileri düşünün

Diş etleriniz kanamayı durdurmuyorsa ve iyi hijyen bir fark yaratmıyor gibi görünüyorsa, diş hekiminiz plaktan kurtulmak ve diş etlerinizin iyileşmesini sağlamak için tasarlanmış bir tedavi önerebilir. İşte seçenekler:

  • Ölçekleme ve kök planyalama. Diş hekimi lokal anestezi uygular ve tartarı sıyırır ve pürüzlü noktaları yumuşatır. Bu genellikle diş eti çizgisinin altında tartar birikimi olduğunda ve yeni başlayan bir periodontitis aşaması olduğunda yapılır.
  • Flep cerrahisi ve cep küçültme. İlerlemiş diş eti hastalığınız varsa, diş hekiminiz ameliyatın en iyi seçenek olduğuna karar verebilir. Flep ameliyatı diş eti ile diş arasındaki boşluğu azaltır, böylece plak bu kadar kolay altında oluşmaz. Bu, kemiğin iyileşmesine yardımcı olur ve periodontitisin ana nedeni olan anaerobik bakterileri ortadan kaldırır. Flep cerrahisi, diğer tedavi türlerinden daha uzun vadeli bir sonuca sahiptir.
  • Doku veya kemik greftleri. Periodontitis diş etlerinizin çekilmesine ve kemiklerinizin bozulmasına neden olduysa, ağzın diğer bölgelerinden etkilenen bölgeye doku ve kemik aşılanabilir. Periodontistiniz ayrıca hidroksiapatit veya sığır kemiği olabilen yapay kemiği greftlemeyi de seçebilir.

Bölüm 3/3: Yaşam Tarzında Değişiklikler Yapmak

Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 9
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 9

Adım 1. Sağlıklı bir diyet yapın

Diş etleri, vücudunuzun diğer dokuları gibi, aldığınız vitamin ve besinlerden etkilenir. Çok fazla meyve, sebze ve besleyici olarak yoğun yiyecekler yerine şeker ve un bazlı ürünler yerseniz, diş etleriniz acı çeker. o. Daha iyi ağız sağlığı için aşağıdakileri deneyin:

  • Şekeri azaltın. Çok fazla şeker yemek, tartarın hızlı bir şekilde birikmesine neden olur - fırçalayabileceğinizden veya diş ipiyle temizleyebileceğinizden daha hızlı. Geri kesmek diş etlerinin hızla iyileşmesine yardımcı olmalıdır.
  • Lahana, mango, brokoli ve greyfurt gibi C vitamini yüksek meyve ve sebzeleri yiyin.
  • Ispanak ve süt ürünleri gibi yüksek kalsiyumlu yiyecekler yiyin.
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 10
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 10

Adım 2. Sigarayı bırakın

Sigara ağız sağlığına çok zararlıdır. Sigara ve diğer tütün ürünlerindeki toksinler diş eti iltihabına ve hastalığına yol açabilir. Aslında, sigara içenlerin, içmeyenlere göre ciddi diş eti hastalığı geliştirme olasılığı altı kat daha fazladır.

  • Sigara içmek diş etlerinde kan dolaşımını engeller, diş etlerinin hastalığa daha yatkın olmasına neden olur çünkü kanın bakterilere karşı savaşacak birçok faktörü vardır ve dolaşımın azalması korumayı da azaltır.
  • Sigara aslında diş eti hastalığı tedavilerinin başarı oranını düşürür.
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 11
Diş Eti, Dişeti iltihabı, Periodontitis Kanamasını Durdurun Adım 11

Adım 3. Bol su için

Gün boyunca en az 8 bardak su içmek diş etlerinizi ve ağzınızı sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilir. İçme suyu dişlerinizdeki bakterileri temizler ve plak oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Şekerli içeceklerinizi, kahvenizi ve çayınızı mümkün olduğunca suyla değiştirin.

Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir

İpuçları

  • Her gece uyumadan önce ağzınızı oda sıcaklığındaki tuzlu suyla çalkalayın ve diş etleriniz birkaç hafta içinde düzelecektir.
  • Günlük ağız hijyeninizin bir parçası olarak dilinizi daima temizleyin. İstatistikler, ağızdaki bakterilerin yaklaşık %70'inin dilin arka bölgesinde bulunduğunu söylüyor. Bu mikroorganizmalar diş eti hastalığına ve diş çürümesine katkıda bulunur ve aynı zamanda ağız kokusunun ana nedenidir.
  • Geceleri dişlerinizi fırçaladıktan sonra oral irrigator kullandığınızdan emin olun. Diş fırçaladıktan sonra ve bazı durumlarda diş ipi kullandıktan sonra bile ne kadar yiyecek parçacıklarının kaldığına şaşıracaksınız.
  • Diş eti çizginizi fırçalamak için daima biraz zaman ayırın.
  • Bazı insanlar kolloidal gümüş solüsyonunun iyi çalıştığını bulmuşlardır.
  • Diş hassasiyetini önlemek için fırçaladıktan sonra ağzınızı temizlemek için peroksitli su kullanın, ancak arka arkaya üç haftadan fazla sürmeyin.
  • Diş ipi kullanmak faydalıdır ve ideal olarak günde bir kez yapılmalıdır. Diş etlerine çok fazla baskı uygulamaktan kaçının.

Uyarılar

  • Ayrıca diş ipi kullanımının eksiksiz bir evde diş bakımı programının önemli bir parçası olduğunu unutmayın!
  • Kolloidal gümüş solüsyonu cildinizi grimsi veya mavimsi yapabilir, bu yüzden dökmemeye dikkat edin.
  • Diş eti hastalığını ve diğer ağız hastalıklarını önlemek için yılda en az bir kez diş hekiminize görünün. Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın ve irrigatörünüzü günde en az iki kez ve yemeklerden sonra kullanın.

Önerilen: