Kronik pankreatit, pankreasın iltihaplandığı devam eden bir durumdur. Kronik pankreatit kalıcı bir durum olduğundan ölüme yol açabilecek ciddi semptomlara ve komplikasyonlara yol açabilir. Kronik pankreatitin teşhisi, tedavisi ve yönetimi, sürekli sağlık için önemlidir. Kronik pankreatiti nasıl teşhis edeceğinizi öğrenin, böylece mümkün olan en kısa sürede tedaviye başlayabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Kronik Pankreatit Belirtilerini Tanımak
Adım 1. Karın ağrısını izleyin
Kronik pankreatitin en sık görülen semptomu, tekrarlayan karın ağrısı ataklarıdır. Bu ağrı karnın üst, orta veya sol tarafında ortaya çıkabilir. Bu ağrı azalabilir ve sonra geri gelebilir ve pankreatit kötüleştikçe daha sık hale gelebilir. Ağrı sırt bölgesinde de hissedilebilir. Ağrı her zaman olabilir ve hareketliliğinizi ve günlük yaşamınızı etkileyebilir.
Bazı insanlarda hiç ağrı olmaz. Bazıları, ağrı kaybolmadan önce birkaç gün veya hafta süren ağrı yaşar. Ağrı daha sonra tekrar geri döner
Adım 2. Yemekten sonra kendinizi hasta hissedip hissetmediğinizi belirleyin
Kronik pankreatitin bir başka belirtisi de sindirim sorunlarıdır. Herhangi bir şey yediğinizde veya içtiğinizde ağrı hissedebilirsiniz. Yemekten sonra mide bulantısı ve hatta kusma hissedebilirsiniz.
Bu sindirim sorunları yemek yerken ortaya çıkabilir, ancak hiçbir şey yemediğinizde de rastgele ortaya çıkabilir
Adım 3. Sindirim sorunlarını kontrol edin
Kronik pankreatitin bir başka belirtisi de sindirim sorunlarıdır. Pankreas düzgün çalışmadığında, vücut yağlar ve proteinler gibi şeyleri sindirmek için ihtiyaç duyduğu şeye sahip değildir. Bu, sindiriminizi etkileyebilir ve ishale neden olabilir.
- Yağ sindirilmediğinden dışkının bir parçası haline gelir. Bu, dışkının gevşek veya yağlı olmasına, anormal derecede kötü bir kokuya sahip olmasına ve renginin soluk olmasına neden olabilir. Dışkıyı temizlemek zor olabilir.
- Ayrıca yiyecekleri sindirme sorunları nedeniyle kilo kaybı yaşayabilirsiniz.
Adım 4. Diğer semptomları arayın
Kronik pankreatit ile ortaya çıkabilecek diğer semptomlar sarılık ve diyabet belirtileridir. Sarılık, gözleriniz ve cildiniz sarı renge dönmeye başladığında ortaya çıkar.
Diyabet semptomları arasında sık açlık (polifaji), sık susama (polidipsi) ve artan idrara çıkma ihtiyacı (poliüri) bulunur. Ayrıca çok yorgun hissedebilirsiniz
Adım 5. Risk faktörlerini tanımlayın
Kronik pankreatitin kesin nedenleri bilinmemektedir. Bununla birlikte, tıp uzmanları kronik pankreatite yol açabilecek risk faktörlerini belirlemiştir. Bu risk faktörlerinden herhangi biri sizin için geçerliyse, tarama için doktora gitmek isteyebilirsiniz. Risk faktörleri şunları içerir:
- Ağır alkol tüketimi
- Sigara içme tarihi
- Böbrek yetmezliği
- Otoimmün hastalıklar
- Kistik fibroz genetik mutasyonları
- Bloke pankreas kanalı veya ortak safra kanalı
- Ailede pankreatit öyküsü
Yöntem 2/3: Tıbbi Yardım Arama
Adım 1. Doktorunuza görünün
Herhangi bir karın ağrısı, açıklanamayan kilo kaybı veya anormal dışkı yaşıyorsanız, doktorunuzu görmek için randevu almalısınız. Durum kötüleşmeden tedavi almak, durumun ilerlemesine yardımcı olabilir ve daha sağlıklı bir yaşam kalitesi sürdürmenize yardımcı olabilir.
- Ağrı geçtiyse, yine de doktora gitmelisiniz çünkü ağrının kronik pankreatit ile gelip gitmesi yaygındır. Ağrının olmaması, durumunuzun iyileştiği veya hatta daha iyi olduğu anlamına gelmez.
- Hareket etmeyi zorlaştıran veya üstesinden gelemediğiniz aşırı ağrınız varsa, acil servisleri arayın veya derhal tıbbi yardım isteyin.
Adım 2. Görüntüleme testlerinden geçin
Doktorunuzun pankreasınızın bir resmini elde etmek için yapabileceği birden fazla görüntüleme testi türü vardır. Bu testler çoğunlukla invaziv değildir ve doktorun herhangi bir kesi yapmasını gerektirmez. Bu testler yapılmadan önce bazı şeyleri hızlı yemenizi veya yememenizi gerektirebilir, bu nedenle bu testlere hazırlanmak için doktorunuza ne yapmanız gerektiğini sorduğunuzdan emin olun.
- Transabdominal ultrason sırasında, el tipi bir cihaz karnınızın üzerinde hareket ettirilir. Pankreas ve ilgili organların bir görüntüsünü oluşturmaya yardımcı olan ses dalgalarını serbest bırakır.
- Endoskopik ultrasonunuz olduğunda, doktor, boğazınızı uyuşturduktan sonra ucunda ışık bulunan ince bir tüp yerleştirir. Tüp, pankreasın bir resmini oluşturan ses dalgalarını serbest bırakır.
- Manyetik rezonans kolanjiyopankreatografi (MRCP) sırasında size boya enjekte edilir ve ardından vücuttaki organların görüntülerini oluşturan bir MRI verilir.
- Bilgisayarlı tomografi (BT) taraması, organların 3 boyutlu röntgenidir.
Adım 3. Kan testleri yaptırın
Bazı doktorlar kan testi isteyerek pankreas sorunları için sizi test etmeye başlayabilir. Bir kan testinde doktorunuz kan almak için iğneli bir şırınga kullanacaktır. Laboratuvar, böbrek ve karaciğerin nasıl çalıştığını kontrol etmek için kanı test edecek ve pankreas enzimlerinin seviyelerine bakacaktır. Pankreatit teşhisi için kan testleri yaygın değildir.
- Kan testi ayrıca şeker hastalığını da kontrol edecektir. Diyabet genellikle kronik pankreatite bağlı olarak ortaya çıkar.
- Kan testleri ayrıca pankreatite yol açan otoimmün sorunları da kontrol edebilir.
Adım 4. Bir dışkı örneği sağlayın
Doktorunuz, özellikle belirtilerinizden biri anormal dışkıysa, sizden bir dışkı örneği vermenizi isteyebilir. Bir dışkı örneği kullanarak, doktor dışkıdaki yağ seviyelerini test edecektir. Yüksek yağ seviyeleri, vücudunuzun olması gerektiği gibi emmediğini gösterebilir.
Yöntem 3/3: Kronik Pankreatit Yönetimi
Adım 1. Hastanede tedavi olun
Durumunuz çok ağırsa, hastanede kalmanız gerekebilir. Doktorunuz pankreas iltihabını azaltmak için çalışabilir. Tekrar ağızdan yemeye başlamadan önce pankreasınızın dinlenmesi ve iyileşmesi için zaman tanımak için oruç tutmanız veya bir tüple beslenmeniz gerekebilir.
- Şiddetli ağrıya yardımcı olması için size ağrı kesici ilaç da verilebilir.
- Doktorunuz ayrıca pankreas veya ana safra kanalınızı tıkayan taşları çıkaracak bir ameliyat önerebilir.
- Pankreastan sıvının boşaltılması ve pankreasınızın hastalıklı kısmının çıkarılmasını içeren pankreas rezeksiyonu da dahil olmak üzere başka cerrahi seçenekler de vardır.
Adım 2. Diyet değişiklikleri yapın
Kronik pankreatitinizi yönetmenize yardımcı olmanın bir yolu diyetinizi değiştirmektir. Vücudunuz yağları emmede ve sindirmede sorun yaşadığından, yağ oranı düşük bir diyet yemelisiniz. Bunun yerine, yüksek proteinli ve yüksek kalorili bir diyet yiyebilirsiniz. Ayrıca gün boyunca daha sık küçük öğünler yemeye başlamalısınız. Üç büyük öğün yerine her gün dört ila beş öğün yemeyi deneyin.
- Günlük yağ alımınızı sınırlamaya çalışın. Birçok doktor, her öğünde 10 gramdan az yağ yemeyi önerir. Bunu yapmak için derisiz tavuk göğsü ve balık yiyin. Eti tofu ile de değiştirebilirsiniz. Bu aynı zamanda yüksek protein içeriği sağlar.
- Yağlar yerine pişirme spreyleri seçin.
- Yağlı etlerden, kızarmış yiyeceklerden, kuruyemişlerden ve tohumlardan ve tam yağlı süt veya tam yağlı süt ürünlerinden kaçının. Yüksek düzeyde yağ, özellikle trans yağ içeren paketlenmiş unlu mamulleri yemekten kaçının. Margarin gibi trans yağ içeren tüm gıdalardan kaçının.
- Dışarıda yemek yerken ekstra dikkatli olun. Fast food yağ ve trans yağ ile doludur ve salatalar gibi sağlıklı görünen yiyecekler bile soslarda yüksek düzeyde yağ içerebilir.
- Bol miktarda taze meyve ve sebze yiyin. Bunlar, eksik olabileceğiniz vitamin ve besinleri sağlar.
- Sindirimi iyileştirmeye ve yetersiz beslenmeye karşı savaşmaya yardımcı olmak için size vitamin veya pankreas enzim takviyeleri verilebilir.
Adım 3. Alkol ve sigara içmeyi bırakın
Kronik pankreatitiniz varsa, alkol almayı ve tütün ürünlerini içmeyi bırakmalısınız. Alkol ve tütün pankreasa zarar verir ve daha fazla iltihaplanma ve ağrıya neden olur. Devam eden alkol tüketimi aşırı ağrıya, komplikasyonlara ve hatta ölüme neden olabilir.
- Alkolizm nedeniyle pankreatitiniz varsa, içmeyi bırakmak için tedavi aramalısınız. Bağımlılığınız için yardım alma konusunda doktorunuzla konuşun, Adsız Alkolikler gibi bir grup arayın veya bir bağımlılık tedavi merkezine gidin.
- Sigarayı bırakma konusunda doktorunuzla konuşun. Sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak birçok ilaç ve program vardır.
Adım 4. Acıyı yönetin
Kronik pankreatitinizin ağrısını yönetmeniz gerekebilir. Bu, NSAID'ler, ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlarla başlayabilir. Reçetesiz satılan ilaçlar yardımcı olmazsa, size daha güçlü ağrı kesici ilaçlar verilebilir.
- Kronik ağrıyı nasıl yöneteceğinizi öğrenmenize yardımcı olması için bir ağrı uzmanına gönderilebilirsiniz.
- Doktorunuz, pankreastan ağrı gönderen sinirlerinizin bloke olduğu bir ameliyat önerebilir.
