Multipl miyelom, beyaz kan hücrelerindeki plazmayı etkileyen kan kanseri türüdür. Bu kanser türünü geliştirdiğinizde, kanser hücreleri kemik iliğinize taşınır. Bağışıklık sisteminizi ve böbreklerinizi etkileyebilir ve kemik lezyonlarına neden olabilir. Büyük olasılıkla kemiklerinizde, özellikle göğüs ve sırtınızda, ilaçlarla, tıbbi müdahalelerle ve ev ilaçları ile tedavi edebileceğiniz ağrı fark edeceksiniz.
adımlar
Yöntem 1/4: Ağrıyı Tedavi Etmek İçin İlaçları Seçme
Adım 1. Reçetesiz satılan ilaçları sorun
Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar ağrıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir; ancak tedaviye başlamadan önce doktorunuza sormanız çok önemlidir, çünkü bunlar tedavinizi etkileyebilir. Örneğin ibuprofen, asetaminofen veya aspirin alabilirsiniz, ancak ibuprofen gibi NSAID'ler bazı kanser tedavilerine müdahale eder.
NSAIDS'in kronik kullanımı da mide ülserlerine yol açabilir
Adım 2. Daha zayıf bir opioid ile başlayın
Ağrı yönetimi söz konusu olduğunda, yalnızca ağrıyı yönetmek için ihtiyacınız olanı almak en iyisidir. Bu nedenle, ağrınızı multipl miyelomdan yönetmenize yardımcı olması için asetaminofen ile kombinasyon halinde kodein gibi daha zayıf bir opioid ile başlamayı deneyin.
Reçete için doktorunuzla konuşun. Çoğu doktor, kanser hastaları için ağrı kesici ilaçlar reçete etmeye isteklidir
Adım 3. Gerekirse daha güçlü bir opioide geçin
Kullandığınız opioid sizin için yeterince güçlü değilse, daha güçlü bir opioid türü denemeniz gerekebilir. Alternatif olarak, herkes aynı ağrı kesicilere yanıt vermediğinden farklı türde bir opioid denemeniz gerekebilir. Doktorunuzun size verebileceği bazı güçlü opioidler arasında metadon, oksikodon, morfin veya oksimorfon bulunur.
Adım 4. Nöbet önleyici ilaçları sorun
Bazı durumlarda, nöbet önleyici ilaçlar ağrınıza yardımcı olabilir. Genellikle, ağrınız esas olarak sinir hasarının sonucuysa, bu ilaçlar en çok yardımcı olur. Bu tür ilaçların sizin için bir seçenek olup olmadığını doktorunuza sorun.
Adım 5. Antidepresanlar hakkında doktorunuzla konuşun
Sinir hasarından kaynaklanan ağrıya yardımcı olabilecek başka bir seçenek de bir antidepresandır. Bazı insanlarda, bir antidepresan almak, beyne ulaşan bir ağrı sinyali olasılığını azaltır ve genel olarak ağrınızı azaltır.
Yöntem 2/4: Ağrı İlaçlarının Verilmesi
Adım 1. Ağrı kesici ilaçları ağızdan alın
Ağrı kesici ilaçları almanın en basit yolu ağız yoluyladır. Geçmişte ilaçları bu şekilde almış ve ilacı bir bardak su ile yutmuş olabilirsiniz. Bu formda ilaçlar tabletler, jel kapaklar ve diğer yutulabilir formların yanı sıra ağzınızda çözülmesine izin verdiğiniz çözünebilir formlarda gelir.
- Hapları yutmakta zorluk çekiyorsanız, başka şekillerde ağrı kesici ilaçlar almanız veya eriyen türe bağlı kalmanız gerekebilir.
- Genellikle, bu ilaçları gerektiği gibi alırsınız, ancak bazıları sürekli salınan bir formda gelir, bu nedenle ilaç yavaş yavaş salınır ve ağrınızı daha uzun süre dindirebilir.
- Hap almayı sevmiyorsanız ama yine de ağızdan uygulamayı tercih ediyorsanız, lolipop şeklinde ağrı kesici ilaçlar da alabilirsiniz.
Adım 2. Bir yama kullanın
Ağrı yönetimi için başka bir seçenek de bir yamadır. Yamayı cildinizde bırakırsınız ve vücudunuza ağrı kesici ilaç verir. Sabit bir doz sağlar, bu da yeni bir yama zamanında uyguladığınız sürece ilaçlar arasında ara vermediğiniz anlamına gelir. Genellikle, bu yamaları birkaç günde bir uygularsınız.
Fentanil böyle bir ilaçtır. İki ila üç gün sürer ve çok güçlü ve etkili bir rahatlama sağlar
Adım 3. Rektal ilaçları deneyin
Ağrı kesici ilaçları rektal yoldan da alabilirsiniz. Ağrı kesici ilacı vücudunuza iletecek olan rektumunuza küçük bir fitil yerleştireceksiniz. Genellikle bu tür ilaçları gerektiği gibi alırsınız. Morfin bazen bu formda alınır.
Adım 4. İlaçları damardan almayı düşünün
Ağrı kesici ilaçları ağız yoluyla alamıyorsanız, başka bir seçenek de onları damardan almaktır. Bu tür bir dağıtım yöntemi için, elinizde veya kolunuzda ilaçların kolayca enjekte edilebileceği yarı kalıcı bir IV hattınız olması gerekir. Opioid ilaçların IV uygulaması genellikle hastanedeki veya bakımevindeki hastalar için ayrılmıştır.
Ayrıca her zaman yanınızda bulunan ve size sürekli olarak damardan ilaç veren bir pompa da alabilirsiniz
Yöntem 3/4: Diğer Tıbbi Müdahaleleri Kullanma
Adım 1. Doktorunuzla sinir blokları hakkında konuşun
Bu seçenek birçok kanser hastası için mevcut olan bir seçenektir. Temel olarak, doktorunuz ağrı bölgesine ağrı sinyalinin beyninize ulaşmasını engellemeye yardımcı olan bir anestezi enjeksiyonu yapacaktır. Bu müdahalenin etkilerini hissetmeden önce birden fazla enjeksiyona ihtiyacınız olabilir.
- İğne korkunuz varsa bu terapi size göre olmayabilir. Bununla birlikte, çoğu insan, doktor genellikle bölgeyi önce uyuşturacağından, enjeksiyon korkusunun gerçekte olduğundan daha kötü olduğunu fark eder. Prosedür genellikle beş ila 15 dakika sürer. Birkaç gün biraz ağrınız olabilir.
- Bu prosedür genellikle güvenlidir, ancak birkaç gün boyunca düşük tansiyonunuz olabilir.
- Doktorunuz ağrıyı azaltmak için analjezikler, alkol veya steroid enjeksiyonları kullanabilir.
Adım 2. Radyasyon tedavisini sorun
Ağrıyı azaltmak için bir seçenek, tümörlerinizde radyasyon kullanmaktır. Radyasyon, tümörün boyutunu azaltmaya yardımcı olur. Buna karşılık, tümörün ağrıya neden olan sinirleri zorlaması daha az olasıdır.
- Radyasyon, kemiklerinizin zayıf olduğu kemik lezyonlarının neden olduğu ağrıya da yardımcı olabilir.
- Genellikle, multipl miyelom için harici radyasyon kullanılır. Radyasyon vücudunuzun dışındaki bir makineden gelir ve tümörlerinizi azaltmaya yardımcı olmak için hedeflenir. Röntgen çektirmeye çok benzer.
- Bu tedavi, ishal, yorgunluk, cilt sorunları ve düşük kan sayımı gibi yan etkilerle birlikte gelir.
Adım 3. Ameliyatı düşünün
Ameliyat da ağrınızı azaltabilir. Yardımcı olabileceği bir yol, tümör boyutunu küçültmek veya tamamen çıkarmak, sinirleri zorlama olasılığını azaltmaktır. Ek olarak, kırılgan veya kırık kemikleri desteklemek için cerrahi kullanılabilir, bu bölgelerdeki ağrıyı azaltır.
Ayrıca doktorunuz sinir uçlarını kesmek için daha küçük bir ameliyatla ağrıyı azaltabilir
Adım 4. Kemiklerinizi desteklemek için diş telleri kullanın
Miyelom kemiklerinizi kırılgan hale getirebileceğinden, diş telleri destek sağlamaya yardımcı olabilir ve bu da ağrınızı azaltabilir. Bu bölgelerde ağrınız varsa boyun veya sırt desteği takmayı deneyin.
Diş tellerini eczanelerden ve tıbbi malzeme mağazalarından satın alabilirsiniz
Yöntem 4/4: Alternatif Çözümler ve Teknikler Denemek
Adım 1. Akupunkturu düşünün
Akupunktur herkes için olmasa da, bazı insanlar bunun yardımcı olduğunu düşünüyor. Akupunktur, ağrıyı azaltmak için vücudunuzdaki belirli basınç noktalarına küçük iğneler sokma işlemidir. Bunun sizin için iyi bir fikir olup olmadığını ve yerel bir akupunktur uzmanı için bir tavsiye için doktorunuza sorun.
Adım 2. Gevşeme veya meditasyon tekniklerini deneyin
İnsanların ağrılarını yönetmenin bir yolu, gevşeme tekniklerinin kullanılmasıdır. Bu tekniklerin zamanla ağrıyı iyileştirdiği ve hatta bağışıklık sisteminizi güçlendirdiği gösterilmiştir.
- Bazı teknikleri kendi başınıza deneyin. Örneğin, basit derin nefes almayı deneyebilirsiniz. Ağrı kötü olduğunda, gözlerinizi kapatmayı deneyin. Sadece nefesinize odaklanın. Burnunuzdan dört kez sayarak nefes alın. Dört defaya kadar basılı tutun, ardından dört defaya kadar üfleyin. Kendinizi sakinleştirmek için nefes almaya devam edin ve acının üstesinden gelmeye çalışın.
- Ayrıca şehrinizde bir meditasyon merkezi veya sınıfı bulmayı deneyebilirsiniz. Yeni meditasyon tekniklerini öğrenmek için bir ders alabilir veya bir gruba katılabilirsiniz.
Adım 3. Masajları sorun
Multipl miyelomu olan bazı kişiler, masajlarla ağrıyı hafifletme konusunda biraz şansa sahiptir. Bu seçenek sizin için iyi bir seçenek olsa da, bu tedavi herkes için doğru olmayabilir, özellikle de bazı bölgelerde kemikleriniz zaten kırılgan hale geliyorsa, önce doktorunuzla konuşmalısınız.
Adım 4. Hafif egzersizler yapın
Hafif egzersiz, multipl miyelomun zayıflamaya çalıştığı kemiklerinizi zamanla güçlendirmenize yardımcı olabilir. Kemikleriniz zayıfladığında, kırıklara ve ağrıya daha duyarlı olursunuz. Yürümek, yoga yapmak veya T'ai Chi yapmak gibi egzersizleri deneyin.
Özellikle ciddi bir sağlık sorununuz varsa, bir egzersiz rejimine başlamadan önce daima doktorunuzla konuşun
İpuçları
Doktorunuza ağrınız hakkında konuşmaktan korkmayın. Acı içinde olduğunu bilmezlerse yardım edemezler
Uyarılar
- Ağrı için herhangi bir tedaviye başlamadan önce doktorunuz tarafından uygun bir teşhis alın.
- Bacaklarınızdaki zayıflık (veya uyuşukluk) ile birlikte aniden sırtınızda daha fazla ağrı hissederseniz, derhal tıbbi yardım alın. Bu semptomlar, omurganızdaki kemiklerin çöktüğü omurilik sıkışmasını gösterebilir.
