Meme Kanseri Nasıl Önlenir (Resimlerle)

İçindekiler:

Meme Kanseri Nasıl Önlenir (Resimlerle)
Meme Kanseri Nasıl Önlenir (Resimlerle)

Video: Meme Kanseri Nasıl Önlenir (Resimlerle)

Video: Meme Kanseri Nasıl Önlenir (Resimlerle)
Video: Meme Kanseri Nasıl Anlaşılır? - Hayatın Ritmi 239. Bölüm 2024, Nisan
Anonim

Meme kanseri geliştirme riskinizi kesinlikle azaltabilirsiniz. Tüm faktörler kontrol edilemez, ancak kontrol edilebilir risk faktörlerini yöneterek meme kanserine yakalanma olasılığınızı artırabilirsiniz. Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser nedenidir. Hispanik kökenli kadınlarda kanser ölümlerinin önde gelen nedenidir ve diğer tüm ırk ve kökenlerden kadınlarda kansere bağlı ölümlerin ikinci önde gelen nedenidir. Risk faktörlerini bilin ve meme kanseri geliştirme riskinizi azaltmak için şimdi adımlar atın.

adımlar

Bölüm 1/4: Risk Faktörlerinizi Kontrol Etme

Meme Kanserini Önleyin Adım 1
Meme Kanserini Önleyin Adım 1

Adım 1. Alkol alımınızı sınırlayın

Ne kadar çok içerseniz meme kanseri riskiniz o kadar artar.

  • Şarap, bira veya likör dahil olmak üzere alkol almayı seçerseniz, tüketiminizi günde bir içkiden fazla olmayacak şekilde sınırlamak için adımlar atın.
  • İstatistikler, her gün içtiğiniz her içecek için, içmeyenlere göre riskinizi %10 ila %12 oranında artırdığınızı gösteriyor.
  • Tüm alkol türleri ile ilişkili meme kanseri olasılığının artmasının arkasındaki nedenler net değildir, ancak kandaki alkol seviyeleri ile kanda dolaşan östrojen ve diğer hormonların miktarlarındaki değişiklikler arasında bir ilişki vardır.
Meme Kanserini Önleyin Adım 2
Meme Kanserini Önleyin Adım 2

Adım 2. Sigarayı bırakın

Sigara içiyorsanız, bırakmak için adımlar atın. Sigara içmiyorsanız hiç başlamayın.

  • Sigara içmek birçok kanser türüyle ilişkilendirilmiştir ve son kanıtlar artık meme kanseri geliştirme riskini de artırdığını göstermektedir.
  • Araştırma, sigara içiyorsanız meme kanserine yakalanma riskinizin %24 daha yüksek olduğunu buldu.
  • Eski sigara içenlerin kansere yakalanma riski hiç sigara içmeyenlere göre %13 daha fazladır.
  • Başka bir araştırma da bu rakamları destekliyor ve sigaraya erken yaşta başlayan kadınların meme kanserine yakalanma ihtimallerinin %12 arttığını ekliyor. İlk hamileliklerinden önce sigaraya başlayan kadınların riskinde %21 artış var.
  • Bunların hepsi, sigara içme geçmişinize dayanarak kontrol edemediğiniz risk faktörleri gibi gelebilir, ancak şansınızı azaltmak için şu anda ne yaptığınızı kontrol edebilirsiniz. Sigara içiyorsanız, bırakmak için adımlar atın.
Meme Kanserini Önleyin Adım 3
Meme Kanserini Önleyin Adım 3

Adım 3. Sağlıklı bir kiloyu koruyun

Aşırı kilolu olmanın meme kanseri riskinizi artırdığı gösterilmiştir.

  • Menopozdan sonra kilo alımı veya obezite gelişirse meme kanseri olasılığı daha da artar.
  • Menopozdan sonra kilo alan kadınların meme kanserine yakalanma riski %30 ila %60 daha fazladır.
  • Tuhaf bir şekilde, menopozdan önce aşırı kilolu veya obez olan kadınların meme kanserine yakalanma olasılığı sağlıklı kilolu kadınlara göre %20 ila %40 daha azdır.
  • Kilo değişikliklerinin ve zamanlamasının arkasındaki nedenler tam olarak net değil, ancak hormonal dalgalanmalarla ilgili olduğu düşünülüyor.
Meme Kanserini Önleyin 4. Adım
Meme Kanserini Önleyin 4. Adım

Adım 4. Fiziksel olarak aktif olun

Fiziksel olarak aktif olmanın birçok faydası vardır ve bunlardan biri meme kanseri riskinizi azaltmaya bağlıdır.

  • Fiziksel aktivite için genel kurallar, her hafta 150 dakika orta derecede aerobik aktivite içerir.
  • Halihazırda egzersiz yapıyorsanız, riskinizi azaltmak için önerilen şiddetli aktivite miktarı, haftada en az iki kez kuvvet antrenmanına ek olarak her hafta 75 dakika aerobik aktivitedir.
  • Şimdi egzersiz yapmaya başlayın. Bazı araştırmalar, uzun yıllardır hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren kadınların daha büyük risk altında olabileceğini düşündürmektedir.
Meme Kanserini Önleme Adım 5
Meme Kanserini Önleme Adım 5

Adım 5. Bebeğinizi emzirin

Ne kadar uzun süre emzirirseniz, riskinizi o kadar azaltırsınız.

  • Riskteki azalma nispeten küçük olsa da, yine de meme kanserine karşı şansınızı artırmanın bir yoludur.
  • Emzirdiğiniz her 12 ayda riskinizi %4,3 oranında azaltabilirsiniz. Buna bir veya birkaç çocuk dahildir.
Meme Kanserini Önleyin Adım 6
Meme Kanserini Önleyin Adım 6

Adım 6. Hormon tedavisini sınırlayın

Menopozla ilişkili semptomlar için hormon tedavisi alan kadınlarda meme kanseri riskinde artış vardır.

  • Araştırmalar, kombinasyon hormon tedavisi almanın, yani hem östrojen hem de progesteron ürünü aldığınız veya her iki türün de aynı hapta bulunduğu anlamına gelir, meme kanseri riskinizi artırır.
  • Yapılan çalışmalar, riskteki artışın, kısa bir süre için bile olsa, kombinasyon hormon tedavisi alan kadınlarda daha fazla kanser ölümüne yol açan daha fazla invaziv meme kanseri vakasını da içerdiğini göstermektedir.
  • Diğer hormon tedavisi türü sadece östrojen içerir. Bu form aynı zamanda riskinizi de artırır, ancak yalnızca hormon tedavisini 10 yıl veya daha uzun bir süre gibi uzun bir süre boyunca alırsanız. Rahminiz yoksa ve tek başına östrojen alıyorsanız, aslında meme kanseri şansınızı azaltabilir.
  • İyi haber şu ki, hormon tedavisini bıraktığınızda, riskleriniz yaklaşık üç ila beş yıl içinde normale dönüyor.
  • Menopoz semptomlarını kontrol altına almak için hormon tedavisine ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, dozunuzu azaltma konusunda doktorunuzla konuşun. Bu, hormon tedavisine maruz kalmanızı sınırlamanın bir yoludur.
Meme Kanserini Önleyin Adım 7
Meme Kanserini Önleyin Adım 7

Adım 7. Radyasyona maruz kalmaktan kaçının

Göğüs bölgesine yüksek dozda radyasyona maruz kalma, meme kanseri insidansındaki artışla ilişkilendirilmiştir.

  • CT taramaları olarak bilinen bilgisayarlı tomografi gibi bazı tanısal test cihazları yüksek düzeyde radyasyon kullanır.
  • Teşhis testleri tıbbi sorunların kaynağını belirlemede kritik olsa da, göğüs bölgenize radyasyon maruziyetini sınırlamak için BT taramalarının yanı sıra işe yarayabilecek diğer yöntemler hakkında doktorunuzla konuşun.
  • Radyasyon tedavisi içeren bir alanda çalışıyorsanız, önerilen koruyucu ekipmanı giydiğinizden emin olun.
  • Bazı işler, tehlikeli olabilecek kimyasal dumanlar ve benzin egzozu gibi çevresel kirleticilere maruz kalmayı gerektirir. Kendinizi çevresel kirleticilere maruz kalmaktan korumak için atmanız gereken doğru adımları anladığınızdan emin olun.
Meme Kanserini Önleme Adım 8
Meme Kanserini Önleme Adım 8

Adım 8. Sağlıklı bir diyet yapın

Riskinizi azaltmanın bir yolu olan kilonuzu kontrol etmek de dahil olmak üzere sağlıklı bir diyet yemenin birçok faydası vardır.

  • Meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet meme kanserini önlemede yardımcı olabilir, ancak çalışma sonuçları net bir koruyucu etki göstermede yetersizdir.
  • Düşük yağlı olarak kabul edilen tutarlı bir diyetle meme kanseri sağkalımında hafif bir iyileşme kaydedilmiştir.
  • Az yağlı diyetin yararı, daha önce meme kanseri teşhisi konmuş kadınların hayatta kalmasında önemli olarak rapor edilmiştir.
  • Diyet değişiklikleri, tereyağı, margarin, krema, salata soslarında bulunan yağlar ve sosis gibi yağlı etlerin ortadan kaldırılması gibi adımları içeriyordu.

Bölüm 2/4: Kontrolünüz Dışındaki Risk Faktörlerini Belirleme

Meme Kanserini Önleme Adım 9
Meme Kanserini Önleme Adım 9

Adım 1. Aile geçmişinizi gözden geçirin

Genetik, meme kanseri geliştirme riskinizde önemli bir rol oynar.

  • Tahminler, kanserlerin %5 ila %10'unun genetik nedeniyle geliştiğini göstermektedir.
  • Aile öyküsü önemli olsa da meme kanserine yakalanan kadınların çoğunda aile öyküsü yoktur.
  • Kişisel aile geçmişinize bağlı olarak doktorunuz, tanımlanan genleri taşıyıp taşımadığınızı belirlemek için kan testi yaptırmanızı önerebilir.
  • Meme kanserine katkıda bulunduğu tespit edilen en yaygın genler BRCA1 ve BRCA2 olarak adlandırılır. Bu genleri taşıyan kişilerin yüzde 45-65'i 70 yaşından önce meme kanseri geliştirir.
  • Yönlendirme isteyin. Doktorunuz genetik testi yapamıyorsa, doktorunuzdan aile geçmişinizi gözden geçirebilecek ve olası genetik test ihtiyacına ilişkin spesifik önerilerde bulunabilecek bir genetikçiye sevk etmesini isteyin.
Meme Kanserini Önleme Adım 10
Meme Kanserini Önleme Adım 10

Adım 2. Yaşa bağlı faktörleri tanıyın

Çeşitli değişkenler, yaşa bağlı meme kanseri gelişme olasılığını artırır.

  • Her şeyden önce, sadece yaşlanma bir risk faktörü olarak kabul edilir. Yaşlandıkça, meme kanseri geliştirme şansı artar.
  • 12 yaşından önce adet görmeye başlamanız, daha sonraki yaşamda meme kanseri için bir risk faktörüdür.
  • Ortalama yaştan daha büyük bir yaşta menopoz yaşamak bir risk faktörü olarak kabul edilir. Menopoz için ortalama yaş yaklaşık 51 yıldır.
Meme Kanserini Önleyin Adım 11
Meme Kanserini Önleyin Adım 11

Adım 3. Hamilelik faktörlerini göz önünde bulundurun

Hamileliğe dayalı riskinizi artırabilecek bazı ilişkiler kurulmuştur.

  • Hiç hamile kalmamış kadınların yüksek risk altında olduğu kabul edilir.
  • İlk çocuğunuzu 35 yaşından sonra doğurmanın meme kanseri riskinizi artırdığı düşünülmektedir.
Meme Kanserini Önleyin Adım 12
Meme Kanserini Önleyin Adım 12

Adım 4. Ek faktörleri hesaba katın

Meme kanseri, tüm risk faktörleri düşünüldüğünde bile gelişecek veya gelişmeyecek olanları tahmin etmeyi imkansız kılan karmaşık bir hastalıktır. Meme kanserine yakalanma şansına katkıda bulunduğu tespit edilen ek faktörler şunları içerir:

  • Kişisel bir meme kanseri öyküsü.
  • Radyasyon tedavisi veya çocuk veya genç yetişkin olarak göğüs bölgesine maruz kalma.
  • Yoğun meme dokusuna sahip olmak. Belirli bir tür hormonal replasman tedavisi (Duavee) bu riski azaltabilir.
  • Kişisel bir yumurtalık kanseri öyküsü.
  • 30 yaşından sonra ilk kez hamile kalmak.
  • Asla hamile kalmamak.
  • 1940 ve 1971 yılları arasında düşük yapmayı önlemek için reçete edilen DES veya dietilstilbestrol adlı bir ilacı almak.
  • Anneniz size hamileyken aynı ilacı aldıysa, rahimde maruz kalmak.

Bölüm 3/4: Göğüslerinizdeki Değişiklikleri İzleme

Meme Kanserini Önleme Adım 13
Meme Kanserini Önleme Adım 13

Adım 1. Göğsünüzdeki değişiklikleri tespit edin

Erken farkındalık ve hızlı tedavi, meme kanseri geliştirmeniz durumunda tamamen iyileşme şansınızı artırmada kilit değişkenlerdir. Değişiklikler için kendinizi izlemek için belirti ve semptomları anlayın. Meme kanserinin belirti ve semptomları şunları içerir:

  • Hissedebileceğiniz ve o bölgenin etrafındaki dokudan farklı hissettiren bir yumru veya kalınlaşma.
  • Dokudaki yumru veya sertleşmiş bölge, dokunun derinlikleri, göğüs duvarınızın üstü ve kolunuzun altındaki bölge dahil olmak üzere göğsünüzün herhangi bir yerinde olabilir.
  • Meme bölgenizden kanlı drenaj veya akıntı.
  • Göğsünüzün büyüklüğünde değişiklik.
  • Göğsünüzün şeklinde veya görünümünde değişiklik.
  • Göğüs derisinin çukurlaşması.
  • Göğsünüzün herhangi bir yerinde portakal kabuğuna benzer kızarıklık veya çukurlu görünüm.
  • Göğüs dokusunda şişlik, dokunuşta sıcaklık veya kızarıklık veya koyulaşma.
  • Devam eden ağrılı bir nokta veya alan.
  • Ters meme ucu dahil meme ucunuzdaki değişiklik.
  • Meme ucunuzu veya göğsünüzün herhangi bir yerindeki koyu renkli alan olan areolanın soyulması, dökülmesi veya ölçeklenmesi.
Meme Kanserini Önleyin Adım 14
Meme Kanserini Önleyin Adım 14

Adım 2. Kendi göğüslerinizi inceleyin

Sizin için neyin normal olduğunu bilmek, değişiklikleri erken tespit etmek için önemlidir.

  • Kendi kendine meme muayenelerinin etkinliği incelenmiştir. Sonuçlar, kendi kendine meme muayenesi yapan kadınlarda saptanan meme kanserinin erken teşhisinde, yapmayanlara göre hiçbir fark göstermedi.
  • Araştırma ayrıca, kendi kendine meme muayenesi yapan kadın grubunda biyopsilere ve ek testlere yol açan daha fazla yanlış alarmın meydana geldiğini gösterdi.
  • Sizin için neyin normal olduğunu bilmeniz çok önemlidir. Birçok kadın hala kendi kendine meme muayenesi yapmak için verilen tavsiyelere uymayı tercih ediyor. Kendi kendine muayene, kendi yönteminizi kullanma veya meme ve meme ucu dokunuzun rutin gözlemleri için belirlenmiş adımlarla kendi kendini tanıma, önemli olabilecek erken değişiklikleri tespit etmede önemlidir.
  • Sizin için normal olandan değişen herhangi bir şey, mümkün olan en kısa sürede tıbbi müdahale gerektirir.
  • Kendi kendine meme muayenesi için önerilen yöntemi gözden geçirin. Bu yönergeleri izleyin veya ayak uydurabileceğiniz bir program kullanarak değişiklikleri rutin olarak izlemek için kendi yönteminizi geliştirin.
  • Yayınlanmış yönergeleri izleyerek kendi kendine meme muayenesi yapmayı seçerseniz, bunun nasıl yapılacağına ilişkin en son önerileri öğrenin.
Meme Kanserini Önleme Adım 15
Meme Kanserini Önleme Adım 15

Adım 3. Dokunarak meme dokunuzu inceleyerek başlayın

Sınavı ayakta değil yatarak yapmanız gerektiğini unutmayın.

  • Meme dokusu daha eşit bir şekilde yayılma eğilimi gösterir ve daha kapsamlı bir muayene yapmanızı sağlar.
  • Kendinizi düz bir şekilde sırt üstü konumlandırın ve sağ kolunuzu başınızın altına yerleştirin.
  • Sağ memenizi incelemek için sol elinizin üç orta parmağının pedlerini kullanın.
  • Yaklaşık bir kuruş büyüklüğünde dairesel hareketler kullanın ve sağ memenizin tüm dokusunu kaplamak için dairelerinizi üst üste getirin.
  • Dairesel hareketleri dahil ederken yukarı ve aşağı bir desen izleyin.
  • Yüzeye en yakın dokuyu hissetmek için daha hafif basınç kullanın, orta basınç biraz daha derin hissetmenizi sağlar ve sıkı basınç dokuyu göğüs duvarına ve kaburgalara en yakın hissetmenize yardımcı olur.
  • Tüm göğsü kaplamak için metodik bir yukarı ve aşağı düzende üç basınç seviyesinin her biri ile on sent büyüklüğünde dairesel hareketler kullanın. Boyun ve köprücük kemiği bölgesine kadar olan dokuyu inceleyin, göğüs kemiğinizin veya göğüs kemiğinizin bulunduğu göğsünüzün orta kısmını ve koltuk altı bölgelerinizi dahil edin.
  • Kollarınızı ve ellerinizi değiştirin ve diğer memenizi incelemek için tekrarlayın.
  • Her meme için alt kavisli bölge boyunca bir çıkıntı hissetmek normaldir. Bir şey hissettiğinizden emin değilseniz, aynı şeyin diğer memede tam olarak aynı yerde hissedilip hissedilmediğini kontrol edin. Aynı şeyi her iki tarafta aynı yerde hissediyorsanız, muhtemelen tamamen normaldir.
Meme Kanserini Önleme Adım 16
Meme Kanserini Önleme Adım 16

Adım 4. Bir aynanın önünde devam edin

İyi aydınlatılmış bir alanda bir aynanın önünde durun ve kalçalarınızı aşağı doğru bastırın.

  • Kalçalarınızı aşağı bastırmak göğüs duvarınızın konumunu değiştirir ve herhangi bir meme değişikliğini daha belirgin hale getirmeye yardımcı olur.
  • Göğüslerinizin boyutunda, şeklinde veya konturunda herhangi bir değişiklik olup olmadığına bakın. Bir memenin sürekli olarak diğerinden biraz daha büyük olması nadir değildir.
  • Daha sonra, özellikle meme uçlarının çevresinde kızarıklık, çukurlaşma ve pullu, pullu cilt gibi cilt rengi veya dokusundaki değişiklikleri arayın.
  • Bir kolunuzu hafifçe kaldırın ve herhangi bir anormallik, topak veya değişiklik olup olmadığını kolunuzun altında hissedin. Kolunuzu sadece hafifçe kaldırmak, herhangi bir değişikliğin dokunma ve hafif baskı ile daha belirgin hale gelmesine yardımcı olur.
  • İmplantlarla kendi kendine meme muayenesi yapın. İmplantlar ile kendi kendine meme muayenesini etkili bir şekilde yapmak mümkündür.
  • Cerrahınızla konuşun, böylece implantlarınızın kenarlarının nerede olduğunu öğrenin.
Meme Kanserini Önleme Adım 17
Meme Kanserini Önleme Adım 17

Adım 5. Yumruluktaki değişikliklere dikkat edin

Göğüs dokusu doğal olarak yumruludur.

  • Topaklı göğüsler, özellikle yumru hissinin tutarlılığı tüm göğüste aynıysa ve her iki meme de aynı şekilde hissediyorsa, genellikle bir sorun olduğunu gösteren hiçbir şey değildir.
  • Göğüs dokunuzda diğer yumrulardan farklı bir yumru veya sertleşmiş bir alan fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzla iletişime geçin.
Meme Kanserini Önleyin Adım 18
Meme Kanserini Önleyin Adım 18

Adım 6. Herhangi bir yeni yumruyu muayene ettirin

Birçok kadın, geçmişte meme dokularında olağandışı topaklar geliştirmiştir.

  • Çoğu vaka, gerçek bir yumru bulunmasıyla sonuçlanan kapsamlı bir muayene ile sonuçlandı, ancak bu iyi huyluydu veya kanser değildi.
  • Geçmişte bir yumrunuz varsa ve iyi huylu çıktıysa, bu yenisinin de iyi huylu olacağını düşünmeyin. En kısa zamanda muayene için doktorunuza görünün.
Meme Kanserini Önleme Adım 19
Meme Kanserini Önleme Adım 19

Adım 7. Meme başı akıntısını izleyin

Göğsünüzden sızan sıvı endişe vericidir ancak genellikle ciddi bir şeyin işareti değildir.

  • Meme ucunu sıkmak bir miktar sızıntıya neden olabilir. Bu neredeyse her zaman tamamen normaldir.
  • Meme ucunuz sıkmadan sıvı sızdırıyorsa doktorunuza görünün.
  • Drenaj sadece bir memeden geliyorsa, doktorunuza muayene ettirin.
  • Kanlı veya berrak drenaj, değerlendirme için doktorunuzu görmenizi gerektirir.
  • Meme uçlarınızın sızdırmasına neden olabilecek kanser dışında başka nedenler de vardır, çoğu zaman bir enfeksiyonun sonucudur. Meme ucunuzdan herhangi bir sızıntı varsa doktorunuz tarafından muayene edilmelidir.
Meme Kanserini Önleme Adım 20
Meme Kanserini Önleme Adım 20

Adım 8. Derhal tıbbi yardım alın

Göğsünüzde herhangi bir olası semptom fark ederseniz derhal doktorunuza görünün.

  • Yakın zamanda bir muayene ve/veya yakın zamanda bir mamografi yaptırmış olsanız bile, fark ettiğiniz herhangi bir değişiklik derhal doktorunuz tarafından incelenmelidir.
  • Meme kanseri hücreleri, normal dokudaki hücrelerden daha hızlı bölünür. Anormal bir bölge veya meme dokusundaki değişikliği fark ettiğinizde, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın.

Bölüm 4/4: Önerilen Tıbbi Taramaya Katılım

Meme Kanserini Önleme Adım 21
Meme Kanserini Önleme Adım 21

Adım 1. Mamografi çektirin

Mamografi çektirmek, erken teşhisin önemli bir parçasıdır.

  • Amerikan Kanser Derneği'ne göre, erken meme kanserini tespit etmek için mamografi kullanımını destekleyen bilimsel kanıtlar her zamankinden daha güçlü.
  • Bir mamogram %100 mükemmel değildir. Bir mamogram bile kanserli küçük büyümeleri gözden kaçırabilir ve test, kanserli olmadığı ortaya çıkan bazı alanları belirleyebilir.
  • Amerikan Kanser Derneği, 40 yaş ve üstü kadınların bir doktor tarafından yılda bir klinik meme muayenesi ve yıllık mamografi çektirmesini önermektedir.
  • Bu tavsiye, kişiyi riske sokan veya vaka bazında mamografi çektirmeyi gerekli kılan herhangi bir sağlık durumu olmaması koşuluyla yaşam boyu geçerlidir.
  • Özel dikkat gerektirebilecek bazı tıbbi durumlara örnek olarak konjestif kalp yetmezliği, son dönem böbrek hastalığı, kronik obstrüktif akciğer hastalığı ve orta ila şiddetli demansı olan kadınlar verilebilir.
  • 20'li ve 30'lu yaşlardaki kadınların rutin klinik meme muayenelerinden geçmeleri önerilir. Doktorları tarafından tavsiye edilmedikçe nadiren mamografi çektirirler.
  • Kişisel risk faktörlerinize bağlı olarak doktorunuz daha sık klinik meme muayenesi ve mamogram yaptırmanızı önerebilir.
Meme Kanserini Önleme Adım 22
Meme Kanserini Önleme Adım 22

Adım 2. Önerildiği şekilde klinik meme muayenesi yaptırın

Yaşınıza ve risk faktörlerine bağlı olarak, muhtemelen her bir ila üç yılda bir klinik meme muayenesi yaptırmanız önerilecektir.

  • Düzenli olarak planlanan jinekoloji randevularınız sırasında rutin olarak klinik meme muayenesi yapılır.
  • Klinik meme muayenesini yapan doktorunuz veya diğer kalifiye sağlık uzmanınız, memenizi boyut, şekil, meme dokusunun durumu ve meme başı bölgesindeki anormallikler açısından görsel olarak inceleyecektir.
  • Doktor daha sonra göğüslerinizin tüm bölgesini nazikçe hissetmek için parmaklarının uçlarını kullanacaktır.
  • Doktor, meme dokusunda topaklar veya sertleşmiş alanlar gibi herhangi bir anormallik olup olmadığını kontrol edecektir. Herhangi bir yumru veya sertleşmiş bölge bulunursa, doktor daha derin dokulara bağlı olup olmadığını belirlemek için göğüslerinize daha fazla baskı yapacaktır.
  • Her iki kol altındaki alanlar da aynı şekilde incelenecektir.
  • Klinik meme muayenesi sırasında, evde benzer bir kendi kendine muayene yapma yeteneğinizi geliştirmek için sorular sorun.
Meme Kanserini Önleme Adım 23
Meme Kanserini Önleme Adım 23

Adım 3. Doktorunuza yaşam boyu risk değerlendirmenizi sorun

Kombine ve daha ciddi risk faktörlerine sahip bazı kadınların daha sık ve daha yoğun taramaya ihtiyacı olabilir.

  • Yaşam boyu risk ve önerileriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Yeni bilimsel bilgiler elde edildikçe, ilgili öneriler bazen değişir.
  • Güncel, 2014 önerileri, yaşam boyu riskin %15'ten fazla olduğu düşünülen kadınlarda her yıl yapılacak hem mamogram hem de MRI çalışmalarının kullanımını içermektedir.
  • Yaşam boyu riskinizi belirlemek için birçok değişken değerlendirmeye girer. Uygun şekilde değerlendirildiğinizden ve önerilen tarama prosedürlerine uyduğunuzdan emin olmak için doktorunuzla konuşun.
Meme Kanserini Önleme Adım 24
Meme Kanserini Önleme Adım 24

Adım 4. Tavsiye edilirse bir MR çektirin

Bir MRG veya manyetik rezonans görüntüleme, memedeki bir mamogramda gözden kaçmış olabilecek anormallikleri tanımlayan bir araçtır.

  • Yalnızca yaşam boyu daha yüksek risk taşıdığı belirlenen kadınların hem MRI hem de mamografi çektirmeleri önerilir. MRG taramasının gözden kaçırabileceği anormal alanları tespit edebildiği için yine de mamograma ihtiyacınız vardır.
  • Göğüs MRG'si, standart bir MRG tüpü veya tünel benzeri bir cihazda bir platformda yüzüstü yatarak yapılır.
  • Yattığınız platform, mamogramda oluşan dokuyu sıkıştırmak yerine, meme dokunuzun açıklıklardan açığa çıkmasını sağlayan özel ekipmanlar içerir. Platform, görüntüleme çalışmasını gerçekleştirmek için gereken sensörlere sahiptir.
  • Göğüs MRG'si yapmak genellikle yaklaşık bir saat sürer. İşlem sırasında tamamen hareketsiz kalmanız önemlidir.
  • Bir meme MRG'si, işleme başlamadan hemen önce bir kateter yoluyla kolun bir damarına enjekte edilen bir kontrast maddenin enjeksiyonunu gerektirir.
  • Göğüs MRG pahalıdır, bu nedenle orta ve yüksek riskli kadınlarla çalışmaya alışkın bir doktora veya kliniğe gitmek, sigorta şirketiniz veya ödemeyi yapan üçüncü taraf ile en iyi yaklaşımı benimsemeleri yararlı olabilir.

Önerilen: