Yumurtalık Kanserini Önlemenin 3 Yolu

İçindekiler:

Yumurtalık Kanserini Önlemenin 3 Yolu
Yumurtalık Kanserini Önlemenin 3 Yolu

Video: Yumurtalık Kanserini Önlemenin 3 Yolu

Video: Yumurtalık Kanserini Önlemenin 3 Yolu
Video: Yumurtalık Kanseri Tedavisi 2024, Mart
Anonim

Üreme organları sağlam olan kadınların iki yumurtalığı vardır ve her iki yumurtalıkta başlayan kansere yumurtalık kanseri denir. Risk düşük kalırken, yumurtalıkları olan tüm kadınların yumurtalık kanseri için de bir miktar riski vardır, bu da kadınlarda kanserlerin yaklaşık %3'ünü oluşturur. Yumurtalık kanseri olmayacağınızı garanti etmenin bir yolu yoktur, ancak bunu önlemeye yardımcı olacak yollar vardır.

adımlar

Yöntem 1/3: Yaşam Tarzı Seçenekleriyle Riskinizi Azaltmak

Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun Adım 1
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun Adım 1

Adım 1. Üreme seçeneklerinizle riskinizi azaltın

Bilim adamları neden olduğundan emin olmasa da, çocuk sahibi olma ve doğurganlığınızı kontrol etme konusunda belirli seçimler yaparak yumurtalık kanseri riskinizi azaltabilirsiniz.

  • En az bir bebeğe sahip olarak yumurtalık kanseri riskinizi azaltabilirsiniz. Araştırmalar, ne kadar çok hamilelik geçirirseniz, riskinizi o kadar azaltabileceğinizi gösteriyor.
  • En az beş yıl boyunca (hem östrojen hem de progesteron içeren) doğum kontrol hapları kullanarak da riskinizi azaltabilirsiniz.
  • Emzirme veya histerektomi öyküsü de kadınlarda yumurtalık kanseri riskini azaltabilir.
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun 2. Adım
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun 2. Adım

Adım 2. Çocuklarınızı emzirin

Çocuklarınız varsa, emzirmek yumurtalık kanseri riskinizi azaltmanın bir yoludur, ancak bilim adamları hala nedenini bilmiyorlar.

Yumurtalık kanseri riskinin orta derecede azalmasıyla bağlantılı olan en az bir yıl emzirmeye çalışın. Emzirme ayrıca meme kanseri riskinin azalmasıyla bağlantılıdır ve çocuğunuzun sağlığı için harikadır

Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun Adım 3
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun Adım 3

Adım 3. Kalıcı sterilizasyonu düşünün

Bu sert bir seçenek olsa da, büyük olasılıkla etkili olacaktır. 40 yaşın üzerindeyseniz, çocuk sahibi olduysanız ve yumurtalık kanseri geliştirme riskiniz yüksekse, üreme organlarınızın alınması gerekip gerekmediği konusunda doktorunuzla konuşun. Yumurtalık kanseri riskini %70 ila %96'ya kadar azalttığı gösterilen birkaç kalıcı sterilizasyon seçeneği vardır. Seçenekleriniz şunları içerir:

  • tüplerini bağlatmak.
  • yumurtalıklarınızın alınması.
  • histerektomi almak.
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun 4. Adım
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun 4. Adım

Adım 4. Sağlıklı bir kiloyu koruyun

Araştırmalar, erken yetişkinlik döneminde obez olan kadınların bu tür kansere yakalanma olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor, bu nedenle sağlıklı bir kiloyu koruyarak riskinizi potansiyel olarak azaltabilirsiniz.

  • Yumurtalık kanseri geliştirirseniz, aşırı kilolu olmak iyileşme yeteneğinizi de engelleyebilir ve hayatta kalma şansınızı azaltabilir.
  • Fazla kilonuz varsa, güvenli bir şekilde kilo verme hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu yararlı wikiHow kılavuzuna göz atın.

Yöntem 2/3: Yumurtalık Kanseri Riskinizi Değerlendirme

Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun Adım 5
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun Adım 5

Adım 1. Yumurtalık kanserinin tahmin edilemez olduğunu anlayın

Yumurtalık kanseri için bazı risk faktörleri vardır, ancak herhangi bir risk faktörü olmasa bile yumurtalığı olan herkes yumurtalık kanserine yakalanabilir.

Gerçek şu ki, yumurtalık kanserine yakalanan kadınların çoğu yüksek risk altında değildi

Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun 6. Adım
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun 6. Adım

Adım 2. Riskin yaşla birlikte arttığını anlayın

Yumurtalık kanseri neredeyse her zaman orta yaşlı veya daha yaşlı kadınlarda görülür.

Yumurtalık kanseri geliştiren kadınların yaklaşık yüzde doksanı 40 yaşın üzerindedir ve ortalama yaş yaklaşık 60'tır

Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun 7. Adım
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun 7. Adım

Adım 3. Herhangi bir aile kanser öyküsü hakkında bilgi edinin

Ailenizde anne ya da baba tarafından birisinde yumurtalık kanseri varsa, yumurtalık kanserine yakalanma riskiniz daha yüksektir. Bu, teyzenizi, annenizi veya büyükannenizi veya başka herhangi bir yakın kadın kan akrabanızı içerebilir.

  • Bazı kültürlerde ve nesillerde kanseri, özellikle de üreme organlarının kanserlerini tartışmak tabu olabilir. Ailenizin size yumurtalık kanseri öyküsü hakkında bilgi vermemiş olabileceğini düşünüyorsanız, bilen aile üyelerinden bilgi almayı unutmayın.
  • Kalıtsal sendromlar arasında meme, kolon, endometrium ve diğer kanser sendromları ile birlikte yumurtalık kanseri riskini artıran Lynch Sendromu bulunur. Yumurtalık kanserinin diğer kalıtsal nedeni, BRCA 1 ve BRCA 2'deki mutasyonlardır, bu, Meme-Yumurtalık Kanseri Sendromu'dur ve bu mutasyonlar, doktorlar ve bilim adamları tarafından kanserin temel nedenleri olarak yoğun bir şekilde araştırılmaktadır.
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun 8. Adım
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun 8. Adım

Adım 4. Diğer tıbbi komplikasyonların veya ilaçların sizi riske atıp atamayacağını düşünün

Bazı tıbbi durumlar sizi yumurtalık kanseri geliştirme riskine sokabilir. Bunlar şunları içerir:

  • Meme, rahim veya kolorektal kanseriniz veya melanomunuz varsa.
  • Endometriozisiniz varsa.
  • On yıl veya daha uzun süre progesteron olmadan östrojen aldıysanız; buna Hormon Replasman Tedavisi dahildir.
  • Lynch Sendromu ile ilişkili BRCA1 veya BRCA2 adlı spesifik bir genetik mutasyonunuz varsa.
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun Adım 9
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun Adım 9

Adım 5. Geçmişinizin riske nasıl katkıda bulunabileceğini anlayın

Kadınları yumurtalık kanseri geliştirme riskine sokan başka faktörler de var. Bunlar şunları içerir:

  • Kafkasyalı olmak, özellikle Kuzey Amerika, Kuzey Avrupa veya Aşkenazi Yahudi kökenli.
  • hiçbir zaman biyolojik çocukları olmadı.
  • erken yetişkinlik döneminde aşırı kilolu olmak.

Yöntem 3/3: Belirtileri İzleme ve Kanser Taraması

Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun Adım 10
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun Adım 10

Adım 1. Vücudunuz için tipik olmayan semptomları izleyin

Özellikle menopozu geçmişseniz, vajinadan herhangi bir anormal kanamaya dikkat edin. 2 hafta veya daha uzun süre boyunca her gün aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız hemen doktorunuza başvurun:

  • Pelvik veya karın ağrısı
  • Sırt ağrısı
  • Her zaman bitkin veya yıpranmış hissetmek
  • şişkinlik
  • Sık idrara çıkma
  • Mide ekşimesi veya mide ekşimesi
  • Kabızlık
  • Olağandışı vajinal akıntı
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun Adım 11
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun Adım 11

Adım 2. Jinekologunuzla konuşun

Semptomların veya uyarı işaretlerinin yokluğunda yumurtalık kanseri için kolay veya güvenilir bir test yoktur. Olağandışı semptomlar yaşıyorsanız veya yumurtalık kanseri için yüksek risk altındaysanız, daha fazla taramanın yardımcı olup olmayacağını öğrenmek için doktorunuzla konuşun.

Sizin için neyin doğal olduğunu bilin. Vücudunuzu ve nasıl çalıştığını anlayın. Doktorunuza vücudunuzdaki herhangi bir değişiklik hakkında bilgi verin, özellikle değişiklikler pelvik ağrı veya olağandışı bir vajinal akıntı içeriyorsa

Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun Adım 12
Yumurtalık Kanserini Önlemeye Yardımcı Olun Adım 12

Adım 3. Yumurtalık kanseri taraması hakkında doktorunuzla konuşun

Risk altındaysanız ve özellikle vücudunuz için olağandışı semptomlar geliştirdiyseniz, yumurtalık kanseri taraması yaptırmanız gerekip gerekmediğini jinekoloğunuza sorun. Yumurtalık kanseri ne kadar erken tespit edilirse, onu tedavi etme olasılığınız o kadar yüksek olur.

  • Doktorunuz rektovajinal pelvik muayene, transvajinal ultrason veya CA-125 kan testi önerebilir.
  • Tarama, özellikle fazla kilolu kadınlarda zor olabilir. Fizik muayenede yumurtalık büyümesini hissetmek zordur ve ultrason, artan vücut kütlesi ile zorlanır. Fazla kiloluysanız ve değerlendirmeyi düşünüyorsanız, pelvisin BT'sini düşünmek isteyebilirsiniz.

Önerilen: