Testosteron erkeklik hormonudur, ancak kadınlarda da normal bir hormondur. Testosteron, derin bir ses, sakal, daha yoğun kemik ve kas kütlesi dahil olmak üzere erkek cinsel özelliklerinin ve işlevlerinin üretiminden sorumludur ve erektil işlevler, penis ve testis boyutu ve cinsel dürtü ile doğrudan ilişkilidir. Testosteron ayrıca kırmızı kan hücreleri ve sperm üretimi ile ilgilidir ve bir erkek yaşlandıkça azalabilir. Testosteron seviyeleriniz hakkında endişeleniyorsanız, onları kontrol etmenin yolları vardır.
adımlar
Yöntem 1/2: Düşük Testosteron Düzeylerinin Test Edilmesi
Adım 1. Testosteron testi için doktora gidin
Testosteron için en yaygın test, doktorunuzun damarınızdan bir tüp kan çekmesini içerir. Kan örneğine ek olarak, doktorunuz ayrıca bir fizik muayene yapacaktır.
Adım 2. Ek testler için hazır olun
Düşük testosteron, hipofiz bezi, karaciğer hastalığı, kalıtsal bir hastalık veya Addison hastalığı gibi altta yatan bir sorunun göstergesi olabileceğinden, düşük testosteronunuz varsa doktorunuz sizi altta yatan bir sorun için test etmek isteyebilir. Fizik muayenenize, semptomlarınıza ve geçmişinize bağlı olarak, testosteron testinden sonra başka testler gerekebilir. Doktorunuz tiroid fonksiyonu, diyabet, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı için test yapabilir.
Adım 3. Sözlü bir test yapın
Testosteron, tükürüğünüzde de ölçülebilir, ancak pek çok ana hekim bu seçeneği sunmaz. Test oldukça güvenilirdir, ancak tamamen kabul edilemeyecek kadar yeni bir yöntemdir. Tükürük testosteronunu test eden iki saygın laboratuvar ZRTLabs ve Labrix'tir.
Adım 4. En yaygın test, kandaki diğer proteinlere bağlı olan testosteron olan “toplam testosteron” testidir
Tarama laboratuvarı testinizden toplam testosteronunuz anormal gelirse, “ücretsiz” veya biyolojik olarak kullanılabilir testosteron testi yaptırmanızı isteyin. En önemli testosteron değeri “serbest” ve/veya biyolojik olarak kullanılabilir testosterondur. Bu her zaman ölçülemez çünkü ölçmek o kadar kolay değildir.
"Ücretsiz" veya biyolojik olarak kullanılabilir testosteron testleri daha iyi biyobelirteçler olarak kabul edilir
Adım 5. Testi nelerin etkilediğini düşünün
Testinizin sonuçlarını etkileyebilecek şeyler var. Östrojen veya testosteron (doğum kontrolü dahil), digoksin, spironolakton ve barbitürat içeren ilaçların alınması testi etkileyebilir. Prostat kanseri ilaçları ve prolaktin düzeylerini yükselten ilaçlar da olumsuz etki yapabilir. Hipotiroidizm de testi etkileyebilir.
Adım 6. Bir testosteron replasman tedavisi seçin
Testosteron seviyeleriniz düşükse, doktorunuzla testosteron replasman tedavisi hakkında konuşun. Testosteron, dil altında çözülebilen bir jel veya yama, kas enjeksiyonları veya tabletler olarak mevcuttur.
Diyet yaklaşımları, artan egzersiz ve Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca ve Yohimbe gibi şifalı otlar gibi bazı doğal seçenekler de vardır
Yöntem 2/2: Ne Zaman Test Edileceğini Bilmek
Adım 1. Erkeklerde düşük testosteron belirtileri arayın
Testosteron seviyeleri farklı erkeklerde farklılık gösterir, bu nedenle bir erkekte tespit edilen seviyelerin çok düşük olup olmadığını belirlemek zor olabilir. Düşük testosteron belirtileriniz olup olmadığını görmek için vücudunuzu izleyin. Erkeklerde düşük testosteron düzeylerinin belirtileri şunlardır:
- Cinsel işlevle ilgili sorunlar. Bu, erektil disfonksiyon, cinsel aktivite isteğinde azalma ve ereksiyon sayısında ve kalitesinde azalma içerebilir.
- Daha küçük testisler.
- Depresyon, sinirlilik, kaygı, hafıza veya konsantrasyon sorunları veya özgüven eksikliğini içerebilen duygusal problemler.
- Uyku bozukluğu.
- Artan yorgunluk veya genel bir enerji eksikliği.
- Artan göbek yağı, azalan güç ve dayanıklılık ile birlikte azalan kas kütlesi, kolesterol seviyelerinde düşüş, kemiklerin yumuşaması ve azalan kemik yoğunluğunu içeren vücut değişiklikleri.
- Şişmiş veya hassas göğüsler.
- Vücut kıllarının kaybı.
- Sıcak basmalar.
Adım 2. Kadınlarda düşük testosteron belirtileri olup olmadığını kontrol edin
Kadınlarda da düşük testosteron olabilir. Semptomlar bir erkekte olduğundan farklı şekilde ortaya çıkar. Kadınlarda düşük testosteron belirtileri şunları içerir:
- Azalmış cinsel istek.
- Tükenmişlik.
- Azaltılmış vajinal yağlama.
Adım 3. Düşük testosteron riski altında olup olmadığınıza karar verin
Düşük testosteron farklı şeylerden kaynaklanabilir. Aşağıdakilerden herhangi birini yaşadıysanız, testosteron seviyenizi test etmek isteyebilirsiniz:
- yaşlanma
- Obezite ve/veya diabetes mellitus.
- Testis yaralanması, travma veya enfeksiyon.
- Kanser için radyasyon veya kemoterapi.
- HIV/AIDS veya karaciğer ve böbrek hastalığı gibi kronik hastalıklar.
- Klinefelter sendromu, hemokromatoz, Kallmann sendromu, Prader-Willi sendromu ve diğerleri gibi belirli genetik durumlar.
- Alkolizm.
- Eroin, esrar, opioid veya ağrı kesici ilaç kötüye kullanımı dahil uyuşturucu kullanımı.
- Kronik sigara.
- Geçmişte androjenlerin kötüye kullanılması.
Adım 4. Testosteron seviye testine ihtiyacınız olup olmadığını belirleyin
Testosteron testleri, bir kişi belirli özellikleri gösterdiğinde gerçekleştirilir. Testler genellikle aşağıdaki nedenlerle yapılır:
- Bir erkek kısırlık sorunu yaşıyorsa
- Bir erkek cinsel sorunlar yaşıyorsa
- 15 yaşın altındaki bir erkek çocuk erken ergenlik belirtileri gösteriyorsa veya daha büyük bir erkek çocuk ergenlik belirtisi göstermiyorsa
- Bir kadın aşırı saç büyümesi ve kalın bir ses gibi erkek özellikleri geliştirirse
- Bir kadının düzensiz adet dönemleri varsa
- Prostat kanseri olan bir adam belirli ilaçları alıyorsa
- Bir erkeğin osteoporozu varsa
Adım 5. Testosteron düzeylerinin farklılık gösterdiğinin farkında olun
Testosteron seviyeleri erkekten erkeğe (ve kadından kadına) değişir. Testosteron seviyeleri gün içinde değişir ve günden güne değişir. Seviyeler genellikle sabahları daha yüksek ve günün ilerleyen saatlerinde daha düşüktür.
Bir Kadın Testosteronu Nasıl Düşürebilir?
İzlemek
