Kanser çok ağrılı olabilir, vücudun çeşitli kısımlarını etkiler ve hem akut hem de kronik ağrıya neden olabilir. Kanserle uğraşmak çok yorucu ve duygusal olarak yorucu olsa da, ağrınızı kontrol etmeyi öğrenmek kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için değerli bir yol olabilir. Kanser ağrınızı azaltmak ve kontrol altına almak için tıbbi ve alternatif yöntemlerin bir kombinasyonunu deneyebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/2: Tıbbi Yöntemleri Kullanma
Adım 1. Doktorunuzu ziyaret edin
Doktorunuza şu anda yaşadığınız herhangi bir ağrıyı bildirin. Bir ilaç reçete edebilir veya bir ağrı kesici önerebilirler. Ayrıca, mevcut tedavinize müdahale edebilecek herhangi bir ilaç hakkında sizi bilgilendireceklerdir.
Adım 2. Hafif ağrıyı yönetmek için reçetesiz satılan bir ağrı kesici kullanın
Günlük ağrılarınızı yönetmek için kolayca reçetesiz satılan ilaçları satın alabilirsiniz. Bu OTC ilaçları arasında Asetaminofen (Tylenol) ve beyninizdeki ağrı reseptörlerinin ağrı sinyalleri almasını engellemeye yardımcı olan popüler bir anti-inflamatuar ilaç sınıfı olan NSAID'ler bulunur.
- NSAID'ler genellikle kemik veya kas ağrıları için tavsiye edilir, çünkü bunlar etkilenen vücut kısmına baskı uygulayabilen iltihabı ve şişmeyi azaltır.
- NSAID'ler tabletler, enjeksiyonlar, sıvılar, fitiller ve topikal kremler halinde mevcuttur.
- NSAID'ler arasında İbuprofen (Advil) ve Sodyum Naproksen (Aleve) bulunur.
- Mide-bağırsak rahatsızlığınız, peptik ülseriniz varsa veya doktorunuz tarafından aksi belirtilmedikçe kan sulandırıcı ilaçlar alıyorsanız NSAİİ almayın.
Adım 3. Orta derecede ağrıyı gidermek için orta derecede opioid ağrı kesiciler alın
Asetaminofen ve NSAID'ler ağrınızı etkili bir şekilde yönetemezse, daha güçlü ağrı kesiciler almak için doktorunuzdan bir reçete isteyebilirsiniz. Codeine ve Tramadol gibi opioid ağrı kesiciler, orta derecede ağrıyı yönetmeye yardımcı olabilir, ancak şiddetli ağrı için Morfin gibi daha güçlü bir şey gerekli olabilir. Ağrınızı yönetmek için hangi ilacın uygun olduğunu belirleyebilecek tek kişi onkoloğunuzdur, bu nedenle kendi kendinize reçete yazmaya çalışmayın.
- Opioid ağrı kesici ilaçların genellikle yan etki olarak kabızlığa neden olduğunu unutmayın. Bu nedenle, doktorunuz size bu ilaçları vermeye başlarsa, muhtemelen sizi uygun bir bağırsak rejimine de sokacaktır.
- Bağırsak problemlerini ortaya çıkmadan önce tedavi ederek önlemek, daha sonra beklemekten daha kolaydır.
Adım 4. Şiddetli ağrı için morfin tedavisi hakkında doktorunuzla konuşun
Doktorunuz önce size orta düzeyde bir ağrı kesici verecek, ardından ağrı durumunuza ve ilaca verdiğiniz cevaba göre sizi kademeli olarak daha güçlü veya daha yüksek dozlara taşıyacaktır. Yan etki potansiyeline sahip olduğundan, Morfin kullanırken izlenmeniz gerekeceğini unutmayın.
-
Morfin, aşağıdakiler gibi birçok dozaj formunda mevcuttur:
- Sürekli salimli tabletler, günde bir veya iki kez alınmalıdır.
- Her 2 ila 4 saatte bir alınacak hemen salımlı tabletler veya sıvı.
- Bir hastanede doğrudan veya damla yoluyla verilecek enjeksiyonlar.
- Deri altı enjeksiyonlar.
- Dilin altında çözünmüş tabletler.
- Yamalar doğrudan cilde yapışır.
- Morfin kabızlığa, ağız kuruluğuna ve kaşıntıya veya bulanık görmeye neden olabilir.
Adım 5. Doktorunuz tarafından yazılan tedavi planına uyun
Hemen ihtiyacınız olduğunu hissetmeseniz bile, tüm ilaçlarınızı doktorunuzun söylediği şekilde almanız çok önemlidir. Bunun nedeni, dozlarınızdan herhangi birinin atlanmasının ağrının aniden kötüleşmesine neden olabilmesidir. Ağrı, ezici hale gelmeden önce onu önleyebileceğiniz bir düzeye inerek en iyi şekilde tedavi edilir.
- Bir sonraki planlanmış ilaç dozundan önce ağrı hissederseniz, doktorunuzdan dozunuzu artırmasını veya aldığınız dozaj şeklini değiştirmesini isteyin.
- Ani bir ağrı kesici ağrınız varsa, çığır açan bir ağrı kesici hap alın (bu gibi durumlarda hangisini almanız gerektiğini doktorunuz size söyleyecektir).
Adım 6. Nöropatik ağrıyı (sinir dokusuna verilen hasarın neden olduğu ağrı) azaltmak için antidepresanlar alın
Antidepresanlar, nöropatik ağrının neden olduğu yanma veya karıncalanma hissini kontrol etmede olumlu bir etkiye sahiptir. Bu ilaçlar ayrıca kanserle mücadelenize eşlik edebilecek depresyonun tedavisinde de faydalı olabilir.
Antidepresan örnekleri arasında Fluoksetin (Prozac) ve Sertralin (Lustral) bulunur. Yan etkiler ağız kuruluğu veya uyuşukluk içerebilir
Adım 7. Bir anti-konvülzan için reçete alın
Gabapentin (Neurontin) gibi anti-konvülsanlar da sinirle ilgili ağrıyı tedavi etmek için kullanılabilir. Bu, doktorunuzdan bir reçete gerektirir.
Adım 8. Belirli ağrı bölgelerini tedavi etmek için lokal anestezik kullanın
Lokal anestezikler, ağız ülseri gibi bazı lokalize ağrı vakalarında faydalı olabilir. Lokal anestezikler genellikle Orabase gibi jel formülleri olarak bulunur. Bu jeller, ülseri ağrılı duyulardan izole eden koruyucu bir tabaka oluşturur.
Epidural anestezi almak, doğrudan omurganıza ilaç enjekte ederek şiddetli sırt ağrısını tedavi edebilir
Adım 9. Kanserin kendisini tedavi edin
Tümörünüzün boyutunu küçültmek için ameliyat, radyasyon ve/veya kemoterapi gibi tedavilerin uygulanmasının kendi başına ağrınızı azaltacağını unutmamak önemlidir. Örneğin, tedavi edilemez kanseri olan birçok kişi (kemiklere metastaz yapmış prostat kanseri olan erkekler gibi) tedavi görmeye devam eder (bu durumda kemik metastazlarının boyutunu küçültür). Bu da hissettikleri ağrı miktarını azaltır (bu durumda kemik ağrısını azaltır).
Tedavinin kendisi kanseri gerçekten iyileştirmeyi amaçlamaktan ziyade semptomlara yönelik olsa da, ağrı yönetiminin en etkili stratejilerinden biri haline gelebilir
Yöntem 2/2: Alternatif Yöntemleri Kullanma
Adım 1. Rahatlamak ve iltihabı azaltmak için hoş aromaları içinize çekin
Lavanta, papatya, yasemin veya nane yağları gibi uçucu yağların buharlarını ılık bir banyoda solumaya dayanan aromaterapiyi kullanmayı deneyin. Aromaterapi iltihabı azaltabilir, kasları gevşetebilir, kaygınızı iyileştirebilir, uyku düzeninizi koruyabilir ve mide bulantısını azaltabilir.
- Ilık bir banyonun kendisi de yatıştırıcı olabilir ve genel kas ağrılarını ve ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Ağrınızın vücudunuzun belirli bir bölgesinde lokalize olduğunu fark ederseniz, ağrıyı yatıştırmak için doğrudan o bölgeye uygulanan sıcak veya soğuk bir paket kullanmayı da deneyebilirsiniz.
Adım 2. Zihinsel durumunuzu iyileştirmek için görselleştirmeyi kullanın
Görselleştirme sırasında sizi rahat ve mutlu hissettirecek bir sahne ya da yer hayal etmeye çalışırsınız. Bunu, sizi mutlu eden bir yeri ya da anıyı düşünerek ve detaylı bir şekilde görselleştirerek yapmayı deneyebilirsiniz. Bu, ruh halinizi iyileştirebilir ve kanser semptomlarını kontrol etmenize ve ağrı, stres ve yorgunluğun şiddetini azaltmanıza yardımcı olabilir.
Adım 3. Zindeliğinizi geliştirmek için egzersiz yapın
Yürüyüşe çıkmak, yoga yapmak veya diğer fiziksel aktivitelere katılmak genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Egzersiz ayrıca beyindeki doğal ağrı kesici maddeler olan endorfinleri de serbest bırakır, bu nedenle kanser ağrısıyla mücadeleye de yardımcı olabilir. Kanserinizin evresine ve ciddiyetine bağlı olarak, sizin için güvenli olan bir egzersiz programı hakkında doktorunuzla konuşun.
