Retin-A, A vitamininin asidik formundan yapılan topikal reçeteli bir ilaçtır. Genel adı tretinoin veya retinoik asittir. İlaç başlangıçta akne tedavisi için tasarlanmış olsa da, dermatologlar Retin-A kremlerinin kırışıklıklar, koyu lekeler ve sarkma gibi yaşlanma belirtileriyle mücadelede de son derece etkili olduğunu bulmuşlardır. Bu makale size kırışıklıkları azaltmak için Retin-A'yı kullanma hakkında bilmeniz gereken her şeyi anlatacak ve zamanı geri almanıza izin verecek!
adımlar
Bölüm 1/3: Başlarken
Adım 1. Retin-A'nın yaşlanma karşıtı faydalarını anlayın
Retin-A, 20 yılı aşkın bir süredir yaşlanmayla mücadele için dermatologlar tarafından reçete edilen bir A vitamini türevidir. Akne tedavisi olarak başladı, ancak bu amaçla Retin-A kullanan hastalar, tedavi sonucunda ciltlerinin daha sıkı, pürüzsüz ve genç göründüğünü çok geçmeden keşfetti. Dermatologlar daha sonra yaşlanma karşıtı bir tedavi olarak Retin-A'nın faydalarını araştırmaya başladılar.
- Kırışıklıkların görünümünü azaltmanın yanı sıra, yenilerinin oluşmasını, renk solmasını ve güneş hasarını önleyebilir, cilt kanseri geliştirme risklerini azaltabilir ve cildin dokusunu ve elastikiyetini iyileştirebilir.
- Şu anda, Retin-A, FDA onaylı kırışıklıklar için tek topikal tedavidir. Son derece etkilidir ve hem doktorlar hem de hastalar sonuçlara yemin eder.
Adım 2. Retin-A için bir reçete alın
Retin-A, tretinoin olarak bilinen jenerik ilacın marka versiyonudur. Sadece doktor reçetesi ile mevcuttur, bu nedenle bu tedaviyi denemekle ilgileniyorsanız bir dermatologdan randevu almanız gerekecektir.
- Dermatolog cildinizi değerlendirecek ve Retin-A'nın sizin için iyi bir seçenek olup olmadığına karar verecektir. Doğru kullanıldığında çoğu cilt tipinde etkili olabilir. Ancak kurutma, tahriş edici özellikleri nedeniyle egzama veya rozasea gibi cilt rahatsızlıklarından muzdarip kişiler için uygun olmayabilir.
- Retin-A topikal olarak uygulanır ve hem krem hem de jel formlarında gelir. Aynı zamanda çeşitli güçlerde gelir: %0,025 krem genel cilt iyileştirme içindir, %0,05 krem kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltmak için tasarlanmıştır, %0,1 akne ve siyah nokta tedavisinde yaygın olarak kullanılır.
- Cildiniz tedaviye uyum sağlayana kadar doktorunuz sizi genellikle daha zayıf bir kremle başlatacaktır. Daha sonra gerekirse daha güçlü bir kremaya geçebilirsiniz.
- Retinol, birçok tezgah üstü üründe ve büyük marka güzellik kremlerinde bulunan bir başka A vitamini türevidir. Retin-A tedavilerine benzer sonuçlar verir, ancak daha zayıf formülü nedeniyle etkili değildir (ancak daha az tahrişe neden olur.)
Adım 3. Retin-A'yı her yaşta kullanmaya başlayın
Retin-A o kadar etkili bir tedavidir ki, kullanmaya başladığınızda kaç yaşında olursanız olun kırışıklıkların görünümünde gözle görülür bir iyileşme fark edeceksiniz.
- Kırklı, ellili ve üzeri yaşlarda Retin-A tedavisine başlamak, cildi dolgunlaştırarak, yaşlılık lekelerini soldurarak ve kırışıklıkların görünümünü azaltarak zamanı geri alma etkisine sahip olabilir. Başlamak için asla geç değildir!
- Bununla birlikte, yirmili ve otuzlu yaşlardaki kadınlar, cildin altındaki kolajen üretimini artırarak daha kalın ve daha sıkı hale getirdiği için Retin-A'yı kullanmaktan da yararlanabilir. Sonuç olarak, Retin-A tedavisine erken yaşta başlamak, ilk etapta derin kırışıklıkların oluşmasını önleyebilir.
Adım 4. Maliyetlerin farkında olun
Retin-A tedavilerinin bir dezavantajı, kremlerin kendilerinin oldukça pahalı olabilmesidir. Retin-A'nın maliyeti, bir aylık tedarik için 80 ila 150 dolar arasında değişebilir.
- Maliyet, yüzde 0.025 ila 0.1 arasında değişen kremin gücüne ve Retin-A (diğerlerinin yanı sıra) markasına mı yoksa ilacın jenerik formu olan tretinoine mi gitmek isteyip istemediğinize bağlı olacaktır.
- Marka versiyonuna geçmenin avantajı, bu şirketlerin kremlere yumuşatıcı bir nemlendirici eklemeleri ve bu da onları jenerik muadillerinden daha az tahriş edici hale getirmesidir. Ek olarak, Retin-A ve diğer marka versiyonları daha gelişmiş dağıtım sistemlerine sahiptir, bu da aktif bileşenlerin cilt tarafından daha verimli bir şekilde emilmesi anlamına gelir.
- Akne tedavisi için Retin-A kullanımı genellikle sigorta planları kapsamındadır. Bununla birlikte, birçok sigorta şirketi, yaşlanma karşıtı tedavi gibi kozmetik nedenlerle reçete edilmişse, Retin-A tedavisinin maliyetini karşılamayacaktır.
- Yüksek maliyete rağmen, yüksek kaliteli markaların ticari olarak satılan birçok cilt bakım ürününün Retin-A kremlerinden ve dermatologlara göre Retin-A kreminden daha fazla olmasa da en az maliyetli olacağını hatırlamak önemlidir. yaşlanma belirtilerini tersine çevirmede piyasada piyasada bulunan herhangi bir kremden daha etkilidir.
Bölüm 2/3: Retin-A'yı Kullanma
Adım 1. Retin-A ürünlerini gece kullanın
Retin-A ürünleri, içerdikleri A vitamini bileşikleri ışığa duyarlı olduğundan ve cildinizi güneş ışığına karşı çok daha hassas hale getireceğinden, tipik olarak geceleri uygulanır. Ürünü gece uygulamak aynı zamanda cilde tamamen emilme şansı verir.
- Retin-A ürünlerini gündüz kullanmaya karar verirseniz, güneş kremini daha sonra sürmeye ve mümkün olduğunca doğrudan güneş ışığından uzak tutmaya özen gösterin. Ayrıca seçtiğiniz ürünün güneş ışığına maruz kaldığında bozulmayacağını iki kez kontrol edin; yeni formüllerin çoğu bozulmadan kalırken, eski formüllerin çoğu bozulmaz.
- Retin-A tedavisine başladığınızda, doktorunuz muhtemelen her iki ila üç gecede bir uygulamanızı önerecektir.
- Bu, cildinize kremaya uyum sağlama şansı verecek ve tahrişi önlemeye yardımcı olacaktır. Cildiniz alıştıktan sonra, her gece kullanmaya başlayabilirsiniz.
- Yüzünüzü iyice temizledikten yaklaşık 20 dakika sonra Retin-A'yı kuru cilde uygulayın.
Adım 2. Retin-A'yı idareli kullanın
Retin-A çok güçlü bir tedavidir, bu nedenle doğru kullanmanız ve çok küçük miktarlarda uygulamanız zorunludur.
- En fazla bezelye büyüklüğünde krem yüze, boyuna sürülürse biraz daha fazla kullanılmalıdır. İyi bir teknik, kremi kırışıklıklardan, yaşlılık lekelerinden vb. en çok etkilenen bölgelere sürmek ve ardından kalan kremi yüzün geri kalanına silmektir.
- Pek çok kişi, kremi çok yoğun bir şekilde uygulamaya başladığı ve kuruluk, tahriş, batma ve akne salgınları gibi olumsuz yan etkiler yaşadığı için Retin-A kullanmaktan korkar. Bununla birlikte, krem ölçülü olarak uygulanırsa bu etkiler büyük ölçüde azaltılabilir.
Adım 3. Daima nemlendirici ile birlikte kullanın
Retin-A tedavilerinin kurutucu etkilerinden dolayı, gece ve gündüz daima nemlendirici bir nemlendirici kullanmanız zorunludur.
- Geceleri, Retin-A'nın cilde tamamen emilmesi için 20 dakika bekleyin, ardından nemlendiricinizi uygulayın. Sabah, yüksek SPF içeren ikinci bir nemlendirici uygulamadan önce yüzünüzü iyice yıkayın.
- Bazen önerilen bezelye büyüklüğündeki Retin-A miktarını yüzün ihtiyaç duyulan tüm bölgelerine yaymak zor olabilir. Bu soruna iyi bir çözüm, yüzünüze uygulamadan önce Retin-A'yı gece nemlendiricinizle karıştırmaktır.
- Bu şekilde Retin-A yüzün her yerine eşit olarak dağılacaktır. Nemlendiricinin seyreltici etkileri nedeniyle daha az tahriş edici olmalıdır.
- Cildiniz gerçekten kurumaya başlarsa ve düzenli nemlendiriciniz yeterli görünmüyorsa, yatmadan önce cildinize biraz sızma zeytinyağı sürmeyi deneyin. Yağ, çok nazik olmanın yanı sıra cildiniz için son derece nemlendirici olan yağ asitleri içerir.
Adım 4. Herhangi bir hassasiyet veya tahriş ile ilgilenin
Çoğu insan Retin-A tedavisine başladıktan sonra biraz kuruluk ve tahriş yaşayacak ve az sayıda kişi akne patlamaları yaşayacaktır. Endişelenmeyin, çünkü bu reaksiyonlar tamamen normaldir. Tedaviyi doğru kullandığınız sürece, herhangi bir tahriş birkaç hafta içinde geçecektir.
- Tahrişi azaltacak şeyler arasında, kremayı her gece kademeli olarak kullanmaya başladığınızdan emin olmak, yalnızca önerilen bezelye miktarını kullanmak ve sık sık nemlendirmek yer alır.
- Yüzünüzü yıkarken de çok hafif, tahriş etmeyen bir temizleyici kullandığınızdan emin olmalısınız. Eklenen renk veya koku içermeyen çok doğal bir şey seçin. Ayrıca ölü deriyi atmak için haftada bir kez nazik bir yüz peelingi kullanmayı deneyin.
- Cildiniz çok tahriş ve hassas hale gelirse, Retin-A uygulamalarını azaltın veya cildiniz biraz iyileşene kadar kullanmayı tamamen bırakın. Ardından, tekrar kullanmaya yavaş yavaş geri dönebilirsiniz. Bazı cilt tiplerinin Retin-A'yı ayarlaması diğerlerinden daha uzun sürer.
Adım 5. Çalışmaya başlaması için bir şans verin
Retin-A tedavilerinin gözle görülür sonuçlar vermesi için geçen süre kişiden kişiye değişecektir.
- Bazı insanlar bir hafta kadar kısa bir sürede iyileşme görürken, diğerleri için sekiz hafta kadar uzun sürebilir.
- Ancak pes etmeyin - Retin-A kanıtlanmış olumlu sonuçlar üretti ve muhtemelen mevcut en etkili kırışıklık önleyici kremdir.
- Retin-A'nın ötesinde, kırışıklıklarla savaşmak için yapabileceğiniz tek etkili şey Botox veya Dysport tedavileri, enjekte edilebilir dolgu maddeleri veya cerrahi seçenekleri değerlendirmektir.
Bölüm 3/3: Nelerden Kaçınılacağını Bilmek
Adım 1. Glikolik asit veya benzoil peroksit içeren ürünlerle birlikte kullanmayın
Glikolik asit ve benzoil peroksit, cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak bulunan diğer iki bileşendir. Bununla birlikte, bunlar aynı zamanda cilt üzerinde oldukça kuru olabilir, bu nedenle bunları Retin-A gibi sert bir tedavi ile birlikte kullanmaktan kaçınmak en iyisidir.
Adım 2. Retin-A uygulanmış cildi cilalamayın
Retin-A, cildin üst katmanlarını eksfoliye ederek çalışır. Bunun sonucunda cilt incelir ve kırılgan hale gelebilir. Bu nedenle Retin-A kremini kullanırken yüzünüze ağda yaptırmak iyi bir fikir değildir.
Adım 3. Cildinizi güneş hasarına maruz bırakmayın
Retin-A tedavisi cildinizi güneş ışığına karşı aşırı duyarlı hale getirir, bu yüzden sadece geceleri uygularsınız. Bununla birlikte, her gün bir SPF takarak gündüz saatlerinde de önlem almalısınız. Havanın güneşli, yağmurlu, bulutlu ve hatta karlı olması fark etmez - cildinizin korunması gerekir.
Adım 4. Hamileyseniz Retin-A'yı kullanmayın
Retin-A kremleri, hamileyseniz, hamile olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, hamile kalmaya çalışıyorsanız veya emziriyorsanız, tretinoin tedavilerinin kullanımını takiben fetal deformite raporları olduğu için kullanılmamalıdır.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Retin-A'yı uygulamadan önce dudaklarınıza Vazelin sürün. Retin-A, dudakları, özellikle de ağız köşelerini çok tahriş eder.
- Reçeteden daha fazla ilaç uygulamayın. Faydaları artırmaz.
- Retin-A'ya duyarlılığınızı test edin. İlk önce daha düşük dozla başlamanız önerilir.
Uyarılar
- Bu ürünü kullanırken doğrudan güneş ışığından kaçının.
- Retin-A'yı diğer topikal ilaçlı tedavilerle karıştırmayın, çünkü cildin aşırı soyulmasına veya yanmasına neden olabilir.
