Ayaklarınız son zamanlarda aşınma için biraz daha kötü görünüyorsa, iyi haberlerimiz var. Ayaklarınızdaki ölü deriyi çıkarmak gerçekten çok basit ve deneyebileceğiniz birçok farklı seçeneğiniz var. Ovma, ıslatma ve gece bakımlarının tümü, ayaklarınızı en pürüzsüz, en yumuşak durumuna geri getirmeye yardımcı olabilir. Nasıl yapılacağını öğrenmek için aşağıdaki ipuçlarımıza göz atın!
adımlar
Yöntem 1/3: Ayaklarınızı Islatmak
Adım 1. Ayaklarınızı ılık suya batırın ve fırçalayın
En temel çözümlerden biri, ölü deriyi yumuşatmak için ayakları yeterince uzun süre ıslatmak ve bir ponza taşı veya ayak fırçası ile ovmaktır. Bir ayak banyosunu veya küçük bir küveti ayaklarınızın üstünü kaplayacak kadar suyla doldurun ve 20 dakika bekletin. Ayaklarınızdaki ölü deriyi nazikçe ovalayın.
- Bu, ayaklarınızın topuklarında oluşanlar gibi geniş, sığ nasırlar için en etkilidir.
- Bu en iyi şekilde nazikçe yapılır çünkü çok fazla ham deriyi ortaya çıkarmak istemezsiniz, aksi takdirde ayaklarınız incinir. Her seferinde biraz fırçalayın ve birkaç gün boyunca tekrarlayın.
- Kalınlaşmış cilt genellikle ayaklarınızdaki basınç veya sürtünmeden kaynaklanan nasırlardan kaynaklanır, ancak traş etmek nasırın alttaki cilde zarar vermesini önleyecektir.
Adım 2. Bir limon suyu ıslatın
Küçük plastik bir küvete ayaklarınızın altını kaplayacak kadar limon suyu dökün. Bunun için yeterli limon suyunuz yoksa eşit miktarda ılık su ile seyreltmenizde bir sakınca yoktur. On dakika beklettikten sonra durulayın ve kurulayın.
- Seyreltilmemiş limon suyu, ayaklarınızı suyla seyrelttiğinizden daha güçlü bir tedavi sağlayacaktır.
- Limon suyundaki asit o bölgelerde aşırı yanmaya neden olacağından ayaklarınızda kesik veya açık yara olmadığından emin olun.
Adım 3. Epsom tuzu ayak banyosu yapın
Bir ayak banyosunu veya küçük plastik bir kabı yarıya kadar ılık ve hafif sıcak suyla doldurun. Suya yarım bardak (118,3 mi) Epsom tuzu ekleyin. Ayakları 10 dakika bekletin. Islatmanın gevşettiği ölü deriyi çıkarmak için pomza taşıyla hafifçe ovalayın.
Ayakların tekrar kurumasını önlemek için her iki ila üç günde bir tekrarlarsanız en iyi sonucu verir. Ayaklarınızdaki deride büyük bir değişiklik fark etmek birkaç gün sürebilir
Adım 4. Sirke gücünden yararlanın
Hem beyaz sirkenin hem de elma sirkesinin asidik yapısı, onları ölü deriyi çıkarmak için harika kılar. Bir ayak banyosunda veya küçük plastik bir küvette eşit miktarda sirke ve hafif sıcak suyu karıştırın. En iyi sonucu elde etmek için ayaklarınızı yaklaşık 45 dakika bekletin ve ardından bir süngerle hafifçe ovalayın.
Bu solüsyonu kullanmanın başka bir yolu da ayaklarınızı yaklaşık beş dakika sirke ve su karışımına batırmak ve ardından 15 dakika saf elma sirkesine batırmaktır. Bu, seyreltilmiş sirkeden daha güçlü bir ıslatma sağlar
Yöntem 2/3: Ayak Macunlarının Uygulanması
Adım 1. Muzu ezin ve ayaklarınıza sürün
Mümkün olduğunca olgun, neredeyse yenemeyecek kadar olgun olan muzları kullandığınızdan emin olun. Bir veya iki muzu bir kaseye koyun. Bir çatal veya ezici kullanarak püre haline getirin ve ardından pürüzsüz bir macun haline getirin. Ayaklarınıza uygulayın ve yaklaşık 20 dakika bekletin. Ardından ayaklarınızı temiz bir şekilde durulayın.
Ayaklarınızı yerden ve mobilyalardan uzak tuttuğunuzdan emin olun. Bu süre boyunca onları bir ayak dayama yerine koymayı deneyin. Ayrıca, işiniz bittiğinde kolayca yıkayabilmeniz için küçük bir su küvetine sahip olmak akıllıca olabilir
Adım 2. Limon suyu, zeytinyağı ve esmer şekeri karıştırın
1 yemek kaşığı (14.8 ml) limon suyunu (yaklaşık yarım taze limon), 2 yemek kaşığı (29.6 ml) zeytinyağı ve 2 yemek kaşığı (29.6 ml) esmer şeker ile birleştirin. Bir macun oluşana kadar iyice karıştırın. Ayaklarınıza 2-3 dakika masaj yapın ve ardından 15 dakika ayaklarınızda bekletin. Karışımı ayaklarınızdan durulayın.
- Yumuşak ayakları sürdürmek için bu ritüeli haftalık olarak gerçekleştirin.
- Ayaklarınızı tüm zaman boyunca dik tutabileceğiniz rahat bir yere oturduğunuzdan emin olun.
Adım 3. Ezilmiş aspirin karışımını ayağınıza sürün
5-6 adet kaplanmamış aspirin varsa havan ve tokmakla veya küçük bir fermuarlı çantada kaşığın arkasıyla ezin. Aspirin tozunu bir kaseye dökün ve ½ çay kaşığı (2,5 ml) su ve ½ çay kaşığı (2,5 ml) limon suyu ekleyin. Birlikte karıştır. Ayaklarınıza uygulayın ve yaklaşık 10 dakika orada kalmasına izin verin. Temiz durulayın.
- Karışım ayaklarınızdan akmak isteyebilir, bu nedenle karışımı yerinde tutmaya yardımcı olmak için her ayağın etrafına sıcak bir havlu sarmayı düşünün.
- Ayaklarınız temiz durulandıktan sonra, ölü deriyi gidermek için her ayağınızı bir sünger taşı ile nazikçe parlatabilirsiniz.
Yöntem 3/3: Gece Tedavilerinin Uygulanması
Adım 1. Her ayağı parafin mumuyla kaplayın
Parafin mumu genellikle güzellik ürünlerinde cildi nemlendirmek için kullanılır. Mikrodalgaya uygun bir kapta biraz ısıtın. Isıtıldıktan sonra, ayağınızın sığabileceği büyüklükte bir tabağa veya tavaya dikkatlice dökün. Her ayağı yavaşça balmumuna yerleştirin. Ağdanın sertleşmesine izin verin ve her ayağa bir çorap koyun. Gece ayaklarınızın üzerinde bırakın ve sabah soyun.
- Gerekli tam miktar, ayaklarınızın boyutuna bağlı olarak değişebilir. Yaklaşık ½ fincan (118,3 ml) ile başlayın ve bu yeterli olmazsa, bir dahaki sefere biraz daha kullanın.
- Sabah ağdayı soyduğunuzda çöpe atın. Halının üzerine düşmesini engellemeye çalışın.
- Normal çoraplarınıza ağda bulaştırmak istemiyorsanız, bu tür bir gece bakımı için özel olarak yapılmış çorapları satın alabilirsiniz.
Adım 2. Ayakları vazelin ve limon suyuyla ovun
Küçük bir kapta 1 yemek kaşığı (14.8 ml) vazelin ile 2-3 damla limon suyunu karıştırın. Yatmadan önce bu karışımı ayaklarınıza nazikçe masaj yapın ve çarşaflara sürtünmesini önlemek için çorap giyin.
- Tekrarlanan tedaviler için, özellikle bu amaca yönelik bir veya iki çift çorap belirlemek isteyebilirsiniz.
- Limon suyunu da kullanabilirsiniz, çünkü her ikisi de ölü deriyi çıkarmaya yardımcı olan asidik özelliklere sahiptir.
Adım 3. Yulaf ezmesi ve badem ile yatıştırın
¼ fincan (59,1 ml) yulaf ezmesini toz haline gelene ve pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Daha sonra ¼ su bardağı (59,1 ml) bademle aynı işlemi yapın. Her iki tozu da bir kaseye dökün ve 2 yemek kaşığı (29.6 ml) bal ve 3 yemek kaşığı (44.4 ml) gıda sınıfı kakao yağı ekleyin. Yapışkan bir karışıma iyice karıştırın. Bu karışımı ayaklarınıza sürün ve yatağa çorap giyin. Sabah durulayın.
- Bu işlem, ölü deriyi yavaşça çıkarmak ve ayaklarınızı daha yumuşak hale getirmek için haftalık olarak veya haftada birkaç kez yapılabilir.
- Blenderınız yoksa yulaf ezmesini ve bademleri plastik bir torbada çekiçle ezebilirsiniz. Onları mümkün olduğunca toz haline getirmek için ne gerekiyorsa yapabilirsiniz.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
