Her insanda kulak kiri olarak da adlandırılan kulak kiri vardır. Dolgunluk hissi, kulağınızdan akıntı veya ara sıra işitme güçlüğü çekiyorsanız, biriken kulak kiri çıkarmanız gerekebilir. Kulak kirini çıkarmanın pek çok farklı yolu vardır, ancak bazen kulak kepçesi olarak da adlandırılan kulak mumu, fazla kulak kirinden kurtulmak için dünya çapında en eski ve en yaygın uygulamalardan biridir. Etkinliği hakkında bazı tartışmalar olsa da, bazı alternatif sağlık pratisyenleri kulak mumlamanın kulak ve genel sağlığı korumanın güvenli ve etkili bir yolu olduğuna inanmaktadır.
adımlar
Yöntem 1/2: Balmumu Çıkarmak için Mum Kullanma
Adım 1. Kulak çınlaması risklerinin farkında olun
Alternatif tıp pratisyenleri kulakla mumlamanın yararları için güçlü savunuculardır, ancak birçok tıp doktoru mumlamanın etkisiz ve tehlikeli olduğuna inanmaktadır. Kulak mumlamayla ilgili risklerin ve endişelerin farkında olmak, kulak kirinizi çıkarmanın en iyi yoluysa bilinçli bir karar vermenize yardımcı olabilir.
- Kulak burun boğaz uzmanları (kulak, burun ve boğaz doktorları) tarafından yapılan araştırmalar, mumu ambalajına göre kullansanız bile kulak mumlarının yanıklara, kulak kanalında tıkanmalara, kulak enfeksiyonlarına ve kulak zarı delinmesine neden olabileceğini göstermiştir.
- Çoğu tıp doktoru kulak mumunun kulak kiri çıkarmak için etkisiz olduğuna inanmaktadır.
Adım 2. Bir arkadaşınızın veya aile üyenizin size yardım etmesini sağlayın
Kulak mumlama işlemini kendi başınıza yapmak zor olabilir. İşlem sırasında bir arkadaşınızın veya aile üyenizin size yardımcı olmasını sağlayın. Bu, kendinizi yakma veya kulağınızda başka travmalara neden olma riskini en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Adım 3. Mumun konik veya küçük ucunu kulağınıza göre boyutlandırın
Mum, kulağınızın boyutuna ve hatlarına uygun olmalıdır. Bu, en güvenli ve etkili mumlama işleminin sağlanmasına yardımcı olabilir.
- Ucu kesmek için makası kullanın, kulak kanalını dolduracak şekilde açıklığı biraz daha büyütün.
- Açıklığın uygun olduğundan emin olun. Mumun bir ucundan diğerine açık bir yol olmalıdır. Gerekirse, küçük uçtaki herhangi bir engeli kaldırmak için keskin, sivri bir nesne kullanın.
Adım 4. Ellerinizi ve kulağınızı yıkayın
Kulağınızı mumlamaya başlamadan önce ellerinizi yıkayın ve kulağınızı silin. Bu, enfeksiyona neden olabilecek bakterilerin yayılma riskini en aza indirebilir. Antibakteriyel ve antimikrobiyal olan yumuşak bir sabun kullanın.
- Ellerinizi basit ve sade bir sabunla yıkayabilirsiniz.
- Antimikrobiyal ve antibakteriyel olan yumuşak bir sabun kullanmak isteyebilirsiniz.
- Nemli bir bezle kulağınızı silin.
Adım 5. Başınızı nemli bir havluyla örtün
Büyük bir havluyu biraz suyla nemlendirin ve başınızı ve üst gövde bölgenizi örtün. Bu, mumlama işlemi sırasında bir alevin veya herhangi bir külün size çarpmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Başınızı, saçınızı, omuzlarınızı ve üst gövdenizi kapattığınızdan emin olun
Adım 6. Mumlama işlemi için dik oturun
Kulak mumlama işlemi sırasında dik oturmanız sizin için daha kolay ve güvenli olacaktır. Bu, düşen küllerin sizinle temas etmemesine veya sizi yakmamasına yardımcı olabilir.
Dikkat olmak; bunu doğru yapmazsanız, kendinizi yakabilirsiniz. Doktorlar bu riskten dolayı kulak mumlarının kullanılmasını çoğu zaman önermezler
Adım 7. Kulağınızın arkasındaki alanı ovun
Mumlama işlemine başlamadan önce kulağınızın çevresine ve arkasına masaj yapın. Bu, sizi rahatlatmaya ve kulak bölgenizdeki dolaşımı canlandırmaya yardımcı olabilir.
- Çene kemiğinizin arkasına, şakak çevrenize ve saç derinize masaj yapın.
- Kulağınızın etrafındaki alanı açmak için en az 30 saniye ovalayın.
Adım 8. Kulağınızın üzerine bir kağıt tabak veya turta kalıbı koyun
Bir kağıt tabakta veya turta kalıbında küçük bir delik açın ve kulağınızın üzerine yerleştirin. Bu, alev veya düşen küllerle yanmayacağınızdan emin olmanıza yardımcı olabilir.
- Çoğu bakkaldan satın alabileceğiniz herhangi bir tür kağıt tabak veya pasta kalıbı kullanın.
- Deliğin kulak mumunun ucunun boyutuna karşılık geldiğinden emin olun. Mumu bu deliğe yerleştirin ve temizlenen kulağın üzerine tutun.
Adım 9. Mumun konik ucunu kulak kanalınıza yerleştirin
Mumun küçük ucunu kağıt tabağa veya pasta kalıbına yerleştirin ve ardından mumun ucunu kulak kanalınıza yerleştirin. Bu, güvenli ve etkili bir mumlama prosedürünün sağlanmasına yardımcı olabilir.
Mumu dikey olarak dik konumda tutun. Dik otururken mum yaklaşık 30 derecelik bir açıda olmalıdır
Adım 10. Mumun büyük ucunu aydınlatın
Yardımcınızın mumun büyük ucunu bir çakmak veya kibritle yakmasını sağlayın. Bu, mumlama sürecini başlatacak ve mumu kendinizi yakmadan güvenle yakmanıza yardımcı olabilir.
- Kulağınız ile mumun küçük ucu arasından duman kaçmazsa, mumun yerinde olup olmadığını anlayacaksınız.
- Güvenli bir oturuşunuz yoksa, konumunuzu veya mumu yeniden ayarlayın. Güvenli bağlantı elde etmek önemlidir. Bu biraz zaman alırsa, yeni bir mum kullanarak tekrar denemeniz gerekebilir.
Adım 11. Mumu yaklaşık on beş dakika yakınız
Mumun istenen uzunluğa kadar yanması yaklaşık 15 dakika sürmelidir. Bu, yanma riskini en aza indirmeye ve çıkarabileceğiniz balmumu miktarını en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olabilir.
Adım 12. Mumu her iki inçte bir kesin
Mum yanarken, her birkaç santimde bir su dolu bir kaseye budayın. Bu, küllerin veya alevlerin size yaklaşmasını ve sizi yakmasını engelleyebilir.
Mumu, su kabına kesmek için çıkarabilirsiniz. İşiniz bittiğinde kanala güvenli bir şekilde yerleştirin
Adım 13. Mumun 3–4 inç (7,6–10,2 cm) içinde yanmasına izin verin
Mum yaklaşık 7,6 cm kalacak şekilde yandıktan sonra, yardımcınızdan su dolu bir kaptaki mumu söndürmesini isteyin. Bu, mum tarafından yanma riskinizi en aza indirebilir.
Yanma biraz zaman alırsa, engellenmediğinden emin olmak için birkaç dakika sonra yardımcınıza küçük ucun açıklığını kontrol ettirin. Gerekirse, açıklığı hızla temizlemek için bir kürdan kullanın ve mumu tekrar kulağa yerleştirin
Adım 14. Mum saplamasındaki kalıntıları gözlemleyin
Mum saplamasını kulak kanalınızdan çıkardıktan sonra, sapta kulak kiri, kalıntı ve bakteri karışımını gözlemleyebilirsiniz. Bu, mumu çıkarıp çıkarmadığınızı veya mumlama prosedürünü tekrarlamanız gerekip gerekmediğini değerlendirmenize yardımcı olabilir.
Mumu hemen suya koyarsanız, herhangi bir mum göremeyebilirsiniz
Adım 15. Kulağı temizleyin
Mumlama işlemini bitirdikten sonra kulağınızın dış bölgesini ve kulak kanalını temizleyin. Kulak kiri veya kalıntılarını tekrar kulağa itmemeye dikkat edin.
Kulağı temizlemek için bir bez veya pamuklu çubuk kullanabilirsiniz. Kulak zarını kulağınıza daha fazla itebilecek veya kulak zarını delebilecek bir pamuklu çubuğu kulağınıza tamamen sokmadığınızdan emin olun
Adım 16. Kulak mumlama işlemini diğer kulakta tekrarlayın
Her iki kulağınızda da kulak kiri varsa işlemi diğer kulağınızda tekrarlayın. Adımları yakından ve ürün ambalajına göre uyguladığınızdan emin olun. Bu, kulağınızdaki yanmayı veya diğer travmaları önleyebilir.
Yöntem 2/2: Alternatif Prosedürlerle Kulak Kirini Çıkarma
Adım 1. Kulağınızın dışını silin
Kulak kanalınızın dışını bir bez veya kağıt mendil ile temizleyebilirsiniz. Bu, iç kulağınızın dışına çıkmış olan akıntının veya herhangi bir balmumunun giderilmesine yardımcı olabilir.
- Kulağınızın dışını ve dış kulak kanalınızı silmek için yumuşak bir bez kullanın. Dilerseniz bezi ılık suyla hafifçe ıslatabilirsiniz.
- Parmağınızın etrafına bir kağıt mendil sarın ve mendille dış kulağınızı ve dış kulak kanalınızı nazikçe silin.
Adım 2. Balmumu çıkarmak için karşı kulak damlası uygulayın
Minimal ila orta miktarda kulak kiri olan kişiler için, tezgah üstü kulak kiri temizleme hazırlığı kullanın. Bu, etkilenen herhangi bir balmumu temizlemeye yardımcı olabilir.
- Tezgah üstü damlaların çoğu mineral yağ ve peroksit çözeltileridir.
- Hidrojen peroksit, balmumunu çözmez, ancak kulak kanalından geçmesine yardımcı olur. Hidrojen peroksit kullanırken, başınızı yana yatırın ve başınızın altına bir havlu koyun. Kulağa az miktarda H2O2 dökün (veya lastik bir ampul kullanın). Kulak ısınmaya başlayacak ve köpüren bir ses duymaya başlayacaksınız. Bu normal. Peroksitin dışarı akması için kulağınızı havlunun üzerine yuvarlayın. Diğer tarafta tekrarlayın. Herhangi bir kulak akıntınız varsa hemen bir doktora danışın.
- Daha fazla soruna neden olmayacağınızdan emin olmak için ürünleri kullanmak için paket talimatlarını izlediğinizden emin olun.
- Kulak zarı perforasyonunuz varsa veya olabileceğinden şüpheleniyorsanız, reçetesiz bir hazırlık kullanmayın. Delikli bir kulak zarının semptomları arasında kulağınızdan kanlı veya irin dolu akıntı, işitme kaybı veya kulağınızda çınlama sesi bulunur.
- Çoğu eczaneden ve bazı büyük perakendecilerden kulak kiri temizleme damlalarını reçetesiz satın alabilirsiniz.
- Serumenolitikler (peroksit ve mineral yağ) alerjik reaksiyonlar, otitis eksterna, geçici işitme kaybı ve baş dönmesi gibi komplikasyonlara yol açabilir.
Adım 3. Balmumu yumuşatmak için yağ veya gliserin damlalarını deneyin
Reçetesiz ağda tedavilerine ek olarak, ağda tıkaçlarını gidermek için basit ev yağları veya gliserin damlaları da kullanabilirsiniz. Bu tedaviler kulak kirini yumuşatarak kulak kanalınızdan temizlemeyi kolaylaştırır.
- Tedavi olarak bebek veya mineral yağları kullanabilirsiniz. Her bir kulağa bir damla bebek yağı veya mineral yağı koyun ve akmasına izin vermeden önce birkaç dakika bekletin.
- Zeytinyağı da deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, bir çalışma, suyun kulak kirini gidermede zeytinyağından daha etkili olduğunu buldu.
- Yağ veya gliserin damlası kullanmanın ne sıklıkta yararlı olduğuna dair bir çalışma yok, ancak haftada birkaç kereden fazla olmamakta fayda var.
Adım 4. Balmumu tapalarını sulayın
Bazen "şırınga" olarak adlandırılan sulama, kulak kiri tıkaçlarını çıkarmanın en yaygın yöntemlerinden biridir. Çok miktarda veya inatçı kulak kiri varsa kulağınızı sulayarak yıkamayı deneyin.
- Çoğu eczaneden satın alabileceğiniz bu yöntemi kullanmak için tıbbi bir şırıngaya ihtiyacınız olacak.
- Şırıngayı vücut sıcaklığındaki suyla doldurun. Daha soğuk veya daha sıcak su kullanmak baş dönmesine veya baş dönmesine neden olabilir.
- Başınızı dik tutun ve kulak kanalınızı düzeltmek için kulağınızın dışını nazikçe yukarı doğru çekin.
- Kulak kanalınıza kulak kiri tapasının bulunduğu yere küçük bir su akışı enjekte edin.
- Suyu boşaltmak için başınızı eğin.
- Gömülü temizlemek için birkaç kez sulama yapmanız gerekebilir.
- Bir çalışma, sulamadan önce kulağınıza az miktarda su veya yağ enjekte etmenin, kulak kirinin daha çabuk çıkarılmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir.
- Kulaklarınızı sulamak için asla dişler için tasarlanmış bir su jeti cihazı kullanmayın!
Adım 5. Kulak kanallarınızı vakumlayın
Kulak kiri çıkarmak için bir emme cihazı veya vakum satın alabilirsiniz. Çalışmalar bu tedavinin etkisiz olduğunu gösterse de, sizin için işe yaradığını görebilirsiniz.
Kulak kiri emme cihazlarını birçok eczaneden veya büyük perakendecilerden temin edebilirsiniz
Adım 6. Kulağınızı kurulayın
Kulak kirinizi çıkardıktan sonra, kulağınızı iyice kurutmanız önemlidir. Bu, enfeksiyon kapmamanızı veya başka sorunlar yaşamamanızı sağlamaya yardımcı olabilir.
- Kulağınızı kurutmak için birkaç damla ovma alkolü kullanabilirsiniz.
- Düşük seviyeye ayarlanmış bir saç kurutma makinesi de kulağınızın kurumasına yardımcı olabilir.
Adım 7. Çok sık veya aletlerle temizlemekten kaçının
Her insanın kulak enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olmak için belirli bir miktarda balmumuna ihtiyacı olduğunu anlayın. Kulaklarınızda sağlıklı bir miktarda kulak kiri kalmasına yardımcı olmak için kulaklarınızı çok sık temizlemekten veya pamuklu çubuk gibi aletler kullanmaktan kaçının.
- Kulaklarınızı yalnızca ihtiyaç duyduklarını düşündüğünüz sıklıkta temizleyin. Kulaklarınızı günlük olarak temizlemeniz gerektiğini veya aşırı akıntı olduğunu fark ederseniz, doktorunuza görünün.
- Pamuklu çubuklar veya saç tokası gibi aletlerin kullanılması, balmumu çıkarmak yerine kulağınıza girmeye zorlayabilir ve enfeksiyona veya başka sorunlara neden olabilir.
- Aletleri kullanmak kulak zarınızı delebilir ve enfeksiyona veya işitme kaybına neden olabilir.
Adım 8. Profesyonel tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun
Ağdayı evde çıkaramıyorsanız veya ciddi işitme kaybı gibi başka sorunlar yaşıyorsanız, kulak tıkaçlarına yönelik farklı tedavi seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Bu, etkilenen kulak kiri için en etkili, en az invaziv ve en ağrısız tedaviyi almanızı sağlamaya yardımcı olabilir.
Doktorunuz, damlalar ve sulama dahil olmak üzere evde kullanabileceğiniz profesyonel tedaviler veya seçenekler önerebilir
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
