Akne, çocuklar ve gençlerden yetişkinlere ve yaşlılara kadar herkeste görülen can sıkıcı bir cilt rahatsızlığıdır. Neyse ki, sivilce ile başa çıkmak oldukça kolaydır ve istenmeyen sivilcelerinizden kurtulmak için kullanabileceğiniz birçok ev ilacı vardır. Ancak sivilceleriniz evde uygulanan tedavilerle geçmiyorsa, sivilceleriniz yaygınsa veya sivilce tedavilerinize karşı alerjik reaksiyon gösteriyorsanız doktorunuza görünün.
adımlar
Yöntem 1/5: Cildinizin Bakımı
Adım 1. Nazik bir temizleyici seçin
Yüzünüzü her gün yıkamak, cildinizi sağlıklı ve sivilcesiz tutmanın önemli bir parçasıdır. Aşındırıcı olmayan nazik bir yüz yıkaması isteyeceksiniz. Daha fazla cilt tahrişini önlemek için kullandığınız herhangi bir ürünün alkol içermediğinden emin olun. Sizin için en iyi temizleyicinin ne olacağından emin değilseniz, dermatoloğunuzdan bir öneri isteyin.
- Cildinizi sertleştirip kurutabileceğinden, "büzücü" olarak etiketlenmiş yüz ovma veya temizleyicilerinden kaçının.
- Dermatologlar, özellikle aknenizi benzoil peroksit gibi kuruyan topikal ilaçlarla tedavi ediyorsanız, Cetaphil DermaControl Köpük Yıkama gibi nazik, köpüren yüz yıkamaları önerir.
- Sabun bazlı olmayan yüz yıkamaları arayın. Gerçek sabunlar cildinizin pH'ını yükselterek kuruluğa neden olabilir ve bakteri ve diğer mikroplar için daha iyi bir ortam yaratabilir.
Adım 2. Yüzünüzü ılık suyla ıslatın
Musluğunuzdan biraz temiz su akıtın ve yüzünüze çarpın. Sıcak su cildinizi kurutup daha fazla tahriş edebileceğinden suyunuzu ılık tutun.
Cildinizi kurutmak iyi bir fikir gibi görünse de, yağlı ve akneye meyilliyse, sonunda sorunu daha da kötüleştireceksiniz! Cildiniz daha da fazla yağ üreterek kendini iyileştirmeye çalışacaktır
Adım 3. Temizleyiciyi parmak uçlarınızla yüzünüze uygulayın
Az miktarda temizleyiciyi parmak uçlarınıza sıkın ve dairesel hareketlerle yüzünüze nazikçe ovalayın. Cildinizi tahriş etmemek veya çekmemek için hafif bir dokunuş kullanın.
- Ne kadar cazip olursa olsun, yüzünüzü yıkarken cildinizi ovalamayın. Bu cildinizi tahriş eder ve sivilcelerinizi daha da kötüleştirebilir.
- Yüzünüzdeki cildi yıkamak için el bezleri, süngerler veya fırçalar kullanmaktan kaçının çünkü bunlar tahrişe neden olabilir.
Uç:
Yüzünüze temizleyiciler, kremler veya diğer ürünleri uygulamadan önce daima ellerinizi sabun ve suyla yıkayın. Elleriniz gün boyunca cildinizi tahriş edebilecek ve sivilcelerinizi daha da kötüleştirebilecek mikropları ve yağları toplayabilir.
Adım 4. Temizleyiciyi ılık suyla durulayın
Temizleyiciyi iyice durulamak için yüzünüze ılık su çarpın. Kalıntıları nazikçe yıkamak için ellerinizi kullanın.
- Yüzünüzü yıkadıktan sonra soğuk suyla durulamanın gözenekleri kapatmaya yardımcı olacağını duymuşsunuzdur. Gerçekte, soğuk sıcaklıklar gözeneklerinizi geçici olarak sıkılaştırır ve cildinizdeki yağ üretimini azaltır, ancak gerçekte gözeneklerinizin kapanmasına neden olmaz.
- Cildinizi durulamak için soğuk veya ılık su kullanabilirsiniz, ancak sıcak su kullanmayın, çünkü bu kurumaya ve tahrişe neden olur.
Adım 5. Temiz bir havluyla cildinizi kurulayın
Yüzünüzü bir bezle ovmak gibi, havluyla ovalamak da cildinizi tahriş edebilir. Bunun yerine, yıkamayı bitirdiğinizde suyu nazikçe temizlemek için temiz ve kuru bir havlu kullanın.
Nemli havlular, virüsler, bakteriler ve küf gibi her türlü iğrenç şey için mutlu bir yuva yapabilir; bunlar daha sonra cildinize girip tahrişe veya enfeksiyonlara neden olabilir! Haftada en az bir kez yeni bir havluya geçin ve her kullanım arasında tamamen kuruması için havlunuzu bir barın üzerine yayın
Adım 6. Kuruluk ve tahrişi önlemek için bir nemlendirici uygulayın
Akneye meyilli bir cildiniz varsa, nemlendiriciyi atlamak isteyebilirsiniz. Bununla birlikte, cildinizi kurutmak aslında sorunu daha da kötüleştirebilir. Akneye meyilli ciltler için formüle edilmiş hafif bir nemlendirici sürerek cildinizin susuz kalmasını ve tahriş olmasını önleyin.
- Cildinizi tahriş edebileceğinden, boya ve parfüm içermeyen bir nemlendirici arayın.
- Güneşe maruz kalmak bazı insanlar için sivilceyi daha da kötüleştirebileceğinden, aynı zamanda güneş koruyucu olan bir nemlendirici arayın.
- Dermatologlar, Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30 gibi akneye meyilli ciltler için de tasarlanmış güneşten koruyucu nemlendiriciler önermektedir. Çinko veya aloe vera gibi iltihap önleyici bileşenler içeren nemlendiriciler özellikle yardımcı olabilir.
Adım 7. Yıkamayı günde iki kez veya terledikten sonra sınırlayın
Sivilceniz için daha fazla yıkama daha iyi gibi görünse de, bu doğru değil. Çok fazla yıkamak cildinizi doğal yağlarından arındırır, bu da cildinizi kurutur ve tahriş eder ve daha fazla sivilce oluşumuna neden olur. Yüzünüzü sabah ve akşam olmak üzere günde sadece iki kez yıkayın. Ayrıca terlemeden sonra cildinizi yıkamanız gerekir, çünkü bu sivilcelere neden olabilir.
Makyaj yapıyorsanız, yatmadan önce çıkardığınızdan emin olun. Makyajınızla uyumak gözeneklerinizi tıkayabilir. "Komedojenik olmayan" (gözeneklerinizi tıkamaz) etiketli nazik bir makyaj temizleme mendili ile silin
Adım 8. Nazik kozmetikler kullanın
Sivilceye sahip olmak, mutlaka makyaj yapmaktan vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bununla birlikte, bazı makyaj türleri sivilcelere neden olabilir veya sivilcelerinizi daha da kötüleştirebilir. "Yağsız", "komedojenik olmayan" veya "gözenekleri tıkamaz" gibi etiketlere sahip ürünleri seçin. Bir ürün patlamaya neden oluyorsa, kullanmayı bırakın ve başka bir şey deneyin.
- Göz makyajı da dahil olmak üzere yatmadan önce daima makyajınızı yıkayın.
- Makyaj yaparken cildinizi tahriş etmemek için yumuşak bir fırça kullanın.
Yöntem 2/5: Doğal Çözümleri Kullanma
Adım 1. Bakterilerle savaşmak için cildinize günde bir kez çay ağacı yağı uygulayın
Araştırmalar, çay ağacı yağının akne de dahil olmak üzere çeşitli cilt rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olabileceğini gösteriyor. 1 çay kaşığı (4,9 mL) jojoba veya zeytinyağı gibi yumuşak bir taşıyıcı yağda veya en sevdiğiniz nemlendiricide 2-3 damla yağı seyreltin. Sivilce veya iltihaplı bölgelere nazikçe yaymak için parmak uçlarınızı veya pamuklu çubuk kullanın.
- Çay ağacı yağı iltihabı yatıştırabilir ve sivilceye neden olan bakterilerle savaşabilir ve reçetesiz satılan veya reçeteyle satılan birçok sivilce ilacından daha az yan etkiye sahiptir.
- Bazı kişilerin çay ağacı yağına alerjisi olabilir. Yüzünüzde kullanmadan önce, bir damla çay ağacı yağını kolunuz veya bacağınız gibi başka bir yerde test edin. Birkaç saat bekleyin. Kızarıklık gelişirse, yağa alerjiniz veya hassasiyetiniz olabilir ve yüzünüze sürmekten kaçınmalısınız.
- Çay ağacı yağı tüketildiğinde zehirlidir. Çay ağacı yağı asla yemeyin veya içmeyin!
Adım 2. Enflamasyonu yatıştırmak ve bakterileri öldürmek için haftada iki kez çiğ bal ve tarçın maskesi deneyin
Bal ve tarçın özü sivilceye neden olan bakterilerle savaşmak için birlikte çalışabilir. Ek olarak tarçın, cildinizi yatıştırmaya ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olabilecek iltihapla mücadele özelliklerine sahiptir. Bu, alerjiniz varsa veya kokuyu sevmiyorsanız, çay ağacı yağına harika bir alternatiftir. Bal ve tarçın ile bir yüz maskesi yapın veya dermatoloğunuzdan bu malzemelerle bir ürün önermesini isteyin.
- Alternatif olarak, 2-3 damla tarçın esansiyel yağını 5 çay kaşığı (25 mL) jojoba veya zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırabilir ve maskeyi oluşturmak için bal ile karıştırabilirsiniz.
- Bal ve tarçın karışımını sivilcelerinize uygulamadan önce çene çizginizin çevresine küçük bir miktar sürün. Olumsuz bir reaksiyonunuz olup olmadığını görmek için yaklaşık 30 dakika bekleyin. Eğer öyleyse, bu karışımı sivilcelerinize sürmeyin.
Adım 3. Enflamasyonu azaltmak ve sivilceleri önlemek için günde iki kez yeşil çay losyonu uygulayın
Yeşil çay, iltihabı yatıştırmaya, bakterileri öldürmeye ve hatta cildinizin ürettiği yağ miktarını azaltmaya yardımcı olabilecek polifenol adı verilen doğal kimyasallar içerir! Cildinizi sakinleştirmeye ve gelecekteki sivilceleri önlemeye yardımcı olmak için günde iki kez %2 yeşil çay özü içeren bir losyon uygulayın.
Yeşil çay losyonları bazı kişilerde geçici batma veya kaşıntı gibi hafif tahrişe neden olabilir. Bununla birlikte, cildiniz losyona alıştıkça bu belirtiler genellikle iyileşir. Tedavi rutininize başladıktan sonra 2-3 gün içinde belirtileriniz geçmezse losyonu kullanmayı bırakın ve doktorunuzla konuşun
Adım 4. Günde bir kez soğan özü jeli sürerek yara izini en aza indirin
Sivilce izleri sivilcenin kendisi kadar üzücü ve utanç verici olabilir, ama neyse ki yardımcı olabilecek doğal çözümler var! Yara izlerini yumuşatmak ve görünümlerini azaltmak için sivilce izlerine günde bir kez soğan özü içeren bir jel veya krem uygulayın. Ne kadar kullanmanız gerektiğini belirlemek için paket üzerindeki talimatları dikkatlice izleyin.
Soğan jeli bazı insanlarda tahrişe neden olabilir, bu nedenle yüzünüze uygulamadan önce az bir miktarını vücudunuzun başka bir yerinde (kolunuz veya kulağınızın arkasındaki bir nokta gibi) test edin
Yöntem 3/5: Doğru Diyetle Akneyi En Aza İndirmek
Adım 1. Gün boyunca bol su için
Su, cildinizin temel ihtiyaçlarından biridir. Yeterince su içmezseniz, cildiniz genellikle yağlı olsa bile kuruyabilir. Buna karşılık, kuru cilde sahip olmak tahrişe ve kırılmalara neden olabilir. Günde en az 8 kez 240 mL su içmeyi hedefleyin ve susadığınızı hissettiğinizde için.
Kullanılacak iyi bir kural, idrarınızın rengine bakmaktır. Çoğunlukla berraksa, yeterince suyunuz vardır; sarımsıysa, gün boyunca daha fazla su içmeyi hedefleyin
Adım 2. Sağlıklı yağları öğünlerinize dahil edin
Yağlı yiyecekler genellikle sivilce için kötü kabul edilirken, sivilce ile savaşmaya yardımcı olan iyi yağlar vardır. Enflamasyonu azaltmaya ve yeni çatlakları önlemeye yardımcı olabilecek omega-3 yağ asitleri açısından zengin yiyecekler yiyin.
Sağlıklı yağların iyi kaynakları arasında yağlı balıklar (somon, uskumru ve ton balığı gibi), kabuklu yemişler ve tohumlar ve bitki bazlı yağlar (zeytin veya keten tohumu yağı gibi) bulunur
Adım 3. Diyetinize yağsız proteinleri dahil edin
Araştırmacılar, yağsız proteinler açısından zengin diyetler yiyen kişilerin akneden muzdarip olma olasılığının daha düşük olduğunu bulmuşlardır. Kanatlı göğsü, balık, yumurta akı, bezelye ve fasulye gibi sağlıklı protein kaynakları arayın.
Süt ve diğer süt ürünleri bol miktarda protein içerirken bazı kişilerde sivilcelere neden olabilir. Sütü birkaç hafta kesmeyi deneyin ve sivilcelerinizin düzelip düzelmediğine bakın
Adım 4. Her gün bol miktarda meyve ve sebze yiyin
Meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet, genel sağlığınız için harikadır ve ayrıca akne oluşumlarını en aza indirmeye yardımcı olabilir. Cildi güçlendiren çeşitli vitaminler ve mineraller elde etmek için her gün bir gökkuşağı meyve ve sebze yiyin.
Düşük A ve E vitaminlerinin yanı sıra çinko da akne oluşumuna neden olabilir. Koyu yapraklı yeşillikler, havuç, kabak, çilek, mango, avokado, mantar ve sarımsak gibi bu besinler açısından zengin meyve ve sebzeleri bolca tüketin
Adım 5. Yağlı ve şekerli abur cuburları diyetinizden çıkarın
Şeker, rafine karbonhidratlar ve yağlı yiyecekler sivilceleri daha da kötüleştirebilir. Bol miktarda yağsız protein, kepekli tahıllar ve meyve ve sebzelerle sağlıklı, dengeli bir diyet yemeye devam edin. Abur cuburlardan uzak durun, örneğin:
- şekerli unlu mamuller
- Şeker
- Tatlı gazlı içecekler ve şekerli kahve içecekleri
- Yağlı fast food ve kızarmış yiyecekler
- Patates cipsi gibi yağlı, tuzlu atıştırmalıklar
Yöntem 4/5: Akneyi Yaşam Tarzı Değişiklikleriyle Doğal Olarak Tedavi Etmek
Adım 1. Akne alevlenmelerini önlemek için stres azaltıcı aktiviteler yapın
Stresin sivilceye neden olup olmadığı net değil, ancak zaten varsa sivilcenizi daha da kötüleştirebilir! Stresliyseniz, rahatlamanıza ve gevşemenize yardımcı olacak aktiviteler yapın. Bu, cildinizi sakinleştirmeye ve sivilcelerinizi daha az şiddetli hale getirmeye yardımcı olabilir. Aşağıdaki gibi etkinlikleri deneyin:
- Yoga
- Meditasyon
- Dışarıda yürüyüşe çıkmak
- Huzurlu müzik dinlemek
- Hobiler veya yaratıcı projeler üzerinde çalışmak
- Aileniz, arkadaşlarınız veya evcil hayvanlarınızla vakit geçirmek
Adım 2. Her gece en az 7-9 saat uyumaya çalışın
Uyku ve sivilce arasındaki bağlantı tam olarak net olmasa da, çoğu doktor uyku eksikliğinin sizi strese sokabileceği ve vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmasını zorlaştırabileceği konusunda hemfikirdir. Bu sivilcenizi daha da kötüleştirir ve genel olarak cildiniz için kötüdür. Cildinize sağlıklı bir destek vermek için günde yaklaşık 8 saat uyumayı taahhüt edin.
- Gençseniz, her gece 8-10 saat uyumaya çalışın. Sağlıklı bir uyku rutinine girebilmek için her gece aynı saatte yatmaya ve uyanmaya söz verin.
- Uyumakta zorluk çekiyorsanız, meditasyon yapmak, kitap okumak veya yatmadan önce ılık bir duş almak gibi rahatlatıcı bir yatma ritüeli oluşturmayı deneyin. Parlak ekranları yatmadan en az bir saat önce kapatın, çünkü ışık beyninizin uyku moduna geçmesini zorlaştırabilir.
Adım 3. Egzersiz yaptıktan sonra yıkayın
Bazı insanlar egzersiz yaptıktan sonra daha fazla ara verdiklerini fark eder. Yine de bunun, egzersizin sağlık yararlarından yararlanmanızı engellemesine izin vermeyin! Bunun yerine, her antrenmandan sonra duş alarak ve yüzünüzü nazik bir temizleyici ile yıkayarak kendinizi koruyun. Bu, ter, yağ ve kirin gözeneklerinizi tıkamasını ve cildinizi tahriş etmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
- Egzersiz yaparken teri temiz ve kuru bir havluyla nazikçe silin. Cildinizi tahriş edebileceğinden teri ovalamayın.
- Hemen duş alamasanız bile, antrenmandan hemen sonra temiz, kuru antrenman kıyafetleri giyin. Bu, vücudunuzdaki çatlakları önlemeye yardımcı olacaktır. Kirli giysiler bakterileri ve diğer cilt tahrişlerini yakalayabileceğinden, antrenmandan önce de temiz giysiler giyin.
- Bir spor salonu kullanıyorsanız, paylaşılan tüm ekipmanları kullanmadan önce dezenfektan bir bezle silin. Bu, cildinizi ağırlaştırabilecek ve sivilcelere neden olabilecek diğer insanlar tarafından geride bırakılan yağlardan ve bakterilerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Puan
0 / 0
Yöntem 4 Testi
Düzenli egzersiz akneyi önlemeye nasıl yardımcı olur?
Ter akne oluşumunu engeller.
Hayır! Ter akne oluşumunu engellemez. Aslında, çok terlerseniz ve yıkamazsanız, sivilce geliştirme olasılığınız daha yüksek olabilir. Tekrar tahmin et!
Düzenli egzersiz yapmak daha sık banyo yapmanıza neden olur.
Şart değil! Egzersizi bitirir bitirmez duş almanız veya en azından yüzünüze su çarpmanız gerekirken, egzersizin sivilceleri önlemesinin ana yolu bu değildir. Yüzünüzü sık sık yıkıyor olsanız bile cildinizi nemli tuttuğunuzdan emin olun. Başka bir cevap deneyin…
Egzersiz yapmak dolaşımınızı iyileştirir.
Evet! Egzersiz yapmak, cildinize giden kan dolaşımını iyileştirir, akneye neden olan toksinlerden kurtulur ve akne ile savaşan besinleri getirir. Her gün 30-60 dakika arasında egzersiz yapmaya çalışın. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Yukarıdakilerin hepsi.
Pek değil! Düzenli egzersiz çeşitli nedenlerle önemli olsa da, önceki yanıtların tümü doğru değildir. Egzersiz aynı zamanda stres atmak için harika bir yoldur ve onu iki kat etkili bir akne önleme aracı yapar. Başka bir cevap seçin!
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Yöntem 5/5: Tıbbi Bakım Ne Zaman Aranır
Adım 1. Sivilceniz evde uygulanan tedavilerle geçmiyorsa doktorunuzla konuşun
Cildinizin temizlenmesinin birkaç hafta sürmesi normaldir. Evde sivilce tedavilerini tutarlı bir şekilde kullanırsanız, sonuçları görmelisiniz. Bununla birlikte, bu tedaviler herkes için işe yaramaz çünkü aknenin farklı nedenleri vardır. İstediğiniz sonuçları alamıyorsanız, sizin için işe yarayabilecek reçeteli tedaviler hakkında bilgi edinmek için doktorunuzu ziyaret edin.
- Birkaç gün ila bir haftalık tedaviden sonra bazı iyileşmeler görmenize rağmen, şiddetli aknenin temizlenmesi 4-8 hafta sürebilir.
- Doktorunuza neyin işe yaramadığını söyleyebilmeniz için denediğiniz tüm tedavileri yazın. Şişeleri veya ambalajları bile getirebilirsiniz.
Adım 2. Akneniz yüzünüzde yaygınsa bir dermatologu ziyaret edin
Çok fazla sivilceniz varsa, reçetesiz tedaviler işe yaramayabilir, ama sorun değil. Dermatoloğunuz sivilcenizle mücadele etmek için daha iyi tedaviler seçmenize yardımcı olacaktır. Reçeteli tedaviler daha etkilidir ve sivilcenize neyin sebep olduğunu çözmeyi hedefler.
Akne, cildinizin derinliklerinde bulunan hormonlar, iltihaplanma veya bakterilerden kaynaklanabilir. Evde yapılan tedaviler bu nedenleri ortadan kaldıramasa da dermatoloğunuz tedavi edebilecek bir tedavi önerebilir
Adım 3. Doktorunuza reçeteli akne tedavilerinin sizin için uygun olup olmadığını sorun
Sivilceniz evde uygulanan tedavilerle geçerse, muhtemelen reçeteli ilaçlara ihtiyacınız olmayacaktır. Bununla birlikte, kalıcı veya yaygın sivilceleriniz varsa ilaç almaya karar verebilirsiniz. Doktorunuz size aşağıdaki tedavilerden 1 veya daha fazlasını önerebilir:
- Reçeteli topikal kremler. Bunlar tipik olarak bir retinoid, benzoil peroksit, antibiyotik veya muhtemelen salisilik asit içerir.
- Antibiyotikler. Doktorunuz akneye neden olan bakterileri öldürmek ve iltihabı azaltmak için bir antibiyotik reçete edebilir.
- Hormonal doğum kontrol hapları. Kadınsanız, doktorunuz hormonların neden olduğu salgınları kontrol etmeye yardımcı olmak için doğum kontrol hapları önerebilir.
- İzotretinoin. Bu, başka hiçbir şey işe yaramıyorsa ve sivilceniz hayatınıza ciddi şekilde müdahale ediyorsa alabileceğiniz bir oral tedavidir.
Adım 4. Doktorunuz öneriyorsa sivilcelerinizi bir cilt prosedürü ile tedavi edin
Dermatologunuz ilaca ek olarak, cildinizin görünümünü iyileştirmek için ofis içinde cilt tedavileri sunabilir. Cilt tedavileri sırasında biraz rahatsızlık hissedebilirsiniz, ancak bunlar acı verici olmamalıdır. Aşağıdaki seçenekler hakkında dermatoloğunuzla konuşun:
- Lazer veya ışık tedavisi p'yi hedefler. Aknenizi temizlemeye yardımcı olabilecek akne bakterileri.
- Kimyasal peeling, taze, muhtemelen daha temiz bir cilt ortaya çıkarmak için cildinizin dış katmanlarını çıkarmaya yardımcı olur.
- Akne giderme, doktorunuzun ilaca yanıt vermeyen büyük bir akne kistine ilaç akıtması veya enjekte etmesi işlemidir.
Adım 5. Akne ürünlerine karşı alerjik reaksiyon belirtileri için derhal bakım alın
Akne tedavisini kullandıktan sonra hafif kızarıklık ve tahriş yaşamanız normaldir. Ancak bazı kişilerde korkutucu yan etkiler olabilir. Tepkiler nadir olduğu için muhtemelen endişelenmenize gerek yok, ancak aşağıdaki belirtilere sahipseniz hemen tedaviye başvurun:
- Nefes almada zorluk
- Yüzünüzün, gözlerinizin, dudaklarınızın veya dilinizin şişmesi
- Boğazınızda gerginlik
- Baygın hissetmek
Puan
0 / 0
Yöntem 5 Testi
Sivilceniz hakkında bir dermatoloğa görünmeden önce ne kadar beklemelisiniz?
Aknenizin şiddetine bağlıdır.
Kesinlikle! Sivilceniz evde yapılan tedavilere yanıt vermiyorsa veya çok iltihaplıysa ve yüzünüze ve vücudunuza geniş bir şekilde yayılmışsa, bir doktora görünmek için beklemeyin. İhtiyaçlarınızı karşılamak için daha güçlü ve daha odaklı akne tedavileri sağlayabilecekler. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
4-8 hafta.
Kapat! Evde sivilce ilaçlarının gerçekten işe yaraması 4-8 hafta kadar sürebilir, ancak sivilceniz için tıbbi tedavi aramadan önce bu kadar beklemek istemeyebilirsiniz. Profesyonel yardıma hazır olup olmadığınızı belirlemenin başka bir yolu daha var. Başka bir cevap deneyin…
Mevcut her ev çaresini deneyene kadar.
Tam olarak değil! Sivilce için bir ton ev çaresi var, ancak doktora gitmeden önce hepsini denemek zorunda değilsiniz. Yine de ilaçları bağımsız olarak denediğinizden emin olun - aynı anda birden fazla kullanırsanız, birbirleriyle etkileşime girebilir ve cildinizi daha da tahriş edebilir. Başka bir cevap seçin!
Bir doktora görünmek için beklemeyin - bir ara verdiğiniz anda bir dermatoloğa gidin.
Şart değil! Akneniz, haftada birkaç kez evde bir çare kullanarak halledilebilir, bu nedenle bir kopuş fark ettiğiniz anda doktora gitmeniz gerekmez. Profesyonel tıbbi tedaviye hazır olup olmadığınıza karar vermenin başka bir yolu daha var. Başka bir cevap seçin!
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
İpuçları
Bu yöntemlerden bazıları işe yaramazsa cesaretiniz kırılmasın. Herkesin sivilcesi farklıdır ve muhtemelen sizin için doğru olanı bulmadan önce birkaç yöntemi denemeniz gerekir
Uyarılar
- Bu ilaçları denemeden önce doktorunuza veya dermatoloğunuza danışın. Cildinizle ilgili bu tedavilerden bir veya daha fazlasını zararlı hale getirecek belirli bir sorununuz olabilir.
- Cildinize limon suyu sürmenin sivilce için iyi bir tedavi olduğunu duymuş olabilirsiniz. Araştırmalar, limon özünün akneye neden olan mikroplarla savaşmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu gösteriyor. Bununla birlikte, limon suyu cildiniz için çok sert ve tahriş edici olabilir, bu nedenle sivilcelerinizi daha da kötüleştirebilir.
