Hemoroid veya basur, alt rektum ve anüste bulunan genişlemiş ve iltihaplı damarlardır. Bunlar yaygındır ve tüm yetişkinlerin neredeyse yarısı 50 yaşından önce en az bir kez bunlarla uğraşmıştır. Hemoroidler alt rektum ve anüs üzerindeki artan baskıdan kaynaklanır. Hemoroidal damarlardaki artan basınç, onların şişmesine neden olur. Fark edebileceğiniz belirtiler arasında bağırsak hareketleri sırasında ağrısız kanama, rektal/anal ağrı, anal kaşıntı ve/veya anüsün yakınında hassas yumrular sayılabilir. Hem evde hem de doktorunuz aracılığıyla hemoroid ve hemoroid ağrısını tedavi etmek için çok çeşitli seçenekleriniz var.
adımlar
Yöntem 1/3: Evde Hemoroid Ağrısının Tedavisi
Adım 1. Oturma banyosu kullanın
Bu banyolar, hemoroid kaynaklı ağrı ve kaşıntıların anında giderilmesini sağlayabilir. Anal bölgeyi günde iki ila üç kez ve bağırsak hareketlerini takiben 10 ila 20 dakika ılık suda bekletin. Eczaneler, klozet kapağına uyan küçük plastik küvetler satıyor. Alternatif olarak, bir küveti yaklaşık kalça hizasına kadar ılık suyla doldurabilirsiniz.
- Banyonuzu hazırlarken küveti yaklaşık 15 cm ılık veya sıcak suyla doldurun.
- Her tedaviden sonra anal bölgeyi bir havluyla nazikçe kurulayın veya saç kurutma makinesi kullanın.
Adım 2. Bölgeye soğuk tedaviler uygulayın
Soğuk tedavi, hemoroid ile ilişkili şişlik ve ağrıyı hafifletebilir. Dondurulmuş, içi su dolu prezervatif veya bir beze sarılmış buz küplerini günde 3-4 kez 5-10 dakika anal bölgeye uygulayabilirsiniz.
Her tedaviden sonra anal bölgeyi bir havluyla nazikçe kurulayın veya saç kurutma makinesi kullanın
Adım 3. Reçetesiz satılan topikal ajanları deneyin
Yerel eczanenizde, hemoroidle ilişkili ağrı ve rahatsızlığa yardımcı olmak için tasarlanmış çeşitli OTC ürünleri bulunacaktır. Bu ürünlerden bazıları şunlardır:
- Ağrı ve kaşıntıyı gidermek için günde altı defaya kadar tahriş olmuş hemoroid üzerinde kompres olarak Tuck gibi pedleri kullanabilirsiniz. Bunlar, yatıştırıcı, doğal bir anti-inflamatuar ajan olan cadı fındığı içerir.
- Hazırlık H kremi, topikal bir anesteziktir, kan damarlarını daraltıcıdır (vazokonstriktör) ve hemoroid tedavisinde faydalı cilt koruyucudur. Krem, anal bölgenin sinir uçlarından gelen ağrı sinyallerini bloke eder ve ayrıca şişmiş, iltihaplı dokuyu küçültür.
- Steroid hidrokortizon içeren OTC kremleri veya fitiller de hemoroid tedavisinde yardımcı olabilir. Hidrokortizon, hemoroid ağrısını ve kaşıntısını hafifletmeye yardımcı olabilecek güçlü bir anti-inflamatuar ajandır. Hidrokortizon gibi topikal steroidler, anal bölgede cildin atrofisine (veya incelmesine) yol açabileceğinden bir haftadan fazla kullanılmamalıdır.
- OTC ve reçeteyle satılan Pramoksin, hemoroid tedavisinde kullanılan başka bir topikal anesteziktir.
Adım 4. Ağızdan ağrı kesici alın
Hemoroid rahatsızlığını gidermek için asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil) veya aspirin gibi OTC oral ağrı kesiciler kullanılabilir.
- Asetaminofen, 24 saatlik bir süre içinde 4 gramı (0.14 oz) geçmemek üzere 4-6 saatte bir 650-1000 mg alınabilir.
- İbuprofen günde 4 defaya kadar 800 mg alınabilir.
- Aspirin, 24 saatlik bir süre içinde 4 gramı (0.14 oz) geçmemek üzere, gerektiğinde 4 saatte bir 325-650 mg alınabilir.
Adım 5. Bir dışkı yumuşatıcı alın
Hemoroidlerinizden kabızlık yaşıyorsanız, dışkı yumuşatıcılar yardımcı olabilir. Docusate (Colace) gibi OTC dışkı yumuşatıcıları, dışkıyı yumuşak tutmak ve kabızlığı ve ıkınmayı azaltmak için kullanılabilir. Bir haftaya kadar günde 100-300 mg docusate alabilirsiniz.
Tuvaletteyken zorlamayın. Bağırsak hareketiniz kendiliğinden gerçekleşmezse, daha sonra tekrar gelin ve tekrar deneyin
Yöntem 2/3: Profesyonel Tıbbi Tedavi Alma
Adım 1. Hemoroid tipini tanımlayın
Hemoroidler dahili veya harici olabilir. Ağrı en sık dış hemoroid ile ilişkilidir. Bununla birlikte, pozitif bir teşhis için doktorunuzu görmek isteyebilirsiniz.
- İç hemoroidler alt rektumda gelişir ve genellikle ağrısızdır çünkü vücudun rektumda ağrı reseptörü yoktur. Dışkınızda kan veya hemoroid prolapsusu (anüsten çıkıntı) fark edene kadar iç hemoroidiniz olduğunu bile bilmiyor olabilirsiniz.
- Hemoroidinizle ilişkili ağrınız varsa, muhtemelen anüs çevresindeki derinin altında gelişen bir dış hemoroiddir. Hemoroidin içinde bir kan pıhtısı oluşursa buna “tromboze hemoroid” denir ve ağrı tipik olarak ani ve şiddetli olarak tanımlanır. Etkilenenler anüs çevresinde bir yumru görebilir veya hissedebilir. Pıhtı genellikle çözülür ve anal bölgede bir deri beneği veya fazla deri bırakabilir.
Adım 2. Doktorunuza görünün
Bazen hemoroidler evde tedavi yöntemleri ile düzelir ve tıbbi tedaviye gerek kalmaz. Bununla birlikte, bir haftalık evde tedavi ile hemoroid semptomlarınız düzelmezse doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz bir dizi reçete gücü veya cerrahi seçeneği tartışabilir.
- Bazen hemoroidler uzun süre oyalanabilir, ancak şiddetliyse, ağrının büyük ölçüde kaybolması genellikle yaklaşık 7-10 gün sürer.
- Hemoroid, genetik, hamilelik ve doğum gibi şeylerden veya tuvalette çok uzun süre oturmaktan kaynaklanabilir.
- Doktorunuz çok sert bir şey denemeden önce bazı diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri yapmanızı tavsiye edebilir. Bu değişiklikler, lif alımınızı artırmayı ve daha fazla egzersiz yapmayı içerebilir.
Adım 3. Reçeteli anestezikler hakkında soru sorun
Doktorunuz cerrahi bir seçeneğin gerekli olduğuna inanmıyorsa, ancak size hemoroidinizle ilişkili ağrı konusunda yardımcı olmak istiyorsa, ağrıyı gidermek için lidokain (Xylocaine) gibi reçeteli bir anestezi sağlayabilir. rahatsızlık ve kaşıntı ile.
Adım 4. Lastik bant ligasyonunu tartışın
Bu, hemoroid tedavisinde kullanılan en yaygın prosedürdür. Bir iç hemoroidin tabanının etrafına, hemoroide giden dolaşımı kesen küçük bir elastik bant yerleştirilir. Dolaşım olmadığında hemoroid küçülür ve bir hafta içinde solar.
Adım 5. Skleroterapi hakkında doktorunuzla konuşun
Bu prosedürde doktor, hemoroide kimyasal bir solüsyon enjekte eder ve bu da dokuda iz kalmasına ve büzülmesine neden olur. Skleroterapi, lastik bant ligasyonundan daha az etkilidir.
Bununla birlikte, çalışmalar kısa vadede etkili olsa da çoğu hastada tekrarlayan hemoroidler geliştirdiğini gösterdiğinden, skleroterapi bir dizi doktor tarafından önerilen seçenek olmayabilir
Adım 6. Pıhtılaşma tekniklerini araştırın
Pıhtılaşma teknikleri lazer, kızılötesi ışık veya ısı kullanır. İşlemler küçük hemoroidlerde kanamayı durdurur ve aynı zamanda yara ve buruşmalarına neden olur. Pıhtılaşma, lastik bant ligasyonundan daha yüksek hemoroid tekrarlama oranlarına sahiptir.
- Bu teknik genellikle lastik bant ligasyonun bir seçenek olmadığı küçük hemoroidal dokular için kullanılır veya iki tekniğin kombinasyonu yüzde 97 başarı oranı gösterdiğinden lastik bant ligasyonu ile birlikte kullanılabilir.
- Bu yöntem aynı zamanda hemoroid ameliyatı için bir ila iki haftada daha kısa iyileşme sürelerine de yol açar.
Adım 7. Hemoroidi çıkarmaya bakın
Bu prosedür hemoroidektomi olarak bilinir. Rahatsız edici dış veya iç hemoroid cerrahi olarak çıkarılır. Şiddetli veya tekrarlayan hemoroid tedavisinde en etkili yöntemdir. Hastaların %95'ini iyileştirir ve düşük komplikasyon oranına sahiptir.
- Bu prosedür tipik olarak boğulmuş iç hemoroidler, karışık iç ve dış hemoroidler veya ameliyat gerektiren önceden var olan anorektal koşullar durumunda gerçekleştirilir. Bu seçenek, iyileşme süresiyle ilişkili daha büyük ağrı derecesi için de bilinir.
- Çıkarma seçenekleri için iyileşme süresi, cerrahınıza bir takip ziyareti ile yaklaşık iki ila üç haftadır.
- Bu genellikle uzun bir süre iyileşmeyen ciddi vakalar için ayrılmıştır.
Adım 8. Bir seçenek olarak hemoroid zımbalamayı düşünün
Zımbalı hemoroidektomi (veya zımbalı hemoroidopeksi) ile doktor, kanamayı veya prolaps hemoroidi normal konumuna sabitlemek için bir zımbalama cihazı kullanır. Zımbalama prosedürü, hemoroide kan akışını bloke eder ve bu da büzülmesine neden olur.
Hemoroidektomi ile karşılaştırıldığında, zımbalama hemoroid nüksü ve rektumun anüsten dışarı çıktığı zaman olan rektal prolapsus riski daha yüksektir. Bununla birlikte, bu cerrahi prosedür, standart hemoroidektomiye kıyasla hasta için postoperatif ağrıda belirgin azalma ile de bilinir
Yöntem 3/3: Hemoroidi Önleme
Adım 1. Diyetinizdeki lif miktarını artırın
Lif alımınızı artırmak, hemoroidin ana nedeni olan kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir. Meyvelerde, sebzelerde ve kepekli tahıllarda lif bulacaksınız. Artan lif dışkıyı yumuşatır, bu da hemoroidin başlıca nedeni olan bağırsak hareketleriyle zorlanmayı önlemeyi kolaylaştırır.
- Önerilen günlük lif miktarı, yaşınıza ve cinsiyetinize bağlı olarak günde yaklaşık 20 ila 35 gram arasında değişir. 51 yaşın altındaki kadınlar günde 25 gram, 51 yaşın üzerindeki kadınlar ise günde 21 gram gerektirir. 51 yaşın altındaki erkekler günde 38 gram, 51 yaşın altındaki erkekler ise günde 30 gram gerektirir.
- Ayrıca lif alımınızı psyllium kabuğu (Metamucil, Citrucel) gibi tezgah üstü lif kaynaklarıyla da destekleyebilirsiniz.
- Artan gazdan kaçınmak için diyetinizdeki lifi yavaşça artırın.
- Lif alımınızı artırmak kabızlığınıza yardımcı olmazsa, kısa vadeli bir çözüm olarak Colace gibi bir dışkı yumuşatıcı kullanmayı düşünebilirsiniz.
Adım 2. Daha fazla su için
Hidratlı kalmak kabızlığı önlemeye de yardımcı olabilir. Günde 6 ila 8 ons bardak su içmeye çalışın. Dışkıyı yumuşatır ve bağırsak hareketlerinin daha kolay geçmesine yardımcı olur. Bu özellikle lif takviyesi kullanan kişiler için önemlidir, çünkü artan lifli yeterince su içmemek kabızlığa neden olabilir veya önceden var olan kabızlığı daha da kötüleştirebilir.
Adım 3. Düzenli egzersiz yapın
Düzenli egzersiz, kabızlığı önleyen bağırsak hareketliliğini artırır. Aynı zamanda, bir kişinin kilo vermesine yardımcı olabilir, bu da hemoroidi önlemenin başka bir önlemi olan alt rektum ve anüsteki basıncı azaltabilir.
- Haftada en az beş gün 30 dakikalık egzersiz yapmayı hedefleyin. Egzersiz seanslarınızı daha kısa olanlara da bölebilirsiniz. Örneğin, sizin için daha kolaysa, günde iki kez 15 dakika veya günde üç kez 10 dakika egzersiz yapabilirsiniz.
- Zevk aldığınız bir aktivite arayın, böylece ona bağlı kalma olasılığınız daha yüksek olacaktır. Akşam yemeğinden sonra yürüyüşe çıkmayı, işe bisikletle gitmeyi veya haftada birkaç kez aerobik dersi almayı deneyin.
Adım 4. Dürtü hissettiğiniz anda banyoyu kullanın
Bağırsak hareketlerini geciktirmek kabızlığı kötüleştirebilir ve bu da hemoroidleri şiddetlendirebilir. Dürtü hissettiğiniz anda tuvalete gitmek için normal tuvalet zamanlarınızda tuvalete yakın durmaya çalışın.
Yaklaşık beş dakika oturduktan sonra tuvalete gidemezseniz, tuvaletten çıkın ve daha sonra tekrar gelin. Tuvalette uzun süre oturmak hemoroidleri kötüleştirebilir
Adım 5. Uzun süre oturmaktan kaçının
Uzun süreli oturma, hemoroid gelişimine katkıda bulunabilecek alt rektum ve anüs damarlarındaki basıncı artırır. İşiniz çok fazla oturmayı gerektiriyorsa, işte mola verdiğinizde birkaç dakika bile olsa ayağa kalkıp dolaşmayı deneyin.
