Soğuk yaralar veya ateş kabarcıkları, dudaklarınızın üzerinde ve yakınında oluşan küçük kabarcıklardır. Kabarcıklar patladığında bir kabuk oluştururlar. Bunlara son derece bulaşıcı olan herpes simpleks virüsü neden olur. Virüs ağzınıza veya cinsel organlarınıza bulaşabilir. Tedavisi yok, ancak daha hızlı iyileşmelerine yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeyler var.
adımlar
Kısım 1/4: Uçuk Tespiti
Adım 1. Ortaya çıkan bir uçuğu fark edin
Uçuk patlarken üç aşamadan geçer. Belirtiler değişebilse de, çoğu insan şunları yaşar:
- Ağrı görülmeden önce karıncalanma, kaşıntı, hassasiyet, ağrı veya yanma. Ağrı genellikle başlangıçta en şiddetlidir ancak 4 veya 5 gün sonra düzelmesi gerekir.
- Kabarcıklar. Kabarcıklar en çok dudaklarınızın kenarlarında görülür, ancak burnunuzda veya yanaklarınızda da olabilir. Küçük çocuklar da onları ağızlarına alabilir.
- Kabarcıklar açılır ve sıvıyı sızdırır, ardından bir kabuk oluşturur. Kabarcıklar genellikle iki hafta içinde iyileşir ancak bir ay kadar da sürebilir.
Adım 2. İlk salgın ise kendinize daha fazla özen gösterin
İlk salgın genellikle en kötüsüdür. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka semptomlarınız da olabilir:
- Ateş
- Baş ağrısı
- Büyümüş lenf bezleri
- Boğaz ağrısı
- sakız ağrısı
- Kas ağrısı
Adım 3. İyileşmezse doktora gidin
Uçuklar genellikle tıbbi müdahale olmadan iyileşir, ancak bu olmazsa veya komplikasyonlar yaşarsanız, bir doktor tarafından kontrol edilmeniz gerekir. Aşağıdaki durumlarda doktora gidin:
- Bağışıklık sisteminiz baskılanır. Bu, kanser tedavisi gören, ciddi yanıkları, egzaması olan veya organ nakli sonrasında reddedilme önleyici ilaçlar alan HIV/AIDS'li kişiler için geçerli olabilir.
- Gözleriniz tahriş olmuş veya enfekte.
- Uçuklar sıklıkla tekrarlar, iki hafta içinde iyileşmez veya çok şiddetlidir.
Bölüm 2/4: Evde Kullanılan Çözümleri Kullanma
Adım 1. Buz veya soğuk kompres uygulayın
Bir buz küpünü bir yıkama bezine sarın ve uçuğunuza karşı tutun. Alternatif olarak, soğuk ve nemli bir yıkama bezini bölgeye hafifçe bastırın. Bu, kızarıklığı azaltmaya yardımcı olarak daha az fark edilir hale getirir. Ayrıca kabukları yumuşatacak ve iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Tahriş etmek veya sıvıları diğer bölgelere yaymak istemediğiniz için ovalamayın
Adım 2. Alternatif ilaçları deneyin
Bu ilaçları kullanan bilimsel çalışmaların sonuçları net değildir, ancak bazı insanlar bunları yararlı bulabilir. Deneyebilirsin:
- Lizin. Bu, oral takviye veya krem olarak satın alınabilen bir amino asittir. Bu, önleyici bir önlem olarak alınabilir - günde 500–3.000 mg deneyin. Bir salgından şüphelendiğiniz anda tedaviye başlayın.
- Propolis. Bu aynı zamanda sentetik balmumu olarak da adlandırılır. Bir merhem şeklinde gelir ve koparmanın uzunluğunu azalttığı söylenir.
- Ravent ve adaçayı.
Adım 3. Stresinizi azaltın
Bazı insanlar, muhtemelen stresin bağışıklık sistemini düşürmesinden dolayı, uçuklarının stres tarafından tetiklendiğini fark eder. Bunun sizin için geçerli olduğunu düşünüyorsanız, aşağıdakiler gibi stres yönetimi tekniklerini kullanmayı düşünebilirsiniz:
- Meditasyon, derin nefes alma, sakinleştirici görüntüleri görselleştirme, yoga veya tai chi dahil gevşeme teknikleri.
- Egzersiz yapmak. Günde 15 ila 30 dakika egzersiz yapmak, fiziksel ve duygusal olarak daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Vücudunuz egzersiz yaparken sizi rahatlatmaya ve ruh halinizi yükseltmeye yardımcı olan endorfin salgılar.
- Sosyal destek alın. Bu, arkadaşlarınızla veya ailenizle bağlantıda kalmak veya bir danışmanla görüşmek anlamına gelebilir.
Bölüm 3/4: İlaç Uygulaması
Adım 1. Reçetesiz satılan bir krem veya merhem kullanın
Docosanol (Abreva) yerel eczanelerde mevcuttur ve salgının sürdüğü süreyi azaltmaya yardımcı olabilir. Ambalaj üzerindeki talimatları okuyun ve uygulayın. Uygulamak için günde 5 kez az miktarda kremi uçuğunuza sürün.
- Hamileyseniz, emziriyorsanız veya bir çocuğu tedavi ediyorsanız bu ilacı kullanmadan önce bir doktora danışın.
- Uçuğunuzu yatıştırmak için ilaçlı Blistex'i de deneyebilirsiniz.
- Cildinizi korumak için dışarıdayken uçuğunuza bir SPF uygulayın.
Adım 2. Antiviral kremleri deneyin
Bunlar, kabarcık ortaya çıkmadan önce bile, karıncalanma hissettiğiniz anda uygulanmalıdır. Paketleme aksini belirtmedikçe, beş gün boyunca günde beş defaya kadar uygulayın. Bu ilaçlar eczanelerde reçetesiz satılmaktadır.
- Asiklovir %5 uçuk için 4 gün boyunca günde 5 kez uyguladığınız bir kremdir.
- Penciclovir %1, 4 gün boyunca her 2 saatte bir uçuğunuza sürdüğünüz bir kremdir.
Adım 3. Uçuk bir yara bandı deneyin
Bu yamalar yarayı gizler ve içlerinde yaranın iyileşmesine yardımcı olacak bir jel bulunur. Bu, hem içindeki ilaç nedeniyle hem de yarayı örtmek, yanlışlıkla ona dokunmanızı ve virüsü yaymanızı önlemeye yardımcı olduğu için faydalıdır.
İçindeki jele hidrokolloid denir. Bu ürünü ilk kez kullanıyorsanız, ambalajdaki talimatları okuduğunuzdan emin olun
Adım 4. Ağrıyı topikal kremlerle tedavi edin
Uçuklar çok rahatsız edici olabilir ve uygulayabileceğiniz topikal kremlerden kurtulabilirsiniz. Aşağıdaki bileşenlere sahip reçetesiz kremleri arayın:
- lidokain
- benzokain
Adım 5. Ağızdan ağrı kesicilerle rahatsızlığı azaltın
Topikal ağrı kesiciler yeterli değilse, ibuprofen veya asetaminofen (Tylenol) gibi oral ağrı kesici ilaçları denemek isteyebilirsiniz.
- Astım veya mide ülseri olan kişiler için ibuprofen önerilmez.
- Çocuklar ve gençler asla aspirin içeren ilaçları almamalıdır.
- Hamileyseniz veya emziriyorsanız herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuza danışın.
Adım 6. Reçeteli antiviral ilaçlar alın
Bazıları hap şeklinde gelirken bazıları topikal olarak uygulanır. Çok şiddetliyse, size bir enjeksiyon yapılabilir. Evde bakım işe yaramadıysa, doktorunuz şunları yazabilir:
- Asiklovir (Xerese, Zovirax). Bu genellikle 10 gün boyunca günde üç kez 400 mg veya günde beş kez 200 mg dozunda reçete edilir.
- Famsiklovir (Famvir). Yedi ila 10 gün boyunca günde üç kez 500 mg alacaksınız.
- Pensiklovir (Denavir). Bu, %1'lik bir kremde gelir ve etkilenen dudaklara ve yüze uygulanır.
- Valasiklovir (Valtrex). İlk bölüm için, 10 gün boyunca günde iki kez 1 g kullanın. Nüks için, üç gün boyunca günde iki kez 500 mg kullanın. Viral bulaşmayı azaltmak için günde bir kez 500 mg kullanın.
Bölüm 4/4: Uçukları Önleme
Adım 1. Soğuk yara kabarcıklarıyla temastan kaçının
Virüs bulaşıcıdır. Kabarcıkların sıvısında bulunur, ancak kabarcıklar olmadığında da yayılabilir. Yayılmasını şu şekilde önleyebilirsiniz:
- Yaralara dokunmamak veya almamak. Onları örtmek yardımcı olabilir.
- Yemek kaplarını, usturaları veya havluları başkalarıyla paylaşmamak, özellikle de kabarcıklar varken.
- Kabarcıklar varken öpüşmemek veya oral seks yapmamak. Bu, virüsün en kolay yayıldığı zamandır.
Adım 2. Ellerinizi yıkayın
Uçuklarınızı tedavi ettikten sonra ellerinizi sabunla iyice yıkayın. Bu, özellikle aşağıdakiler gibi düşük bağışıklık sistemi olan insanlara dokunuyorsanız önemlidir:
- Bebekler
- Kanser tedavisi gören insanlar
- HIV/AIDS'li kişiler
- Organ nakli sonrası reddedilmeyi önleyici ilaçlar kullanan kişiler
- Hamile kadın
Adım 3. Yaralar olmadığında bile bölgeyi güneşten ve rüzgardan koruyun
Bazı insanlar, güneş ışığına maruz kalmanın bir salgına yol açtığını düşünüyorsa, sizin için durum buysa, yara olmadığında bile aşağıdakileri denemek isteyebilirsiniz:
- Salgınların meydana geldiği bölgeye güneş kremi sürün. SPF en az 15 olmalıdır.
- Kuru, güneşte yanmış veya çatlamış dudakları önlemek için güneş koruyucu içeren dudak balsamı uygulayın.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
Doktorunuz tekrarlayan enfeksiyonlar için ilaç reçete ederse, etkinliğini en üst düzeye çıkarmak için ilk hastalık belirtisinde kullanın. Salgınızın süresini kısaltmanın en iyi yolu budur
Uyarılar
- Hamileyseniz, emziriyorsanız veya bir çocuğu tedavi ediyorsanız, herhangi bir ilacı, hatta reçetesiz satılan ilaçları ve takviyeleri kullanmadan önce doktorunuza danışın.
- Reçetesiz satılan ilaçlar ve takviyeler, diğer reçeteli ilaçlarla etkileşime girebilir. Bir ilacın veya takviyenin sizin için güvenli olup olmadığından emin değilseniz, doktorunuzla konuşun.
- Doktorunuz tarafından aksi belirtilmedikçe, tüm ilaçların ambalajındaki üretici talimatlarını okuyun ve uygulayın.
