Ağzınızın içindeki yaralar tahriş edici ve ağrılıdır. Ağzın dışındaki uçuklar balzam ve merhemlerle tedavi edilebilirken, uçuklara benzeyen ancak ağzın iç kısmındaki aftlar daha dikkatli tedavi gerektirir. Onları daha hızlı geçirmenin bir yolu olmamasına rağmen, iyileşirken daha az acı verici hale getirmek için ev ilaçlarını kullanabilirsiniz. Tipik olarak, aftlar ortaya çıktıktan 3-4 gün sonra ağrıyı keser ve 7-10 gün içinde tamamen iyileşir. Şiddetli ağrınız varsa veya ağrınız geçmiyorsa, ek tedavi için mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünün.
adımlar
Yöntem 1/3: Ağrı ve Şişliğin Giderilmesi
Adım 1. Dudaklarınıza soğuk kompres uygulayın
Bir buz paketini veya donmuş bezelye torbasını bir bez veya kağıt havluya sarın ve dudaklarınızın veya yanağınızın üzerine koyun. Soğuk, ağrıyı boğazdan uyuşturacak ve yemeyi ve içmeyi kolaylaştıracaktır. Boğazınız ağrılı hissettiğinde, gerektiğinde soğuk kompres kullanın.
Ağrı dilinizde veya ağzınızın çatısındaysa, buz küplerini birer birer ağzınıza koyun ve yavaşça erimesine izin verin
Adım 2. Ağzınızı karbonat, tuz ve ılık suyla çalkalayın
1 yemek kaşığı (14,8 ml) (17 gr) tuz ve 1 yemek kaşığı (14,8 ml) (14 gr) kabartma tozunu 120 ml ılık suda karıştırın. Karışımla 1-2 dakika gargara yapın, ardından tükürün. Karışımı yutmayın. Bu tedaviyi 4 gün boyunca veya ağrınız durana kadar kullanın.
Ağrıyı gidermek için bu karışımı günde 4 defaya kadar kullanabilirsiniz
Adım 3. Günde 3 defaya kadar boğazınızın üzerine bir damla magnezya sütü koyun
Temiz bir parmak kullanarak yaraya ve etrafındaki alana bir damla magnezya sütü damlatın. Magnezya sütü eczanelerde tezgahta bulunur.
Boğaz ağrısı durana kadar, genellikle yaklaşık 3-4 gün içinde günde 3 kez magnezya sütü uygulayın
Adım 4. Islatılmış bir çay poşetini enfekte alanın üzerine 5 dakika boyunca yerleştirin
Siyah veya yeşil çay alkalidir ve ağrıyı giderebilen büzücü bileşikler içerir. Kendinize sıcak suda bir bardak çay yapın ve ardından ılık çay poşetini dudağınıza, yanağınıza veya diş etinizin olduğu yere koyun. Boğazınız ağrılı hissettiğinde bu tedaviyi gerektiği gibi kullanın.
Çay poşetinin ısısı da ağrıyı uyuşturabilir
Adım 5. Ağrıyı gidermek için aloe vera kullanın
Aloe vera bitkisinden elde edilen jel, doğal bir ağrı kesicidir. Aloe vera bitkisinin bir yaprağını kırın ve jeli doğrudan sıkın, ardından bir pamuklu çubuk kullanarak yaranıza uygulayın. Günde 4 defa yemeklerden sonra ve yatmadan önce bir damla aloe vera jeli kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, benzer bir etki elde etmek için aloe vera suyu içebilirsiniz.
Aloe vera tüketmek, yüksek dozlarda uzun süreli kullanımlarda mide ağrılarına ve ishale neden olabilir. Sadece boğazınızın en ağrılı olduğu zamanlarda 3-4 gün kullanın ve riskten kaçınmak için daha iyi hissetmeye başladığında bırakın
Adım 6. Ağzınızı antiseptik ağız yarası ile çalkalayın
Boğazınızı tahriş edebilecek bakterileri öldürmek için bir kapak dolusu antiseptik gargarayı bir dakika boyunca çalkalayın ve sonra tükürün. En iyi sonuç için gargarayı yemeklerden sonra ve yatmadan önce kullanın. Yaklaşık 4 gün sonra ağrınız durduğunda gargara kullanmayı bırakın. Bu, potansiyel olarak boğazınızın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir ve bu arada ağrıyı hafifletir.
Bu gargaralar çoğu eczanede tezgahta mevcuttur
Adım 7. Ağrıyı azaltmak için reçetesiz asetaminofen veya oral lidokain kullanın
Ağrı hissettiğinizde asetaminofen alın ve etkisini göstermeye başlaması için yaklaşık 15-30 dakika bekleyin. Hala ağrınız varsa 6 saat sonra ek asetaminofen alabilirsiniz. Oral lidokain kullanıyorsanız, pamuklu çubuğun ucuna boncuk büyüklüğünde bir miktar koyun ve doğrudan aft üzerine uygulayın. Daha fazla uygulamanız gerekiyorsa her 3 saatte bir lidokain kullanın.
Yerel eczanenizden veya eczanenizden oral lidokain ve asetaminofen satın alabilirsiniz
Yöntem 2/3: Daha Fazla Tahrişi Önleme
Adım 1. Asitli ve baharatlı yiyeceklerden kaçının
Asit ve baharat içeriği yüksek yiyecekler ağrıyı şiddetlendirecek ve daha ağrılı hissettirecektir. Özellikle enfeksiyonunuzun ilk 3-4 günü boyunca yumuşak, hafif yiyecekler yiyin. Bundan sonra, yara iyileşmeye başlayacak ve eskisi kadar acı verici olmayacak.
Asidik olmayan yiyeceklerin iyi seçimleri arasında yoğurt, patates, narenciye olmayan meyveler ve tam tahıllı makarna bulunur
Adım 2. Soğuk, asitsiz içecekler için
Portakal suyu ve limonata gibi asitli içecekler ve kahve ve çay gibi sıcak içecekler aftı tahriş edebilir ve daha yavaş iyileşmesini sağlayabilir. İçecekler için iyi seçenekler arasında soğuk su, süt ve buzlu çay bulunur.
Hala acı çekiyorsanız, pipetle içmek de yardımcı olabilir
Adım 3. En az 3-4 gün sakız çiğnemeyi bırakın
Sakız, ağrınızı tahriş edebilecek ve daha yavaş iyileşmesini sağlayacak maddeler içerir. En az 3-4 gün boyunca ağrınız durana kadar bundan kaçının. Ağrınız iyileşmeye devam edecek, ancak birkaç gün sonra incinmeyecek. Boğaz ağrısı durduğunda tekrar sakız çiğnemeye başlamak güvenlidir.
Adım 4. Çıtır ve çıtır yiyeceklerden kaçının
Sert, gevrek yiyeceklerin dokusu ağrınıza sürtünebilir ve daha acı verici hale getirebilir. Bu, cips, kızarmış ekmek ve çıtır kabuklu ekmek gibi yiyecekleri içerir. Gevrek yiyecekler yemek için ağrınız durana kadar bekleyin.
Bazı iyi seçenekler arasında süte batırılmış mısır gevreği, yumuşak kabuklu tacolar, patates püresi, makarna ve pirinç bulunur. Daha yumuşak meyve ve sebze seçenekleri için pişmiş sebzeleri ve meyve kaplarını deneyin
Adım 5. Dişlerinizi nazikçe fırçalayın
Dişlerinizi agresif bir şekilde fırçalamak, yarayı tahriş edebilir ve daha fazla acıtmasına neden olabilir. Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın ve ağrının olduğu bölgeye hafif baskı uygulayın.
Köpürtücü madde içermeyen bir diş macunu da tahrişi azaltabilir. Bu tür diş macunları çoğu eczanede tezgahta bulunabilir
Yöntem 3/3: Tıbbi Yardım Arama
Adım 1. Ağzınızda tekrarlayan yaralar olursa doktorunuza görünün
Bir veya iki yara endişelenecek bir şey değildir, ancak sık sık yaralar alıyorsanız, bu daha büyük bir sorunun işareti olabilir. Bazen aftlar glüten intoleransının veya B12 vitamini eksikliğinin bir işareti olabilir.
Uçukların çoğu kendi kendine geçer, yani geçmezlerse bu başka bir şeyin yanlış olduğunun işaretidir
Adım 2. Ağrı bir hafta içinde geçmezse doktorunuzdan randevu alın
Soğuk algınlığı ve aftların çoğu 7-10 gün içinde geçer. Sizinki olmazsa, kontrol ettirmek için doktorunuza görünün.
Gitmesine yardımcı olmak için ilaçlı bir balsam veya başka bir tedaviye ihtiyacınız olabilir
Adım 3. Doktorunuz öneriyorsa diyetinizi değiştirin
Çölyak hastalığı nedeniyle ağzınızın içinde yaralar olabilir. Diğer nedenler vitamin veya mineral eksiklikleri, genellikle B12 vitamini veya demir olabilir.
Doktorunuz bir diyet takviyesi almak kadar basit bir şey önerebilir. Veya gluteni diyetinizden tamamen çıkarmak gibi büyük bir değişiklik yapmanız gerekebilir
Adım 4. İnatçı aftlar için bir steroid gargara kullanın
Doktorunuz ağrı ve iltihabı azaltmak için gargara olarak kullanmak üzere steroid deksametazon veya ağrı için lidokain reçete edebilir. Bu gargaralar tipik olarak büyük ve ağrılı veya kalıcı enfeksiyonlar için reçete edilir.
Alternatif olarak, doktorunuz doğrudan yaraya uygulayabileceğiniz benzer maddeler içeren bir jel veya krem yazabilir
Adım 5. Şiddetli bir aft tedaviye yanıt vermiyorsa doktorunuza söyleyin
Bir aftı evde ve ilaçla tedavi etmeyi denediyseniz ve ağrı bir hafta sonra hala ağrıyorsa, doktorunuzla görüşün. Daha yoğun bir tedaviye veya farklı bir teşhise ihtiyacınız olabilir.
- Bir sonraki adım bir steroid enjeksiyonu olabilir, ancak bu ciddi yan etkilere neden olabileceğinden genellikle son çare olarak kabul edilir.
- Diğer bir seçenek de, enfekte olmuş dokuyu yakmak veya yok etmek için bir alet kullanarak yarayı dağlamaktır.
