İster uçucu yağlara aşina olun, ister yeni başlıyor olun, lavanta yağı, kitinizde bulunabilecek en faydalı yağlardan biridir. Böcek ısırıklarını tedavi etmek, kaygıyı hafifletmek, kepek tedavisi yapmak ve hatta evin etrafını temizlemek için kullanabilirsiniz! Uçucu yağınızın gerçek lavanta veya Lavandula angustifolia'dan yapıldığını doğrulamak için etiketi kontrol ettiğinizden emin olun ve kullanmadan önce yağı bir taşıyıcı yağda seyreltin.
adımlar
Yöntem 1/3: Sağlığı ve Zindeliği İyileştirme
Adım 1. Seçtiğiniz taşıyıcı ile saf lavanta yağını seyreltin
Cildinize saf uçucu yağ uygulamak potansiyel olarak ciddi tahrişe neden olabilir. En yaygın seyreltme, %2'lik bir preparat veya taşıyıcı yağ, losyon veya diğer nemlendiricinizin 1 sıvı onsu (30 mL) başına 12 damla lavanta yağıdır.
- Popüler taşıyıcı yağlar arasında hindistancevizi, zeytin, tatlı badem, argan ve avokado yağları bulunur.
- Lavanta yağını ya önceden seyrelterek saklayabilir ya da ihtiyaç duyduğunuz her an biraz seyreltebilirsiniz.
- Bazı insanlar lavanta yağını seyreltmeden kullanmayı tercih eder; ancak bu, zamanla lavantaya karşı aşırı derecede hassas olmanıza neden olabilir.
Adım 2. Avuçlarınıza 2-3 damla seyreltilmiş lavanta sürün ve kaygıyı hafifletmek için nefes alın
Lavanta muhtemelen en çok yatıştırıcı, rahatlatıcı özellikleriyle bilinir. Avuç içlerinize biraz lavanta yağı ekleyerek, sonra ellerinizi yüzünüzün etrafına sararak ve derin nefes alarak, kaygı ve stres belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilirsiniz.
Lavanta yağı da stres nedeniyle uykusuzluğun hafifletilmesine yardımcı olabilir
Adım 3. Akne tedavisi için cilt kreminize 2-3 damla lavanta yağı ekleyin
Lavanta gözeneklerinizi tıkamaz ve antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu da sivilceleri temizlemede çok yardımcı olmasının nedeni olabilir. Lavanta yağını cilt kreminize karıştırdığınız için önce yağ ile seyreltmenize gerek yoktur.
Ayrıca cildinizi yatıştırmaya ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olmak için doğrudan bir lekenin üzerine seyreltilmiş lavanta yağı da ekleyebilirsiniz
Adım 4. Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olması için masaj sırasında lavanta yağını dağıtın
Lavantanın yatıştırıcı kokusu, masaj yaptırdıkça daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir, etkileri artırır ve ağrıyan kasların, burkulmaların veya ağrıyan eklemlerin ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.
- Uçucu yağınızı dağıtmak için, ticari bir difüzör satın alabilir veya birkaç damla yağı bir mendile damlatıp masajınız sırasında yanınıza koyabilirsiniz.
- Bir difüzör kullanıyorsanız, lavanta yağını seyreltmeniz gerekip gerekmediğini belirlemek için talimatları okuyun. Yağı bir mendile koyuyorsanız, seyreltmenize gerek yoktur.
- Gevşemeyi ve ağrıyı hafifletmek için 1 çay kaşığı (4,9 mL) masaj yağına 1-2 damla lavanta yağı da ekleyebilirsiniz.
Adım 5. Nefes almayı kolaylaştırmak için boynunuza, göğsünüze ve sırtınıza seyreltilmiş lavanta yağı sürün
Lavantanın yatıştırıcı kokusu genellikle soğuk algınlığı, grip ve bronşit gibi solunum sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Sadece 1-2 damla lavanta yağına ihtiyacınız olacak, çünkü çok güçlü bir koku solunum hastalıklarını kötüleştirebilir.
Astımlı hastalarda lavanta kullanımına ilişkin çelişkili veriler vardır; bu nedenle, daha fazla araştırma yapılana kadar muhtemelen kaçınılmalıdır
Adım 6. Küçük bir yanığı yatıştırmak için 2-3 damla seyreltilmiş lavanta yağı uygulayın
Yanıklar aşırı derecede ağrılı olabilir, ancak birkaç damla lavanta yağı, acının bir kısmının giderilmesine ve bölgedeki kızarıklığın hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Lavanta yağı da küçük bir güneş yanığını giderebilir
Adım 7. Böcek ısırıklarını hafifletmek için bir damla seyreltilmiş lavanta yağı kullanın
Lavanta yağı, arı sokmaları, karınca sokmaları ve pire sokmaları dahil olmak üzere böcek ısırıkları ve sokmalarında kaşıntı ve şişliği giderebilir. Rahatsızlığınızı gidermek için iğnenin üzerine bir damla damlatmanız yeterlidir.
Yağ ayrıca, potansiyel olarak tehlikeli ve ağrılı enfeksiyonlardan kaçınmaya yardımcı olarak, böcek ısırığını kaşıma cazibesini azaltmaya yardımcı olabilir
Adım 8. Mide bulantısını gidermek için dilinizin ucuna bir damla seyreltilmiş lavanta yağı koyun
Lavanta, sabah bulantısı ve taşıt tutması da dahil olmak üzere mide bulantısı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Yutuyorsanız, mutfak dereceli lavanta kullandığınızdan emin olun.
Lavanta, mide bulantısını hafifletmek için kulak arkası ve göbek çevresi gibi basınç noktalarında da kullanılır
Adım 9. Günde bir kez mantar enfeksiyonunun üzerine birkaç damla seyreltilmiş lavanta yağı koyun
Lavanta bazı mantar önleyici özelliklere sahiptir, bu nedenle günde bir kez birkaç damla lavanta yağı, saçkıran veya tırnak mantarı gibi mantar enfeksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Yöntem 2/3: Lavanta'yı Güzellik Bakımı Olarak Kullanmak
Adım 1. Hoş bir koku için vücut losyonunuza seyreltilmemiş lavanta yağı ekleyin
Kokulu vücut losyonları için ekstra ücret ödemenize gerek yok. Bunun yerine kokusuz bir losyon seçin ve ardından şişeye 3-4 damla seyreltilmemiş lavanta yağı ekleyin.
Losyonun tamamının lavanta gibi kokmasını istemiyorsanız, elinize biraz losyon sıkın, 1 damla lavanta yağı ekleyin ve iyice karıştırmak için ellerinizi ovalayın
Adım 2. Şeker, seyreltilmemiş lavanta ve yağ ile bir şeker peelingi yapın
1,5 su bardağı (350 mL) toz şeker, 0,25 su bardağı (59 mL) en sevdiğiniz taşıyıcı yağ ve 5-8 damla lavanta yağını karıştırarak cildinizi yumuşak ve pürüzsüz hissettirecek bir şeker peelingi yapın.
Dilerseniz 3 damla mor gıda boyası ekleyebilirsiniz, ancak bu isteğe bağlıdır
Adım 3. Seyreltilmiş lavanta yağını kepek tedavisi için saç derinize sürün
Pul pul bir saç derisine sahip olmak eğlenceli değildir, ancak kepek inatçı ve tedavisi zor olabilir. Neyse ki, seyreltilmiş lavanta yağını semptomlar hafifleyene kadar haftada bir kez saç derinize masaj yaparak pulların hafifletilmesine yardımcı olabilirsiniz. Yağı kafa derinizde yaklaşık bir saat bırakın, ardından şampuanlayın.
- Lavanta yağını seyreltmek için argan, hindistancevizi veya zeytinyağı gibi 1 sıvı ons (30 mL) taşıyıcı yağa 12 damla yağ ekleyin.
- Saçınızı ayırmayı ve lavanta yağını saç derinize değil saçınıza bulaşmaması için bir damlalık ile etkilenen bölgelere sürmeyi deneyin.
Yöntem 3/3: Evin Etrafını Temizleme
Adım 1. Böcekleri uzaklaştırmak için lavanta yağını dağıtın
Lavanta, özellikle sivrisinek ve güve gibi rahatsızlıklar için bir böcek kovucu olarak bilinir. Lavanta yağınızı bir difüzöre yerleştirin veya böceklerin etrafta dolaşmasını engellemek için evinizin etrafına yerleştirilmiş dokulara veya bezlere birkaç damla ekleyin.
Seyreltilmiş lavanta yağını da dışarı çıktığınızda böcek kovucu görevi görmesi için cildinize uygulayabilirsiniz. Seyreltmek için argan veya hindistancevizi yağı gibi 1 sıvı ons (30 mL) bir taşıyıcı yağa 12 damla lavanta yağı ekleyin
Adım 2. Temizlerken dezenfekte etmek için ovma tozuna lavanta yağı ekleyin
Lavanta doğal bir antibakteriyel madde olduğundan, sert kimyasallar kullanmadan mikropları öldürmenin harika bir yoludur. Tercih ettiğiniz ovma tozuna 3-5 damla seyreltilmemiş yağ ekleyin, ardından evinizdeki yüzeyleri her zamanki gibi temizleyin.
Lavanta çok çeşitli bakterilere karşı etkili olmasına rağmen, tüm mikropları öldürmeyebilir, bu nedenle gıda kaynaklı patojenler veya diğer ciddi kirleticiler hakkında endişeleriniz varsa, ticari olarak hazırlanmış bir dezenfektan kullanmak isteyebilirsiniz
Adım 3. Çamaşırları tazelemek için bir sprey şişesine 3-4 damla lavanta ve su ekleyin
Çamaşırlarınızı kurutma makinesine koymadan önce lavanta karışımını püskürterek taze, doğal bir koku bırakabilirsiniz.
Ayrıca, daha dinlendirici bir gece uykusu çekmenize yardımcı olmak için karışımın bir kısmını yatağınızın üzerine de serpebilirsiniz
Adım 4. Hafif bir lezzet katmak için bazı tariflerinize lavanta ekleyin
Mutfak dereceli lavantanız varsa, hafif bir çiçek aroması vermek için pişirme işleminize 1-2 damla ekleyebilirsiniz. Çok fazla lavantanın yemeği ele geçireceğini, ancak ekmek, kurabiye ve kek gibi yiyeceklerde biraz hoş bir sürpriz olduğunu unutmayın.
- Ayrıca suyunuza, çayınıza ve hatta ev yapımı salata sosuna lavanta ekleyebilirsiniz!
- Lavanta, turunçgillerin keskinliğini kesmeye yardımcı olabilir, bu nedenle limonlu turtaya biraz eklemeyi deneyin.
İpuçları
Gerçek lavanta yağı satın aldığınızdan emin olmak için, uçucu yağın Lavandula angustifolia'dan yapıldığından emin olmak için etiketi veya web sitesini kontrol edin. Yağ, bozulmaya karşı korunmasına yardımcı olmak için koyu renkli bir cam şişede satılmalıdır
Uyarılar
- Bazı kişilerin lavanta yağına alerjisi olabilir, bu nedenle bölgeyi önce cildinizin küçük bir bölgesinde test edin.
- Hamile ve emziren kadınlar lavanta yağı kullanmaktan kaçınmalıdır.
