Uçucu yağlar, her türlü faydası olabilecek popüler sağlık ürünleridir, bu yüzden onları kendiniz denemek isterseniz doğaldır! Uçucu yağları kullanmanın en popüler yollarından biri cildinizdedir; bu, uygun şekilde seyreltildikleri sürece yara iyileşmesine ve cilt tahrişlerine yardımcı olabilir. Ancak uçucu yağlar çoğunlukla güvenli olsa da, doğru ürünü seçmek ve doğru şekilde uygulamak için bazı basit güvenlik ipuçlarını izlemeniz gerekir. Bu adımları takip ettiğiniz sürece, uçucu yağlar ile harika bir deneyime sahip olmalısınız.
adımlar
Yöntem 1/3: Doğru Yağları Seçme
Mağazaya hızlı bir ziyaret veya internet araması, deneyebileceğiniz düzinelerce uçucu yağ markasını ve şirketini ortaya çıkaracaktır. Bu ezici! Hangilerinin iyi olduğu konusunda muhtemelen kafanız karıştı ve bu tamamen normal. Ne yazık ki, tüm üreticiler saygın değil, bu nedenle doğru yağları seçmek için biraz araştırma yapmanız gerekecek. Kaliteli bir ürün satın aldığınızdan emin olmak için bu adımları izleyin.
Adım 1. Yağları koyu cam kaplara alın
Kabın yağın saflığıyla pek ilgisi olduğunu düşünmeyebilirsiniz, ancak yağları taze tutmak için çok önemlidir. Plastik kaplar yağların bozulmasına ve bozulmasına neden olabilir. Koyu cam kaplar yağları korur ve kalitelerini çok daha uzun süre korur.
Adım 2. Bileşenlerin ve konsantrasyonun etikette olduğundan emin olun
Kaliteli bir uçucu yağda, etiket size ürün hakkında bilmeniz gereken her şeyi anlatmalıdır. İyi bir ürün elde ettiğinizi bilmeniz için etiketlerinde net bilgiler bulunan yağları arayın.
- Latince adıyla birlikte bitkinin ortak adını arayın.
- Yağın bitkinin hangi bölümünden geldiği ve nasıl çıkarıldığı gibi üretim süreciyle ilgili bazı ayrıntılar da orada olmalıdır.
- Menşe yeri veya ülkesi de listelenmelidir.
Adım 3. Talimatlar ve güvenlik bilgileri için şişeyi kontrol edin
Saygın üreticiler, ürün etiketinde güvenlik bilgilerini ve talimatları içerecektir. Kullanmayı düşündüğünüz yağlar için bu bilgileri kontrol edin.
Etikette güvenlik talimatları yoksa, şirketin web sitesini kontrol etmeyi deneyin. Hala güvenlik bilgilerini bulamıyorsanız, bu yağı atlamak en iyisidir
Adım 4. Saygın olduklarından emin olmak için yağın üreticisini araştırın
Ne yazık ki, uçucu yağ işinde birçok gölgeli üretici var. Bir yağ size iyi görünse bile, ürünlerini kullanmadan önce şirkete bakmalısınız. Birkaç yıldır var olan popüler şirketler, muhtemelen daha yeni veya bilinmeyen şirketlerden daha iyi bir seçimdir.
- Ayrıca şirket aleyhine listelenen herhangi bir şikayet veya ihlal olup olmadığını görmek için hızlı bir çevrimiçi arama yapın. Eğer öyleyse, bu yağı atlayın.
- Maliyeti de göz önünde bulundurun. Bir ürün diğer benzer yağlardan çok daha ucuzsa, muhtemelen bir şekilde seyreltilmiş veya karıştırılmıştır.
- Herhangi bir sorunuz varsa, sormak için üreticiyle iletişime geçmeyi deneyin. Saygın bir şirket, size ürün hakkında daha fazla ayrıntı vermekten mutluluk duyacaktır. Bir şirket sorularınızı yanıtlamakta tereddüt ediyorsa, ürünlerini atlamak en iyisidir.
Adım 5. Yağların cildinizde kullanım için güvenli olduğunu onaylayın
Bazı uçucu yağlar cildinizde kullanılamayacak kadar güçlüdür ve tahrişe neden olabilir. Cildinizde kullanımının güvenli olduğunu doğrulamak için her zaman ürün etiketindeki güvenlik bilgilerini kontrol edin. Öyle demiyorsa, tahrişleri önlemek için bu yağdan kaçınmak en iyisidir.
Cilt kullanımı için iyi olmayan bazı yağlar arasında kekik, kekik, karanfil ve tarçın kabuğu bulunur. Bunlar seyreltilmiş olsalar bile tahrişe neden olabilir
Yöntem 2/3: Yağları Doğru Şekilde Seyreltme
Uçucu yağları cildinizde kullanmak güvenli olsa da, uygun şekilde seyreltilmeleri gerekir. Konsantre yağlar cildinizi tahriş edebilir ve hatta toksik olabilir. Neyse ki, yağları kendiniz seyreltmek kolaydır! Yağlarınızı doğru konsantrasyonda seyreltmek için bu basit adımları izleyin.
Adım 1. Uçucu yağ etiketindeki konsantrasyonu kontrol edin
Bazı uçucu yağlar zaten seyreltilmiş olarak gelebilir. Yağın ne kadar konsantre olduğunu göstermek için etiketi yüzde olarak kontrol edin. %1-5'lik bir konsantrasyon genellikle cildinizde kullanım için güvenlidir, bu nedenle konsantrasyon bundan daha yüksekse, kullanmadan önce yağı seyreltmeyi planlayın.
Bazı yağların %3-5 oranında seyreltilse bile tahrişe neden olabileceğini unutmayın, bu nedenle bunları cildinizde kullanmaktan kaçınmak en iyisidir. Bunlara kekik, kekik, karanfil ve tarçın kabuğu dahildir
Adım 2. Uçucu yağı seyreltmek için bir taşıyıcı yağ alın
Uçucu yağları güvenli bir konsantrasyona getirmek için taşıyıcı yağlar kullanılır. Çoğu fındık, tohum veya bitkisel yağlar işe yarayacaktır. İyi seçenekler arasında zeytin, avokado, jojoba veya üzüm çekirdeği yağı bulunur.
- Herhangi bir ilave kimyasal içermeyen organik yağları arayın. Ayrıca, uçucu yağlara müdahale etmemeleri için güçlü doğal kokuları olmayan yağlar da isteyeceksiniz.
- Suyu taşıyıcı olarak da kullanabilirsiniz, ancak yağ ve su iyi karışmaz. Yağı uygun şekilde seyreltmek için her kullandığınızda şişeyi iyice çalkalayın.
Adım 3. 1 tatlı kaşığı (5 cc) taşıyıcı yağa 1-5 damla esans yağı ekleyin
Bu size %1-5 oranında uçucu yağ konsantrasyonu veren basit bir sistemdir. 1 çay kaşığı (5 cc) taşıyıcıdaki bir damla uçucu yağ size %1 konsantrasyon sağlar ve bu böyle devam eder. İstediğiniz konsantrasyon seviyesini elde etmek için yağları karıştırın.
- Vücudunuzun geniş bölgelerine masaj yapmak için %1-2'lik bir konsantrasyon güvenlidir. Yağı yaralanmalar gibi daha küçük alanlarda kullanıyorsanız, %4-5 konsantrasyon daha iyi çalışır.
- Çocuklarda kullanıyorsanız yağları daha fazla seyreltin. 3-24 aylık çocuklar için %0,25-0,5 konsantrasyon kullanın. 2-6 yaş arası çocuklar için %1-2'lik bir konsantrasyon kullanabilirsiniz.
Adım 4. Banyoda kullanıyor olsanız bile yağları seyreltin
Banyonuza uçucu yağlar eklemek, onları kullanmanın popüler ve rahatlatıcı bir yoludur. Yağları banyo suyuyla karıştırmanın onları yeterince seyrelteceğini düşünebilirsiniz, ancak yağ ve su iyi karışmaz. Bu, yağın hala tam güçte olduğu ve cildinizi tahriş edebileceği anlamına gelir. Yağları banyoya eklemeden önce doğrudan cildinizde kullanıyormuş gibi seyreltin.
Adım 5. Karışık yağları taze kalmaları için buzdolabında saklayın
Uçucu yağlar, özellikle taşıyıcı yağlarla karıştırıldıysa, aslında sonsuza kadar sürmez. Zamanla bozulabilir ve bozulabilirler. Karışımı taze kalması için kullanmaya hazır olana kadar buzdolabında saklayın.
- Soğutulmuş yağlar yaklaşık bir yıl taze kalmalıdır.
- Yağları soğutmazsanız, en azından çocuklarınızın onlara ulaşamayacağı yüksek ve güvenli bir yerde saklayın. Uçucu yağlar yutulduğunda zehirlidir.
Yöntem 3/3: Yağları Güvenle Uygulamak
Yüksek kaliteli bir yağ aldığınızda ve onu uygun şekilde seyrelttiğinizde, kullanmaya başlamaya hazırsınız demektir. Olumsuz tepkiler yaşamadığınızdan emin olmak için takip etmeniz gereken yalnızca birkaç güvenlik ipucu var. Cildinizdeki yağı kullanırken tüm bunları aklınızda bulundurun.
Adım 1. Etiketteki tüm uygulama talimatlarını izleyin
Herhangi bir uçucu yağ kullanmadan önce, talimatları anladığınızdan emin olun. Doğru doz ve kullanım için ürün etiketindeki tüm talimatları okuyun ve uygulayın.
Bir etikette herhangi bir talimat yoksa, bu saygın bir ürün veya üretici olmayabilir. Bu ürünü atlamak en iyisidir
Adım 2. Reaksiyon olmadığından emin olmak için yağı küçük bir noktada test edin
Herhangi bir alerjiniz olmasa bile, uçucu yağlara karşı reaksiyon gösterme şansınız her zaman vardır. Yama testinin yardımcı olduğu şey budur. Yağı alın ve cildinizin küçük bir kısmına sürün. Herhangi bir olumsuz tepkiniz olup olmadığını görmek için 24 saat orada bırakın. Değilse, yağı vücudunuzun geri kalanında kullanmak güvenli olmalıdır.
Dikkat edilmesi gereken bazı şeyler, yağı koyduğunuz yerin çevresinde kızarıklık, şişme, kaşıntı, yanma veya kabarmadır. Bunlardan herhangi birini görürseniz, yağı kullanmayın
Adım 3. Seyreltilmiş yağı cildinize masaj yapın
Yama testine tepki göstermediğiniz sürece yağı cildinizde kullanmak güvenli olacaktır. Cildinize az miktarda yağ koyun ve masaj yapın. İyileşmeyi desteklemek için bunu vücudunuzun ağrılı veya yaralı bölgelerine yapabilirsiniz.
- Savunucuları uçucu yağların yaraları iyileştirmeye yardımcı olduğunu söylerken, bazı doktorlar uçucu yağları kırık veya hasarlı cilt üzerinde kullanmamanız gerektiğini söylüyor. Yağı kesik veya yanıklarda kullanıp kullanamayacağınızı doktorunuza sormanız en iyisidir.
- İsterseniz, yağları banyoya da ekleyebilirsiniz. Masaj için kullandığınız yağları seyrelteceğiniz şekilde seyreltildiklerinden emin olun.
Adım 4. Uçucu yağları burnunuzdan, kulaklarınızdan ve gözlerinizden uzak tutun
Herhangi bir alerjiniz veya hassasiyetiniz olmasa bile uçucu yağlar yüzünüzü tahriş edebilir. Herhangi bir reaksiyondan kaçınmak için yağları gözlerinizin, burnunuzun veya kulaklarınızın yakınında kullanmayın.
Adım 5. Tüm yağları son kullanma tarihinden önce kullanın
Düşündüğünüzün aksine, uçucu yağların bir son kullanma tarihi vardır ve sonsuza kadar sürmez. Kullandığınız yağın üzerindeki “Son Kullanma Tarihi”ni kontrol edin ve bundan daha uzun süre kullanmadığınızdan emin olun. Süresi dolmuş yağların olumsuz reaksiyonlara neden olma şansı daha yüksektir.
- Yağ farklı veya sert kokmaya başlarsa, bu kötü gittiğinin bir işaretidir.
- Yağları doğrudan güneş ışığından uzak, serin ve kuru bir yerde saklayarak taze tutabilirsiniz.
Adım 6. Narenciye bazlı yağlar uyguladıktan sonra güneş ışığından kaçının
Limon, portakal, misket limonu, bergamot ve melekotu gibi yağlar cildinizi güneşe karşı daha hassas hale getirebilir. Bu, güneşte çok fazla zaman geçirirseniz kötü bir güneş yanığına neden olabilir, bu nedenle bu yağları kullandıktan sonra kendinizi kapalı tutun ve doğrudan güneş ışığından kaçının.
Ayrıca solaryum kullanmayın. Narenciye yağları kullandıysanız bunlar ciddi yanıklara neden olabilir
Adım 7. Uçucu yağları 3 aylıktan küçük çocuklarda kullanmayın
Uçucu yağları doğru olanları seçip uygun şekilde seyrelttiğiniz sürece küçük çocuklarda kullanabilirsiniz, ancak doktorlar 3 aylıktan küçük çocuklarda uçucu yağların kullanılmasını önermezler. Üzerine yağ kullanmadan önce çocuklarınızın büyümesini bekleyin.
Tıbbi Paket Servisler
Uçucu yağları cildinizde kullanmak kolaydır ve sizin için her türlü faydası olabilir. Uçucu bir yağ masajı, yara iyileşmesine veya küçük cilt tahrişlerine yardımcı olabilir ve aromalar çok rahatlatıcı olabilir. Tüm avantajlardan ve dezavantajların hiçbirinden yararlandığınızdan emin olmak için bazı basit güvenlik ipuçlarını takip etmek önemlidir. Doğru yağları kullandığınız ve uygun şekilde seyrelttiğiniz sürece, uçucu yağlarla ilgili herhangi bir sorundan kaçınmalısınız.