Tutku çiçeği, Orta ve Güney Amerika'ya özgüdür ve yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Bugün bilim adamları, tutku çiçeğinin birçok tür durumu tedavi etmek için nasıl kullanılabileceğini araştırıyorlar. En iyi bilinen kullanımı, küçük kaygı ve uykusuzluk tedavisi olarak kullanılır, ancak son zamanlarda menopozdaki kadınlarda da sıcak basmaları azalttığı bulunmuştur. Tutku çiçeğini doğal bir tedavi olarak denemekle ilgileniyorsanız, özellikle başka ilaçlar alıyorsanız, doktorunuzla konuşun. Hamileyseniz veya endişe veya uykusuzluk için sakinleştirici kullanıyorsanız tutku çiçeği almaktan kaçının.
adımlar
Yöntem 1/3: Tutku Çiçeği ile Anksiyete ve Uykusuzluğu Tedavi Etmek
Adım 1. Küçük kaygı veya uykusuzluk için günde bir kez tentür alın
Bitkisel ilaçlar satan mağazalarda veya çevrimiçi olarak tutku çiçeği tentürleri bulun. Yalnızca tutku çiçeği, alkol ve su içeren bir tentür arayın. Her tentürün farklı bir gücü vardır, bu nedenle şişedeki dozaj talimatlarını izleyin. Genellikle, bir bardak suya yaklaşık 30-60 damla tentür eklemeniz ve içmeniz gerekir. Çay veya meyve suyu da kullanabilirsiniz. Tentürün gücüne bağlı olarak, tentürü günde bir veya birkaç kez alabilirsiniz.
- Tutku çiçeğinin şişede eşit dağılması için kullanmadan önce şişeyi çalkalayın.
- 2-4 hafta içinde kaygı seviyelerinizde bir değişiklik fark etmezseniz, alternatif bir tedavi hakkında doktorunuzla konuşun.
- Çarkıfelek çiçeğinin depresyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olma şansı da vardır, ancak bu yeterince araştırılmamıştır. Denemek isterseniz, doktorunuza tutku çiçeğini kullandığınız diğer ilaçlarla birlikte kullanmanın güvenli olup olmadığını sorun.
Adım 2. Çarkıfelek tadından hoşlanmıyorsanız bir tablet deneyin
Tentürdeki otsu tadı sevmiyorsanız, çarkıfelek çiçeği tabletlerine bakarak hap şeklinde alabilirsiniz. Tentürlerde olduğu gibi, her tabletin gücü benzersizdir, bu nedenle kutudaki önerilen dozu izleyin. Genellikle günde 350-450 mg çarkıfelek çiçeği içeren bir tablet alırsınız.
- Tutku çiçeği tabletleri, vitamin ve bitkisel takviyeleri satan mağazalarda bulunabilir.
- Tutku çiçeği, Latince adı “Passiflora” altında da etiketlenebilir.
- %100 tutku çiçeği olan tabletleri arayın.
Adım 3. Bir uyku çözümü için melisa, şerbetçiotu veya kediotu ile tutku çiçeği çayı için
Tam bir gece uykusu almanıza yardımcı olması için bir tutku çiçeği çayı arayın. Limon balsamı, şerbetçiotu ve kediotu gibi maddeler genellikle çaya eklenir ve çarkıfelek çiçeğinin iyi uyumanıza yardımcı olmasında daha etkili olmasını sağlar. Çarkıfelek çayı genellikle kutunun üzerindeki talimatlara göre demlediğiniz poşet çaylarda gelir.
Yatmadan önce bir fincan çarkıfelek çayı için. Sabah alırsanız uykunuzu getirebilir
Adım 4. Tutku çiçeğini diğer ilaçlarla birleştirmekten kaçının
Sakinleştiriciler ve uyku ilaçları, yavaşlayan motor beceriler, zihinsel işlevler ve kalp atış hızı ile ilgili büyük sorunlara neden olabileceğinden, çarkıfelek ile iyi karışmaz. Ayrıca anesteziyi etkileyebileceği için ameliyattan 2 hafta öncesine kadar çarkıfelek çiçeği almaktan kaçınmalısınız.
Herhangi bir baş dönmesi, kafa karışıklığı veya kas koordinasyonu eksikliği fark ederseniz tutku çiçeği almayı bırakın
Yöntem 2/3: Menopoz Belirtilerini Giderme
Adım 1. Tutku çiçeği çayı kullanarak sıcak basmaları ve uykusuzluğu giderin
Her gün çarkıfelek çayı içen kadınların daha az ateş basması rapor etmesi muhtemeldir. Ayrıca, tutku çiçeği almayan kadınlardan daha sık tam bir gece uykusu yaşama eğilimindedirler.
- Tutku çiçeği, menopozun diğer semptomlarını da potansiyel olarak hafifletebilir, ancak sıcak basması ve uykusuzluk en güvenilir şekilde iyileştirilir.
- Aldığınız diğer ilaçlarla birlikte çarkıfelek çiçeği almanın güvenli olup olmadığını doktorunuza sorun.
Adım 2. Çarkıfelek çayı için akşamları bir kez veya günde 1-2 kez tablet alın
Tam bir gece uykusu çekmenize yardımcı olması için yatmadan önce tutku çiçeği çayı için. Çarkıfelek tadından hoşlanmıyorsanız hap gibi yutmak için tabletler arayabilirsiniz. Bazı tabletler günde bir kez, bazıları ise iki kez alınır.
- Çayı doğru şekilde demlemek ve tam doz almak için kutunun üzerindeki talimatları izleyin.
- Bitkisel ilaçlar satan mağazalarda çarkıfelek çayı veya tabletleri bulun.
Adım 3. Menopoz semptomlarını tedavi etmek için tutku çiçeğini yaşam tarzı değişiklikleriyle birleştirin
Özellikle yatmadan önce kafein ve alkolden kaçının, günde 5 porsiyon meyve ve sebze yiyin ve bol su içerek susuz kalmayın. Günlük 30 dakika egzersiz yapmaya çalışın. Yoga ve yürüyüş iyi seçeneklerdir.
Sizin için doğru tedavi dengesini bulmak için doktorunuzla birlikte çalışın. Bitkisel tedaviler ve yaşam tarzı değişiklikleri bazıları için işe yarasa da, herkes farklıdır
Yöntem 3/3: Yatıştırıcı Yanıklar ve Hemoroid
Adım 1. Tutku çiçeğini yalnızca küçük yanıklar için kullanın
Büyük bir yanığınız varsa, hemen tıbbi yardım alın. Küçük yanıklar kızarıklık ve ağrıya neden olur. Sizde de şişlik, kabarma varsa veya cildiniz beyaz veya siyaha dönüyorsa çarkıfelek çiçeği kullanmayın.
Tutku çiçeği ayrıca geleneksel olarak küçük hemoroidler, böcek ısırıkları ve sokmaları, uçuklar ve güneş yanığı için kullanılmıştır
Adım 2. Çarkıfelek özü ve soğuk, nemli bir bez kullanarak yanıklar için bir kompres oluşturun
Birkaç damla tutku çiçeği özünü doğrudan yanmış cilde sürün. Ardından, bölgeyi yaklaşık 10 dakika veya ağrı geçene kadar soğuk, ıslak bir bezle örtün.
Çarkıfelek özünü bitkisel takviyeler satan doğal gıda mağazalarında bulabilirsiniz
Adım 3. Çarkıfelek özünü doğrudan hemoroidlere uygulayın
Her gün anüsün dışına birkaç damla tutku çiçeği özü uygulamak için bir damlalık kullanın. Elinizle veya temiz bir bezle hemoroide sürün.
- Tutku çiçeği özünü sadece hemoroid için harici olarak kullanın.
- Daha etkili bir tedavi için çarkıfelek çiçeğini hemoroid kremiyle birleştirin.
İpuçları
- Tutku çiçeği, DEHB'nin etkilerini metilfenidat ile kombinasyon halinde azaltmak için kullanılabilir. Bunu bir tedavi seçeneği olarak keşfetmekle ilgileniyorsanız, bir doktorla konuşun.
- Her gün tutku çiçeği çayı içmek potansiyel olarak yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir. Bunu tedavi etmek için atabileceğiniz diğer adımlar hakkında doktorunuzla konuşun.
Uyarılar
- Kasılmalara neden olabileceğinden hamileyseniz tutku çiçeği almayın.
- Sakinleştiricilerle birlikte tutku çiçeği almayın. Tutku çiçeğinin aldığınız diğer ilaçlar üzerindeki etkisinden emin değilseniz, doktorunuza danışın.
