Pantolonunuzu, çoraplarınızı ve ayakkabılarınızı giyerken veya çıkarırken zorluk mu yaşıyorsunuz? Belki sırt ağrınız var veya yakın zamanda ameliyat oldunuz. Uzun saplı uyarlanabilir ekipman kullanmak hayatınızı kolaylaştırabilir. Uyarlanabilir ekipman, banyo yapma, giyinme, tımar etme, tuvalet ve beslenme gibi günlük yaşam aktivitelerini tamamlamaya yardımcı olmak için kullanılan cihazlardır.
adımlar
Adım 1. Ayakkabılarınızı ayağınızdan itmeye yardımcı olması için pansuman çubuğunu kullanın
Pansuman çubuğunun bir ucunda iki kanca vardır. Aşağıya bakan kancayı kullanın, ayakkabınızın topuğuna sokun ve itin! Ayakkabın çıkar!
Adım 2. Çoraplarınızı ayaklarınızdan itmeye yardımcı olması için pansuman çubuğunu kullanın
Ayakkabılarınızı çıkarmak için kullanılana benzer şekilde, kancayı çorabınızın topuğuna yerleştirin ve itin! İşte!
Adım 3. Pantolonunuzu mümkün olduğunca kalçalarınızdan aşağı doğru itin
Pantolonun her bacağını bacaklarınızdan itmeye yardımcı olması için pansuman çubuğunu kullanın.
Adım 4. Giydirmek için uzanıcıyı kullanarak çorabınızı alın
Adım 5. Çorabınızı çorap asistanına yerleştirin
Çorabı, çorap yardımcısının ucuyla aynı hizada olacak şekilde çorap asistanının sonuna kadar çekin. Tutamaçlardan daha yükseğe çekmediğinizden emin olun.
- Çorap yardımcısını tutamaçlardan tutarak yere atın.
- Ayak parmaklarınızı çorap asistanına sokun, parmaklarınızı doğrultun ve yukarı çekin! Çorap gidiyor! Çorap istediğiniz kadar yüksek değilse, çorabı yukarı çekmek için uzanıcıyı kullanın.
Adım 6. Her bacağınızı pantolonunuza geçirmeye yardımcı olması için pansuman çubuğunu kullanın
Kendi ellerinizle ulaşabilecek duruma gelene kadar pantolonu yukarı çekmek için kancaları kullanın. Ayağa kalk ve pantolonunu yukarı çek.
Adım 7. Ayağınızı içeri kaydırırken ayakkabınızın arkasını tutmak için uzun saplı ayakkabı çekeceği kullanın
Ayakkabının dili aşağı kayarsa, yukarı çekmek için uzanıcıyı kullanın
Adım 8. Artık giyindiniz ve güne hazırsınız