Hemoroidden Kurtulmanın 3 Yolu

İçindekiler:

Hemoroidden Kurtulmanın 3 Yolu
Hemoroidden Kurtulmanın 3 Yolu

Video: Hemoroidden Kurtulmanın 3 Yolu

Video: Hemoroidden Kurtulmanın 3 Yolu
Video: Hemoroid hemen mi olur? Hemoroid nasıl oluşur? #hemoroid 2024, Mart
Anonim

Hemoroid veya "kazıklar", hamilelik, kötü beslenme, bağırsak hareketleri sırasında aşırı zorlama veya tekrarlayan kabızlık nöbetlerinin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Hemoroid, esasen vücudunuzun o kısmına baskı nedeniyle rektumunuzda veya anüsünüzde oluşan varisli damarlardır. Sıklıkla şişer, kanar ve kaşınır, bu da rahatsız edici ve yönetilmesi zor olabilir. Hemoroid genellikle ciddi bir durum değildir, ancak kan sulandırıcı kullanan kişilerde ve karaciğer sirozu olan kişilerde uzun süreli ve önemli kanamalar olabilir. Neyse ki hemoroidden kurtulmanın ve geri gelmelerini önlemenin birçok farklı yöntemi var.

adımlar

Yöntem 1/3: Evde Hemoroid Tedavisi

1. Adım Hemoroidden Kurtulun
1. Adım Hemoroidden Kurtulun

Adım 1. Oturma banyosu yapın

Oturma banyosu, kalçaları ve kalçaları ılık suda ıslattığınız bir tekniktir. Oturma banyosunun nemli ısısı hemoroidleri yatıştırmaya yardımcı olur ve bazı ağrılı/kaşıntılı hisleri hafifletir.

  • Sığ bir banyo veya klozet kapağına uyan özel bir cihaz kullanabilirsiniz.
  • Hızlı ve etkili bir rahatlama için anal bölgeyi günde iki ila üç kez 10 ila 15 dakika ılık suda bekletin.
Basurdan Kurtulun Adım 2
Basurdan Kurtulun Adım 2

Adım 2. Islak mendil kullanın

Hemoroid yaşıyorsanız, kuru tuvalet kağıdı zaten şişmiş, iltihaplı damarları çizebilir ve yırtabilir. Tuvalet kağıdı yerine kokusuz bebek mendilleri veya yıkanabilir mendiller kullanın.

Kokusuz veya alkolsüz mendiller kullandığınızdan emin olun, çünkü bunlar hemoroidleri tahriş edebilir

Basurdan Kurtulun Adım 3
Basurdan Kurtulun Adım 3

Adım 3. Topikal ilaçlar uygulayın

Kremler, merhemler, ilaçlı mendiller ve fitiller dahil olmak üzere hemoroid tedavisine yardımcı olmak için tasarlanmış bir dizi tezgah üstü topikal ilaç vardır.

  • Çoğu topikal ilaç, hemoroid ile ilişkili ağrı ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek cadı fındığı veya hidrokortizon içerir.
  • Diğer topikal ilaçlar steroidler, anestezikler, büzücüler ve antiseptikler içerir.
  • Doktorunuz tarafından aksi belirtilmedikçe, reçetesiz satılan topikalleri bir haftadan uzun süre kullanmayın.
4. Adım Hemoroidden Kurtulun
4. Adım Hemoroidden Kurtulun

Adım 4. Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları alın

Hemoroidli birçok insan, özellikle bağırsak hareketleri sırasında ağrı yaşar. Hemoroid nedeniyle ağrı yaşıyorsanız, topikal tedavilerle birlikte asetaminofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici almayı deneyin.

Hemoroid kanaması veya GI kanaması yaşıyorsanız, kanınızın pıhtılaşma yeteneğini etkileyebileceğinden, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (ibuprofen) ve aspirin kullanmaktan kaçının. Ayrıca çocuklara ve gençlere aspirin vermeyin. Aspirin, ergenlerde ve çocuklarda Reye (veya Reyes) sendromu adı verilen nadir fakat ciddi bir durumla ilişkilendirilmiştir. Reye sendromu karaciğerde ve beyinde şişmeye neden olur ve ölümcül olabilir

Basurdan Kurtulun Adım 5
Basurdan Kurtulun Adım 5

Adım 5. Soğuk kompres uygulayın

Hemoroidlere şişmiş, iltihaplı damarlar neden olduğundan, bir buz paketi veya soğuk kompres, hemoroid bölgesine kan akışını yavaşlatarak iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Plastik bir sandviç torbaya bir buz paketi veya soğuk kompres koyun ve hızlı rahatlama için anüse uygulayın.

Bir seferde 20 dakikadan fazla buz torbası veya soğuk kompres kullanmayın. Gerektiğinde yeniden uygulamadan önce buz paketini en az 10 dakika çıkarın

Hemoroidden Kurtulun Adım 6
Hemoroidden Kurtulun Adım 6

Adım 6. İyi hijyen uygulayın

Hemoroid için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri anal bölgeyi temiz tutmaktır. Her gün banyo yapın veya duş alın ve anüsün içindeki ve çevresindeki cildi yumuşak bir ılık su akışıyla temizleyin. Bunu sabunlu veya sabunsuz yapabilirsiniz, ancak sabun hemoroidleri tahriş edebilir.

Yöntem 2/3: Hemoroid Tekrarının Önlenmesi

Basurdan Kurtulun Adım 10
Basurdan Kurtulun Adım 10

Adım 1. Bağırsak hareketleri sırasında ıkınmaktan kaçının

Hemoroidin en yaygın nedenlerinden biri, tuvalete giderken aşırı ıkınmadır. Buna kabızlık veya irritabl bağırsak sendromu ve Crohn hastalığı gibi sindirim bozuklukları ile ilişkili kronik ishal neden olabilir. Ayrıca, akıllı telefonda okumak veya oyun oynamak gibi dışarıdaki dikkat dağınıklığı nedeniyle uzun süre tuvalette oturmaktan da kaynaklanabilir.

  • Tuvalette gereğinden fazla oturmayın.
  • Tuvalette otururken ayaklarınızı hafifçe kaldırmayı deneyin. Bu, daha az yorucu bir bağırsak hareketini kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.
  • Kabızlık, birçok reçetesiz ve reçeteli ilacın bir yan etkisidir, bu nedenle, aldığınız ilaçlar hakkında ve kabızlığa neden olma olasılığı daha düşük olan bir şeye geçebilirseniz doktorunuzla konuşun.
Basurdan Kurtulun Adım 11
Basurdan Kurtulun Adım 11

Adım 2. Bağırsak dürtülerine yanıt verin

Hemoroide yatkınsanız, ihtiyaç duyduğunuzda hemen tuvaleti kullanmanız önemlidir. Bağırsak hareketini ertelemek veya "daha uygun" bir zaman beklemek, kabızlığa ve ağrılı bağırsak hareketlerine neden olabilir, bu da hemoroidlere neden olabilir veya mevcut olanları ağırlaştırabilir.

Basurdan Kurtulun Adım 12
Basurdan Kurtulun Adım 12

Adım 3. Diyetinizi değiştirin

Sık sık hemoroid yaşıyorsanız, diyetinizi değiştirmek hemoroidin gelecekte tekrarlamasını önlemenize yardımcı olabilir. Doğru yiyecekleri yemek ve zararlı yiyecek/içeceklerden kaçınmak, bağırsak hareketlerinizi düzenlemenize ve kabızlık olasılığını azaltmanıza yardımcı olabilir.

  • Diyetinize lif ekleyin. İyi lif kaynakları arasında meyve, sebze, tam buğdaylı makarna ve ekmek, kepekli pirinç, tohumlar, fındık ve yulaf bulunur.
  • Bir lif takviyesi deneyin. Lif takviyesi kaynakları arasında psilyum kabuğu, buğday dekstrin ve metilselüloz bulunur. Günlük takviyeler almak, her gün 20 ila 30 gram (0.71 ila 1.1 oz) lif almanıza yardımcı olabilir.
  • Nemli kalın. Her gün yeterince su içmek, bağırsak hareketlerinizi düzenlemenize ve kabızlık olasılığını azaltmanıza yardımcı olabilir. Her gün altı ila sekiz bardak hedefleyin.
  • Bağırsak hareketlerinizi etkileyebileceğinden kafein ve alkolden kaçının.
  • Bir dışkı yumuşatıcı deneyin. Elma püresi veya yoğurt gibi yumuşak bir gıdaya bir yemek kaşığı (14,79 ml) mineral yağ ekleyerek basit bir dışkı yumuşatıcısı yapabilirsiniz. Dışkı yumuşatıcıyı yemeklerden biriyle birlikte yiyin, ancak bu tarifi uzun süre tüketmeyin.
Basurdan Kurtulun Adım 13
Basurdan Kurtulun Adım 13

Adım 4. Egzersiz yapın ve kilo verin

Fazla kilo, damarlarınıza baskı uyguladığından, fazla kilolu olmak hemoroidlere önemli bir katkıda bulunabilir. Fiziksel aktivitenin kendisi de kabızlık insidansını azaltmaya yardımcı olabilir.

Basurdan Kurtulun Adım 14
Basurdan Kurtulun Adım 14

Adım 5. Alternatif tıbbı deneyin

Tıbbi tedaviler en etkili olsa da, bazı bitkisel veya vitamin tedavileri rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir. İlk önce doktorunuza veya eczacınıza danışmadan herhangi bir takviye veya alternatif ilaç denemeyin - bunlar, almakta olduğunuz diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Yaygın alternatif tedaviler şunları içerir:

  • Aloe Vera
  • E vitamini
  • Civanperçemi
  • bayberry
  • Altınmühür kökü
  • Mür
  • Beyaz meşe

Yöntem 3/3: Tıbbi Yardım Arama

7. Adım Hemoroidden Kurtulun
7. Adım Hemoroidden Kurtulun

Adım 1. Ne zaman doktora görüneceğinizi bilin

Hemoroidler yüksek oranda tedavi edilebilir ve genellikle zararsızdır; ancak, bazı kişilerde komplikasyonlara neden olabilirler. Hemoroid ile ilişkili komplikasyonlar yaşıyorsanız veya reçetesiz tedavilerle yaklaşık bir hafta sonra durumunuz düzelmiyorsa hemen bir doktora görünün.

  • Dışkınızdaki kan hemoroidi gösterebilir, ancak daha ciddi bir tıbbi sorunun belirtisi de olabilir. Dışkınızda kan bulursanız, doktorunuzla iletişime geçin ve mümkün olan en kısa sürede bir randevu ayarlayın.
  • Hemoroidlerin neden olduğu kronik ve uzun süreli kan kaybı, bazı kişilerde kansızlığa neden olabilir. Anemi, vücudunuzun hücrelerinize oksijen taşıma yeteneğini kısıtlayan kırmızı kan hücrelerinin kaybından kaynaklanır. Anemi belirtileri zayıflık ve kronik yorgunluğu içerir.
  • Vücudunuzun bir hemoroide kan akışı aniden kesilirse, boğulmuş hemoroid olarak bilinen bir duruma yol açabilir. Strangüle hemoroidler aşırı derecede ağrılıdır ve nekroz (doku ölümü) ve kangren ile sonuçlanabilir.
Basurdan Kurtulun Adım 8
Basurdan Kurtulun Adım 8

Adım 2. Ameliyatsız tedavi seçeneklerini deneyin

Doktorunuzun size tavsiyede bulunabileceği, ameliyat gerektirmeyen birkaç seçenek vardır. Bu seçenekler genellikle güvenli ve etkilidir, minimal invazivdir ve genellikle ayakta tedavi ortamında yapılabilir.

  • Lastik bant ligasyonu - bu minimal invaziv prosedür, hemoroide kan akışını kısıtlamak için küçük lastik bantlar kullanır. Doktorunuz bu bantları hemoroidin tabanına yerleştirecek ve bir hafta içinde hemoroid buruşacak ve düşecektir.
  • Skleroterapi enjeksiyonu - bu prosedür, iltihaplı dokuya kimyasal bir enjeksiyon içerir. Azaltılmış ağrı ve iltihaplanma ile küçülmüş bir hemoroid ile sonuçlanır. Enjeksiyon nispeten daha az ağrıya neden olur, ancak lastik bant ligasyonundan daha az etkili olabilir.
  • Pıhtılaşma - bu teknik, iltihaplı hemoroidleri buruşmak ve sertleştirmek için lazer, kızılötesi ışık veya ısı (bipolar) tedavilerini kullanır. Pıhtılaşmanın çok az yan etkisi vardır, ancak çoğu zaman lastik bant ligasyonuna kıyasla yüksek bir tekrarlama oranına sahiptir.
Basurdan Kurtulun Adım 9
Basurdan Kurtulun Adım 9

Adım 3. Cerrahi bir prosedür uygulayın

Bazı durumlarda hemoroidler cerrahi olmayan tedavilere yanıt vermeyebilir. Diğer tedavilerle başarılı olamadıysanız veya anormal derecede büyük hemoroidleriniz varsa, doktorunuz hemoroidlerinizi çıkarmak için ameliyat önerebilir. Birkaç farklı cerrahi seçenek vardır ve cerrahi tekniğe ve hemoroidinizin şiddetine bağlı olarak ayakta tedavi ortamında yapılabilir veya hastanede yatmayı gerektirebilir. Cerrahi prosedürler, uzun süreli yan etkiler çok nadir olsa da, uzun süreli kanama, enfeksiyon ve sızan dışkı riski taşır.

  • Hemoroidektomi - Bu işlem hemoroidin cerrahi olarak çıkarılması ve hemoroid çevresindeki dokudur. Hemoroidektomiler, diğer tedavilere cevap vermeyen hemoroidlerden kurtulmanın en etkili yoludur.
  • Zımbalı hemoroidektomi/hemoroidopeksi - bu prosedür, etkilenen bölgeye kan akışını kesmek için hemoroidin cerrahi olarak zımbalanmasını içerir. Bu seçeneğin hemoroidektomiden daha az ağrılı olduğu kabul edilir, ancak sıklıkla hemoroid nüksü ve rektal prolapsus ile sonuçlanır.

İpuçları

  • Hemoroidiniz varsa anal ilişkiden kaçının. Bu hareket sadece hemoroidinizi tahriş etmekle kalmaz, aynı zamanda kanamalı hemoroidler kan yoluyla bulaşan hastalıkları daha kolay yayabilir.
  • Hemoroidler hamilelik sırasında ve doğumdan sonra oldukça yaygındır. Bu ilaçların hamileliğiniz üzerindeki olası yan etkileri hakkında doktorunuzla konuşmadan ilaç kullanmaktan kaçının.
  • Hidrokodon [vicodin], kodein, oksikodon [oxycontin] vb. Gibi afyonlu ağrı kesiciler kabızlığa neden olabilir ve böylece hemoroidlere neden olabilir. Afyon almanız gerekiyorsa, bir dışkı yumuşatıcı ve Miralax gibi bir şey aldığınızdan emin olun.

Uyarılar

  • Dışkınızda kan varsa doktorunuza görünün. Sorun hemoroid olabilir, ancak kanlı dışkı kolon kanseri gibi çok daha ciddi bir şeyin belirtisi de olabilir.
  • Bazı insanlar hemoroid kreminde bulunan büzücülere ve analjeziklere karşı hassastır, bu nedenle bu ürünleri kullanırken dikkatli olunmalıdır.
  • Hemoroidiniz dışkıyı çıkaramayacak kadar ağrılı hale gelirse hemen doktorunuzu görmelisiniz. Reçeteli bir güçlü merheme ihtiyacınız olacak veya hemoroidiniz tromboze olmuşsa veya bir kan pıhtısı geliştirmişse, hemoroidinizi delmeniz gerekebilir.
  • Herhangi bir alerjiniz, tıbbi durumunuz varsa veya herhangi bir ilaç veya şifalı bitki kullanıyorsanız doktorunuza veya eczacınıza danışın. Bunların hepsi tedavi planınızı etkileyebilir.

Önerilen: