Şampuan, saçınızı doğal yağlarından arındıran sert kimyasallarla doludur. Şampuan kullanmayı bırakırsanız, saçınız alışabilir ve muhtemelen "kendi kendini temizleyebilir" hale gelebilir. Saç, geleneksel anlamda gerçekten kendi kendini temizlemese de, saç deriniz sonunda yağ üretimini düzenleyerek şampuan kullanmayı bırakabilirsiniz. Bunu, yıkama alışkanlıklarınızı değiştirerek, saçınıza alışması için süre vererek ve şampuan alternatiflerini kullanarak başarabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/3: Yıkama Alışkanlıklarınızı Değiştirme
Adım 1. Doğru saç dokusuna ve yaşam tarzına sahip olup olmadığınızı öğrenin
Bazı saç tipleri ve yaşam tarzları, saçınızı daha fazla yıkamanız gerektiği anlamına gelir. Yağlı cildiniz, ince ve ince saçlarınız varsa, çok egzersiz yapıyorsanız veya nemli bir bölgede yaşıyorsanız, muhtemelen saçınızı sık sık yıkamanız gerektiğini fark etmişsinizdir. Kıvırcık, kalın saçlı ve normal ila kuru ciltli kişilerin saçlarını sık sık yıkaması gerekmez. Kendi kendini temizleyen saçlar elde etmeye çalışırken bunu aklınızda bulundurmalısınız. Sık sık yıkamanız gerekiyorsa, saçınızı şampuansız hale getirmekte sorun yaşayabilirsiniz.
Kısa saç stiline sahip birçok insan kendi kendini temizleyen saçlarda başarılı olmuştur, bu nedenle saçlarınız çok uzun veya kalınsa daha zor olabilir veya daha uzun bir alışma süreniz olabilir
Adım 2. Şampuan ve saç kremi kullanmayı bırakın
Şampuan, saçınızın doğal yağlarını yok eden bir deterjandır. Saçınızı yıkamayı bırakırsanız, bunun ayarlanması ve saç köklerinizin yağlı olmaması için doğru miktarda yağ üretmesi mümkündür. Şampuandaki köpük maddeleri de saç derinizi tahriş edebilir ve saçınızın olabildiğince sağlıklı olmamasına neden olabilir.
Adım 3. Şampuan yerine kabartma tozu ve sirke kullanmaya başlayın
Hafif yapışkan bir doku olana kadar kabartma tozuna su ekleyin. Oranlar kesin bir bilim değildir. Bunun yerine, kıvamı beğenene kadar kabartma tozu ve suyu karıştırın. Karışımı bir seyahat şampuanı şişesinde saklayın. Şampuan kullanmak yerine saçınızı bu karışımla yıkayın. Bitirdikten sonra saçınızı 1-2 yemek kaşığı elma sirkesi ve yaklaşık 1 su bardağı su ile durulayın. Sirke karışımını başınıza dökün, saçınıza sürün, ardından soğuk suyla durulayın.
En az iki hafta şampuan yerine kabartma tozu ve sirke kullanın
Adım 4. Saçınızı sadece suyla yıkayın
Mümkün olduğu kadar fazla kiri çıkarmak için saçınızı her gün suyla iyice yıkayın. Saçınızdaki kiri ve yağı temizlemek için önce ılık su kullanın. Herhangi bir birikmeyi gidermek ve saçınızı parlak hale getirmek için soğuk suyla durulayarak bitirin. Saçınızı durularken saç derinize masaj yapın.
Adım 5. Saçınızı koruyun
Birkaç hafta saçınızı yıkamak için sadece su kullanmanız gerekecek. Bu zor olabilir çünkü alışırken saçlarınız çok yağlanacaktır. Haftalarca yağlı saçlara sahip olduktan sonra şampuan alternatiflerini (kabartma tozu ve sirke gibi) haftada bir kez kullanabilirsiniz.
Bölüm 2/3: İlk Aşamayı Geçmek
Adım 1. Sabırlı olun
Saçınızın gerçekten yağlı ve kırılgan olduğu yaklaşık dört veya beş hafta olacak. Özellikle patlamalarınız varsa, bununla başa çıkmak zor olabilir. Bu süre zarfında kaküllerinizi geri takmak iyi bir fikir olabilir. Sabırlı olmaya çalışın, böylece saçınızın şampuan olmamasına alışıp alışamayacağını görebilirsiniz.
Bir şapka takın, saçınızı dağınık bir topuz yapın veya gerekirse saçınızı örtmek için bir saç bandı kullanın
Adım 2. Saçınızı sık sık fırçalayın
Bu, saç derinizdeki yağdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Saçınızı günde birkaç kez fırçalayın, ancak çok fazla fırçalamayın yoksa saç uçlarınız kırılır. Fırçadaki gresi temizlemek için fırçanızı sık sık temizlediğinizden emin olun.
Adım 3. Ürünleri şekillendirmekten kaçının
Saçınız doğal yağ dengesini bulmaya çalışırken saç ürünleri kullanmayın. Jeller, köpükler veya şekillendirici ürünler kullanmak süreci mahveder. Şampuan kullanmamaya alışırken saçınızı kendi haline bırakmaya çalışın.
Adım 4. Kendinden emin ol
Saçınızı yıkamadığınızı kimse fark etmeyecek. Bu konuda garip hissediyorsanız, insanlara ne yaptığınızı açıklayın. Birçok insan, saç derisinin şampuanlanmamaya alıştığını ve birkaç hafta sonra saçlarının artık yağlı olmadığını fark eder. Saçlarınız arkadaşlarınızın kıskançlığı haline gelebilir.
Bölüm 3/3: Şampuan Alternatiflerini Kullanma
Adım 1. Haftada bir şampuan alternatifi kullanın
Birkaç haftalık yağlanmayı atlattıktan sonra, saç bakım rutininize alternatif bir şampuan eklemeye başlayın. Bunu haftada bir kez yapın. Saçınıza bağlı olarak bunu ayarlamak isteyebilirsiniz. Saçınız hala çok yağlanıyorsa, haftada iki kez bir şampuan alternatifi kullanın. Çok yağlanmayan saçlar için on günde bir alternatifleri kullanın.
Adım 2. Saçınızı kabartma tozu ile yıkayın
Su ve kabartma tozunu yapışkan bir doku olana kadar karıştırın. Kabartma tozu ve su oranları önemli değil. Beğendiğiniz bir tutarlılık elde etmek daha önemlidir. Karışımı saçınıza köpürtün ve durulayın.
Adım 3. Kastilya sabunu ve yağı kullanın
Şampuan kullanmak yerine kokusuz bir sıvı kastil sabunu kullanın (Dr. Bronner's gibi). ¼ fincan kastilya sabununu ½ fincan su ile karıştırın. Nane yağı ve çay ağacı yağı gibi birkaç damla uçucu yağ ekleyin.
Adım 4. Saçınızı bir yumurta ile yıkayın
Bir yumurtayı kırın ve bir kapta çırpın. Yumurtayı başınızın üzerine dökün ve saç derinize masaj yapın. Sıcak su ile değil, soğuk su ile duruladığınızdan emin olun.
Yumurtayı ılık suyla yıkamaya çalışırsanız, yumurtayı saçınıza pişirmeye başlayacaktır
Adım 5. Saçınızı elma sirkesi ile durulayın
Bir veya iki yemek kaşığı elma sirkesi ve bir bardak suyu karıştırın. Beyaz sirke değil elma sirkesi kullandığınızdan emin olun. Sirke karışımını başınıza dökün ve her yerine sürün, ardından soğuk suyla durulayın.
Elma sirkesinin kokusunun bir süre saçınızda kalabileceğini unutmayın. Sizi rahatsız ediyorsa, bir saç kremi onu kapatabilir
İpuçları
- Yağlı aşamada sabırlı olun.
- Bazı kişiler sadece su ile yıkanabilirken, bazı kişilerin de düzenli olarak şampuan alternatifleri kullanması gerekebilir; bu sadece saçınıza ve vücut kimyanıza bağlıdır.
